Мы часта чулі і казалі, што зносіны - ключ да здаровых адносін. Але што адбываецца, калі гэтыя зносіны становяцца прычынай крыўдных размоваў і сварак у адносінах ці шлюбе? Усе мы гаворым крыўдныя рэчы нашым партнёрам і сужэнцам - як пары, усе мы звычайна сварымся і спрачаемся.

Але ў запале моманту часам гнеў бярэ верх над намі, і мы кажам непрыемныя рэчы. Рэчы, якія вы ці ваш партнёр ніколі не павінны казаць адзін аднаму. Калі мы ўсведамляем гэта, мы просім прабачэння ў нашага партнёра, але праблема ў тым, што ваш партнёр ніколі не забывае.

Аднойчы вымаўленая крыўдная фраза застаецца ў іх памяці назаўжды. Выказванне крыўдных рэчаў у адносінах можа назаўсёды пашкодзіць вашым адносінам.

12 крыўдных рэчаў, якія вы або ваш партнёр ніколі не павінны казаць адзін аднаму

Мы ўсе сварыліся і абменьваліся гнеўнымі і крыўднымі словамі з наш партнёр. Праблема ў тым, што з кожным крыўдным абменам адносіны псуюцца. Калі ваш муж/жонка гаворыць крыўдныя рэчы ў адносінах, гэта становіцца асновай амаль усіх будучых сварак.

Пераключэнне віны становіцца простым выхадам у той момант, але яно таксама шкодзіць вашым адносінам. Такім чынам, чаго нельга казаць у спрэчцы? Вось 12 рэчаў, якія вы ніколі не павінны казаць сваёй палоўцы.

1. "Што ты зрабіў для мяне?"

Мы схільныя ігнараваць намаганні і ахвярынаша другая палоўка ставіць за нас. Мы бачым толькі сваю версію ўзаемаадносін і схільныя ставіць сваё ўспрыманне і меркаванне выключна на іх. Калі вы знаходзіцеся ў самым разгары сваркі, спытаць, які ўклад вашага партнёра ў адносіны, - самае крыўднае, што можна сказаць.

Намаганні ў адносінах не заўсёды трэба казаць ці нагадваць пра іх. Магчыма, ваш партнёр шмат зрабіў для вас, нават не ведаючы. Зразумейце, наколькі гэта крыўдна для таго, хто шмат робіць для вас.

Самае крыўднае, што можна сказаць хлопцу, гэта сказаць яму, што ён лянівы муж, эгаістычны хлопец або што ён спрабуе кантраляваць вас і не дазваляючы ляцець. Але калі ты астываеш, ты разумееш усё, што ён заўсёды робіць для цябе, але горшыя словы ўжо былі сказаны.

2. "Ты толькі што сапсаваў мне дзень"

Людзі ў паспяховых шлюбах разумеюць, што будуць добрыя дні і выхадныя. Незалежна ад таго, наколькі дрэнны ў вас быў дзень, вы ніколі не павінны казаць свайму партнёру, што ён / яна сапсаваў вам дзень.

Вы можаце сутыкнуцца з некаторым ціскам на працы або сямейнай драмай, але гэта не дае вам прычына накінуцца на партнёра. Вы ніколі не павінны сказаць свайму партнёру нешта падобнае, чаго вы нават не маеце на ўвазе. Падумайце аб тым, што адчувае ваш партнёр, калі вы вінаваціце яго ў тым, што ён сапсаваў вам дзень.

Самае крыўднае, што можна сказаць каму-небудзь, - гэта сказаць яму гэта, таму штоз іх ваш дзень быў сапсаваны. Памятайце, што такія паводзіны толькі зробяць вашы адносіны таксічнымі.

3. «Паглядзіце на іх і паглядзіце на нас»

Кожныя адносіны розныя. Няма неабходнасці параўноўваць свае адносіны з чужымі. Як кажуць, на тым беразе трава заўсёды зелянейшая. Тое, што вы бачыце, можа быць проста фасадам рэальнасці іх адносін. Яны могуць ненавідзець адзін аднаго як вар'яты, калі побач нікога няма.

Параўнанне сябе з іншымі парамі перад вашым партнёрам прымушае іх адчуваць сябе дэматываванымі і зніжае маральны дух. Але ў сучасным свеце фальшывых адносін і КПК у сацыяльных сетках мы ў канчатковым выніку параўноўваем сваё любоўнае жыццё з тым, што прагназуецца ў віртуальным свеце, і ў канчатковым выніку прычыняем боль сваім партнёрам.

Самае крыўднае, што можна сказаць мужчыну заключаецца ў тым, што ён не ў стане забяспечыць усё тое задавальненне, якое вашы сябры праводзяць на SM як пары. Гэта памылка, якая можа сапсаваць вашы адносіны.

Звязанае чытанне: Некалькі адрозненняў - гэта тое, што робіць адносіны пікантнымі!

4. "Чаму ты заўсёды мяне бянтэжыш?"

Такая рэч здараецца, калі абодва партнёры належаць да рознага паходжання, напрыклад, у міжкаставым шлюбе. Ваш партнёр спрабуе адпавядаць вашым чаканням, але чагосьці заўсёды не хапае.

Замест таго, каб цаніць намаганні партнёра за тое, што ён імкнецца ўпісацца ў ваш свет, вы папракаеце ягоза тое, што спрабаваў збянтэжыць вас.

Самае крыўднае, што можна сказаць мужчыну, гэта тое, што ён збянтэжыў вас сваім адсутнасцю этыкету за сталом або што ён быў недастаткова добра апрануты. Вы маглі б папрасіць прабачэння, сказаўшы ўсё гэта, але ён ніколі не пераадолее боль ад такіх заяваў. Намаганні вашага партнёра сапраўды збянтэжылі вас ці вы проста думалі, што вам будзе няёмка? Вам было няёмка, таму што вы лічылі, што ваш партнёр недастаткова здольны адпавядаць вашаму ўзроўню. Замест таго, каб дэматываваць іх, заахвочвайце іх і запрашайце ў свой свет.

5. "Так, твая праца не такая важная, як мая"

Павага - адзін з важных элементаў адносін. Ні ў якім разе нельга цярпець непавагу ў адносінах. Калі вы не можаце паважаць свайго партнёра, вы не можаце чакаць, што ваш партнёр паважае адносіны. Незалежна ад таго, чыя праца больш патрабавальная, праца ёсць праца, і кожны ганарыцца тым, што робіць.

Кожнае крыўднае слова мае свае наступствы. Такія крыўдныя словы толькі прымусяць вашага партнёра страціць да вас павагу.

Гэта тое, што большасць мужоў у канчатковым выніку кажуць сваім жонкам, якія з'яўляюцца хатнімі гаспадынямі. У канчатковым выніку яны таксама распавядаюць гэта кар'ерысткам, якія, магчыма, не зарабляюць столькі, колькі яны. Але гэта можа стварыць пастаянную рану ў адносінах, якую можа быць цяжка загаіць.

Звязанае чытанне: Што павінен разумець мужчына, калі ён кахаерабочая жанчына

6. "Ты мая самая вялікая памылка"

Мы ўсе калі-небудзь сумняваемся наконт адносін, але мы ніколі не гаворым гэта ўслых, таму што ведаем, што гэта этап, які пройдзе. Часам, калі сітуацыя награваецца, мы схільныя сказаць свайму партнёру, што ўвязвацца з ім было памылкай.

У гэты момант усе гады заляцанняў ставяцца пад сумнеў толькі з-за гэтай фразы. Нягледзячы на ​​​​тое, што вы гэтага не мелі на ўвазе, ваш партнёр пачынае думаць, што вы яго больш не любіце.

Калі вы працягваеце казаць нешта падобнае, вы паступова рухаецеся да нездаровых адносін, і вы не ведаеце, калі вы павінны прыкласці ўсе дадатковыя намаганні, каб выправіць разарваныя адносіны.

7. "Чаму б вам не паспрабаваць быць падобным на яго/яе?"

Калі вы кажаце свайму партнёру стаць падобным на таго, кім ён не з'яўляецца, гэта прычыняе яму вялікі боль. Магчыма, яны не раскажуць вам, наколькі гэта ім балюча, але на самой справе гэта шкодзіць іх іміджу, эга і самаацэнцы.

Вы просіце іх быць падобнымі на кагосьці іншага, дае ім ідэю, што нехта іншы можа замяніць іх, калі б яны не змяніліся.

Гэта не толькі пагражае адносінам/шлюбу, але і прымушае вашага партнёра адчуваць, што вы маглі яму падманваць.

8. "Гэта ты вінаваты"

Гэта адна з самых крыўдных рэчаў, якія можна сказаць, але часцей за ўсё людзі кажуць у рамантычных адносінах. Шмат разоў адзін зпартнёры ўсё сапсуюць, і пачынаецца гульня вінаватых.

Ніколі не вінаваціце партнёра, кажучы ім, што гэта іх віна. Нават калі яны зрабілі памылку, скажыце ім, як гэтага пазбегнуць, і пагаворыце з імі спакойна, замест таго, каб гуляць у вінаватых. Магчыма, ваш партнёр не здзейсніў памылку наўмысна, і гульня ў віну толькі пагоршыць сітуацыю.

Часам лепш прызнаць сваю віну і тое, што вы памыліліся. Заўсёды казаць свайму партнёру "гэта ты вінаваты" - гэта самая крыўдная рэч.

9. “Я хачу расстацца/развесціся”

Што ж, у адносінах/шлюбе не ўсё ў ружах. Будуць моманты, калі вы захочаце выйсці. У гэты момант вашае расчараванне пачне дзейнічаць і казаць тое, што вы нават не маеце на ўвазе. Кожны раз, калі справы ідуць не так, вы можаце пажадаць разводу/разрыву.

Думкі пра развод становяцца кропкай вашай увагі. Пакрыўдзіўшы партнёра, вы зразумееце, што не мелі на ўвазе гэтага, але будзе позна. Не кажыце такія фразы, як "Я хачу расстацца/развесціся з імпульсу".

Гэта прычыняе вашаму партнёру больш шкоды, чым што-небудзь яшчэ, і можа сапсаваць вашы адносіны ў доўгатэрміновай перспектыве.

Падобнае чытанне: Адмовіцца ад кахання? 8 прычын, чаму не варта

10. «Ты такі эгаіст»

Бываюць моманты, калі вы адчуваеце, што адносіны ідуць не так, як вам трэба. Гэта не значыць, што вы будзецевінаваціць свайго партнёра ў тым, што ідзе не так, як вам падабаецца.

Калі вы называеце свайго партнёра эгаістам, гэта азначае, што ваш партнёр не клапоціцца пра вас, але гэта не можа быць прычынай вашай крыўды. Падумайце аб усіх ахвярах, на якія пайшоў ваш партнёр, перш чым выстаўляць такія абвінавачванні.

І спытаеце сябе, ці эгаіст вы ў гэтых адносінах? Шукайце адказ у сабе.

11. "Я сумую па сваім былым"

Вы можаце быць шчырымі са сваім партнёрам, але гэта не значыць, што вы кажаце ім усё, што прыйдзе вам у галаву. Вы павінны разумець, што ёсць некаторыя рэчы, якія вам трэба трымаць у сабе, інакш вы прычыніце свайму партнёру боль.

Згадваць былых, казаць пра іх добрыя рэчы і параўноўваць іх са сваім партнёрам - гэта самая крыўдная рэч рабіць. Калі вы скажаце, што вы сумуеце па былым, гэта прымусіць вашага партнёра адчуць сябе адскокам, і яна/ён пачне адчуваць сябе ніжэйшым за вашага былога.

12. «Я больш не закаханы ў цябе»

«Я больш не закаханы ў цябе» , адна з фраз, якую твой партнёр ніколі не павінен уводзіць сказаць вам. У адносінах, якія прайшлі фазу мядовага месяца, будзе некалькі ўзлётаў і падзенняў, а таксама прывабныя адзінокія людзі, якія прывабліваюць вас вярнуцца ў гульню.

У гэты момант вы можаце адчуць, што заслугоўваеце кагосьці больш прывабнага. і можа нават падумаць, што вы больш не любіце свайго партнёра.

Кажучы гэтада вашага партнёра будзе ім страшна балюча, асабліва калі яны настолькі адданыя і адданыя ў адносінах. Правільна зразумейце свае пачуцці, перш чым гаварыць такія рэчы свайму партнёру.

Як наладзіць адносіны пасля крыўдных слоў?

Шлюб можа перажыць многае, але пералічанае вышэй можа літаральна аслабіць яго знутры. Становіцца вельмі цяжка вярнуць тую ж хімію, калі шлюб пашкоджаны.

Чаму мы гаворым крыўдныя рэчы ў адносінах? Гэта таму, што мы гэта маем на ўвазе, ці проста расчараванне? Адносіны і шлюбы няпростыя. Будуць спрэчкі і бойкі, якія могуць скончыцца тым, што адзін з партнёраў ці іншы пацерпіць траўму. Вы павінны разумець, наколькі крыўдная фраза ўплывае на адносіны. Але як наладзіць адносіны пасля таго, як вы сказалі крыўдныя рэчы.

• Калі справа даходзіць да кахання, няма эга, і калі вы адчуваеце, што сказалі крыўдныя рэчы, неадкладна папрасіце прабачэння
• Паспрабуйце зразумець, як у выніку вы сказалі крыўдныя рэчы рэчы і што такое правакацыя. Папытаеце свайго партнёра не рабіць тое, што прымушае вас гаварыць яму жудасныя рэчы
• Кантралюйце ўласныя жаданні казаць крыўдныя рэчы
• Складзіце спіс крыўдных рэчаў, якія вы ў канчатковым выніку кажаце падчас сваркі, і кожны дзень кажыце сабе, што вы гэтага не зробіце зрабіць гэта
• Сядзьце са сваім партнёрам і разбярыцеся з праблемамі, якія прыводзяць да спрэчак, якія, відавочна, вядуць да слоўнай вайны
• Паслябойка і крыўдны абмен робяць сапраўдныя спробы памірыцца. Схадзіце выпіць кавы, выпіце разам і скончыце ўсё ў ложку

Ваш партнёр заўсёды будзе памятаць, што вы сказалі, і нічога іншага вы можаце ўзяць яго назад. Гэта створыць сцяну паміж вамі і вашым партнёрам, якую можа вылечыць толькі час. Да таго часу, як вы абодва ачуняеце ад гэтага, вы зразумееце, што ў адносінах/шлюбе нічога не засталося. Таму, калі падчас сваркі вы кажаце адзін аднаму крыўдныя рэчы, устрымайцеся ад гэтага прама зараз.