हमने अक्सर सुना और कहा है कि संचार एक स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है। लेकिन क्या होता है जब यह संचार हानिकारक आदान-प्रदान और रिश्ते या शादी में झगड़े का कारण बन जाता है? हम सभी अपने भागीदारों और जीवनसाथी से कुछ हानिकारक बातें कहते हैं - जोड़ों के रूप में हम सभी के बीच सामान्य झगड़े और बहसें होती हैं। घटिया चीजें। ऐसी बातें जो आपको या आपके पार्टनर को एक दूसरे से कभी नहीं कहनी चाहिए। जब हमें इसका एहसास होता है, तो हम अपने साथी से माफ़ी मांगते हैं लेकिन समस्या यह है कि आपका साथी कभी नहीं भूलता।

एक बार आहत वाक्यांश उनके दिमाग में हमेशा के लिए रहता है। किसी रिश्ते में हानिकारक बातें कहना आपके रिश्ते को हमेशा के लिए खराब कर सकता है।

12 हानिकारक बातें जो आपको या आपके साथी को एक दूसरे से कभी नहीं कहनी चाहिए

हम सभी के बीच झगड़े का उचित हिस्सा रहा है और गुस्से और आहत शब्दों का आदान-प्रदान किया है हमारे भागीदार। समस्या यह है कि, प्रत्येक हानिकारक आदान-प्रदान के साथ, रिश्ते में खटास आ जाती है। जब आपका जीवनसाथी किसी रिश्ते में हानिकारक बातें कहता है, तो यह भविष्य में होने वाले लगभग सभी झगड़ों का आधार बन जाता है। तो आपको बहस में क्या नहीं कहना चाहिए? यहां ऐसी 12 बातें बताई गई हैं जो आपको अपने साथी से कभी नहीं कहनी चाहिए।

1। "आपने मेरे लिए क्या किया है?"

हम प्रयासों और बलिदानों को अनदेखा कर देते हैंहमारे महत्वपूर्ण अन्य हमारे लिए डालते हैं। हम रिश्ते के केवल अपने संस्करण को देखते हैं और अपनी धारणा और राय को केवल उन्हीं पर सेट करते हैं। जब आप किसी झगड़े के बीच में हों और यह पूछें कि आपके साथी का रिश्ते में क्या योगदान है, तो यह कहना सबसे दुखद बात है।

रिश्ते में प्रयासों को हमेशा बोलना या याद दिलाना जरूरी नहीं है। हो सकता है कि आपके साथी ने आपके जाने बिना आपके लिए बहुत कुछ किया हो। समझें कि यह उस व्यक्ति के लिए कितना हानिकारक है जो आपके लिए बहुत कुछ करता है।

किसी लड़के से यह कहना कि वह एक आलसी पति है, एक स्वार्थी बॉयफ्रेंड है या वह आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है, उसे बताना सबसे दुखद बात है। आपको उड़ने नहीं दे रहा है। लेकिन जब आप शांत हो जाते हैं तो आपको एहसास होता है कि वह हमेशा आपके लिए क्या कर रहा है लेकिन इससे भी बुरे शब्द पहले ही कहे जा चुके हैं।

2। "आपने मेरा दिन बर्बाद कर दिया"

सफल विवाह में लोग समझते हैं कि कुछ अच्छे दिन होंगे, कुछ छुट्टी के दिन। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका दिन कितना बुरा रहा है, आपको अपने साथी को कभी नहीं बताना चाहिए कि उसने आपका दिन बर्बाद कर दिया।

हो सकता है कि आप काम पर कुछ दबाव का सामना कर रहे हों या कुछ पारिवारिक ड्रामा कर रहे हों, लेकिन इससे आपको कोई परेशानी नहीं होती है पार्टनर पर गुस्सा करने की वजह ऐसा कुछ कहना, जिसका मतलब यह भी नहीं है कि आपको अपने साथी से कभी नहीं कहना चाहिए। इस बारे में सोचें कि आपका साथी कैसा महसूस करता है जब आप उसे अपना दिन बर्बाद करने के लिए दोषी ठहराते हैं।

किसी से भी कहने के लिए सबसे हानिकारक बात यह है किउनमें से आपका दिन बर्बाद हो गया है। याद रखें कि इस तरह का व्यवहार केवल आपके रिश्ते को जहरीला बना देगा।

3. "उन्हें देखें और हमें देखें"

हर रिश्ता अलग होता है। अपने रिश्ते की तुलना किसी और से करने की जरूरत नहीं है। जैसा कि वे कहते हैं, घास हमेशा दूसरी तरफ हरी होती है। आप जो देख रहे हैं, वह उनके रिश्ते की वास्तविकता का सिर्फ एक बहाना हो सकता है। हो सकता है कि जब आसपास कोई न हो तो वे एक-दूसरे से पागलों की तरह नफरत कर रहे हों।

अपने साथी के सामने दूसरे जोड़ों के साथ खुद की तुलना करने से वे हतोत्साहित महसूस करते हैं और उनका मनोबल कम होता है। लेकिन नकली रिश्तों और सोशल मीडिया पीडीए की आधुनिक दुनिया में हम अपने प्रेम जीवन की तुलना आभासी दुनिया में पेश किए गए लोगों से करते हैं, और अंत में हम अपने भागीदारों को चोट पहुँचाते हैं।

एक आदमी को कहने के लिए सबसे हानिकारक बात यह है कि वह एसएम पर जोड़े के रूप में आपके दोस्तों को मिलने वाला सारा मज़ा प्रदान करने में असमर्थ है। यह एक ऐसी गलती है जो आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकती है।

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4. "आप हमेशा मुझे शर्मिंदा क्यों करते हैं?"

ऐसा तब होता है जब दोनों साथी अलग-अलग पृष्ठभूमि से होते हैं, जैसे कि शायद एक अंतर-जातीय विवाह में। आपका साथी आपकी उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश करता है, लेकिन कुछ न कुछ कमी हमेशा रहती है।आपको शर्मिंदा करने की कोशिश करने के लिए।

एक आदमी को कहने के लिए सबसे हानिकारक बात यह है कि वह एक हिस्से में टेबल शिष्टाचार की कमी के कारण आपको शर्मिंदा कर रहा था या उसने पर्याप्त रूप से अच्छी तरह से कपड़े नहीं पहने थे। आप यह सब कहने के बाद माफी मांग सकते हैं लेकिन वह इस तरह के बयानों से कभी नहीं उबर पाएंगे। क्या आपके साथी की कोशिशों ने आपको वास्तव में शर्मिंदा किया या आपको लगा कि आप शर्मिंदा होंगे? आप शर्मिंदा थे क्योंकि आपने नहीं सोचा था कि आपका साथी आपके स्तर से मेल खाने में सक्षम है। उन्हें हतोत्साहित करने के बजाय उन्हें प्रोत्साहित करें और अपनी दुनिया में उनका स्वागत करें।

5। "हाँ, आपका काम मेरे जितना महत्वपूर्ण नहीं है"

सम्मान एक रिश्ते के आवश्यक तत्वों में से एक है। रिश्ते में किसी भी तरह का अनादर बर्दाश्त नहीं करना चाहिए। यदि आप अपने साथी का सम्मान नहीं कर सकते हैं, तो आप अपने साथी से रिश्ते का सम्मान करने की उम्मीद नहीं कर सकते। कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसकी नौकरी अधिक मांग वाली है, नौकरी एक नौकरी है और हर कोई जो करता है उसे करने में गर्व महसूस करता है।

बोले गए हर हानिकारक शब्द के अपने परिणाम होते हैं। इस तरह की हानिकारक बातें कहने से आपके साथी का आपके लिए सम्मान कम हो जाएगा।

यह कुछ ऐसा है जो ज्यादातर पति अपनी गृहिणी पत्नियों को बताते हैं। वे यह बात उन करियर महिलाओं को भी बता देती हैं जो शायद उनके बराबर कमाई नहीं कर पाती हैं। लेकिन यह रिश्ते में एक स्थायी घाव बना सकता है जिसे ठीक करना मुश्किल हो सकता है।कामकाजी महिला

6. "आप मेरी सबसे बड़ी गलती हैं"

हम सभी को कभी न कभी रिश्ते के बारे में संदेह होता है लेकिन हम इसे कभी भी जोर से नहीं कहते हैं क्योंकि हम जानते हैं कि यह एक चरण है जो बीत जाएगा। कभी-कभी जब चीजें गर्म हो जाती हैं, तो हम अपने साथी को बताते हैं कि उनके साथ जुड़ना एक गलती थी।

इस बिंदु पर, प्रेमालाप के सभी वर्षों को सिर्फ इस वाक्यांश के कारण सवालों के घेरे में रखा जाता है। भले ही आपका यह मतलब नहीं था, फिर भी आपका साथी यह सोचने लगता है कि अब आप उससे प्यार नहीं करते।

अगर आप ऐसा कुछ कहते रहते हैं तो आप धीरे-धीरे एक अस्वस्थ रिश्ते की ओर बढ़ जाते हैं और आपको पता नहीं चलेगा कि कब टूटे हुए रिश्ते को ठीक करने के लिए आपको अतिरिक्त प्रयास करने होंगे।

7. "आप उसके जैसा बनने की कोशिश क्यों नहीं करते?"

जिस पल आप अपने साथी को कहते हैं कि वह ऐसा बन जाए जो वह नहीं है, इससे उन्हें बहुत दुख होता है। हो सकता है कि वे आपको यह न बताएं कि इससे उन्हें कितना दुख पहुंचा है, लेकिन वास्तव में, यह उनकी छवि, उनके अहंकार और उनके आत्म-सम्मान को भी चोट पहुंचाता है।

आप उन्हें किसी और की तरह बनने के लिए कह रहे हैं, इससे उन्हें यह आभास होता है कि उनकी जगह कोई और ले सकता है यदि वे नहीं बदले तो उन्हें।

इससे न केवल संबंध/शादी को खतरा है, बल्कि आपके साथी को भी लगता है कि आप उन्हें धोखा दे रहे हैं।

8। "यह आपकी गलती है"

यह कहने के लिए सबसे हानिकारक चीजों में से एक है, लेकिन सबसे आम चीजें जो लोग एक रोमांटिक रिश्ते में कहते हैं। कई बार इनमें से एकसाझेदार चीज़ों को खराब कर देते हैं और दोषारोपण का खेल शुरू हो जाता है।

कभी भी अपने साथी को यह कहकर दोष न दें कि यह उनकी गलती है। यहां तक ​​कि अगर उन्होंने कोई गलती की है, तो उन्हें बताएं कि इससे कैसे बचा जा सकता है और आरोप-प्रत्यारोप का खेल खेलने के बजाय उनसे शांति से बात करें। हो सकता है कि आपके साथी ने जानबूझकर गलती नहीं की हो और आरोप-प्रत्यारोप का खेल खेलने से बात और बिगड़ जाएगी।

कभी-कभी अपनी गलती को स्वीकार करना बेहतर होता है और आप कहां गलत हो गए। अपने साथी को हमेशा यह कहना कि "यह तुम्हारी गलती है", सबसे ज्यादा दुख देने वाली बात है।

9। "मुझे ब्रेक अप/तलाक चाहिए"

ठीक है, एक रिश्ते/शादी में, सब गुलाब नहीं है। ऐसे समय होंगे जब आप आउट करना चाहेंगे। इस समय, आपका कुंठित स्वभाव अभिनय करना शुरू कर देगा और ऐसी बातें कहेगा जिनका आप मतलब भी नहीं रखते हैं। हर बार जब चीजें गलत हो जाती हैं, तो आप तलाक/ब्रेक अप की इच्छा कर सकते हैं।

तलाक के बारे में सोचना आपका ध्यान का बिंदु बन जाता है। अपने साथी को चोट पहुँचाने के बाद आपको एहसास होगा कि आप ऐसा बिल्कुल नहीं चाहते थे, लेकिन तब तक बहुत देर हो चुकी होगी। “मैं आवेश में आकर तलाक/तलाक चाहता हूं” जैसे वाक्यांश न कहें। 0> संबंधित पढ़ना: प्यार करना छोड़ दें? 8 वजहों से आपको

10 नहीं करना चाहिए। "आप बहुत स्वार्थी हैं"

कई बार आपको लगेगा कि रिश्ता आपके हिसाब से नहीं चल रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप करेंगेअपने साथी को उन चीजों के लिए दोष दें जो आपके अनुसार नहीं चल रही हैं।

अपने साथी को स्वार्थी कहना यह दर्शाता है कि आपका साथी आपकी परवाह नहीं करता है, जहां यह आपके चाबुक मारने का कारण नहीं हो सकता है। इस तरह के आरोप लगाने से पहले अपने साथी के त्याग के बारे में सोचें।

और खुद से पूछें, क्या आप इस रिश्ते में स्वार्थी हैं? अपने आप में उत्तर की तलाश करें।

11। "मैं अपने एक्स को मिस करता हूं"

आप अपने पार्टनर के साथ खुलकर बात कर सकते हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें अपने मन में आने वाली हर बात बता दें। आपको यह समझने की जरूरत है कि कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको अपने तक ही रखने की जरूरत है, अन्यथा आप अपने साथी को चोट पहुंचाएंगे।

एक पूर्व का उल्लेख करना और उनके बारे में अच्छी बातें करना और अपने साथी के साथ उनकी तुलना करना सबसे हानिकारक बात है करना। यह कहना कि आप अपने पूर्व को याद करते हैं, आपके साथी को पलटाव जैसा महसूस होगा और वह आपके पूर्व से हीन महसूस करने लगेगा।

12। “अब मुझे तुमसे प्यार नहीं है”

“अब मुझे तुमसे प्यार नहीं है” , एक ऐसा वाक्यांश है जो आपके साथी को कभी नहीं करना चाहिए आपको बताना। एक ऐसे रिश्ते में जो हनीमून के दौर से बहुत आगे निकल चुका है, इसमें कई उतार-चढ़ाव आएंगे, और आकर्षक एकल आपको खेल में वापस लाने के लिए लुभाएंगे।

इस बिंदु पर आप महसूस कर सकते हैं कि आप किसी और आकर्षक के लायक हैं और यह भी सोच सकते हैं कि अब आप अपने साथी से प्यार नहीं करते।

ऐसा कहनाअपने साथी के लिए उन्हें बहुत आहत करेगा, खासकर जब वे रिश्ते में इतने प्रतिबद्ध और समर्पित हों। अपने साथी से ऐसी बातें कहने से पहले अपनी भावनाओं को ठीक से समझ लें।

आप हानिकारक बातें कहने के बाद रिश्ते को कैसे ठीक करते हैं?

एक शादी कई चीजों से बच सकती है लेकिन ऊपर सूचीबद्ध बातें कहने से यह वास्तव में भीतर से कमजोर हो सकता है। एक बार शादी टूटने के बाद वही केमिस्ट्री वापस पाना वाकई मुश्किल हो जाता है।

हम रिश्ते में चोट पहुंचाने वाली बातें क्यों कहते हैं? क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारा मतलब है या सिर्फ निराशा? रिश्ते और शादियां आसान नहीं हैं। बहस और झगड़े होंगे जो एक साथी या दूसरे को चोट पहुँचाने में समाप्त हो सकते हैं। आपको यह समझने की जरूरत है कि एक आहत वाक्यांश किसी रिश्ते को कितना प्रभावित करता है। लेकिन आहत करने वाली बातें कहने के बाद रिश्ते को कैसे ठीक किया जाए।

• प्यार के मामले में कोई अहंकार नहीं है और अगर आपको लगता है कि आपने आहत करने वाली बातें कही हैं तो तुरंत माफी मांगें
• यह समझने की कोशिश करें कि आप आहत करने वाली बातें कैसे कहते हैं चीजें और उत्तेजना क्या है। अपने साथी से ऐसी बातें न करने के लिए कहें जिनसे आप उन्हें भयानक बातें कहें
• हानिकारक बातें कहने के लिए अपने स्वयं के आग्रह को नियंत्रित करें
• झगड़े के दौरान आप जो हानिकारक बातें कहते हैं, उनकी एक सूची बनाएं और अपने आप को प्रतिदिन बताएं कि आप ऐसा नहीं करेंगे इसे करें
• अपने साथी के साथ बैठें और उन मुद्दों को हल करें जो तर्क-वितर्क की ओर ले जा रहे हैं जो स्पष्ट रूप से शब्दों के युद्ध की ओर ले जा रहे हैं
• बादएक लड़ाई और एक हानिकारक आदान-प्रदान बनाने के वास्तविक प्रयास करते हैं। कॉफी के लिए बाहर जाएं, साथ में ड्रिंक करें और इसे बिस्तर पर खत्म करें

आपका साथी हमेशा याद रखेगा कि आपने क्या कहा और कुछ भी नहीं आप इसे वापस ले सकते हैं। यह आपके और आपके साथी के बीच एक दीवार बना देगा जिसे केवल समय ही भर सकता है। जब तक आप दोनों इससे उबरेंगे, आपको एहसास होगा कि रिश्ते/शादी में कुछ भी नहीं बचा है। इसलिए यदि आप लड़ाई-झगड़ा करते हुए एक-दूसरे को आहत करने वाली बातें कह रहे हैं, तो अभी इससे दूर रहें।