A menudo hemos oído y dicho que la comunicación es la clave de una relación sana. Pero, ¿qué ocurre cuando esta comunicación se convierte en la causa de intercambios hirientes y peleas en una relación o matrimonio? Todos decimos algunas cosas hirientes a nuestras parejas y cónyuges; como parejas, todos tenemos esas peleas y discusiones comunes.

Pero en el calor del momento, a veces, la ira saca lo mejor de nosotros y decimos cosas desagradables. Cosas que tú o tu pareja nunca deberíais deciros. Cuando nos damos cuenta, pedimos disculpas a nuestra pareja, pero el problema es que tu pareja nunca olvida.

Una frase hiriente, una vez pronunciada, se queda en la mente para siempre. Decir cosas hirientes en una relación puede marcarla para siempre.

12 cosas hirientes que ni usted ni su pareja deberían decirse nunca

Todos nos hemos peleado alguna vez y hemos intercambiado palabras hirientes y airadas con nuestra pareja. El problema es que, con cada intercambio hiriente, la relación se agria. Cuando tu cónyuge dice cosas hirientes en una relación, se convierte en la base de casi todas las peleas futuras que vendrán.

Echarle la culpa a otro se convierte en una salida fácil para ese momento, pero también perjudica a tu relación. Así que, ¿qué no debes decir en una discusión? Aquí tienes 12 cosas que nunca debes decirle a tu pareja.

1. "¿Qué has hecho por mí?"

Tendemos a ignorar los esfuerzos y sacrificios que nuestra pareja hace por nosotros. Sólo vemos nuestra versión de la relación y tendemos a basar nuestra percepción y opiniones únicamente en ella. Cuando estás en medio de una pelea, preguntar cuál es la contribución de tu pareja a la relación es lo más hiriente que se puede decir.

Los esfuerzos en la relación no siempre tienen que hablarse o recordarse. Es posible que tu pareja haya hecho mucho por ti sin que ni siquiera lo sepas. Comprende lo hiriente que es esto para alguien que hace mucho por ti.

Lo más hiriente que se le puede decir a un chico es decirle que es un marido vago, un novio egoísta o que intenta controlarte y no te deja volar. Pero cuando te calmas te das cuenta de todas las cosas que está haciendo por ti siempre pero las peores palabras ya las has pronunciado.

2. "Acabas de arruinarme el día"

Los matrimonios de éxito entienden que habrá días buenos y días malos. Por muy mal día que hayas tenido, nunca debes decirle a tu pareja que te ha estropeado el día.

Puede que te estés enfrentando a alguna presión en el trabajo o que tengas algún drama familiar, pero esto no te da motivo para arremeter contra tu pareja. Decir algo así, que ni siquiera quieres decir, es algo que nunca deberías decirle a tu pareja. Piensa en cómo se siente tu pareja cuando la culpas de arruinarte el día.

Lo más hiriente que le puedes decir a alguien es decirle que por su culpa se te ha estropeado el día. Recuerda que este tipo de comportamientos sólo conseguirán que tu relación se vuelva tóxica.

3. "Míralos y míranos"

Cada relación es diferente. No hay necesidad de comparar tu relación con la de nadie más. Como se suele decir, la hierba siempre es más verde en el otro lado. Lo que puedes estar viendo puede ser sólo una fachada de la realidad de su relación. Puede que se estén odiando como locos cuando no hay nadie más cerca.

Compararte con otras parejas delante de tu pareja hace que se sienta desmotivada y le baja la moral. Pero en el mundo moderno de las relaciones falsas y las PDA de las redes sociales acabamos comparando nuestra vida amorosa con las que se proyectan en el mundo virtual, y terminamos perjudicando a nuestras parejas.

Lo más hiriente que se le puede decir a un hombre es que es incapaz de proporcionarle toda la diversión que tus amigas están teniendo en SM como parejas. Éste es un error que puede arruinar vuestra relación.

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4. "¿Por qué siempre me avergüenzas?"

Algo así ocurre cuando ambos miembros de la pareja pertenecen a entornos diferentes, como puede ocurrir en un matrimonio entre castas. Tu pareja intenta estar a la altura de tus expectativas, pero siempre le falta algo.

En lugar de apreciar los esfuerzos de tu pareja por intentar encajar en tu mundo, le reprendes por intentar avergonzarte.

Lo más hiriente que se le puede decir a un hombre es que te estaba avergonzando con su falta de etiqueta en la mesa en una parte o que no iba lo suficientemente bien vestido.Podrías disculparte después de decir todo esto pero él nunca superaría el daño de tales declaraciones.Los esfuerzos de tu pareja realmente te avergonzaron o simplemente pensaste que te avergonzarías? Te avergonzaste porque no pensaste que tu parejaEn lugar de desmotivarles, anímales y dales la bienvenida a tu mundo.

5. "Sí, tu trabajo no es tan importante como el mío"

El respeto es uno de los elementos esenciales de una relación. En ningún caso debe tolerarse la falta de respeto en una relación. Si no puedes respetar a tu pareja, no puedes esperar que tu pareja respete la relación. No importa de quién sea el trabajo más exigente, un trabajo es un trabajo y todo el mundo se enorgullece de hacer lo que hace.

Cada palabra hiriente que se pronuncia tiene sus consecuencias. Decir cosas hirientes como éstas sólo hará que tu pareja te pierda el respeto.

Esto es algo que la mayoría de los maridos acaban diciéndole a sus mujeres que son amas de casa. También acaban diciéndoselo a las mujeres profesionales que quizá no ganen tanto como ellos. Pero esto puede crear una herida permanente en la relación que podría ser difícil de curar.

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6. "Eres mi mayor error"

Todos en algún momento tenemos dudas respecto a la relación pero nunca lo decimos en voz alta porque sabemos que es una fase que pasará. A veces, cuando las cosas se calientan, tendemos a decirle a nuestra pareja que involucrarnos con ella fue un error.

Llegados a este punto, todos los años de noviazgo quedan en entredicho sólo por esta frase. Aunque no lo hayas dicho en serio, tu pareja empieza a pensar que ya no le quieres.

Si sigues diciendo algo así, poco a poco avanzarás hacia una relación insana y no sabrás cuándo tendrás que hacer todo el esfuerzo extra para arreglar una relación rota.

7. "¿Por qué no intentas ser como él/ella?"

En el momento en que le dices a tu pareja que se parezca a alguien que no es, le haces mucho daño. Puede que no te diga cuánto le ha dolido, pero en realidad, daña su imagen, su ego y también su autoestima.

Si les pides que sean como otra persona, les das la idea de que otra persona podría sustituirles si no cambian.

Esto no sólo amenaza la relación/matrimonio, sino que también hace que tu pareja sienta que podrías estar engañándole.

8. "Es culpa tuya"

Esta es una de las cosas más hirientes que se pueden decir, pero la más común en una relación romántica. Muchas veces uno de los miembros de la pareja mete la pata y empieza el juego de las culpas.

Nunca culpes a tu pareja diciéndole que es culpa suya. Aunque haya cometido un error, dile que cómo podría haberse evitado y habla con él tranquilamente en lugar de jugar a echarle la culpa. Puede que tu pareja no haya cometido el error intencionadamente y jugar a echarle la culpa sólo empeorará las cosas.

A veces es mejor reconocer tu propia culpa y en qué te equivocaste. Decirle siempre a tu pareja "la culpa es tuya", es lo más hiriente que se puede decir.

9. "Quiero una ruptura/divorcio"

Bueno, en una relación/matrimonio no todo es de color de rosa. Habrá momentos en los que querrás salir. En ese momento, tu yo frustrado empezará a actuar y a decir cosas que ni siquiera quieres decir. Cada vez que las cosas vayan mal, puede que desees el divorcio/la ruptura.

Pensar en el divorcio se convierte en tu punto de mira. Después de herir a tu pareja te darás cuenta de que no lo decías en serio, pero ya será demasiado tarde. No digas frases como "Quiero una ruptura/divorcio por impulso".

Esto hiere a tu pareja más que cualquier otra cosa y podría arruinar vuestra relación a largo plazo.

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10. "Eres tan egoísta"

Hay momentos en los que sentirás que la relación no va como tú quieres, pero eso no significa que culpes a tu pareja de las cosas que no van como tú quieres.

Llamar egoísta a tu pareja indica que no le importas, aunque no sea el motivo de tu arremetida. Piensa en todos los sacrificios que ha hecho tu pareja antes de lanzar tales acusaciones.

Y pregúntate, ¿estás siendo tú el egoísta en esta relación? Busca la respuesta en ti mismo.

11. "Echo de menos a mi ex"

Puedes ser franco con tu pareja, pero esto no significa que le cuentes cualquier cosa y todo lo que se te pase por la cabeza. Tienes que entender que hay algunas cosas que debes guardarte para ti, de lo contrario acabarás haciendo daño a tu pareja.

Mencionar a un ex y decir cosas buenas sobre él y compararlo con tu pareja es lo más hiriente que puedes hacer. Decir que echas de menos a tu ex hará que tu pareja se sienta despechada y empezará a sentirse inferior a tu ex.

12. "Ya no estoy enamorado de ti"

"Ya no estoy enamorado de ti" , es una de las frases que tu pareja nunca debería decirte. En una relación que ha superado la fase de luna de miel, habrá varios altibajos y solteros atractivos que te atraerán para que vuelvas al juego.

Llegados a este punto, es posible que sientas que mereces a alguien más atractivo e incluso que pienses que ya no quieres a tu pareja.

Decirle esto a tu pareja le hará mucho daño, especialmente cuando está tan comprometida y dedicada en la relación. Comprende bien tus sentimientos antes de decirle esas cosas a tu pareja.

¿Cómo arreglar una relación después de decir cosas hirientes?

Un matrimonio puede sobrevivir a muchas cosas, pero decir las cosas enumeradas anteriormente puede literalmente debilitarlo desde dentro. Se hace realmente difícil recuperar la misma química una vez que un matrimonio está dañado.

¿Por qué decimos cosas hirientes en una relación? ¿Es porque lo decimos en serio o sólo por la frustración? Las relaciones y los matrimonios no son fáciles. Habrá discusiones y peleas que pueden acabar hiriendo a uno u otro miembro de la pareja. Hay que entender hasta qué punto una frase hiriente afecta a una relación. Pero cómo arreglar una relación después de decir cosas hirientes.

• No hay ego cuando se trata de amor y si sientes que has dicho cosas hirientes discúlpate inmediatamente.
• Intenta comprender cómo acabas diciendo cosas hirientes y cuál es la provocación. Pide a tu pareja que no haga cosas que te hagan decirle cosas horribles.
• Controla tus propios impulsos de decir cosas hirientes
• Haz una lista de las cosas hirientes que acabas diciendo durante una pelea y dite a ti mismo todos los días que no lo harás.
• Siéntate con tu pareja y abordad las cuestiones que están dando lugar a las discusiones que, obviamente, conducen a la guerra de palabras
• Después de una pelea y un intercambio hiriente, haz auténticos intentos por reconciliarte. Salid a tomar un café, tomad una copa juntos y terminad todo en la cama.

Tu pareja siempre recordará lo que dijiste y nada de lo que hagas podrá retractarse. Creará un muro entre tu pareja y tú que sólo el tiempo podrá curar. Para cuando ambos os recuperéis de ello, os daréis cuenta de que ya no queda nada en la relación/matrimonio. Así que si os decís cosas hirientes mientras peleáis, absteneos de hacerlo ahora mismo.