소통이 건강한 관계의 핵심이라는 말을 자주 듣습니다. 하지만 이 소통이 관계나 결혼 생활에서 상처를 주는 교류와 다툼의 원인이 된다면 어떻게 될까요? 우리는 모두 파트너와 배우자에게 상처를 주는 말을 합니다. 부부라면 누구나 흔히 다투고 다투는 일이 있기 마련입니다.

하지만 한창일 때는 분노가 우리를 이기고 이렇게 말합니다. 불쾌한 것들. 귀하 또는 귀하의 파트너가 서로에게 절대 말하지 말아야 할 것들. 깨달으면 파트너에게 사과하지만 문제는 파트너가 절대 잊지 않는다는 것입니다. 관계에서 상처를 주는 말을 하면 관계가 영원히 상처를 입을 수 있습니다.

당신이나 파트너가 서로에게 절대 말해서는 안 되는 12가지 상처

우리의 파트너. 문제는 상처를 주는 교환이 있을 때마다 관계가 악화된다는 것입니다. 배우자가 관계에서 상처를 주는 말을 하면 앞으로 다가올 거의 모든 싸움의 기초가 됩니다.

비난 전가는 그 순간에는 쉬운 탈출구가 되지만 관계에도 해를 끼칩니다. 그렇다면 논쟁에서 말하지 말아야 할 것은 무엇입니까? 연인에게 절대 하지 말아야 할 12가지를 소개합니다.

1. “나한테 무슨 짓을 한 거야?”

우리는 노력과 희생을 무시하는 경향이 있다우리의 중요한 다른 사람이 우리를 위해 넣습니다. 우리는 관계의 우리 버전만 보고 그것에만 우리의 인식과 의견을 설정하는 경향이 있습니다. 관계에 대한 파트너의 기여가 무엇인지 묻는 싸움 중에 있을 때 말하는 것이 가장 상처가 됩니다.

관계에 대한 노력을 항상 말하거나 상기시킬 필요는 없습니다. 귀하의 파트너는 귀하가 알지 못하는 사이에 귀하를 위해 많은 일을 했을 수 있습니다. 당신을 위해 많은 일을 하는 사람에게 이것이 얼마나 상처를 주는지 이해하십시오.

남자에게 가장 상처를 주는 말은 그가 게으른 남편, 이기적인 남자 친구라고 말하는 것입니다. 날지 못하게 합니다. 그러나 당신이 진정되면 당신은 그가 항상 당신을 위해하고있는 모든 일을 깨닫지 만 더 나쁜 말은 이미 발화되었습니다.

2. “당신이 내 하루를 망쳤어요”

성공적인 결혼 생활을 하는 사람들은 좋은 날도 있고 그렇지 않은 날도 있다는 것을 이해합니다. 당신이 보낸 하루가 아무리 좋지 않았더라도 파트너에게 그/그녀가 당신의 하루를 망쳤다고 말해서는 안 됩니다.

직장에서 압박감을 받거나 가족 문제가 있을 수 있지만 그렇다고 해서 기분이 나빠지는 것은 아닙니다. 당신의 파트너를 비난하는 이유. 진심도 아닌 이런 말은 상대에게 절대 해서는 안 되는 말이다. 당신의 하루를 망치는 것에 대해 파트너를 탓할 때 파트너가 어떻게 느끼는지 생각해 보세요.

누구에게나 가장 상처를 주는 말은그들 중 당신의 하루가 망가졌습니다. 이런 종류의 행동은 결국 당신의 관계를 유독하게 만들 뿐이라는 것을 기억하세요.

3. “그들을 보고 우리를 보라”

모든 관계는 다릅니다. 당신과 다른 사람의 관계를 비교할 필요가 없습니다. 그들이 말했듯이 잔디는 항상 다른 쪽에서 더 푸르다. 당신이 보고 있는 것은 그들의 관계 현실의 겉모습일 수도 있습니다. 주위에 아무도 없을 때 그들은 미친 듯이 서로를 미워할 수 있습니다.

파트너 앞에서 다른 커플과 자신을 비교하면 의욕이 떨어지고 사기가 떨어집니다. 하지만 가짜 연애와 소셜 미디어 PDA의 현대 사회에서 우리는 결국 가상 세계에 투영된 연애와 자신의 연애를 비교하게 되고 결국 파트너에게 상처를 주게 됩니다.

남자에게 가장 상처가 되는 말 친구들이 SM에서 커플로 즐기는 모든 즐거움을 제공할 수 없다는 것입니다. 이것은 당신의 관계를 망칠 수 있는 실수입니다.

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4. “왜 항상 저를 부끄럽게 만드세요?”

카스트 간 결혼과 같이 두 파트너가 서로 다른 배경에 속할 때 이러한 일이 발생합니다. 귀하의 파트너는 귀하의 기대에 부응하려고 노력하지만 항상 무언가 또는 다른 것이 부족합니다.

당신의 세계에 맞추려는 파트너의 노력을 감사하는 대신 질책합니다.당신을 부끄럽게 하려고 했습니다.

남자에게 가장 상처를 주는 말은 그가 테이블 예절이 부족하거나 옷차림이 좋지 않아서 당신을 부끄럽게 만들었다는 것입니다. 이 모든 말을 하고 나서 사과할 수 있지만 그는 그러한 말의 상처를 결코 극복하지 못할 것입니다. 파트너의 노력이 당신을 정말로 당황하게 했습니까 아니면 당신이 당황할 것이라고 생각했습니까? 당신은 당신의 파트너가 당신의 수준과 일치할 만큼 충분히 능력이 없다고 생각했기 때문에 당황했습니다. 그들의 의욕을 꺾지 말고 그들을 격려하고 당신의 세계로 환영하십시오.

5. “그래, 네 일은 내 일만큼 중요하지 않아”

존중은 관계의 필수 요소 중 하나입니다. 어떤 식으로든 관계에서 무례함을 용인해서는 안 됩니다. 당신이 당신의 파트너를 존중할 수 없다면 당신은 당신의 파트너가 관계를 존중하기를 기대할 수 없습니다. 누구의 직업이 더 힘들든 직업은 직업이며 모든 사람은 자신이 하는 일에 자부심을 느낍니다.

상처를 주는 모든 말에는 그에 따른 결과가 따릅니다. 이와 같이 상처를 주는 말을 하면 파트너는 당신에 대한 존경심을 잃게 될 뿐입니다.

대부분의 남편이 결국 주부인 아내에게 이렇게 말합니다. 그들은 또한 그들만큼 돈을 벌지 못할 수도 있는 직업 여성에게 이것을 말하게 됩니다. 그러나 이것은 치유하기 어려운 관계에 영구적인 상처를 남길 수 있습니다.

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6. "넌 내 최대의 실수야"

우리 모두는 어느 시점에서 관계에 대해 의구심이 들지만 지나갈 단계임을 알기 때문에 큰 소리로 말하지 않습니다. 때때로 상황이 격화될 때 우리는 파트너에게 그들과 연루된 것이 실수였다고 말하는 경향이 있습니다. 당신이 진심이 아니었음에도 당신의 파트너는 당신이 그들을 더 이상 사랑하지 않는다고 생각하기 시작합니다.

당신이 이런 말을 계속한다면 점차적으로 건강하지 못한 관계로 나아가고 당신은 언제인지 모를 것입니다. 끊어진 관계를 고치기 위해 모든 추가 노력을 기울여야 합니다.

7. “그/그녀를 닮아보는 건 어때?”

상대방에게 자신이 아닌 사람처럼 되라고 말하는 순간 상처를 많이 받는다. 그들이 얼마나 상처를 받았는지 말하지 않을 수도 있지만 실제로는 이미지, 자아, 자존감에 상처를 줍니다.

다른 사람처럼 되라고 요구하는 것은 다른 사람이 대체할 수 있다는 생각을 갖게 합니다. 그들이 변하지 않았다면.

이것은 관계/결혼을 위협할 뿐만 아니라 파트너가 당신이 바람을 피울 수 있다고 느끼게 합니다.

8. "네 잘못이야"

이 말은 가장 상처를 주는 말 중 하나이지만 연인 관계에서 사람들이 결국 가장 많이 하는 말입니다. 여러 번 중 하나파트너가 일을 망치고 비난 게임이 시작됩니다.

파트너에게 잘못했다고 말함으로써 파트너를 비난하지 마세요. 그들이 실수를 했더라도 그것을 피할 수 있는 방법을 알려주고 비난 게임을 하는 대신 침착하게 이야기하십시오. 당신의 파트너는 의도적으로 실수를 저질렀을 수 없으며 비난 게임을 하는 것은 상황을 악화시킬 뿐입니다.

때로는 자신의 잘못과 잘못을 인정하는 것이 더 나을 수 있습니다. 파트너에게 항상 "네 잘못이야"라고 말하는 것이 가장 상처를 주는 말입니다.

9. “이별/이혼을 원합니다”

음, 연애/결혼에서 모든 것이 장미는 아닙니다. 아웃을 원할 때가 있을 것입니다. 이 시점에서 당신의 좌절된 자아는 행동하기 시작하고 당신이 의미하지 않는 말을 할 것입니다. 일이 잘못될 때마다 이혼/이별을 바랄 수 있습니다.

이혼에 대해 생각하는 것이 초점이 됩니다. 파트너를 다치게 한 후에는 진심이 아니었음을 깨닫게 되지만 너무 늦을 것입니다. "충동에 의한 이별/이혼을 원합니다"와 같은 문구를 말하지 마십시오.

이것은 무엇보다 파트너에게 상처를 주고 장기적으로 관계를 망칠 수 있습니다.

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10. "넌 너무 이기적이야"

관계가 내 뜻대로 되지 않는다고 느낄 때가 있다. 그렇다고해서 당신이 할 것이라는 의미는 아닙니다당신 뜻대로 되지 않는 일에 대해 당신의 파트너를 비난하세요.

당신의 파트너를 이기적이라고 부르는 것은 당신의 파트너가 당신을 돌보지 않는다는 것을 나타냅니다. 그러한 비난을 제기하기 전에 당신의 파트너가 치른 모든 희생을 생각해 보십시오.

그리고 스스로에게 물어보십시오. 당신은 이 관계에서 이기적인 사람입니까? 스스로 답을 찾아보세요.

11. "전 애인이 그리워요"

파트너에게 솔직할 수 있지만 그렇다고 해서 마음에 떠오르는 모든 것을 그들에게 말하라는 의미는 아닙니다. 자신에게 지켜야 할 것이 있다는 것을 이해해야 합니다. 그렇지 않으면 결국 파트너에게 상처를 줄 수 있습니다.

전 애인을 언급하고 좋은 점을 말하고 파트너와 비교하는 것이 가장 상처가 되는 일입니다. 하다. 전 애인이 그리워진다고 말하면 파트너는 반동을 느끼고 전 애인에게 열등감을 느끼기 시작할 것입니다.

12. "나는 더 이상 당신을 사랑하지 않습니다"

"나는 더 이상 당신을 사랑하지 않습니다" 는 파트너가 절대 해서는 안 되는 문구 중 하나입니다. 당신에게 말해. 허니문 단계를 훨씬 지난 관계에는 몇 번의 기복이 있을 것이며, 다시 게임으로 돌아오도록 유혹하는 매력적인 싱글이 있을 것입니다.

이 시점에서 당신은 더 매력적인 사람을 받을 자격이 있다고 느낄 수 있습니다. 더 이상 파트너를 사랑하지 않는다고 생각할 수도 있습니다.

이렇게 말하면특히 그들이 관계에 헌신적이고 헌신적일 때 당신의 파트너에게 끔찍한 상처를 줄 것입니다. 파트너에게 그런 말을 하기 전에 자신의 감정을 제대로 이해하세요.

상처 주는 말을 한 후 관계를 어떻게 바로잡나요?

결혼 생활은 많은 일에서 살아남을 수 있지만 위에 나열된 말을 하면 말 그대로 내부에서 약해질 수 있습니다. 결혼 생활이 손상되면 같은 케미를 되찾기가 정말 어렵습니다.

왜 우리는 관계에서 상처를 주는 말을 할까요? 우리가 그것을 의미하기 때문입니까, 아니면 단지 좌절감 때문입니까? 관계와 결혼은 쉽지 않습니다. 한 파트너로 끝나거나 다른 파트너가 다칠 수있는 논쟁과 싸움이있을 것입니다. 상처를 주는 문구가 관계에 얼마나 영향을 미치는지 이해해야 합니다. 하지만 상처받은 말을 한 후 관계를 바로잡는 방법.

• 사랑에는 자존심이 없고 상처받은 말을 한 것 같다면 즉시 사과하세요
• 어떻게 상처를 주는 말을 하게 되는지 이해하려고 노력하세요 사물과 도발은 무엇입니까? 파트너에게 당신이 그들에게 끔찍한 말을 하게 만드는 일을 하지 말라고 요청하십시오
• 상처를 주는 말을 하고 싶은 자신의 충동을 제어하십시오
• 싸움 중에 결국 말하게 되는 상처를 주는 말의 목록을 만들고 매일 그렇게 하지 않을 것이라고 스스로에게 다짐하십시오 하세요
• 파트너와 함께 앉아서 말싸움으로 분명히 이어지는 논쟁으로 이어지는 문제를 해결하세요
• 이후싸움과 상처를 주는 교환은 진정한 화해를 시도합니다. 커피를 마시고, 함께 술을 마시고, 침대에서 모두 끝납니다

당신의 파트너는 당신이 한 말을 항상 기억할 것이고 다시 가져갈 수 있습니다. 그것은 당신과 당신의 파트너 사이에 오직 시간만이 치유할 수 있는 벽을 만들 것입니다. 둘 다 회복할 때쯤이면 관계/결혼에 아무것도 남지 않았다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그러니 싸우면서 서로에게 상처가 되는 말을 한다면 지금 당장 자제하세요.