12 Tiştên Birîndar Divê Hûn an Hevjîna We Tu carî Ji hev Nebêjin

Julie Alexander 30-07-2023
Julie Alexander

Me gelek caran bihîstiye û gotiye ku ragihandin mifteya têkiliyek saxlem e. Lê çi dibe dema ku ev danûstandin dibe sedema danûstendinên zirardar û şer di têkiliyek an zewacê de? Em hemû ji hevjîn û hevjînên xwe re hin tiştên biêş dibêjin – wek jin û mêr me hemûyan wan şer û nîqaşên hevpar hene.

Lê di germahiya kêlîkê de, carinan, hêrs li me zêde dibe û em dibêjin tiştên nebaş. Tiştên ku hûn an hevjîna we divê qet ji hev re nebêjin. Dema ku em pê dihesin, em lêborîna xwe ji hevjînê xwe dixwazin, lê pirsgirêk ew e ku hevjîna we qet ji bîr nake.

Peywirek birîndar ku carekê were gotin, her û her di hişê wan de dimîne. Di têkiliyekê de gotinên birîndar dikarin têkiliya we heta hetayê bişewitînin.

12 Tiştên Birîndar Tu An jî Hevjîna We Tu carî Ji Hev re Nebêje

Me hemûyan bi şer û pevçûnan re rû bi rû maye û gotinên hêrs û birîndar bi hevkarê me. Pirsgirêk ev e ku, bi her danûstendina zirardar re, têkilî tirş dibe. Dema ku hevjîna we di têkiliyekê de tiştên zererdar dibêje, ew dibe bingeha hema hema hemî şerên pêşerojê.

Binêre_jî: 13 Rêyên Ku Bizanin Ger Zilamek Gemini Bi Te Evîn Dike

Sûcdar-guheztin ji bo wê gavê rêyek hêsan dibe lê ew zirarê dide têkiliya we jî. Ji ber vê yekê divê hûn di nîqaşê de çi nebêjin? Li vir 12 tişt hene ku hûn qet ji hevjîna xweya girîng re nebêjin.

1. “Te ji bo min çi kiriye?”

Em hewildan û fedakariyan paşguh dikin.dinê me yê girîng ji bo me dixe. Em tenê guhertoya xwe ya têkiliyê dibînin û meyl dikin ku têgihiştin û nerînên xwe tenê li ser wan saz bikin. Dema ku hûn di nav şer de ne, ku hûn dipirsin ka hevalbendiya we di têkiliyê de çi ye, tiştê herî biêş e ku meriv bibêje.

Hewldanên di têkiliyê de her gav ne hewce ne ku bêne axaftin an jî bîranîn. Dibe ku hevjîna we bêyî ku hûn zanibin gelek tişt ji we re kiriye. Fêm bikin ku ev yek ji bo kesekî ku ji bo we gelek tiştan dike çiqas diêşîne.

Tişta herî bi êş ku meriv ji mêrekî re bibêje ev e ku jê re bibêje ku ew mêrek tembel e, hevalek xweperest e an jî ew hewl dide te kontrol bike û nahêlin hûn bifirin. Lê gava ku tu xwe hênik dikî, tu dizanî ku ew her gav ji bo te çi dike, lê gotinên xerab berê hatine gotin.

2. "Tu roja min xera kir"

Mirovên di zewacên serkeftî de fam dikin ku dê hin rojên xweş hebin, hin rojên bêhnvedanê. Rojek we çiqas xerab derbas kiribe jî, divê hûn qet ji hevjînê xwe re nebêjin ku wî/wê roja we xera kiriye.

Dibe ku hûn li ser kar rûbirûyî hin zextan bibin an jî şanoyek malbatî hebe, lê ev yek ji we re nahêle sedemek ku hûn li hevjîna xwe bişkînin. Gotina tiştekî weha, ya ku hûn ne jî mebesta wan e, tiştek e ku hûn çu carî ji hevjîna xwe re nebêjin. Bifikirin ku hevjînê we çawa difikire dema ku hûn wî sûcdar dikin ku roja we xera kiriye.

Tişta herî bi êş ku meriv ji her kesî re bibêje ev e ku ji wan re bêje ji ber kuji wan roja te xera bûye. Bînin bîra xwe ku ev celeb tevger dê tenê têkiliya we jehrî bike.

3. "Li wan binêre û li me binêre"

Her têkilî cuda ye. Ne hewce ye ku hûn têkiliya xwe bi yên din re bidin ber hev. Weke ku dibêjin, giya li aliyê din her dem hêşîntir e. Tiştê ku hûn dibînin dibe ku tenê rûyek rastiya têkiliya wan be. Dibe ku ew wek dînan ji hev nefret bikin dema ku kesek din li der û dora xwe tune be.

Li pêşberî hevjînê xwe hûn xwe bi hevjînên din re berawird bikin wan hestên bêmotîv dikin û moralê wan kêm dike. Lê di cîhana nûjen a têkiliyên sexte û PDA-ya Medya Civakî de em jiyana xwe ya evînê bi yên ku di cîhana virtual de têne pêşandan berawird dikin, û em di dawiyê de zirarê didin hevjînên xwe.

Tiştê herî bi êş ku meriv ji mêrekî re bibêje ev e ku ew nekare hemî kêfa ku hevalên we li ser SM-ê wekî cotan digirin peyda bike. Ev xeletiyek e ku dikare têkiliya we xera bike.

Xwendina Têkildar: Çend ciyawazî ew e ku têkiliyek xweş dike!

4. “Çima tu timî min şerm dikî?”

Tiştekî wiha diqewime dema ku her du hevjîn ji paşerojên cihê bin, mîna ku di zewaceke nav-kast de be. Hevjîna we hewl dide ku li gorî hêviyên we tevbigere, lê tiştek an ya din her gav kêm dibe.

Li şûna ku hûn hewildanên hevjînê xwe ji bo ku di cîhana we de bi cih bibin, binirxînin, hûn wî şermezar dikin.ji bo ku te şerm bike.

Tiştê herî bi êş ji mêrekî re bê gotin ew e ku wî bi kêmasiya xwe ya sifrê li beşekî te şerm dikir an jî bi têra xwe cil û berg nedikir. Hûn dikarin piştî van gotinan lêborîna xwe bixwazin, lê ew ê tu carî ji êşa van gotinan derbas nebe. Hûn şerm bûn ji ber ku we nedifikirî ku hevjîna we têra xwe jêhatî ye ku bi asta we re li hev bike. Ji dêvla ku wan demotîv bikin, wan teşwîq bikin û xêrhatina wan li cîhana xwe bikin.

5. "Erê, karê te bi qasî ya min ne girîng e"

Rêzgirtin yek ji hêmanên bingehîn ên têkiliyekê ye. Divê bi tu awayî bêhurmetî di têkiliyekê de neyê qebûlkirin. Ger hûn nikaribin hurmeta hevjîna xwe bigirin, hûn ê ne li bendê bin ku hevjîna we hurmetê bide têkiliyê. Karê kê girantir be jî, kar karek e û her kes bi kirina karê xwe serbilind e.

Her peyva birîndar ku tê gotin, encamên xwe hene. Gotina tiştên bi vî rengî yên biêş tenê wê dihêle ku hevjîna we hurmeta we ji we re winda bike.

Tiştê ku piraniya mêran di dawiyê de ji jinên xwe re dibêjin ku xwediyê malê ne. Di heman demê de ew vê yekê ji jinên kariyerê re jî dibêjin ku dibe ku bi qasî wan qezenc nekin. Lê ev dikare di têkiliyekê de birînek daîmî biafirîne ku dibe ku dermankirina wê dijwar be.

Xwendineke pêwenddar: Çi hewce dike ku meriv fêm bike dema ku jê hez dikejina xebatkar

6. "Tu xeletiya min a herî mezin î"

Em hemûyan di demekê de di derbarê têkiliyê de gumanên me hene lê em çu carî bi dengekî bilind nabêjin ji ber ku em dizanin ku ew qonaxek e ku dê derbas bibe. Carinan dema ku tişt germ dibin, em ji hevjînê xwe re dibêjin ku tevlêbûna bi wan re xeletiyek bû.

Li ser vê yekê, hemî salên mehkemeyê tenê ji ber vê hevokê têne pirsîn. Her çend we wate nedabe jî, hevjînê we dest pê dike ku difikire ku hûn êdî ji wan hez nakin.

Heke hûn tiştekî weha berdewam bikin hûn gav bi gav ber bi têkiliyek nebaş ve diçin û hûn nizanin kengê divê hûn hemî hewildanên zêde bidin da ku têkiliyek têkçûyî rast bikin.

7. “Çima tu hewl nadî ku bibî mîna wî/wê?”

Wexta ku tu ji hevjîna xwe re dibêjî bila bibe mîna yekî ku ne ew e, ew pir diêşe. Dibe ku ew ji we re nebêjin ku ew çiqas zirarê dide wan, lê di rastiyê de, ew zirarê dide îmaja wan, egoya wan û hem jî xwebaweriya wan.

Hûn ji wan dipirsin ku bibin mîna yekî din, ramanê dide wan ku yekî din dikare şûna wan bigire. eger ew neguherin.

Ev ne tenê têkilî/zewac tehdît dike, lê hevjînê we jî hîs dike ku hûn dikarin wan bixapînin.

Binêre_jî: 7 Bandorên Psîkolojîk ên Tengbûna Pir Dirêj

8. "Qeseta te ye"

Ev yek ji wan tiştên herî biêş e ku mirov dikare bêje lê tiştên herî gelemperî ku mirov di têkiliyek romantîk de dibêjin. Gelek caran yek jişirîk tiştan dişoxilînin û lîstika sûcdarkirinê dest pê dike.

Tu carî hevjînê xwe sûcdar nekin û ji wan re bibêjin ku sûcê wan e. Her çend wan xeletiyek kiribe jî, ji wan re bêje ku meriv çawa dikare xwe jê dûr bixe û li şûna ku hûn lîstika sûcdarkirinê bilîzin, bi wan re bi aramî bipeyivin. Dibe ku hevjînê we bi qestî xeletî nekiribe û lîstina lîstika sûcdarkirinê dê tiştan xirabtir bike.

Carinan çêtir e ku hûn xeletiya xwe û cihê ku we xelet kiribe qebûl bikin. Her tim ji hevjînê xwe re bêje "ew sûcê te ye", gotina herî bi êş e.

9. “Ez veqetandinê/berdanê dixwazim”

Belê, di têkiliyek/zewacê de, her tişt ne gul e. Dê carinan hebin ku hûn ê derketinek bixwazin. Di vê gavê de, xweya weya dilşikestî dê dest bi tevgerê bike û tiştên ku hûn jî nabêjin bibêjin. Her carê ku tişt xirab dibin, dibe ku hûn dixwazin hevberdanê/qetandinê bixwazin.

Fikirîna li ser hevberdanê dibe xala bala we. Piştî ku hevjînê xwe êşand hûn ê fêm bikin ku we qet mebesta we negot lê dê pir dereng be. Gotinên wekî “Ez ji dil veqetînim/berqetim dixwazim.”

Ev ji her tiştî bêtir hevjîna we diêşîne û dibe ku di demek dirêj de têkiliya we xera bike.

0> Xwendina pêwenddar: Dest ji evînê berdidin? 8 Sedemên Hûn Divê Nebin

10. "Tu ew qas xweperest î"

Car hene ku hûn ê hîs bikin ku têkilî bi awayê we naçe. Ev nayê wê wateyê ku hûn ê bikinji bo tiştên ku li gorî we ne li hevjînê xwe sûcdar bikin.

Gotina hevalbendê xwe ji xweperest nîşan dide ku hevjîna we ji we re eleqedar nabe û dibe ku ev yek nebe sedema hejandina we. Bifikirin li ser hemû qurbaniyên ku hevjînê we berî ku van sûcdariyên xwe ragihîne.

Û ji xwe bipirsin, gelo hûn di vê têkiliyê de xweperest in? Li bersivê di xwe de bigerin.

11. "Min bêriya berê xwe kiriye"

Dibe ku hûn bi hevjînê xwe re eşkere bin, lê ev nayê wê wateyê ku hûn her tiştî û her tiştê ku tê hişê we ji wan re dibêjin. Pêdivî ye ku hûn fêm bikin ku hin tişt hene ku hûn hewce ne ku hûn ji xwe re bihêlin, wekî din hûn ê di dawiyê de zirarê bidin hevjîna xwe.

Bêhna yekî berê û gotinên xweş li ser wan û berhevkirina wan bi hevjîna xwe re tişta herî bi êş e. bikin. Dibêjin ku hûn bêriya hevjîna xwe dikin, dê hevjîna we wek paşverû hîs bike û ew ê ji yê berê xwe kêmtir hîs bike.

12. “Êdî ez ne evîndarê te me”

“Êdî ez ne evîndarê te me” , yek ji wan hevokên ku hevjînê te qet nabe ye. ji te re bêje. Di têkiliyek ku ji qonaxa heyva hingivîn derbas bûye de, dê çendîn hilbûn û daketin hebin, û single balkêş dê we bixapînin ku hûn vegerin lîstikê.

Di vê gavê de dibe ku hûn hîs bikin ku hûn yekî balkêştir heq dikin. û dibe ku bifikire ku êdî tu ji hevjîna xwe hez nakî.

Vê gotinêji hevjîna we re dê wan pir zirarê bike nemaze dema ku ew di têkiliyê de ew qas dilsoz û dilsoz bin. Berî ku tu ji hevjînê xwe re tiştên weha bibêjî, hestên xwe rast fehm bike.

Piştî Gotina Tiştên Birîndar Tu Çawa Têkiliyek Serast Dikî?

Zewacek dikare ji gelek tiştan bijî lê gotina tiştên ku li jor hatine rêz kirin bi rastî dikare wê ji hundur qels bike. Dema ku zewac xera bibe vegerandina heman kîmyayê bi rastî dijwar dibe.

Çima em di têkiliyekê de tiştên zirardar dibêjin? Ma ji ber ku em wiya dikin an tenê xemgîniyek e? Têkilî û zewac ne hêsan in. Dê nîqaş û pevçûn hebin ku dibe ku di encamê de hevalek an hevjînek zirarê bibe. Pêdivî ye ku hûn fêm bikin ka peyvek birîndar çiqas bandorê li têkiliyek dike. Lê piştî ku hûn tiştên biêş dibêjin meriv çawa têkiliyek rast dike.

  • Di mijara hezkirinê de ego tune û heke hûn hîs dikin ku we tiştên zirardar gotiye tavilê lêborîna xwe bixwaze
  • Hewl bidin ku fêm bikin ka hûn çawa diqewimin diqewimin tişt û provokasyon çi ye. Ji hevjînê xwe bipirsin ku tiştên ku hûn ji wan re tiştên tirsnak nebêjin nekin
  • Hêzên xwe yên ji bo gotinên birîndar kontrol bikin
  • Lîsteyek ji wan tiştên ku hûn di şer de diqewimin çêdikin û her roj ji xwe re bêjin ku hûn nabêjin. bikin
  • Bi hevjînê xwe re rûnin û mijarên ku dibin sedema nîqaşên ku eşkere dibin sedema şerê peyvan çareser bikin
  • Piştîşer û danûstendinek birîndar hewlên rasteqînî didin. Herin ji bo qehweyê, bi hev re vexwin û her tiştî di nav nivînan de biqedînin

Hevjînê we dê her gav tiştên ku we gotiye û tiştek ji bîr neke. hûn dikarin wê vegerînin. Ew ê di navbera we û hevjîna we de dîwarek çêbike ku tenê dem dikare sax bike. Wexta ku hûn herdu jî jê xelas bibin, hûn ê fêm bikin ku di têkilî / zewacê de tiştek namîne. Ji ber vê yekê eger hûn di dema şer de ji hev re tiştên xerab dibêjin, ji niha ve dev jê berdin.

1>

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.