Mēs bieži esam dzirdējuši un teikuši, ka komunikācija ir veselīgu attiecību atslēga. Bet kas notiek, ja šī komunikācija kļūst par iemeslu sāpīgām apmaiņām un strīdiem attiecībās vai laulībā? Mēs visi saviem partneriem un laulātajiem sakām dažas sāpīgas lietas - mums visiem kā pāriem ir bijušas šīs kopīgās cīņas un strīdi.

Taču brīžiem karstumā dusmas mūs pārņem, un mēs sakām nepatīkamas lietas. Lietas, ko jums vai jūsu partnerim nekad nevajadzētu teikt vienam otram. Kad mēs to saprotam, mēs atvainojamies partnerim, bet problēma ir tā, ka partneris nekad neaizmirst.

Vienu reizi izrunāta aizvainojoša frāze paliks prātā uz visiem laikiem. Ja attiecībās izsakāt aizvainojošas frāzes, jūsu attiecības var uz visiem laikiem palikt skaudras.

12 Sāpīgas lietas, ko jums vai jūsu partnerim nekad nevajadzētu teikt vienam otram

Mums visiem ir nācies krietni vien vairākkārt sastrīdēties un apmainīties ar dusmīgiem un aizvainojošiem vārdiem ar savu partneri. Problēma ir tā, ka ar katru aizvainojošo vārdu apmaiņu attiecības pasliktinās. Kad jūsu laulātais saka aizvainojošus vārdus attiecībās, tas kļūst par pamatu gandrīz visām turpmākajām cīņām.

Vainas novešana kļūst par vieglu izeju, bet tas arī kaitē jūsu attiecībām. Tātad, ko nevajadzētu teikt strīdā? Lūk, 12 lietas, ko nekad nevajadzētu teikt savai otrajai pusītei.

1. "Ko tu man esi darījis?"

Mēs mēdzam ignorēt pūles un upurus, ko mūsu otrais partneris iegulda mūsu labā. Mēs redzam tikai savu attiecību versiju un mēdzam noteikt savu uztveri un viedokli, balstoties tikai uz to. Kad tu esi strīda vidū, jautāt, kāds ir tava partnera ieguldījums attiecībās, ir pats sāpīgākais, ko var pateikt.

Par pūlēm attiecībās ne vienmēr ir jārunā vai jāatgādina. Iespējams, jūsu partneris ir daudz darījis jūsu labā, jums pat nezinot. Saprotiet, cik sāpīgi tas ir kādam, kurš daudz dara jūsu labā.

Vissāpīgākā lieta, ko var pateikt puisim, ir teikt, ka viņš ir slinks vīrs, egoistisks draugs vai ka viņš cenšas tevi kontrolēt un neļauj tev lidot. Bet, kad atdziest, tu saproti, ko visu viņš vienmēr dara tavā labā, bet sliktākie vārdi jau ir izskanējuši.

2. "Jūs tikko sabojājāt manu dienu"

Cilvēki veiksmīgās laulībās saprot, ka būs dažas labas dienas un dažas sliktas dienas. Lai cik slikta diena jums būtu bijusi, nekad nevajadzētu teikt savam partnerim, ka viņš/viņa ir sabojājis/usi jūsu dienu.

Iespējams, jūs saskaraties ar kādu spiedienu darbā vai ģimenē piedzīvojat kādu drāmu, taču tas nedod jums iemeslu uzmesties uz partneri. Teikt kaut ko tādu, ko jūs pat nedomājat, ir kaut kas tāds, ko nekad nevajadzētu teikt savam partnerim. Padomājiet par to, kā jūtas jūsu partneris, kad jūs viņu vaino par to, ka viņš sabojājis jūsu dienu.

Vissāpīgākā lieta, ko var pateikt jebkuram cilvēkam, ir teikt viņam, ka viņa dēļ jūsu diena ir sabojāta. Atcerieties, ka šāda uzvedība jūsu attiecības padarīs tikai toksiskas.

3. "Paskaties uz viņiem un paskaties uz mums"

Katras attiecības ir atšķirīgas. Nav vajadzības salīdzināt savas attiecības ar citu cilvēku attiecībām. Kā saka, zāle vienmēr ir zaļāka otrā pusē. Tas, ko jūs, iespējams, redzat, var būt tikai viņu attiecību realitātes fasāde. Iespējams, viņi viens otru ienīst kā traki, kad neviena cita nav blakus.

Salīdzinot sevi ar citiem pāriem partnera priekšā, viņš jūtas demotivēts un pazeminās viņa morāle. Taču mūsdienu pasaulē, kurā valda viltus attiecības un sociālo mediju PDA, mēs galu galā salīdzinām savu mīlas dzīvi ar virtuālajā pasaulē projicētajiem pāriem, un galu galā sāpinām savus partnerus.

Vissāpīgākā lieta, ko var teikt vīrietim, ir tā, ka viņš nespēj nodrošināt visu to jautrību, ko tavi draugi bauda SM pārī. Tā ir kļūda, kas var sabojāt jūsu attiecības.

Saistītā lasīšana: Dažas atšķirības ir tas, kas paspilgtina attiecības!

4. "Kāpēc tu mani vienmēr apmulsini?"

Tā notiek tad, ja abi partneri ir no dažādām vidēm, piemēram, starpkastu laulībā. Jūsu partneris cenšas atbilst jūsu gaidām, bet vienmēr kaut kā pietrūkst.

Tā vietā, lai novērtētu partnera centienus iekļauties jūsu pasaulē, jūs pārmetat viņam, ka viņš cenšas jūs apmulsināt.

Vissāpīgākais, ko var teikt cilvēkam, ir tas, ka viņš jūs mulsina ar galda etiķetes trūkumu kādā daļā vai ka viņš nav pietiekami labi ģērbies. Jūs varētu atvainoties pēc tam, kad to visu pateiksiet, bet viņš nekad nespēs pārvarēt šādu apgalvojumu sāpīgumu. vai jūsu partnera centieni patiešām jūs mulsināja, vai jūs vienkārši domājāt, ka jūs būsiet apgrūtināts? Jums bija neērti, jo jūs nedomājāt, ka jūsu partneris.tā vietā, lai viņus demotivētu, iedrošiniet viņus un aiciniet viņus pievienoties jūsu pasaulei.

5. "Jā, tavs darbs nav tik svarīgs kā mans."

Cieņa ir viens no būtiskākajiem attiecību elementiem. Nekādā gadījumā attiecībās nedrīkst pieļaut necieņu. Ja jūs nespējat cienīt savu partneri, nevarat gaidīt, ka jūsu partneris cienīs attiecības. Nav svarīgi, kura darbs ir prasīgāks, darbs ir darbs, un katrs lepojas ar to, ko dara.

Katram pateiktam aizvainojošam vārdam ir savas sekas. Sakot šādus aizvainojošus vārdus, jūsu partneris tikai zaudēs cieņu pret jums.

Lielākā daļa vīru galu galā to saka savām sievām, kuras ir mājsaimnieces. Viņi to saka arī karjeras sievietēm, kuras, iespējams, neaizdara tik daudz kā viņi. Taču tas var radīt paliekošu brūci attiecībās, ko var būt grūti sadziedēt.

Saistītā lasīšana: Kas vīrietim ir jāsaprot, ja viņš mīl strādājošu sievieti

6. "Tu esi mana lielākā kļūda"

Mums visiem kādā brīdī rodas šaubas par attiecībām, bet mēs nekad to skaļi neizsakām, jo zinām, ka tas ir posms, kas pāries. Dažreiz, kad lietas saasinās, mēs mēdzam teikt savam partnerim, ka iesaistīšanās attiecībās bija kļūda.

Šajā brīdī visi kopdzīves gadi tiek apšaubīti tikai šīs frāzes dēļ. Lai gan jūs to neesat domājis nopietni, jūsu partneris sāk domāt, ka jūs viņu vairs nemīlat.

Ja tu turpini teikt kaut ko līdzīgu, tu pakāpeniski virzies uz neveselīgām attiecībām un nezināsi, kad tev būs jāpieliek visas papildu pūles, lai salabotu izjukušās attiecības.

7. "Kādēļ tu nemēģini būt tāds pats kā viņš/viņa?"

Brīdī, kad jūs savam partnerim liekat kļūt tādam, kāds viņš nav, tas viņu ļoti sāpina. Iespējams, viņš jums neteiks, cik ļoti tas viņu sāpina, taču patiesībā tas sāpina viņa tēlu, ego un arī pašcieņu.

Ja jūs lūdzat viņiem būt līdzīgiem kādam citam, viņiem rodas doma, ka kāds cits varētu viņus aizstāt, ja viņi nemainīsies.

Tas ne tikai apdraud attiecības/laulību, bet arī liek jūsu partnerim domāt, ka jūs varētu viņu krāpt.

8. "Tā ir jūsu vaina"

Šī ir viena no visskaudinošākajām lietām, ko var pateikt, taču visbiežāk cilvēki to saka romantiskās attiecībās. Daudzkārt viens no partneriem kaut ko sabojā, un sākas vainošanas spēle.

Nekad nevaino savu partneri, sakot, ka pie vainas ir viņš. Pat ja viņš ir pieļāvis kļūdu, pastāstiet, kā no tās varēja izvairīties, un mierīgi ar viņu aprunājieties, nevis spēlējiet vainošanas spēli. Jūsu partneris, iespējams, nav pieļāvis kļūdu apzināti, un vainošanas spēle situāciju tikai pasliktinās.

Dažreiz ir labāk atzīt savu vainu un to, kur esat kļūdījies. Vienmēr teikt partnerim "tas ir tava vaina", ir pats sāpīgākais, ko var teikt.

9. "Es gribu šķirties/šķirties"

Attiecībās/laulībā viss nav rozēm klāts. Būs brīži, kad vēlēsies iziet. Šādā brīdī tavs neapmierinātais "es" sāks uzvesties un teikt lietas, kuras tu nemaz nedomā. Katru reizi, kad viss ies greizi, tu varēsi vēlēties šķiršanos/šķirt laulību.

Domāšana par šķiršanos kļūst par jūsu uzmanības centrālo punktu. Pēc tam, kad esat sāpinājis savu partneri, jūs sapratīsiet, ka nemaz neesat to domājis nopietni, bet būs jau par vēlu. Neizsakiet frāzes, piemēram. "Es gribu šķirties/šķirties impulsīvi."

Tas sāpina jūsu partneri vairāk nekā jebkas cits un ilgtermiņā var sabojāt jūsu attiecības.

Saistītā lasīšana: Atteikšanās no mīlestības? 8 iemesli, kāpēc nevajadzētu to darīt

10. "Tu esi tik savtīgs"

Būs reizes, kad jums šķitīs, ka attiecībās neveicas jūsu virzienā. Tas nenozīmē, ka jūs vainosiet savu partneri par lietām, kas nenotiek saskaņā ar jūsu vēlmēm.

Tas, ka saucat savu partneri par savtīgu, norāda, ka jūsu partneris par jums nerūpējas, taču tas var nebūt iemesls jūsu uzmācībai. Pirms izvirzāt šādus pārmetumus, padomājiet par visiem upuriem, ko jūsu partneris ir darījis.

Un pajautājiet sev, vai jūs šajās attiecībās esat egoists? Meklējiet atbildi sevī.

11. "Man pietrūkst mana bijušā"

Jūs varat būt atklāts ar savu partneri, taču tas nenozīmē, ka jūs izstāstīsiet viņam visu, kas ienāk prātā. Jums ir jāsaprot, ka ir lietas, kuras jums ir jāsaglabā sevī, citādi jūs galu galā sāpināsiet savu partneri.

Pieminēt bijušo un teikt par viņu labas lietas, kā arī salīdzināt viņu ar savu partneri ir viskaitīgākā lieta, ko var darīt. Sakot, ka jums pietrūkst bijušā, liksiet savam partnerim justies kā atriebējamam, un viņš/viņa sāks justies sliktāks par savu bijušo.

12. "Es tevi vairs nemīlu."

"Es tevi vairs nemīlu." , ir viena no frāzēm, ko jūsu partneris nekad nedrīkstētu jums teikt. Attiecībās, kas jau ir krietni pārsniegušas medusmēneša fāzi, būs vairāki kāpumi un kritumi, kā arī pievilcīgi vientuļnieki, kas vilinās jūs atgriezties spēlē.

Šajā brīdī jums var šķist, ka esat pelnījusi kādu pievilcīgāku vīrieti, un jums pat var šķist, ka savu partneri vairs nemīlat.

Ja to pateiksiet savam partnerim, tas viņu briesmīgi ievainos, jo īpaši tad, ja viņš ir tik uzticīgs un uzticīgs attiecībās. Pirms sakāt partnerim šādas lietas, pienācīgi izprotiet savas jūtas.

Kā salabot attiecības pēc tam, kad esat teicis aizvainojošas lietas?

Laulība var pārdzīvot daudz ko, bet iepriekš uzskaitītās lietas var burtiski padarīt to vāju no iekšienes. Kad laulība ir bojāta, kļūst patiešām grūti atgūt to pašu ķīmiju.

Kāpēc mēs attiecībās sakām aizvainojošas frāzes? Vai tas ir tāpēc, ka mēs to domājam nopietni, vai tikai frustrācijas dēļ? Attiecības un laulības nav vieglas. Būs strīdi un cīņas, kas var beigties ar to, ka viens vai otrs partneris tiks ievainots. Jums ir jāsaprot, cik ļoti aizvainojoša frāze ietekmē attiecības. Bet kā salabot attiecības pēc aizvainojošu frāžu izteikšanas.

• Mīlestībā nav ego, un, ja jūtat, ka esat pateicis aizvainojošus vārdus, nekavējoties atvainojieties.
• Mēģiniet saprast, kā jūs galu galā sakāt aizvainojošas lietas un kas ir provocējošs iemesls. Lūdziet savu partneri nedarīt lietas, kas liek jums teikt briesmīgas lietas par viņu.
• Kontrolējiet savas vēlmes teikt aizvainojošas lietas.
• Sastādiet sarakstu ar aizvainojošām lietām, ko jūs galu galā sakāt kautiņa laikā, un katru dienu sakiet sev, ka jūs to nedarīsiet.
• Sēdieties kopā ar partneri un risiniet jautājumus, kas izraisa strīdus, kuri acīmredzami noved pie vārdu kara.
• Pēc strīda un sāpīgas informācijas apmaiņas mēģiniet izlīgt. Iet uz kafiju, kopā izdzert dzērienu un beigt visu gultā.

Jūsu partneris vienmēr atcerēsies jūsu teikto, un nekas, ko jūs darīsiet, nevarēs to atsaukt atpakaļ. Tas starp jums un jūsu partneri izveidos sienu, ko var izdziedēt tikai laiks. Līdz brīdim, kad abi no tā atveseļosieties, jūs sapratīsiet, ka attiecībās/laulībā vairs nekas nav palicis. Tāpēc, ja strīdoties jūs viens otram sakāt sāpīgas lietas, atturieties no tā tieši tagad.