Mīlestība ir dīvaina emocija, vai ne? Esot iemīlējies, tu vari justies eiforijā, kā paradīzē. Tā var likt tev justies kā laimīgākajam cilvēkam pasaulē. Tajā pašā laikā tās trūkums izraisa mīlas slimību, kas noved pie nelaimēm un sirdssāpēm. Ir neticami, cik ļoti mīlestība ietekmē mūsu fizisko un garīgo veselību.

Daudz ir runāts par mīlestību, bet maz par mīlas slimību. Kas tā ir? Vai mīlas slimība ir reāla? Kādi ir tās simptomi? Vai mīlas slimību var izārstēt? Lai atbildētu uz visiem jūsu jautājumiem, mēs runājām ar psiholoģi Anitu Elīzu (maģistra grāds lietišķajā psiholoģijā), kura specializējas tādos jautājumos kā trauksme, depresija, attiecības un pašvērtējums. Viņa sīkāk izklāstīja mīlas slimības definīciju, tās cēloņus, simptomus un papazīmes un to, kā tikt galā ar mīlas slimību.

Ko nozīmē būt mīlošam?

Lai izprastu šo fenomenu, sāksim ar mīlas slimības definīciju. Anita skaidro: "Mīlestības slimība ir stāvoklis, kad jūs tik ļoti mīlat un jums tik ļoti pietrūkst kāda cilvēka, ka viņa prombūtnes laikā jums ir gandrīz neiespējami efektīvi funkcionēt. Šī persona pastāvīgi ir jūsu domās. Jūs visu laiku par viņu sapņojat un fantazējat. Tas neaprobežojas tikai ar domām, bet gan ar mīlestību.Tu mēdz būt tik ļoti apsēsts ar savu simpātiju, ka tas ietekmē tavu miegu, garastāvokli un apetīti."

Viņa piebilst: "Kad esi patiesi iemīlējies kādā cilvēkā, tu neesi apsēsts ar viņu. Tev ir reālistisks skatījums uz to, kas viņš ir, un tu viņu pieņem ar viņa stiprajām un vājajām pusēm. Bet, kad esi iemīlējies, tu uz otru cilvēku skaties ar rozā brillēm. Pēc tava domām, šis cilvēks ir perfekts. Tu pat nepamanīsi un neatzīsi šīs personas negatīvās vai toksiskās iezīmes. Šis stāvoklis ir izplatītssākotnējā iemīlēšanās fāze, bet, ja šī apsēstība turpinās, jūs, visticamāk, ciešat no mīlas slimības."

Tātad, vai mīlas slimība ir reāla? Jā, tā ir. Mīlestības slimība, lai gan tā nav klīniski atzīta garīgās veselības problēma, var ietekmēt jūsu spēju normāli rīkoties, jo romantiskās jūtas, ko izjūtat pret savu simpātiju, pārņem jūsu prātu, ķermeni un dvēseli, padarot gandrīz neiespējamu koncentrēties uz jebko citu. Jūs sākat būt apsēsts ar šo cilvēku. Mīlestības slimība parasti ir saistīta ar nepatīkamo,nepatīkami un nomācoši mīlestības aspekti, kad cilvēks piedzīvo nevēlamas jūtas, kas izraisa sāpes.

Līdzīgi kā sirdssāpes izraisa sāpes un emocionālu satraukumu un mēdz ietekmēt sirds veselību, arī mīlas slimība ietekmē jūsu ikdienas gaitas un fizisko un garīgo labsajūtu. Cilvēkam, kurš ir mīlas slimībā, ir vienalga, vai iemīlējušais cilvēks zina par viņa jūtām un vai viņam pat patīk. Viņam ir vien tas, ka šis cilvēks viņam patīk, un viņš izjūt spēcīgu, apsēstu un intensīvu sajūtu.ilgas pēc viņiem, kas apgrūtina domāšanu par jebko citu.

Kas izraisa mīlas slimību?

Mīlestības slimība ir pieminēta dažos senākajos rakstos, senajos medicīnas tekstos un klasiskajā literatūrā, lai gan ar dažādiem nosaukumiem. Šī jēdziena aprakstus var atrast grieķu filozofijā un Šekspīra un Džeinas Ostinas darbos. Hipokrāts uzskatīja, ka mīlas slimība ir ķermeņa un tā emociju nelīdzsvarotības rezultāts, savukārt franču ārsts Žaks Ferāns publicēja grāmatu "Mīlestības slimība".pētījumu "A Treatise on Lovesickness" (saīsināts nosaukums), lai definētu, diagnosticētu un beidzot izārstētu mīlas slimību.

Pirms mēs runājam par mīlas slimības simptomiem, vispirms sapratīsim, kas izraisa mīlas slimību. Kā raksta Anita: "Mīlestības slimības cēlonis var būt dažādas situācijas. Ja jūs mīlat kādu cilvēku, bet viņš nespēj izveidot emocionālu saikni ar jums, jūs varat justies mīlas slimīgs pret šo cilvēku, jo viņš jūs ir noraidījis. Jūs jūtaties tā, it kā jūs nebūtu pietiekami labs. Vēl viens iespējams iemesls ir pārliecība.ka iemīlējušajam cilvēkam "nepieciešama" viņa iemīlēšanās mīlestība un uzmanība, un, ja viņš to nesaņem, viņš jūtas nedrošs par sevi." Tālāk ir minēti daži iemesli vai situācijas, kas var likt jums justies iemīlējušam:

• Ilgas vai ilgas pēc romantiskas mīlestības
• Partnera zaudējums šķiršanās vai nāves dēļ.
• Mīlestības vai neatmaksātas mīlestības sajūta
• Nespēja izveidot emocionālu vai fizisku saikni ar kādu cilvēku.
• Bez savas īpašās personas mīlestības un mīlestības jūtas bezpalīdzīgi vai nevērtīgi.
• Ilgstoša partnera, kurš atrodas prom no jums, iztrūkums (ja esat attiecībās no attāluma).
• Tik ļoti ilgojaties pēc kāda cilvēka, ka jums kļūst fiziski slikti.
• Cilvēks var justies mīlas slimīgs arī tad, ja nekad dzīvē nav piedzīvojis mīlestību.
• Obsesīvas domas par kādu īpašu personu

Mīlestības slimība var likt justies gan laimīgam, gan nelaimīgam. Tā izraisa ķīmisku nelīdzsvarotību smadzenēs, izraisot fizioloģiskas un emocionālas reakcijas, kas ir līdzīgas reakcijām, kādas ir cilvēkam, kurš saskaras ar narkomāniju. Lai palīdzētu jums labāk saprast, izprotam dažādas mīlas slimības pazīmes.

13 pazīmes, ka esi mīlas slimnieks

Kad esat iemīlējies, šie tauriņi vēderā ir pārsteidzoši, bet, kad šīs jūtas apvēršas un liek jums justies slikti, līdz jūs zaudējat kontroli pār savu prātu un ķermeni, tad ir problēma. Šie ir mīlas slimības simptomi, kas jums jāzina un jāuzmanās no tiem. Kad cilvēks ir pārņemts ar domām par romantisku mīlestību tik ļoti, ka tā kļūst par apsēstību, viņi ir...iespējams, cieš no mīlas slimības.

Neskaidrība, noraidījums, ilgas pēc mīlestības, neskaidru signālu saņemšana no mīļotās personas vai limerence ir daži no visbiežāk sastopamajiem mīlas slimības iemesliem. Šādas jūtas vai apsēstības domas var kaitēt jūsu dzīvesveidam un laimei, jo var izraisīt nopietnas fiziskas un garīgas veselības problēmas. Lūk, dažas no mīlas slimības pazīmēm, kurām vajadzētu pievērst uzmanību:

1. Garastāvokļa svārstības vai iracionāla uzvedība

Neracionāla uzvedība vai ekstrēmas garastāvokļa svārstības ir mīlas slimības pazīme. Mīlestība izraisa noteiktas izmaiņas smadzenēs, kas galu galā ietekmē jūsu garastāvokli un uzvedību. Iedusmība, dusmu problēmas un uzliesmojumi, neapmierinātība, nervozitāte, trauksme, skumjas un depresija - tās visas ir pazīmes. Dažkārt jūs pat nesaprotat, kāpēc izjūtat šādas ekstrēmas negatīvas emocijas. atreizēm jūs varat justies laimīgs, nesaprotot, kāpēc.

Anita skaidro: "Iracionāla uzvedība, piemēram, slepeni sekot līdzi savai simpātijai vai ilgi gatavoties, lai kaut kur sastaptu savu mīļoto cilvēku." Jūs varat arī sekot līdzi tam, kur atrodas jūsu mīļotais cilvēks, parādīties viņa darbavietā vai vietā, kur viņš uzturas, vai veikt iedomātas sarunas un sagatavoties sarunai ar viņu.tos gadījumā, ja tos kaut kur sastapsiet.

2. Izolācija

Anita skaidro: "Izolācija ir iespējama mīlas slimības pazīme. Cilvēks, kas slimo ar mīlestību, mēdz atslēgties no citiem, jo viņa prāts vienmēr ir aizņemts ar domām par savu mīlas dēku." Dažreiz tie, kas pārdzīvo mīlas slimību, var vēlēties būt vieni, nevis socializēties vai atrasties ģimenes, draugu un mīļoto lokā. Viņi nejūt vajadzību būt kopā ar cilvēkiem, izņemot cilvēku, kas ir viņu mīļotais.Viņiem ir vienalga, kas notiek apkārt. Viņi izvēlas noslēgt visus sevī, jo uzskata, ka neviens viņus nesaprot.

3. Apetīta palielināšanās vai samazināšanās

Anita saka: "Mīlestības slimība var izraisīt apetītes pieaugumu vai samazināšanos, jo cilvēks tikai pārmērīgi domā par savu simpātiju." Novērojiet savu ēšanas paradumu un apetīti. Ja jums šķiet, ka tā ir nestabila, neveselīga vai atšķiras no iepriekšējās, iespējams, jums ir mīlestības slimības simptomi. Ja gandrīz neēdat, pārēdaties, lietojat daudz neveselīgu ēdienu vai pārēdaties, kā nekā agrāk.rezultātā jums ir grūti darīt citas lietas, tā var būt zīme, ka jums ir mīlestības slimība.

4. Jūsu mīlas intereses vajāšana

Mēģināt iegūt informāciju par savu simpātiju tiešsaistē un bezsaistē ir standarta uzvedība. Bet, ja tu sasniedz apsēstību ar to, ko viņi dara, kur viņi dodas, ar ko viņi sarunājas vai vai vai viņi ar kādu satiekas, tad tas rada bažas. Ja tu slepeni seko viņiem, mēģinot sekot viņu aktivitātēm tiešsaistē un bezsaistē, zini, ka tu nokļūsi uz slidena ceļa.slīpums.

Kā raksta Anita: "Iemīlējušies cilvēki turpinās šķirstīt ziņas, ko viņiem sūta viņu mīlas jūtas, un mēģinās lasīt starp rindiņām. Viņi nepārtraukti pārbaudīs savu pastkastīti, lai pārliecinātos, vai viņi ir saņēmuši kādu ziņu no viņiem." Iespējams, viņi vienkārši vēlas noskaidrot, vai viņu simpātija viņus mīl vai jūtas pret viņiem. Viņi turēs pie savas simpātijas mantām un rūpīgi glabās visas ziņas.fotogrāfijas, videoierakstus, ierakstus vai citus materiālus, ko viņi varētu atrast, jo tas viņiem daudz nozīmē un ir vienīgais veids, kā justies tuvu mīļotajai personai.

5. Pārmērīga visa analizēšana

Iemīlējušies cilvēki mēdz pārspīlēti analizēt visparastākās vai vismazākās lietas, ko viņu mīlas objekts viņiem saka vai dara. Viņi vienmēr cenšas lasīt un analizēt savas simpātijas ķermeņa valodu un skatās uz lietām no citas perspektīvas. Viņi nekad neticēs un neizlasīs virspusējo nozīmi nekam, ko viņu intereses objekts dara. Nekas netiek uztverts kā pirmā vērtība.

Anita paskaidro: "Mīlestības cilvēki mēdz nolasīt apslēpto nozīmi tajā, ko viņu intereses objekts viņiem saka vai dara. Tā kā viņi mēdz fantazēt un sapņot, viņi sāk iztēloties scenārijus savā prātā, un, ja šīs domas kaut daļēji sakrīt ar to, ko viņu simpātija dara vai saka, viņi tic, ka viņu iztēle par to, kāds ir viņu intereses objekts, ir patiesa."

6. Nepastāvīgs miega režīms

Kā raksta Anita, "mīlaskāre var ietekmēt jūsu miega režīmu. Jūs varat vispār nespēt gulēt, jo pastāvīgi un pārmērīgi domājat par savu intereses objektu." Jūs varat cīnīties ar bezmiegu vai miega traucējumiem, jo domas par savu simpātiju neļauj jums gulēt naktīs, izraisot nogurumu, izsīkumu, aizkaitināmību un nogurumu nākamajā dienā. Tas var vēl vairāk.pasliktina jūsu garastāvokļa svārstības, izraisot neracionālu uzvedību.

7. Nemiers

Anita saka: "Viens no galvenajiem mīlestības slimības simptomiem, ko var pamanīt cilvēkā, ir nemiers un grūtības koncentrēties uz citiem dzīves aspektiem. Tas notiek tāpēc, ka cilvēks nespēj izlaist no prāta savu mīlestību." Jums var būt arī grūti kontrolēt savu temperamentu. Jūs lēkājat no viena uzdevuma vai darbības uz citu, nepabeidzot tos. Produktivitāte darbā vai citās sfērās.dzīve iet uz lavīnām.

8. Nedrošība

Nedrošības sajūta ir viena no visbiežāk sastopamajām mīlas slimības pazīmēm. Mīlestības slimnieks nepārtraukti konkurē ar tiem, kuri, viņaprāt, ir cienīgi viņa intereses objektam. Viņi vienmēr meklē konkurentus un cenšas būt labāki par viņiem. Ja viņiem šķiet, ka kāds cits tuvojas viņu simpātijai, vai arī viņi atrod kādu, kas atkārtoti parādās viņu mīlas intereses sociālajos medijos, viņi.var sākt baidīties pazaudēt cilvēku, kuru ir tik ļoti apbūris, un tas var izraisīt nedrošības sajūtu.

9. Obsesīvi domāšanas modeļi

Šī ir visredzamākā mīlas slimnieku pazīme. Anita skaidro: "Viņi izjūt nepārtrauktas apsēstas domas par savu simpātiju. Viņi vienkārši nevar viņu izdzīt no prāta. Viņi pastāvīgi fantazē par viņiem, cenšas uzzināt vairāk par viņu dzīvi un iztēlojas laimīgus vai romantiskus scenārijus ar savu intereses objektu, kā dēļ viņiem ir grūti koncentrēties uz citiemlietas."

10. Piestiprināšanas stils

Anita skaidro: "Pieķeršanās stils veidojas jau agrā bērnībā, vērojot mūsu galvenos aprūpētājus, un turpina darboties kā attiecību modelis arī pieaugušā vecumā. Ja cilvēkam ir drošs pieķeršanās stils, viņš ir pietiekami pārliecināts, lai pats apmierinātu savas vajadzības, nevis paļautos uz partnera rūpēm par sevi. Bet, ja cilvēkam ir nedrošs pieķeršanās stils, viņš ir tendēts izvēlēties.partneri, kurš, viņuprāt, visu laiku apmierinās viņu visdziļākās vajadzības."

Tas lielā mērā izskaidro mīlas slimnieka uzvedību un domāšanas veidu. Cilvēks, kurš izjūt mīlas slimības simptomus, mēdz darboties trauksmīgas pieķeršanās stilā, kurā viņš vienmēr baidās no noraidījuma un pamešanas. Viņš baidās, ka zaudēs cilvēkus, kurus mīl. Tas liek viņam galvā radīt fantāziju, kurā viss ir laimīgs un perfekts. Viņš pieķeras tai, jo tā.dod viņiem kontroles sajūtu. Turklāt viņu fantāzijās šī persona ir iemīlējusies un vienmēr ir viņiem līdzās, lai cik atšķirīga izskatītos realitāte.

11. Fantāziju projektēšana

Iemīlējušies cilvēki mēdz projicēt savas fantāzijas uz savu intereses objektu. Anita skaidro: "Iemīlējušies cilvēki nemitīgi fantazē par savu romantisko mīlestības objektu, mēdz ar viņu risināt iedomātas sarunas, saskata tikai pozitīvo pusi un atsakās atzīt savas nepilnības un trūkumus, pat ja uz to norāda citi."

Viņi rada viltus realitāti, kurā viņi dzīvo un darbojas. Viņiem ir vienalga, kāds viņu mīlas interese ir reālajā dzīvē. Viņiem ir svarīgs tikai viņu priekšstats par to, kas un kāds šis cilvēks ir. Viņiem nerūp viņu simpātijas toksiskās īpašības, jo viņu fantāzijā šis cilvēks ir vispilnīgākais cilvēks, kādu viņi var atrast.

12. Jūs esat apjucis un apjucis.

Ja jūs vienmēr esat apjucis par dažādām lietām, jums ir grūtības veidot garīgu vai emocionālu tuvību ar cilvēkiem, jums ir grūti interpretēt to, ko citi saka, vai nespējat atcerēties pagātnes notikumus vai koncentrēties, ziniet, ka tas rada bažas. Mīlestības slimība var ietekmēt jūsu uzmanību. Jums var būt grūti runāt par citām lietām, nevis par šo cilvēku, kuru mīlat, vai par attiecībām, kuras jūsTas var likt jums zaudēt koncentrēšanos uz darbu, likt aizmirst ikdienas darbus un uzdevumus, kā arī novērst jūsu uzmanību no pienākumiem.

13. Slikta dūša un reibonis

Viena no visbiežāk sastopamajām mīlas slimības fiziskajām pazīmēm ir slikta dūša un reiboņi. Iespējams, jums šķiet, ka tūlīt apstulbsiet. Var rasties sajūta, ka galva griežas. Var rasties arī nemiers, diskomforts, reibonis un nervozitāte - tas viss izraisa vēlmi vemt. Šādi fiziskie simptomi parasti rodas no garīgās veselības problēmām, ko izraisa mīlas slimība.

Nacionālā biotehnoloģiju informācijas centra 2017. gadā veiktajā pētījumā secināts, ka fiziskās mīlestības slimības simptomi var būt arī drudzis, apetītes zudums, galvassāpes, paātrināta elpošana un sirdsklauves. Jūsu smadzenes tiek pārslogotas ar ķīmiskām izmaiņām, kā rezultātā jūs izjūtat dažādas emocijas (parasti negatīvas), kas ietekmē jūsu fizisko veselību. Ja jūs varat saistīt ardažas no iepriekš minētajām pazīmēm, ļaujiet mums palīdzēt jums noskaidrot, kā atbrīvoties no mīlestības slimības.

Kā tikt galā ar mīlestības sajūtu

Kā izārstēt mīlas slimību? Nu, nav ātra risinājuma, kā to izārstēt. Sadzīvot ar salauztu sirdi vai apsēstību nav viegli. Tas var aizņemt nedēļas, mēnešus vai pat gadus. Mīlestības slimība var likt jums justies sapuvušam iekšēji, un tā nav patīkama vieta, kur atrasties. Ņemot to vērā, labā ziņa ir tāda, ka jūs varat no tās izārstēties. Tas prasīs laiku un pūles, bet ar to ir iespējams cīnīties. Šeit ir daži veidi, kā to izārstēt.atbrīvoties no mīlestības slimības:

1. Koncentrējieties uz viņu trūkumiem

Mīlestības apsēstība liek jums būt tik ļoti apsēstam ar šo cilvēku, ka jūs nespējat pamanīt viņa trūkumus. Jūsu acīs viņš ir perfekts, tāpēc kļūst ļoti svarīgi, lai jūs apzināti censtos pamanīt viņa trūkumus un nepilnības. Koncentrējieties uz to, kas viņš ir kā personība, uz viņa uzvedības modeļiem, toksiskajām īpašībām, kas viņam varētu būt, kā arī uz viņa uzskatiem un uzskatiem. Nemēģiniet atrast nekādas slēptas.viņu vārdu un darbību nozīmi. Uztveriet tos pēc to nominālvērtības.

2. Kā atbrīvoties no mīlas slimības? Koncentrējieties uz sevi

Iemīlējušam cilvēkam ir grūti koncentrēties uz sevi un savu dzīvi, jo viņš ir ļoti aizņemts, domājot par savu intereses objektu. Tāpēc mēģiniet pārvirzīt uzmanību no savas simpātijas uz sevi. Rūpējieties par sevi. Nodarbiniet sevi ar lietām, kas jums sagādā prieku. Ieviesiet rutīnu un brīvajā laikā iesaistiet sevi aktivitātēs.

Praktizējiet sevis mīlēšanu. Nosakiet veselīgas attiecību robežas. Varat pamēģināt rakstīt žurnālu, nodarboties ar mūziku vai kādu mākslas veidu. Anita skaidro: "Lai izārstētu mīlas slimību, jums jākoncentrējas uz sevi, savām vajadzībām un pašvērtību, nevis akli jāseko savai simpātijai un jāceļ viņu uz pjedestāla. Nodarbojieties ar hobijiem, rūpējieties par savu vispārējo labsajūtu, tiekieties ar draugiem vai praktizējiet jebkuru radošu darbību, kas padaraTas ir lielisks veids, kā pārvaldīt un paust sarežģītas emocijas."

3. Noņemiet visus kontaktus

Anita iesaka: "Izveidojiet nekontakta noteikumu ar konkrēto cilvēku. Tas ietver arī aizliegumu pārbaudīt viņa aktivitātes sociālajos tīklos." Jums ir jādod sev laiks un telpa, lai atveseļotos, un tas ietver arī visu kontaktu pārtraukšanu ar savu simpātiju, lai cik grūti tas arī nešķistu. Izvairieties no zvanīšanas vai īsziņu sūtīšanas vai pastāvīgas informācijas pārbaudīšanas par viņu. Izdzēsiet visas fotogrāfijas, video, ierakstus vai jebkādas citasAtbrīvojieties no viņu mantām. Pagaidiet, kamēr jutīsieties labāk. Līdz tam laikam glabājiet atmiņas un cilvēku.

4. Meklējiet palīdzību

Anita saka: "Lai pārvarētu šos neveselīgos domu un uzvedības modeļus, var paiet zināms laiks. Taču, ja tie saglabājas ilgstoši, meklējiet profesionālu palīdzību. Terapija var palīdzēt, jo apmācīts speciālists spēs palīdzēt jums nonākt pie problēmas saknes, palīdzēs jums identificēt jūsu iracionālos uzskatus un aizstāt tos ar efektīvākiem un funkcionālākiem uzvedības modeļiem."

Atkarībā no problēmas nopietnības un personas, kas ar to saskaras, var paiet ilgs laiks, līdz mīlestības slimība izārstējas. Terapeits var palīdzēt identificēt pamatā esošos faktorus un ieteikt pārvarēšanas mehānismus, lai atbrīvotos no mīlestības slimības un veidotu veselīgas attiecības nākotnē. Ja esat nonācis līdzīgā situācijā un meklējat palīdzību, Bonobology pieredzējušu un licencētu terapeitu komanda ir.tikai klikšķa attālumā.

5. Ievērojiet savus domāšanas modeļus

Anita saka: "Mīlestības slimniekam vispirms ir jāidentificē savi apsēstības modeļi un domas. Viņam ir jāsaprot un jāatzīst, ka viņa jūtas un uzvedība ir neveselīgas vispārējai labsajūtai. Palīdzēt cilvēkam identificēt savus izraisītājus, kas viņu notur pieķeršanos savai mīlestībai, ir pirmais solis dziedināšanas procesā."

Novērojiet savus domāšanas un rīcības modeļus. Jums jāapzinās un jāapzinās savas jūtas un uzvedības modeļi, ja vēlaties tos ārstēt. Kad domas par savu romantisko mīlestību pārņem jūsu prātu, centieties atšķirt fantāziju no realitātes. Analizējiet savas domas un jūtas, jo tas palīdzēs jums sevi izārstēt.

Galvenās norādes

• Mīlaskāre ir apsēstība ar kādu cilvēku tik ļoti, ka tas sāk ietekmēt jūsu vispārējo pašsajūtu.
• Mīlestības slimības fiziskās pazīmes ir slikta dūša, apetītes zudums, drudzis, reibonis, paātrināta elpošana un sirdsklauves sirdsklauves.
• Mīlas slimnieks var justies nemierīgs, trauksmains un pat noskaņots uz pašnāvību. Viņam var rasties bezmiegs un koncentrēšanās problēmas.
• Rūpes par sevi, visu kontaktu pārtraukšana ar savu simpātiju un koncentrēšanās uz viņu trūkumiem var palīdzēt jums atbrīvoties no mīlas slimības.

Jūs nevarat izārstēt mīlas slimību vienas nakts laikā, tāpēc nesteidzieties. Pieņemiet to dienu pēc dienas. Pieņemiet faktu, ka pastāv problēma un ka jums ir nepieciešams laiks, lai to atrisinātu. Dziedināšana ir laikietilpīgs, bet auglīgs process. Tiklīdz sāksiet koncentrēties uz sevi, jūsu jūtas pret savu simpātiju ar laiku izzudīs. Atcerieties, ka patiesai mīlestībai ir jāļauj jums justies brīnišķīgi un labi par sevi. Tai nevajadzētuizraisa trauksmi, stresu un nervozitāti.

Biežāk uzdotie jautājumi

Jūs nevarat paredzēt, cik ilgi mīlestības slimība turpinās. Šāda stāvokļa dziedināšana var ilgt nedēļas, mēnešus vai pat gadus. Viss ir atkarīgs no situācijas nopietnības un no cilvēka, kurš ar šo problēmu saskaras. Tomēr, ja pamanāt, ka mīlestības slimības simptomi saglabājas ilgāk par pāris nedēļām, meklējiet palīdzību.

Mīlestības slimība nav laba lieta, jo parasti tā rodas negatīvu emociju dēļ. Sirds salaušana, atkrišana, ilgas pēc mīlestības, bailes no pamešanas, neatmaksāta mīlestība - visas šīs situācijas var izraisīt mīlestības slimību. Tas var izraisīt arī nopietnas garīgās veselības problēmas, piemēram, depresiju un trauksmi. 3. Vai vīrieši jūtas mīloši?

Jā, arī vīrieši cieš no mīlas slimības. Elite Singles veiktajā aptaujā atklājās, ka vīrieši visbiežāk cieš no mīlas slimības. No 95 % vīriešu, kuri atzina, ka jūtas mīlas nomākti, tika noskaidrots, ka aptuveni par 25 % vairāk vīriešu pēc attiecību beigām cieš no mīlas slimības nekā sievietes.