We hebben vaak gehoord en gezegd dat communicatie de sleutel is tot een gezonde relatie. Maar wat gebeurt er als deze communicatie de oorzaak wordt van kwetsende uitwisselingen en ruzies in een relatie of huwelijk? We zeggen allemaal wel eens kwetsende dingen tegen onze partners en echtgenoten - als koppels hebben we allemaal wel eens van die gewone ruzies en ruzies.

Maar in het heetst van de strijd krijgen we soms de overhand en zeggen we nare dingen. Dingen die jij of je partner nooit tegen elkaar zouden moeten zeggen. Als we ons dat realiseren, bieden we onze excuses aan aan onze partner, maar het probleem is dat je partner dat nooit vergeet.

Een kwetsende uitspraak blijft voor altijd in je hoofd zitten. Kwetsende dingen zeggen in een relatie kan voor altijd een litteken zijn in je relatie.

12 kwetsende dingen die jij of je partner nooit tegen elkaar moeten zeggen

We hebben allemaal wel eens ruzie gehad en boze en kwetsende woorden met onze partner uitgewisseld. Het probleem is dat met elke kwetsende woordenwisseling de relatie verzuurt. Als je partner kwetsende dingen zegt in een relatie, wordt dat de basis voor bijna alle toekomstige ruzies.

De schuld afschuiven wordt een gemakkelijke uitweg voor dat moment, maar het schaadt ook je relatie. Dus wat moet je niet zeggen tijdens een ruzie? Hier zijn 12 dingen die je nooit tegen je partner moet zeggen.

1. "Wat heb je voor me gedaan?"

We hebben de neiging om de inspanningen en opofferingen die onze partner voor ons doet te negeren. We zien alleen onze versie van de relatie en hebben de neiging om onze perceptie en meningen alleen daarop te baseren. Als je midden in een ruzie zit en je vraagt wat de bijdrage van je partner aan de relatie is, is dat het meest kwetsende om te zeggen.

Inspanningen in de relatie hoeven niet altijd uitgesproken of herinnerd te worden. Je partner heeft misschien veel voor je gedaan zonder dat je het wist. Begrijp hoe kwetsend dit is voor iemand die veel voor je doet.

Het meest kwetsende om tegen een jongen te zeggen is dat hij een luie echtgenoot is, een egoïstisch vriendje of dat hij je probeert te controleren en je niet laat vliegen. Maar als je afkoelt besef je wat hij allemaal voor je doet, maar de ergste woorden zijn al uitgesproken.

2. "Je hebt zojuist mijn dag verpest"

Mensen in succesvolle huwelijken begrijpen dat er soms goede en soms slechte dagen zijn. Hoe slecht je dag ook was, je moet nooit tegen je partner zeggen dat hij/zij je dag heeft verpest.

Misschien sta je onder druk op je werk of heb je familiedrama's, maar dat is nog geen reden om uit te halen naar je partner. Zoiets zeggen, wat je niet eens meent, is iets wat je nooit tegen je partner moet zeggen. Bedenk hoe je partner zich voelt als je hem of haar de schuld geeft van het verpesten van jouw dag.

Het meest kwetsende wat je tegen iemand kunt zeggen is dat je dag door hem of haar is verpest. Onthoud dat dit soort gedrag je relatie alleen maar giftiger zal maken.

3. "Kijk naar hen en kijk naar ons"

Elke relatie is anders. Het is niet nodig om jouw relatie te vergelijken met die van iemand anders. Zoals ze zeggen, het gras is altijd groener aan de andere kant. Wat je misschien ziet, kan slechts een façade zijn van de realiteit van hun relatie. Misschien haten ze elkaar als een gek als er niemand anders in de buurt is.

Jezelf vergelijken met andere koppels in het bijzijn van je partner zorgt ervoor dat ze zich gedemotiveerd voelen en verlaagt hun moreel. Maar in de moderne wereld van neprelaties en Social Media PDA vergelijken we uiteindelijk ons liefdesleven met dat in de virtuele wereld en kwetsen we uiteindelijk onze partners.

Het meest kwetsende om tegen een man te zeggen is dat hij niet in staat is om te zorgen voor al het plezier dat je vrienden als stelletjes hebben op SM. Dit is een fout die jullie relatie kan ruïneren.

Gerelateerd lezen: Een paar verschillen geven een relatie meer pit!

4. "Waarom zet je me altijd voor schut?"

Zoiets gebeurt als beide partners een verschillende achtergrond hebben, bijvoorbeeld in een huwelijk tussen verschillende kasten. Je partner probeert aan je verwachtingen te voldoen, maar er ontbreekt altijd wel iets.

In plaats van de inspanningen van je partner te waarderen omdat hij probeert in jouw wereld te passen, berisp je hem omdat hij jou in verlegenheid probeert te brengen.

Het meest kwetsende om tegen een man te zeggen is dat hij je in verlegenheid bracht met zijn gebrek aan tafeletiquette op een feestje of dat hij niet goed genoeg gekleed was. Je kunt je verontschuldigen nadat je dit allemaal hebt gezegd, maar hij zou nooit over de pijn van zulke uitspraken heen komen.Hebben de inspanningen van je partner je echt in verlegenheid gebracht of dacht je gewoon dat je in verlegenheid zou worden gebracht? Je was in verlegenheid gebracht omdat je niet dacht dat je partnerIn plaats van ze te demotiveren, moedig je ze aan en verwelkom je ze in jouw wereld.

5. "Ja, jouw baan is niet zo belangrijk als de mijne."

Respect is een van de essentiële elementen van een relatie. Respectloosheid mag op geen enkele manier getolereerd worden in een relatie. Als je je partner niet respecteert, kun je ook niet verwachten dat je partner de relatie respecteert. Het maakt niet uit wiens baan veeleisender is, een baan is een baan en iedereen is trots op wat hij doet.

Elk kwetsend woord heeft gevolgen. Als je dit soort kwetsende dingen zegt, zal je partner alleen maar meer respect voor je verliezen.

Dit is iets wat de meeste echtgenoten uiteindelijk vertellen aan hun vrouwen die huisvrouw zijn. Ze vertellen dit ook aan carrièrevrouwen die misschien niet zoveel verdienen als zij. Maar dit kan een permanente wond in de relatie creëren die moeilijk te helen kan zijn.

Gerelateerd lezen: Wat een man moet begrijpen als hij van een werkende vrouw houdt

6. "Jij bent mijn grootste fout"

We hebben allemaal wel eens twijfels over de relatie, maar we zeggen het nooit hardop omdat we weten dat het een fase is die voorbij zal gaan. Soms, als de dingen verhit raken, hebben we de neiging om onze partner te vertellen dat het een vergissing was om met hem of haar in zee te gaan.

Op dit moment worden alle jaren van verkering op losse schroeven gezet door deze zin. Hoewel je het niet meende, begint je partner te denken dat je niet meer van hem houdt.

Als je zoiets blijft zeggen, ga je geleidelijk naar een ongezonde relatie toe en zou je niet weten wanneer je alle extra moeite moet doen om een gebroken relatie te herstellen.

7. "Waarom probeer je niet zoals hem/haar te zijn?"

Op het moment dat je tegen je partner zegt dat hij of zij moet worden als iemand die hij of zij niet is, doet dat hem of haar veel pijn. Hij of zij zal je misschien niet vertellen hoeveel pijn het hem of haar doet, maar in werkelijkheid doet het pijn aan hun imago, hun ego en hun eigenwaarde.

Als je hen vraagt om zoals iemand anders te zijn, geeft hen dat het idee dat iemand anders hen zou kunnen vervangen als ze niet veranderen.

Dit bedreigt niet alleen de relatie/huwelijk, maar geeft je partner ook het gevoel dat je vreemdgaat.

8. "Het is jouw schuld"

Dit is een van de meest kwetsende dingen om te zeggen, maar de meest voorkomende dingen die mensen uiteindelijk zeggen in een romantische relatie. Vaak verknoeit een van de partners dingen en begint het schuldspel.

Geef je partner nooit de schuld door hem of haar te vertellen dat het zijn of haar schuld is. Zelfs als hij of zij een fout heeft gemaakt, vertel hem of haar dan hoe dit voorkomen had kunnen worden en praat rustig met hem of haar in plaats van het schuldspelletje te spelen. Je partner heeft de fout misschien niet opzettelijk gemaakt en het schuldspelletje spelen zal de dingen alleen maar erger maken.

Soms is het beter om je eigen schuld te erkennen en te erkennen waar je fout bent gegaan. Je partner altijd vertellen dat "het jouw schuld is", is het meest kwetsende om te zeggen.

9. "Ik wil uit elkaar/scheiden"

Nou, in een relatie/huwelijk is niet alles rozengeur en maneschijn. Er zullen momenten zijn dat je eruit wilt. Op dat moment zal je gefrustreerde zelf zich gaan gedragen en dingen zeggen die je niet eens meent. Elke keer als er iets misgaat, kun je wensen dat je gaat scheiden of uit elkaar gaat.

Na het kwetsen van je partner zul je beseffen dat je het helemaal niet meende, maar dan is het te laat. Zeg geen zinnen als "Ik wil uit elkaar gaan/scheiden uit impuls."

Dit kwetst je partner meer dan wat dan ook en kan jullie relatie op de lange termijn ruïneren.

Gerelateerd lezen: De liefde opgeven? 8 redenen om dat niet te doen

10. "Je bent zo egoïstisch"

Er zijn momenten waarop je het gevoel hebt dat de relatie niet gaat zoals jij wilt. Dat betekent niet dat je je partner de schuld geeft van de dingen die niet gaan zoals jij wilt.

Je partner egoïstisch noemen geeft aan dat je partner niet om je geeft, terwijl dit misschien niet de reden is voor je uitbarsting. Denk aan alle offers die je partner heeft gebracht voordat je dergelijke beschuldigingen uit.

En vraag jezelf af: ben jij de egoïstische in deze relatie? Zoek het antwoord in jezelf.

11. "Ik mis mijn ex"

Je kunt openhartig zijn tegen je partner, maar dat betekent niet dat je hem alles vertelt wat er in je opkomt. Je moet begrijpen dat er dingen zijn die je voor jezelf moet houden, anders kwets je je partner.

Het noemen van een ex en goede dingen over hem/haar zeggen en hem/haar vergelijken met je partner is het meest kwetsende om te doen. Zeggen dat je je ex mist zal je partner het gevoel geven dat hij/zij een rebound is en hij/zij zal zich minderwaardig gaan voelen ten opzichte van je ex.

12. "Ik ben niet meer verliefd op je."

"Ik ben niet meer verliefd op je." In een relatie die de wittebroodsweken voorbij is, zullen er verschillende ups en downs zijn en aantrekkelijke singles die je verleiden om weer mee te doen.

Op dit punt kun je het gevoel hebben dat je iemand verdient die aantrekkelijker is en kun je zelfs denken dat je niet meer van je partner houdt.

Als je dit tegen je partner zegt, zal dat hem of haar vreselijk kwetsen, vooral als hij of zij zo toegewijd en toegewijd is aan de relatie. Begrijp je gevoelens goed voordat je zulke dingen tegen je partner zegt.

Hoe herstel je een relatie nadat je kwetsende dingen hebt gezegd?

Een huwelijk kan veel dingen overleven, maar als je bovenstaande dingen zegt, kan het letterlijk van binnenuit zwak worden. Het wordt heel moeilijk om dezelfde chemie terug te krijgen als een huwelijk eenmaal beschadigd is.

Waarom zeggen we kwetsende dingen in een relatie? Is het omdat we het menen of gewoon uit frustratie? Relaties en huwelijken zijn niet gemakkelijk. Er zijn ruzies en ruzies die ertoe kunnen leiden dat de ene of de andere partner gekwetst raakt. Je moet begrijpen hoezeer een kwetsende zin een relatie beïnvloedt. Maar hoe kun je een relatie herstellen nadat je kwetsende dingen hebt gezegd.

• Er is geen ego als het om liefde gaat en als je het gevoel hebt dat je kwetsende dingen hebt gezegd, bied dan onmiddellijk je excuses aan.
• Probeer te begrijpen hoe het komt dat je uiteindelijk de kwetsende dingen zegt en wat de aanleiding is. Vraag je partner om geen dingen te doen waardoor je vreselijke dingen tegen hem of haar zegt.
• Beheers je eigen drang om kwetsende dingen te zeggen
• Maak een lijst van de kwetsende dingen die je uiteindelijk zegt tijdens een ruzie en zeg elke dag tegen jezelf dat je het niet zult doen
• Ga met je partner zitten en bespreek de problemen die leiden tot de ruzies die duidelijk leiden tot de woordenstrijd
• Doe na een ruzie en een kwetsende uitwisseling oprechte pogingen om het goed te maken. Ga koffie drinken, drink samen iets en eindig alles in bed

Je partner zal zich altijd herinneren wat je hebt gezegd en niets wat je doet kan het terugnemen. Het zal een muur creëren tussen jou en je partner die alleen tijd kan helen. Tegen de tijd dat jullie er allebei van herstellen, zul je beseffen dat er niets meer over is in de relatie/huwelijk. Dus als je kwetsende dingen tegen elkaar zegt terwijl je ruzie maakt, onthoud je daar dan nu van.