Kemi dëgjuar dhe thënë shpesh se komunikimi është çelësi i një marrëdhënieje të shëndetshme. Por çfarë ndodh kur ky komunikim bëhet shkak për shkëmbime dhe grindje lënduese në një lidhje apo martesë? Ne të gjithë u themi disa gjëra të dëmshme partnerëve dhe bashkëshortëve tanë – si çifte të gjithë ne kemi ato grindje dhe debate të përbashkëta.

Por në vapën e momentit, ndonjëherë, zemërimi na pushton dhe ne themi gjëra të keqe. Gjërat që ju ose partneri juaj nuk duhet t'i thoni kurrë njëri-tjetrit. Kur e kuptojmë, i kërkojmë falje partnerit tonë, por problemi është se partneri juaj nuk harron kurrë.

Një frazë lënduese e thënë një herë, mbetet në mendjen e tyre përgjithmonë. Thënia e gjërave të dëmshme në një marrëdhënie mund ta dëmtojë përgjithmonë lidhjen tuaj.

12 gjëra të dëmshme që ju ose partneri juaj nuk duhet t'i thoni kurrë njëri-tjetrit

Ne të gjithë kemi pasur pjesën tonë të duhur të grindjeve dhe kemi shkëmbyer fjalë të zemëruara dhe lënduese me partneri ynë. Problemi është se, me çdo shkëmbim të dëmshëm, marrëdhënia bëhet e thartë. Kur bashkëshorti juaj thotë gjëra të dëmshme në një marrëdhënie, ajo bëhet baza e pothuajse të gjitha grindjeve të ardhshme.

Zhvendosja e fajit bëhet një rrugëdalje e lehtë për atë moment, por gjithashtu dëmton marrëdhënien tuaj. Pra, çfarë nuk duhet të thoni në një argument? Këtu janë 12 gjërat që nuk duhet t'i thoni kurrë të afërmit tuaj të rëndësishëm.

1. "Çfarë ke bërë për mua?"

Ne priremi të injorojmë përpjekjet dhe sakrificattjetri ynë i rëndësishëm vendos për ne. Ne shohim vetëm versionin tonë të marrëdhënies dhe priremi të vendosim perceptimin dhe opinionet tona vetëm për ato. Kur jeni në mes të një zënke, duke pyetur se cili është kontributi i partnerit tuaj në marrëdhënie, është gjëja më lënduese për të thënë.

Përpjekjet në marrëdhënie nuk duhet gjithmonë të fliten ose të kujtohen. Partneri juaj mund të ketë bërë shumë për ju pa e ditur ju. Kupto se sa e lëndueshme është kjo për dikë që bën shumë për ty.

Gjëja më e lëndueshme për t'i thënë një djali është t'i thuash atij se është një burrë dembel, një i dashur egoist ose po përpiqet të të kontrollojë dhe nuk te le te fluturosh. Por kur qetësohesh, kupton të gjitha gjërat që ai po bën për ty gjithmonë, por fjalët më të këqija tashmë janë thënë.

2. "Sapo ma shkatërrove ditën"

Njerëzit në martesa të suksesshme e kuptojnë se do të ketë disa ditë të mira, disa ditë pushimi. Pavarësisht se sa e keqe keni kaluar një ditë, nuk duhet t'i tregoni kurrë partnerit tuaj se ai/ajo ju ka shkatërruar ditën.

Mund të jeni duke u përballur me presion në punë ose duke pasur një dramë familjare, por kjo nuk ju jep një arsye për të sulmuar partnerin tuaj. Të thuash diçka të tillë, të cilën as nuk e mendon është diçka që nuk duhet t'ia thuash kurrë partnerit. Mendoni se si ndihet partneri juaj kur ju e fajësoni atë për prishjen e ditës tuaj.

Gjëja më e dëmshme për t'i thënë dikujt është t'i thuash atyre se sepseprej tyre ju është prishur dita. Mos harroni se kjo lloj sjelljeje do të përfundojë vetëm duke e bërë marrëdhënien tuaj toksike.

3. "Shikoni ata dhe shikoni ne"

Çdo marrëdhënie është e ndryshme. Nuk ka nevojë të krahasoni marrëdhënien tuaj me dikë tjetër. Siç thonë ata, bari është gjithmonë më i gjelbër në anën tjetër. Ajo që mund të shihni mund të jetë thjesht një fasadë e realitetit të marrëdhënies së tyre. Ata mund ta urrejnë njëri-tjetrin si të çmendur kur askush tjetër nuk është pranë.

Krahasimi i vetes me çiftet e tjera para partnerit tuaj i bën ata të ndihen të demotivuar dhe ul moralin e tyre. Por në botën moderne të marrëdhënieve të rreme dhe PDA të mediave sociale, ne përfundojmë duke krahasuar jetën tonë të dashurisë me ato të parashikuara në botën virtuale dhe përfundojmë duke lënduar partnerët tanë.

Gjëja më e dëmshme për t'i thënë një burri është se ai nuk është në gjendje të sigurojë të gjithë argëtimin që miqtë tuaj po bëjnë në SM si çift. Ky është një gabim që mund të shkatërrojë marrëdhënien tuaj.

Lexim i ngjashëm: Disa dallime janë ato që erëzojnë një marrëdhënie!

4. “Pse më vë në siklet gjithmonë?”

Një gjë e tillë ndodh kur të dy partnerët i përkasin prejardhjeve të ndryshme, si ndoshta në një martesë ndërkaste. Partneri juaj përpiqet të përputhet me pritshmëritë tuaja, por diçka ose tjetrit gjithmonë i mungon.

Në vend që të vlerësoni përpjekjet e partnerit për t'u përshtatur me botën tuaj, ju e qortoni atëpër përpjekjen për t'ju vënë në siklet.

Gjëja më e dhimbshme për t'i thënë një burri është se ai po ju turpëronte me mungesën e etiketës së tavolinës në një pjesë ose nuk ishte i veshur mjaftueshëm mirë. Ju mund të kërkoni falje pasi t'i thoni të gjitha këto, por ai kurrë nuk do ta kalonte dëmin e deklaratave të tilla. A ju turpëruan vërtet përpjekjet e partnerit tuaj apo thjesht menduat se do të viheshit në siklet? Jeni në siklet sepse nuk mendonit se partneri juaj ishte mjaftueshëm i aftë për t'u përshtatur me nivelin tuaj. Në vend që t'i demotivoni, inkurajojini dhe mirëpritini në botën tuaj.

5. "Po, puna jote nuk është aq e rëndësishme sa e imja"

Respekti është një nga elementët thelbësorë të një marrëdhënieje. Në asnjë mënyrë nuk duhet të tolerohet mosrespektimi në një marrëdhënie. Nëse nuk mund ta respektoni partnerin tuaj, nuk mund të prisni që partneri juaj të respektojë marrëdhënien. Pa marrë parasysh se puna e kujt është më kërkuese, puna është një punë dhe të gjithë krenohen që bëjnë atë që bëjnë.

Çdo fjalë lënduese e thënë ka pasojat e saj. Të thuash gjëra të tilla lënduese vetëm sa do ta bëjë partnerin të humbasë respektin për ty.

Kjo është diçka që shumica e burrave përfundojnë duke u thënë grave të tyre që janë shtëpiake. Ata gjithashtu përfundojnë duke ua thënë këtë grave në karrierë që mund të mos fitojnë aq shumë sa ato. Por kjo mund të krijojë një plagë të përhershme në marrëdhënie që mund të jetë e vështirë për t'u shëruar.

Lexim i ngjashëm: Çfarë duhet të kuptojë një mashkull kur dashuron njëgrua pune

6. "Ti je gabimi im më i madh"

Të gjithë në një moment kemi dyshime në lidhje me marrëdhënien, por nuk e themi kurrë me zë të lartë sepse e dimë që është një fazë që do të kalojë. Ndonjëherë, kur gjërat nxehen, ne priremi t'i themi partnerit tonë se përfshirja me ta ishte një gabim.

Në këtë pikë, të gjitha vitet e miqësisë vihen në pikëpyetje vetëm për shkak të kësaj fraze. Edhe pse nuk e keni menduar, partneri juaj fillon të mendojë se ju nuk e doni më atë.

Nëse vazhdoni të thoni diçka të tillë, gradualisht kaloni drejt një marrëdhënieje jo të shëndetshme dhe nuk do ta dinit kur ju duhet të bëni të gjitha përpjekjet shtesë për të rregulluar një marrëdhënie të prishur.

7. “Pse nuk përpiqesh të bëhesh si ai/ajo?”

Momenti që i thua partnerit të bëhet si dikush që nuk është, i dhemb shumë. Ata mund të mos ju thonë se sa shumë i lëndoi, por në realitet, kjo lëndon imazhin e tyre, egon dhe gjithashtu vetëvlerësimin e tyre.

Ju u kërkoni atyre të jenë si dikush tjetër, u jep atyre idenë se dikush tjetër mund t'i zëvendësojë nëse nuk do të ndryshonin.

Kjo jo vetëm që kërcënon lidhjen/martesën, por edhe e bën partnerin tuaj të ndiejë se ju mund ta tradhtoni.

8. "Faji yt është"

Kjo është një nga gjërat më të dëmshme për të thënë, por gjërat më të zakonshme që njerëzit përfundojnë duke thënë në një marrëdhënie romantike. Shumë herë një ngapartnerët i prishin gjërat dhe loja e fajësimit fillon.

Kurrë mos e fajësoni partnerin tuaj duke i thënë se është faji i tyre. Edhe nëse ata kanë bërë një gabim, tregojuni se si mund të shmanget dhe bisedoni me ta me qetësi në vend që të luani lojën e fajësimit. Partneri juaj mund të mos e ketë kryer gabimin qëllimisht dhe duke luajtur lojën e fajësimit vetëm sa do t'i përkeqësojë gjërat.

Ndonjëherë është më mirë të pranoni fajin tuaj dhe ku keni gabuar. T'i thuash gjithmonë partnerit "është faji yt", është gjëja më lënduese për të thënë.

9. "Unë dua një ndarje/divorc"

Epo, në një marrëdhënie/martesë, gjithçka nuk është trëndafila. Do të ketë raste kur do të dëshironi një dalje. Në këtë moment, vetja juaj e frustruar do të fillojë të veprojë dhe të thotë gjëra që as nuk i keni parasysh. Sa herë që gjërat shkojnë keq, ju mund të dëshironi një divorc/ndarje.

Të menduarit për një divorc bëhet pika juaj e fokusit. Pasi të lëndoni partnerin tuaj, do të kuptoni se nuk e kishit menduar fare, por do të jetë tepër vonë. Mos thoni fraza të tilla si "Dua një ndarje/divorci nga impulsi."

Kjo e lëndon partnerin tuaj më shumë se çdo gjë tjetër dhe mund të shkatërrojë marrëdhënien tuaj në planin afatgjatë.

0> Lexim i ngjashëm: Të heqësh dorë nga dashuria? 8 arsye pse nuk duhet

10. "Ti je kaq egoist"

Ka raste kur do të ndjesh se marrëdhënia nuk po shkon ashtu siç duhet. Kjo nuk do të thotë që ju dofajësoni partnerin tuaj për gjërat që nuk po shkojnë sipas jush.

Të quani partnerin tuaj egoist tregon se partneri juaj nuk kujdeset për ju, dhe kjo mund të mos jetë arsyeja e sulmit tuaj. Mendoni për të gjitha sakrificat që partneri juaj ka bërë përpara se të ngrejë akuza të tilla.

Dhe pyesni veten, a jeni ju egoisti në këtë marrëdhënie? Kërkoni përgjigjen tek vetja.

11. "Më mungon ish-i im"

Ju mund të jeni të sinqertë me partnerin tuaj, por kjo nuk do të thotë që ju i tregoni atij asgjë dhe gjithçka që ju vjen në mendje. Ju duhet të kuptoni se ka disa gjëra që duhet t'i mbani për vete, përndryshe do të përfundoni duke lënduar partnerin tuaj.

Të përmendësh një ish dhe të thuash gjëra të mira për të dhe t'i krahasosh me partnerin është gjëja më e dëmshme për të. bëj. Duke thënë se ju mungon ish-i juaj do ta bëjë partnerin tuaj të ndihet si një rikthim dhe ajo/ai do të fillojë të ndihet inferiore ndaj ish-it tuaj.

12. “Nuk jam më i dashuruar me ty”

“Nuk jam më i dashuruar me ty” , është një nga frazat që partneri yt nuk duhet kurrë. te tregoj ty. Në një marrëdhënie që ka kaluar shumë nga faza e muajit të mjaltit, do të ketë disa ulje-ngritje dhe beqarë tërheqës do t'ju joshin që të ktheheni në lojë.

Në këtë pikë mund të mendoni se meritoni dikë më tërheqës dhe madje mund të mendoni se nuk e doni më partnerin tuaj.

Duke thënë këtëpartneri juaj do t'i lëndojë tmerrësisht veçanërisht kur ata janë kaq të përkushtuar dhe të përkushtuar në lidhje. Kuptoni siç duhet ndjenjat tuaja përpara se t'i thoni gjëra të tilla partnerit tuaj.

Si ta rregulloni një marrëdhënie pasi të thoni gjëra të dëmshme?

Një martesë mund t'i mbijetojë shumë gjërave, por të thuash gjërat e listuara më sipër mund ta bëjë atë fjalë për fjalë të dobët nga brenda. Bëhet vërtet e vështirë të rikthehet e njëjta kimi pasi dëmtohet martesa.

Pse themi gjëra të dëmshme në një marrëdhënie? A është për shkak se ne e kuptojmë atë apo thjesht zhgënjimi? Marrëdhëniet dhe martesat nuk janë të lehta. Do të ketë debate dhe zënka të cilat mund të përfundojnë në lëndimin e njërit partner ose tjetrin. Ju duhet të kuptoni se sa një frazë lënduese ndikon në një marrëdhënie. Por si ta rregulloni një marrëdhënie pasi të keni thënë gjëra të lëndueshme.

• Nuk ka ego kur bëhet fjalë për dashurinë dhe nëse mendoni se keni thënë gjëra të lëndueshme kërkoni menjëherë falje
• Përpiquni të kuptoni se si përfundoni duke thënë atë që lëndon gjerat dhe cili eshte provokimi. Kërkojini partnerit tuaj të mos bëjë gjëra që ju bëjnë t'i thoni atij gjëra të tmerrshme
• Kontrolloni dëshirat tuaja për të thënë gjëra të dëmshme
• Bëni një listë të gjërave të dëmshme që përfundoni duke thënë gjatë një zënke dhe thuani vetes çdo ditë se nuk do bëje
• Ulu me partnerin dhe trajto çështjet që po çojnë në debate që padyshim të çojnë në luftë fjalësh
• Pasnjë luftë dhe një shkëmbim lëndues bëjnë përpjekje të sinqerta për të kompensuar. Dilni për kafe, pini një pije së bashku dhe përfundoni gjithçka në shtrat

Partneri juaj do të kujtojë gjithmonë atë që keni thënë dhe asgjë ju mund ta ktheni atë. Do të krijojë një mur mes jush dhe partnerit tuaj që vetëm koha mund ta shërojë. Në momentin që të dy të rikuperoni, do të kuptoni se nuk ka mbetur asgjë në marrëdhënie/martesë. Pra, nëse jeni duke i thënë gjëra të dëmshme njëri-tjetrit gjatë grindjes, përmbahuni prej saj menjëherë.