ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి కమ్యూనికేషన్ కీలకమని మేము తరచుగా విన్నాము మరియు చెప్పాము. కానీ ఈ సంభాషణ ఒక సంబంధం లేదా వివాహంలో హానికరమైన మార్పిడి మరియు తగాదాలకు కారణం అయినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? మనమందరం మన భాగస్వాములు మరియు జీవిత భాగస్వాములకు కొన్ని బాధాకరమైన విషయాలను చెబుతాము - జంటలుగా మనందరికీ సాధారణ తగాదాలు మరియు వాదనలు ఉంటాయి.

కానీ క్షణం యొక్క వేడిలో, కొన్ని సమయాల్లో, కోపం మనపై మెరుగవుతుంది మరియు మేము చెబుతాము దుష్ట విషయాలు. మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఒకరితో ఒకరు చెప్పుకోకూడని విషయాలు. మేము దానిని గ్రహించినప్పుడు, మేము మా భాగస్వామికి క్షమాపణలు కోరుతున్నాము, అయితే సమస్య ఏమిటంటే మీ భాగస్వామి ఎప్పటికీ మరచిపోలేరు.

ఒకసారి ఉచ్ఛరించిన బాధాకరమైన పదం, వారి మనస్సులో శాశ్వతంగా ఉంటుంది. సంబంధంలో బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పుకోవడం వల్ల మీ సంబంధానికి ఎప్పటికీ మచ్చ ఏర్పడుతుంది.

మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఒకరితో ఒకరు చెప్పుకోకూడని 12 బాధాకరమైన విషయాలు

మనమందరం తగాదాలు పడ్డాము మరియు కోపంగా మరియు బాధ కలిగించే పదాలను మార్పిడి చేసుకున్నాము మా భాగస్వామి. సమస్య ఏమిటంటే, ప్రతి బాధాకరమైన మార్పిడితో, సంబంధం పుల్లగా మారుతుంది. మీ జీవిత భాగస్వామి ఒక సంబంధంలో బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు, అది భవిష్యత్తులో జరగబోయే దాదాపు అన్ని తగాదాలకు ఆధారం అవుతుంది.

నిందలు మార్చుకోవడం ఆ క్షణానికి సులభమైన మార్గం అవుతుంది కానీ అది మీ సంబంధానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి మీరు వాదనలో ఏమి చెప్పకూడదు? మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తికి మీరు ఎప్పుడూ చెప్పకూడని 12 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. “మీరు నా కోసం ఏమి చేసారు?”

మేము ప్రయత్నాలు మరియు త్యాగాలను విస్మరిస్తాముమా ముఖ్యమైన ఇతర మాకు ఉంచుతుంది. మేము సంబంధం యొక్క మా సంస్కరణను మాత్రమే చూస్తాము మరియు వాటిపై మాత్రమే మా అవగాహన మరియు అభిప్రాయాలను సెట్ చేస్తాము. మీరు సంబంధానికి మీ భాగస్వామి సహకారం ఏమిటని అడిగే గొడవలో ఉన్నప్పుడు, చాలా బాధాకరమైన విషయం చెప్పాలి.

సంబంధంలోని ప్రయత్నాలను ఎల్లప్పుడూ మాట్లాడాల్సిన అవసరం లేదు లేదా గుర్తు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు తెలియకుండానే మీ భాగస్వామి మీ కోసం చాలా చేసి ఉండవచ్చు. మీ కోసం చాలా చేసే వ్యక్తికి ఇది ఎంత బాధని కలిగిస్తుందో అర్థం చేసుకోండి.

ఒక వ్యక్తికి అత్యంత బాధ కలిగించే విషయం ఏమిటంటే, అతను సోమరి భర్త, స్వార్థపూరిత ప్రియుడు లేదా అతను మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు మరియు మిమ్మల్ని ఎగరనివ్వడం లేదు. కానీ మీరు చల్లగా ఉన్నప్పుడు అతను ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం చేస్తున్న అన్ని పనులను మీరు గ్రహిస్తారు కానీ చెత్త పదాలు ఇప్పటికే పలికారు.

2. “నీది నా రోజును నాశనం చేసింది”

విజయవంతమైన వివాహాల్లో ఉన్న వ్యక్తులు కొన్ని మంచి రోజులు, కొన్ని సెలవు దినాలు వస్తాయని అర్థం చేసుకుంటారు. మీరు ఎంత దుర్భరమైన రోజును అనుభవించినా, అతను/ఆమె మీ రోజును నాశనం చేశాడని మీ భాగస్వామికి ఎప్పుడూ చెప్పకూడదు.

మీరు పనిలో కొంత ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటారు లేదా కొంత కుటుంబ నాటకాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ ఇది మీకు సహాయం చేయదు మీ భాగస్వామిపై విరుచుకుపడటానికి కారణం. మీరు అర్థం చేసుకోని ఇలాంటివి చెప్పడం మీరు మీ భాగస్వామికి ఎప్పుడూ చెప్పకూడని విషయం. మీరు మీ రోజును నాశనం చేసినందుకు మీ భాగస్వామిని నిందించినప్పుడు మీ భాగస్వామి ఎలా భావిస్తారో ఆలోచించండి.

ఎవరికైనా చెప్పాల్సిన అత్యంత బాధాకరమైన విషయం ఏమిటంటే వారికి అలా చెప్పడంవారిలో నీ దినము నాశనమైపోయింది. ఈ రకమైన ప్రవర్తన మీ సంబంధాన్ని విషపూరితం చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

3. “వాటిని చూడండి మరియు మమ్మల్ని చూడండి”

ప్రతి సంబంధం భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ సంబంధాన్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. వారు చెప్పినట్లు, గడ్డి ఎల్లప్పుడూ మరొక వైపు పచ్చగా ఉంటుంది. మీరు చూస్తున్నది వారి సంబంధం యొక్క వాస్తవికత యొక్క ముఖభాగం మాత్రమే కావచ్చు. మరెవరూ లేనప్పుడు వారు ఒకరినొకరు పిచ్చివారిలా ద్వేషించుకోవచ్చు.

మీ భాగస్వామి ముందు ఇతర జంటలతో మిమ్మల్ని మీరు పోల్చుకోవడం వలన వారు నిరుత్సాహానికి గురవుతారు మరియు వారి మనోధైర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. కానీ ఫేక్ రిలేషన్స్ మరియు సోషల్ మీడియా PDA యొక్క ఆధునిక ప్రపంచంలో మనం మన ప్రేమ జీవితాన్ని వర్చువల్ ప్రపంచంలో అంచనా వేసిన వాటితో పోల్చడం ముగించాము మరియు చివరికి మన భాగస్వాములను బాధపెడతాము.

ఒక మనిషికి చెప్పాల్సిన అత్యంత బాధాకరమైన విషయం మీ స్నేహితులు జంటలుగా SMలో పొందుతున్న వినోదాన్ని అతను అందించలేకపోయాడు. ఇది మీ సంబంధాన్ని నాశనం చేసే పొరపాటు.

సంబంధిత పఠనం: కొన్ని వ్యత్యాసాలు సంబంధాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి!

4. “మీరు ఎప్పుడూ నన్ను ఎందుకు ఇబ్బంది పెడతారు?”

ఇద్దరు భాగస్వాములు వేర్వేరు నేపథ్యాలకు చెందినప్పుడు, బహుశా కులాంతర వివాహం చేసుకున్నప్పుడు అలాంటిది జరుగుతుంది. మీ భాగస్వామి మీ అంచనాలకు సరిపోయేలా ప్రయత్నిస్తారు, కానీ ఏదో ఒకటి లేదా మరొకటి ఎల్లప్పుడూ లోపిస్తుంది.

మీ ప్రపంచానికి సరిపోయేలా ప్రయత్నిస్తున్నందుకు మీ భాగస్వామి ప్రయత్నాలను అభినందించడానికి బదులుగా, మీరు వారిని మందలిస్తారుమిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడానికి ప్రయత్నించినందుకు.

ఒక వ్యక్తికి చెప్పాల్సిన అత్యంత బాధాకరమైన విషయం ఏమిటంటే, అతను టేబుల్ మర్యాదలు లేకపోవడం వల్ల లేదా అతను తగినంత దుస్తులు ధరించకపోవడం వల్ల మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టాడు. ఇవన్నీ చెప్పిన తర్వాత మీరు క్షమాపణలు చెప్పవచ్చు కానీ అతను అలాంటి ప్రకటనల బాధను ఎప్పటికీ పొందలేడు. మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రయత్నాలు నిజంగా మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టాయా లేదా మీరు ఇబ్బంది పడతారని అనుకున్నారా? మీ భాగస్వామి మీ స్థాయికి సరిపోయేంత సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారని మీరు భావించనందున మీరు ఇబ్బంది పడ్డారు. వారిని డిమోటివేట్ చేయడానికి బదులుగా, వారిని ప్రోత్సహించండి మరియు మీ ప్రపంచంలోకి వారిని స్వాగతించండి.

5. “అవును, మీ ఉద్యోగం నా అంత ముఖ్యమైనది కాదు”

గౌరవం అనేది సంబంధం యొక్క ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి. సంబంధంలో అగౌరవాన్ని ఏ విధంగానూ సహించకూడదు. మీరు మీ భాగస్వామిని గౌరవించలేకపోతే, మీ భాగస్వామి సంబంధాన్ని గౌరవిస్తారని మీరు ఆశించలేరు. ఎవరి ఉద్యోగం ఎక్కువ డిమాండ్‌తో ఉన్నా, ఉద్యోగం ఒక ఉద్యోగం మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తాము చేసే పనిని చేయడంలో గర్వపడతారు.

ప్రతి బాధించే పదం దాని పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇలాంటి బాధాకరమైన మాటలు చెప్పడం వల్ల మీ భాగస్వామి మీ పట్ల గౌరవాన్ని కోల్పోతారు.

ఇది చాలా మంది భర్తలు తమ భార్యలకు గృహనిర్మాతలుగా చెబుతారు. వారు తమ కంటే ఎక్కువ సంపాదించని కెరీర్ మహిళలకు కూడా ఈ విషయాన్ని చెప్పడం ముగించారు. కానీ ఇది నయం చేయడం కష్టతరమైన సంబంధంలో శాశ్వతమైన గాయాన్ని సృష్టిస్తుంది.

సంబంధిత పఠనం: ఒక మనిషి ప్రేమిస్తున్నప్పుడు అర్థం చేసుకోవాలిపని చేసే స్త్రీ

6. “నువ్వు నా అతి పెద్ద తప్పు”

మనందరికీ ఏదో ఒక సమయంలో సంబంధానికి సంబంధించి సందేహాలు ఉంటాయి, కానీ మేము దానిని ఎప్పుడూ బిగ్గరగా చెప్పము ఎందుకంటే ఇది గడిచిపోయే దశ అని మాకు తెలుసు. కొన్నిసార్లు విషయాలు వేడెక్కినప్పుడు, వారితో పాలుపంచుకోవడం పొరపాటు అని మేము మా భాగస్వామికి చెబుతాము.

ఈ సమయంలో, ఈ పదబంధం కారణంగా అన్ని సంవత్సరాల కోర్ట్‌షిప్ ప్రశ్నార్థకంగా మారింది. మీరు అర్థం చేసుకోనప్పటికీ, మీ భాగస్వామి మీరు ఇకపై వారిని ప్రేమించడం లేదని భావించడం ప్రారంభిస్తారు.

మీరు ఇలాంటివి చెబుతూ ఉంటే, మీరు క్రమంగా అనారోగ్య సంబంధానికి వెళతారు మరియు ఎప్పుడు మీకు తెలియదు విచ్ఛిన్నమైన సంబంధాన్ని పరిష్కరించడానికి మీరు అన్ని అదనపు ప్రయత్నం చేయాలి.

7. “మీరు అతని/ఆమెలా ఉండడానికి ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు?”

మీరు మీ భాగస్వామిని కాదన్నట్లుగా మారమని చెప్పిన క్షణం, అది వారిని చాలా బాధపెడుతుంది. ఇది వారిని ఎంతగా బాధపెడుతుందో వారు మీకు చెప్పకపోవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి, ఇది వారి ఇమేజ్, వారి అహం మరియు వారి ఆత్మగౌరవాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది.

మీరు వారిని వేరొకరిలా ఉండమని అడగడం వలన మరొకరు భర్తీ చేయవచ్చనే ఆలోచనను కలిగి ఉంటారు. వారు మారకపోతే.

ఇది సంబంధాన్ని/వివాహాన్ని బెదిరించడమే కాకుండా, మీరు వారిని మోసం చేయవచ్చని మీ భాగస్వామికి అనిపించేలా చేస్తుంది.

8. “ఇది మీ తప్పు”

ఇది చెప్పడానికి చాలా బాధ కలిగించే విషయాలలో ఒకటి, కానీ చాలా సాధారణమైన విషయాలు శృంగార సంబంధంలో ముగుస్తాయి. చాలా సార్లు ఒకటిభాగస్వాములు విషయాలను తారుమారు చేస్తారు మరియు నింద గేమ్ ప్రారంభమవుతుంది.

మీ భాగస్వామిని తప్పు అని చెప్పడం ద్వారా వారిని ఎప్పుడూ నిందించకండి. వారు తప్పు చేసినా, దాన్ని ఎలా నివారించవచ్చో చెప్పండి మరియు బ్లేమ్ గేమ్ ఆడకుండా వారితో ప్రశాంతంగా మాట్లాడండి. మీ భాగస్వామి ఉద్దేశపూర్వకంగా తప్పు చేసి ఉండకపోవచ్చు మరియు బ్లేమ్ గేమ్ ఆడడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది.

కొన్నిసార్లు మీ స్వంత తప్పును మరియు మీరు ఎక్కడ తప్పు చేశారో గుర్తించడం మంచిది. "ఇది మీ తప్పు" అని ఎల్లప్పుడూ మీ భాగస్వామికి చెప్పడం చాలా బాధ కలిగించే విషయం.

9. “నాకు విడిపోవాలి/విడాకులు కావాలి”

సరే, సంబంధం/వివాహంలో అన్నీ గులాబీలు కావు. మీరు బయటకు వెళ్లాలనుకునే సందర్భాలు ఉంటాయి. ఈ సమయంలో, మీ నిరుత్సాహానికి గురైన మీ స్వయం ప్రవర్తించడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు మీరు అర్థం చేసుకోని విషయాలను కూడా చెబుతారు. తప్పు జరిగిన ప్రతిసారీ, మీరు విడాకులు/ విడిపోవాలని కోరుకోవచ్చు.

విడాకుల గురించి ఆలోచించడం మీ దృష్టి కేంద్రంగా మారుతుంది. మీ భాగస్వామిని బాధపెట్టిన తర్వాత మీరు దీన్ని అస్సలు ఉద్దేశించలేదని మీరు గ్రహిస్తారు, కానీ అది చాలా ఆలస్యం అవుతుంది. “నేను ప్రేరణతో విడిపోవాలనుకుంటున్నాను/విడాకులు తీసుకోవాలనుకుంటున్నాను.”

ఇది మీ భాగస్వామిని అన్నిటికంటే ఎక్కువగా బాధపెడుతుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో మీ సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తుంది.

సంబంధిత పఠనం: ప్రేమను వదులుకుంటున్నారా? మీరు చేయకూడని 8 కారణాలు

10. “మీరు చాలా స్వార్థపరులు”

సంబంధం మీ మార్గంలో జరగడం లేదని మీరు భావించే సందర్భాలు ఉన్నాయి. మీరు చేస్తారని దీని అర్థం కాదుమీ అభిప్రాయం ప్రకారం జరగని విషయాలకు మీ భాగస్వామిని నిందించండి.

మీ భాగస్వామిని స్వార్థపరుడు అని పిలవడం మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని పట్టించుకోవడం లేదని సూచిస్తుంది, ఇందులో మీ కొరడా దెబ్బకు కారణం కాకపోవచ్చు. అటువంటి ఆరోపణలను లేవనెత్తడానికి ముందు మీ భాగస్వామి చేసిన త్యాగాల గురించి ఆలోచించండి.

మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి, ఈ సంబంధంలో మీరు స్వార్థపరులుగా ఉన్నారా? మీలో సమాధానం కోసం చూడండి.

11. “నేను నా మాజీని మిస్ అవుతున్నాను”

మీరు మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండవచ్చు కానీ దీని అర్థం మీరు వారికి ఏదైనా మరియు మీ మనసులోకి వచ్చే ప్రతి విషయాన్ని చెప్పాలని కాదు. మీరు మీలో ఉంచుకోవాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి, లేకుంటే మీరు మీ భాగస్వామిని బాధపెట్టడం ఖాయం.

మాజీని ప్రస్తావించడం మరియు వారి గురించి మంచి మాటలు చెప్పడం మరియు వారిని మీ భాగస్వామితో పోల్చడం చాలా బాధ కలిగించే విషయం. చేయండి. మీరు మీ మాజీని మిస్ అవుతున్నారని చెప్పడం వల్ల మీ భాగస్వామి తిరిగి పుంజుకున్నట్లు భావిస్తారు మరియు ఆమె/అతను మీ మాజీ కంటే హీనంగా భావించడం ప్రారంభిస్తారు.

12. “నేను ఇకపై మీతో ప్రేమలో లేను”

“నేను ఇకపై మీతో ప్రేమలో లేను” , మీ భాగస్వామి ఎప్పుడూ చేయకూడని పదబంధాలలో ఇది ఒకటి నీకు చెప్తాను. హనీమూన్ దశను దాటిన సంబంధంలో, అనేక హెచ్చు తగ్గులు మరియు ఆకర్షణీయమైన సింగిల్‌లు ఆటలో తిరిగి రావడానికి మిమ్మల్ని ఆకర్షిస్తాయి.

ఈ సమయంలో మీరు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉండే వ్యక్తికి అర్హులని మీరు భావించవచ్చు. మరియు మీరు ఇకపై మీ భాగస్వామిని ప్రేమించడం లేదని కూడా అనుకోవచ్చు.

ఇలా చెబుతున్నానుమీ భాగస్వామికి వారు చాలా నిబద్ధతతో మరియు అంకితభావంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు వారిని తీవ్రంగా బాధపెడతారు. మీరు మీ భాగస్వామికి అలాంటి విషయాలు చెప్పే ముందు మీ భావాలను సరిగ్గా అర్థం చేసుకోండి.

బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పిన తర్వాత మీరు సంబంధాన్ని ఎలా పరిష్కరించుకుంటారు?

వివాహం చాలా విషయాల్లో మనుగడ సాగించగలదు కానీ పైన పేర్కొన్న విషయాలు చెప్పడం వల్ల అది లోపల నుండి బలహీనంగా మారుతుంది. వివాహం దెబ్బతిన్న తర్వాత అదే కెమిస్ట్రీని తిరిగి పొందడం చాలా కష్టంగా మారుతుంది.

మనం సంబంధంలో బాధ కలిగించే విషయాలు ఎందుకు చెబుతాము? మనం అర్థం చేసుకున్నందుకా లేక నిరాశా? సంబంధాలు మరియు వివాహాలు సులభం కాదు. వాదనలు మరియు తగాదాలు ఉంటాయి, ఇది ఒక భాగస్వామి లేదా మరొకరికి హాని కలిగించవచ్చు. బాధ కలిగించే పదబంధం సంబంధాన్ని ఎంత ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. కానీ బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పిన తర్వాత సంబంధాన్ని ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి.

• ప్రేమ విషయంలో అహం ఉండదు మరియు బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినట్లు మీకు అనిపిస్తే వెంటనే క్షమాపణలు చెప్పండి
• మీరు ఎలా బాధపెట్టారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. విషయాలు మరియు రెచ్చగొట్టడం ఏమిటి. మీ భాగస్వామికి మీరు భయంకరమైన విషయాలు చెప్పేలా చేసే పనులు చేయవద్దని అడగండి
• బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పాలనే మీ స్వంత కోరికలను నియంత్రించుకోండి
• పోట్లాడుతున్నప్పుడు మీరు చెప్పే బాధాకరమైన విషయాల జాబితాను రూపొందించండి మరియు ప్రతిరోజూ మీకు చెప్పండి దీన్ని చేయండి
• మీ భాగస్వామితో కూర్చుని, స్పష్టంగా మాటల యుద్ధానికి దారితీసే వాదనలకు దారితీసే సమస్యలను పరిష్కరించండి
• తర్వాతఒక పోరాటం మరియు ఒక బాధాకరమైన మార్పిడి చేయడానికి నిజమైన ప్రయత్నాలు చేస్తాయి. కాఫీ కోసం బయటకు వెళ్లండి, కలిసి పానీయం తీసుకోండి మరియు బెడ్‌పై అంతా ముగించండి

మీ భాగస్వామి మీరు చెప్పినది ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటారు మరియు ఏమీ లేదు మీరు దానిని తిరిగి తీసుకోవచ్చు. ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య గోడను సృష్టిస్తుంది, ఇది సమయం మాత్రమే నయం చేయగలదు. మీరిద్దరూ దాని నుండి కోలుకునే సమయానికి, సంబంధం/వివాహంలో ఏమీ మిగిలి ఉండదని మీరు గ్రహిస్తారు. కాబట్టి మీరు పోరాడుతున్నప్పుడు ఒకరినొకరు బాధపెట్టే మాటలు మాట్లాడుతుంటే, ఇప్పుడే వాటిని మానుకోండి. 1>