Ang pag-ibig ay isang kakaibang damdamin, hindi ba? Ang pagiging in love ay maaaring magparamdam sa iyo ng euphoric, na parang nasa paraiso ka. Maaari nitong iparamdam sa iyo na ikaw ang pinakamasayang tao sa mundo. Kasabay nito, ang kakulangan nito ay nagdudulot ng lovesickness, na humahantong sa paghihirap at dalamhati. Hindi kapani-paniwala kung gaano kalaki ang epekto ng pag-ibig sa ating pisikal at mental na kalusugan.

Maraming nasabi tungkol sa pag-ibig, ngunit kakaunti ang tungkol sa lovesickness. Ano ito? Totoo ba ang lovesickness? Ano ang mga sintomas nito? Maaari bang gamutin ang lovesick? Upang masagot ang lahat ng iyong tanong, nakipag-usap kami sa psychologist na si Anita Eliza (MSc sa Applied Psychology), na dalubhasa sa mga isyu tulad ng pagkabalisa, depresyon, relasyon, at pagpapahalaga sa sarili. Ipinaliwanag niya ang kahulugan ng lovesick, ano ang sanhi nito, mga palatandaan nito, at kung paano haharapin ang pagiging lovesick.

Ano ang Ibig Sabihin ng Pagiging Lovesick?

Upang maunawaan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, magsimula tayo sa pamamagitan ng pagtingin sa kahulugan ng lovesickness. Paliwanag ni Anita, “Ang pagiging lovesick ay isang kondisyon kung saan mahal na mahal mo at nami-miss mo ang isang tao na, kapag wala sila, halos imposibleng gumana nang epektibo. Ang taong ito ay palaging nasa isip mo. May posibilidad kang mangarap ng gising at magpantasya tungkol sa kanila sa lahat ng oras. Ito ay hindi lamang limitado sa mga pag-iisip ngunit nakakaapekto rin sa iyo sa sikolohikal at pisikal. Masyado kang nahuhumaling sa iyong crush kaya naaapektuhan nito ang iyong pagtulog, mood, at gana.”

Idinagdag niya, “Kapag ikaw ay tunay na nagmamahalkahit gaano pa kaiba ang hitsura ng realidad.

11. Pag-proyekto ng mga pantasya

Ang mga taong lambing sa pag-ibig ay may posibilidad na ipakita ang kanilang mga pantasya sa bagay na kanilang kinaiinteresan. Paliwanag ni Anita, “Ang taong may sakit sa pag-ibig ay patuloy na nagpapantasya tungkol sa kanilang romantikong interes sa pag-ibig, may posibilidad na magkaroon ng haka-haka na pakikipag-usap sa kanila, nakikita lamang ang kanilang positibong panig, at tumatangging kilalanin ang kanilang mga kapintasan at di-kasakdalan kahit na ito ay itinuturo ng iba.”

Sila lumikha ng isang maling katotohanan kung saan sila nakatira at gumagana. Wala silang pakialam kung paano ang kanilang love interest sa totoong buhay. Ang mahalaga lang sa kanila ay ang kanilang ideya kung sino at paano ang taong ito. Wala silang pakialam sa mga toxic traits ng crush nila dahil sa fantasy nila, itong indibidwal na ito ang pinakaperpektong tao na mahahanap nila.

12. Nalilito ka at nadidistract

Kung lagi kang nalilito tungkol sa mga bagay-bagay, may problema sa pagbuo ng mental o emosyonal na intimacy sa mga tao, nahihirapang bigyang-kahulugan ang sinasabi ng iba, o hindi na maalala ang mga nakaraang kaganapan o tumutok, alam na ito ay isang bagay na alalahanin. Maaaring makaapekto ang lovesickness sa iyong attention span. Maaaring mahirapan kang magsalita tungkol sa mga bagay maliban sa taong mahal mo o sa relasyong gusto mo sa kanila. Maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng iyong pagtuon sa trabaho, makakalimutan mo ang mga pang-araw-araw na gawain at gawain, at makaabala sa iyong mga responsibilidad.

13. Pakiramdam ng pagduduwal at pagkahilo

Isasa mga pinakakaraniwang pisikal na senyales ng pagiging lovesick kasama ang pakiramdam na nasusuka at nahihilo. Marahil ay nararamdaman mo na malapit ka nang mahimatay. Baka maramdaman mo na parang umiikot ang ulo mo. Maaari ka ring makaranas ng pagkabalisa, kakulangan sa ginhawa, pagkahilo, at nerbiyos - na lahat ay gusto mong isuka. Ang ganitong mga pisikal na sintomas ay kadalasang nagmumula sa mga isyu sa kalusugan ng isip na dulot ng lovesickness.

Ang isang pag-aaral noong 2017 ng National Center for Biotechnology Information ay nagpasiya na ang mga pisikal na sintomas ng lovesickness ay maaari ding kabilangan ng lagnat, pagkawala ng gana sa pagkain, sakit ng ulo, mabilis na paghinga, at palpitations ng puso. Ang iyong utak ay napuno ng mga kemikal na pagbabago bilang resulta kung saan nakakaranas ka ng isang hanay ng mga emosyon (karaniwang negatibo) na nakakaapekto sa iyong pisikal na kalusugan. Kung makakaugnay ka sa ilan sa mga palatandaan sa itaas, hayaan kaming tulungan kang makaisip ng mga paraan para maalis ang lovesick.

Paano Haharapin ang Pakiramdam ng Lovesick

Paano ang isang tao gamutin ang lovesickness? Well, walang mabilisang pag-aayos dito. Ang pagharap sa heartbreak o obsession ay hindi madali. Maaaring tumagal ng ilang linggo, buwan, o kahit taon bago gumaling. Ang lovesickness ay maaaring magparamdam sa iyo na bulok sa loob at ito ay hindi magandang lugar upang mapuntahan. Sa sinabi niyan, ang magandang balita ay maaari kang gumaling mula dito. Kakailanganin ng oras at pagsisikap ngunit posible itong labanan. Narito ang ilang paraan para mawala ang lovesick:

1. Tumutok sa kanilang mga pagkukulang

Ang pagigingDahil sa lovesick, nahuhumaling ka sa tao hanggang sa hindi mo napapansin ang mga pagkukulang niya. Sa iyong mga mata, ang mga ito ay perpekto, kung kaya't ito ay nagiging mahalaga na sinasadya mong subukang makita ang kanilang mga bahid at di-kasakdalan. Tumutok sa kung sino sila bilang isang tao, ang kanilang mga pattern ng pag-uugali, anumang nakakalason na katangian na maaaring mayroon sila, at ang kanilang mga opinyon at paniniwala. Huwag subukang maghanap ng anumang nakatagong kahulugan sa kanilang mga salita at kilos. Take them at their face value.

2. Paano mapupuksa ang lovesick? Tumutok sa iyong sarili

Nahihirapang tumuon sa kanilang sarili at sa kanilang buhay ang taong may sakit sa pag-ibig dahil abala sila sa pag-iisip tungkol sa kanilang kinaiinteresan. Samakatuwid, subukang ilipat ang focus mula sa iyong crush sa iyong sarili. Ingatan mo ang sarili mo. Panatilihing abala ang iyong sarili sa mga bagay na nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Maging regular at isali ang iyong sarili sa mga aktibidad sa iyong libreng oras.

Magsanay ng pagmamahal sa sarili. Magtakda ng malusog na mga hangganan ng relasyon. Maaari mong subukan ang journal, musika, o anumang anyo ng sining. Paliwanag ni Anita, “Para malunasan ang lovesickness, kailangan mong tumuon sa iyong sarili, sa iyong mga pangangailangan, at sa iyong pagpapahalaga sa sarili sa halip na bulag na sundin ang iyong crush at ilagay sila sa isang pedestal. Makisali sa mga libangan, pangalagaan ang iyong pangkalahatang kapakanan, makipagkilala sa mga kaibigan, o magsanay ng anumang malikhaing aktibidad na nagpapasaya sa iyo. Ito ay isang mahusay na paraan upang pamahalaan at ipahayag ang mahihirap na emosyon.”

3. Kunin ang lahat ng contact

Inirerekomenda ni Anita,“Itatag ang panuntunang walang pakikipag-ugnayan sa taong pinag-uusapan. Kabilang dito ang pagtigil sa pagsuri sa kanilang mga aktibidad sa social media. Kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng oras at espasyo para gumaling at kasama na rito ang pag-snap ng lahat ng pakikipag-ugnayan sa iyong crush, gaano man ito kahirap. Iwasang tawagan o i-text sila o palagiang suriin sila. Tanggalin ang lahat ng larawan, video, recording, o anumang iba pang media na mayroon ka sa kanila. Alisin ang kanilang mga gamit. Maghintay hanggang bumuti ang pakiramdam mo. Hanggang sa panahong iyon, itago ang mga alaala at ang tao.

4. Humingi ng tulong

Ayon kay Anita, “Maaaring tumagal ng ilang sandali upang maalis ang mga hindi malusog na pattern ng pag-iisip at pag-uugali. Ngunit, kung magpapatuloy sila sa mahabang panahon, humingi ng propesyonal na tulong. Makakatulong ang Therapy dahil matutulungan ka ng isang sinanay na propesyonal na makarating sa ugat ng problema, gagabay sa iyo na matukoy ang iyong mga hindi makatwiran na paniniwala, at palitan ang mga ito ng mas epektibo at functional na mga pattern ng pag-uugali.”

Maaaring tumagal ang lovesickness. mahabang panahon para gumaling depende sa kabigatan ng problema at sa taong humaharap dito. Makakatulong ang isang therapist na tukuyin ang mga pinagbabatayan na salik at magmungkahi ng mga mekanismo sa pagharap upang maalis ang lovesickness at bumuo ng malusog na relasyon sa hinaharap. Kung natigil ka sa isang katulad na sitwasyon at naghahanap ng tulong, isang click lang ang panel ng Bonobology na may karanasan at mga lisensyadong therapist.

5. Pansinin ang iyong mga pattern ng pag-iisip

Sabi ni Anita, “Kailangan munang tukuyin ng taong may sakit sa pag-ibig ang kanilang mga obsessive pattern at iniisip. Kailangan nilang matanto at kilalanin na ang kanilang mga damdamin at pag-uugali ay hindi malusog para sa kanilang pangkalahatang kagalingan. Ang pagtulong sa tao na matukoy ang kanilang mga nag-trigger na nagpapanatili sa kanila na nakatuon sa kanilang crush ay ang unang hakbang ng proseso ng pagpapagaling.”

Obserbahan ang iyong mga pattern ng pag-iisip at pagkilos. Kailangan mong magkaroon ng kamalayan at maalalahanin ang iyong mga damdamin at mga pattern ng pag-uugali kung gusto mong tratuhin ang mga ito. Kapag ang mga iniisip tungkol sa iyong romantikong pag-ibig ay inuubos ang iyong isipan, magsikap na pag-iba-ibahin ang pagitan ng pantasya at katotohanan. Suriin ang iyong mga iniisip at nararamdaman dahil ito ay makakatulong sa iyong pagalingin ang iyong sarili.

Mga Pangunahing Punto

• Ang pakiramdam ng pagkasindak sa pag-ibig ay kinabibilangan ng labis na pagkahumaling sa isang tao na nagsisimula itong makaapekto sa iyong pangkalahatang kapakanan
• Kabilang sa mga pisikal na senyales ng lovesickness ang pagduduwal, kawalan ng gana sa pagkain, lagnat, pagkahilo, mabilis na paghinga, at pagtibok ng puso
• Maaaring hindi mapakali, balisa, at magpakamatay pa nga ang taong may sakit sa pag-ibig. Maaaring nahihirapan sila sa insomnia at mga isyu sa konsentrasyon
• Ang pag-aalaga sa iyong sarili, ang pagtigil sa lahat ng pakikipag-ugnayan sa iyong crush, at ang pagtutuon sa kanilang mga kapintasan ay makakatulong sa iyong mawala ang lovesickness

Hindi mo mapapagaling ang lovesick sa magdamag, kaya huwag magmadali. Dalhin ito sa isang araw sa isang pagkakataon. Tanggapin ang katotohanan na may problema at kailangan mo ng oras upang malutas ito. Ang pagpapagaling ay tumatagal ng orasproseso ngunit isang mabunga. Kapag nagsimula kang tumuon sa iyong sarili, ang iyong damdamin para sa iyong crush ay maglalaho. Tandaan na ang tunay na pag-ibig ay dapat magparamdam sa iyo na kahanga-hanga at mabuti tungkol sa iyong sarili. Hindi ito dapat mag-trigger ng mga damdamin ng pagkabalisa, stress, at kaba.

Mga FAQ

1. Gaano katagal ang lovesickness?

Hindi mo mahuhulaan kung gaano katagal ang lovesickness. Ang ganitong kondisyon ay maaaring tumagal ng ilang linggo, buwan, o kahit na taon bago gumaling. Ang lahat ay nakasalalay sa bigat ng sitwasyon at sa taong humaharap sa problema. Gayunpaman, kung mapapansin mo ang mga sintomas ng lovesickness na nagpapatuloy sa loob ng higit sa ilang linggo, humingi ng tulong.

2. Masarap bang makaramdam ng lovesick?

Hindi magandang bagay ang makaramdam ng lovesick dahil kadalasang nagmumula ito sa negatibong emosyon. Ang sakit sa puso, pagtanggi, pananabik sa pag-ibig, takot sa pag-abandona, pag-ibig na hindi nasusuklian - lahat ng mga sitwasyong ito ay maaaring maging sanhi ng pag-ibig sa isang tao. Maaari rin itong humantong sa mga malubhang isyu sa kalusugan ng isip tulad ng depression at pagkabalisa. 3. May nararamdaman bang lovesick ang mga lalaki?

Oo. Ang mga lalaki ay dumaranas din ng lovesickness. Ang isang survey ng Elite Singles ay nagsiwalat na ang mga lalaki ay may posibilidad na higit na nagdurusa hangga't ang pag-aalala ay nahuhulog sa pag-ibig. Sa 95% ng mga lalaki na umamin na nakakaramdam ng sakit sa pag-ibig, napag-alaman na humigit-kumulang 25% na mas maraming lalaki ang dumaranas ng lovesick kaysa sa mga babae pagkatapos ng isang relasyon.magtatapos.

sa isang tao, hindi ka nahuhumaling sa kanila. Mayroon kang makatotohanang pagtingin sa kung sino sila at tanggapin sila sa kanilang mga kalakasan at kahinaan. Pero kapag na-lovesick ka, makikita mo yung isa na may salamin na kulay rosas. Ayon sa iyo, perpekto ang taong ito. Ni hindi mo napapansin o kinikilala ang mga negatibo o nakakalason na ugali ng tao. Pangkaraniwan ang estadong ito sa unang yugto ng pagkahibang, ngunit kung magpapatuloy ang pagkahumaling na ito, malamang na dumaranas ka ng lovesickness.”

So, totoo ba ang lovesickness? Oo, ito talaga. Ang lovesickness, kahit na hindi kinikilalang klinikal na isyu sa kalusugan ng isip, ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang kumilos nang normal dahil ang mga romantikong damdamin na mayroon ka para sa iyong crush ay kumakain ng iyong isip, katawan, at kaluluwa, kaya halos imposibleng mag-concentrate sa anumang bagay. Nagsisimula kang mahuhumaling sa taong ito. Ang lovesickness ay karaniwang tungkol sa hindi kasiya-siya, nakakagulo, at nakababahalang aspeto ng pag-ibig kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng mga hindi gustong damdamin na nagdudulot ng sakit.

Tulad ng heartbreak na nagdudulot ng sakit, at emosyonal na kaguluhan, at may posibilidad na makaapekto sa kalusugan ng iyong puso, ang lovesickness ay nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na gawain at ang iyong pisikal at mental na kagalingan. Ang isang taong naluluha sa pag-ibig ay walang pakialam kung alam ng taong crush nila ang tungkol sa kanilang nararamdaman o kahit na gusto sila pabalik. Ang alam lang nila ay gusto nila ang taong ito at nakakaramdam ng malakas, obsessive, at matinding pananabiksa kanila, na nagpapahirap sa pag-iisip tungkol sa anumang bagay.

Ano ang Nagdudulot ng Lovesickness?

Ang lovesickness ay nababanggit sa ilan sa mga pinakaunang akda, sinaunang medikal na teksto, at klasikal na panitikan, kahit na may iba't ibang pangalan. Makakakita ka ng mga paglalarawan ng konsepto sa pilosopiyang Griyego at sa mga gawa nina Shakespeare at Jane Austen. Naniniwala si Hippocrates na ang pagiging lovesick ay resulta ng kawalan ng balanse sa katawan at mga emosyon nito habang ang French na manggagamot na si Jacques Ferrand ay nag-publish ng isang pag-aaral na tinatawag na A Treatise on Lovesickness (pinaikli ang pangalan) upang tukuyin, i-diagnose, at tuluyang gamutin ang lovesickness.

Bago natin talakayin sintomas ng lovesickness, unawain muna natin kung ano ang sanhi ng lovesickness. Ayon kay Anita, “Ang lovesickness ay maaaring magmula sa iba't ibang sitwasyon. Kung mahal mo ang isang tao, ngunit hindi niya magawang bumuo ng isang emosyonal na koneksyon sa iyo, maaari kang makaramdam ng pagmamahal para sa taong iyon dahil tinanggihan ka niya. Pakiramdam mo hindi ka sapat. Ang isa pang posibleng dahilan ay ang paniniwalang "kailangan" ng taong may sakit sa pag-ibig ang pagmamahal at atensyon ng kanilang crush at maliban kung makuha nila ito, nakakaramdam sila ng insecure sa kanilang sarili. Nasa ibaba ang ilang dahilan o sitwasyon na maaaring magparamdam sa iyo ng pagkasindak sa pag-ibig:

• Isang pananabik o pananabik para sa romantikong pag-ibig
• Pagkawala ng kapareha sa pamamagitan ng paghihiwalay o pagkamatay
• Isang pakiramdam ng limerence o hindi nasusuklian na pag-ibig
• Pagkabigong kumonekta sa isang tao sa isang emosyonalor physical level
• Feeling helpless or worthless without the love and affection of their special one
• Missing your partner who is away from you (in case of a long-distance relationship)
• Missing someone so much that it makes you physically sick
• Maaari ding makaramdam ng lovesick ang isang tao kung hindi pa niya naranasan ang pag-ibig sa kanyang buhay
• Obsessive thoughts about a special person

Maaaring maging masaya at miserable ang pagmamahal sa iyo. Nagiging sanhi ito ng mga chemical imbalances sa utak na nag-trigger ng mga pisyolohikal at emosyonal na tugon na katulad ng mga reaksyon ng isang taong nakikitungo sa pagkagumon sa droga. Para matulungan kang makakuha ng mas magandang ideya, unawain natin ang iba't ibang senyales ng lovesickness.

13 Signs You Are Lovesick

Nakakamangha ang mga paru-paro sa tiyan mo kapag umiibig ka ngunit, kapag ang ang mga damdamin ay pumipihit at nakaramdam ka ng sakit sa iyong bituka hanggang sa mawalan ka ng kontrol sa iyong isip at katawan, pagkatapos ay may problema. Ito ang mga sintomas ng lovesickness na kailangan mong malaman at maging maingat. Kapag ang isang tao ay natupok ng mga pag-iisip ng romantikong pag-ibig kaya't ito ay naging obsession, malamang na dumaranas sila ng lovesickness.

Kawalang-katiyakan, pagtanggi, pananabik sa pag-ibig, pagtanggap ng magkahalong senyales mula sa taong mahal mo, o limerence ang ilan sa mga pinakakaraniwang motivator ng lovesickness. Ang ganitong mga damdamin o obsessive na mga pattern ng pag-iisip ay maaarimapatunayang nakapipinsala sa iyong pamumuhay at kaligayahan dahil maaari silang magdulot ng mga seryosong isyu sa kalusugan ng pisikal at mental. Narito ang ilang senyales ng lovesickness na dapat mong bantayan:

1. Mood swings o hindi makatwiran na pag-uugali

Ang pag-uugali nang hindi makatwiran o nakakaranas ng matinding mood swings ay tanda ng lovesickness. Ang pag-ibig ay nagpapalitaw ng ilang pagbabago sa iyong utak na kalaunan ay nakakaapekto sa iyong kalooban at pag-uugali. Ang pagkamayamutin, mga isyu sa galit at pagsabog, pagkabigo, nerbiyos, pagkabalisa, at pakiramdam na malungkot at nalulumbay ay lahat ng mga palatandaan. Minsan, maaaring hindi mo maintindihan kung bakit nararanasan mo ang gayong matinding negatibong emosyon. Kung minsan, maaari kang maging masaya nang hindi mo naiintindihan kung bakit.

Paliwanag ni Anita, “Ang taong may sakit sa pag-ibig ay maaaring magpakita ng mga hindi makatwiran na pag-uugali tulad ng pagsunod sa kanyang crush nang palihim o gumugol ng mahabang oras sa pag-aayos kung sakaling mabangga nila ang kanyang crush. love interest somewhere.” Maaari mo ring subaybayan ang kinaroroonan ng iyong love interest, magpakita sa kanilang pinagtatrabahuan o kung saan man sila tumatambay, o magkaroon ng mga haka-haka na pag-uusap at ihanda ang iyong sarili na makipag-usap sa kanila kung sakaling makilala mo sila sa isang lugar.

2. Paghihiwalay

Paliwanag ni Anita, “Ang paghihiwalay ay posibleng senyales ng lovesickness. Ang isang taong may sakit sa pag-ibig ay may posibilidad na humiwalay sa iba dahil ang kanyang isip ay laging abala sa mga iniisip ng kanilang interes sa pag-ibig." Minsan, ang mga nakakaranas ng lovesicknessMaaaring naisin na mapag-isa sa halip na makihalubilo o makasama ang kanilang pamilya, mga kaibigan, at mga mahal sa buhay. Hindi nila nararamdaman ang pangangailangan na makasama ang mga tao maliban sa taong mahal nila. Wala silang pakialam sa mga nangyayari sa kanilang paligid. Mas gusto nilang isara ang lahat dahil pakiramdam nila ay walang nakakaintindi sa kanila.

3. Tumaas o bumaba ang gana sa pagkain

Sabi ni Anita, “Ang lovesickness ay maaaring magdulot ng pagtaas o pagbaba ng gana sa pagkain ng isang tao dahil ang ginagawa lang nila ay iniisip. Sobra-sobra sa crush nila." Obserbahan ang iyong pattern ng pagkain at gana. Kung sa tingin mo ay hindi ito matatag, hindi malusog, o iba sa dati, maaaring nakakaranas ka ng mga sintomas ng lovesickness. Kung halos hindi ka kumakain, labis na kumakain, kumonsumo ng maraming junk, o binge-eating bilang resulta kung saan nahihirapan kang gumawa ng iba pang mga bagay, maaaring ito ay isang senyales na ikaw ay nahuhulog sa pag-ibig.

4. Ang pag-stalk sa iyong love interest

Ang pagsisikap na makakuha ng impormasyon tungkol sa iyong crush online at offline ay karaniwang gawi. Ngunit kung umabot ka sa puntong nahuhumaling ka sa kanilang ginagawa, kung saan sila pupunta, kung sino ang kanilang kausap, o kung sila ay nakikipag-date sa isang tao, kung gayon ito ay isang bagay ng pag-aalala. Kung lihim mong sinusundan sila, sinusubukang subaybayan ang kanilang mga aktibidad online at offline, alamin na ikaw ay bumababa sa isang madulas na dalisdis.

Ayon kay Anita, “Ang taong may sakit sa pag-ibig ay patuloy na dumadaan sa mga mensahe ng kanilang interes sa pag-ibig.nagpapadala sa kanila at subukang magbasa sa pagitan ng mga linya. Patuloy nilang titingnan ang kanilang inbox upang makita kung nakatanggap sila ng anumang mensahe mula sa kanila." Baka gusto lang nilang malaman kung may gusto sa kanila ang crush nila o may nararamdaman para sa kanila. Hahawakan nila ang mga gamit ng crush nila at maingat nilang iimbak ang lahat ng litrato, video, recording, o anumang materyal na maaari nilang makita dahil malaki ang kahulugan nito sa kanila at ito lang ang paraan nila para mapalapit sa taong mahal nila.

5. Overanalyzing everything

Lovesick people tend to overanalyze the most normal or smallest of things that their love interest says or does for them. Palagi nilang sinusubukang basahin at pag-aralan ang body language ng kanilang crush at tingnan ang mga bagay mula sa ibang pananaw. Hindi sila kailanman maniniwala o magbabasa ng pang-ibabaw na kahulugan ng anumang bagay na ginagawa ng kanilang bagay na kinaiinteresan. Nothing is taken at face value.

Tingnan din: 13 Sigurado-Shot Signs na May Nagsisinungaling sa Iyo Dahil sa Text

Paliwanag ni Anita, “Ang mga taong lovesick ay may posibilidad na basahin ang nakatagong kahulugan ng kung ano ang sinasabi o ginagawa para sa kanila ng kanilang bagay na kinaiinteresan. Dahil ang hilig nilang magpantasya at mangarap ng gising, nagsisimula silang mag-imagine ng mga senaryo sa kanilang isipan at kung ang mga kaisipang iyon ay tumutugma man sa kung ano ang ginagawa o sinasabi ng kanilang crush, naniniwala sila na ang kanilang imahinasyon kung ano ang kanilang kinaiinteresan, ay totoo.”

6. Erratic sleeping pattern

Ayon kay Anita, “Ang pagiging lovesick ay maaaring makaapekto sa iyong sleeping pattern. Baka hindi ka talaga makatulogdahil palagi at labis mong iniisip ang iyong bagay na kinaiinteresan.” Maaaring nahihirapan ka sa insomnia o isang disorder sa pagtulog dahil ang mga iniisip ng iyong crush ay nagpapanatili sa iyo sa gabi, na humahantong sa pagkapagod, pagkahapo, pagkamayamutin, at pagkapagod sa susunod na araw. Ito ay maaaring lalong magpalala sa iyong mood swings, na magdulot sa iyo na kumilos nang hindi makatwiran.

7. Hindi mapakali

Sabi ni Anita, “Isa sa mga pangunahing sintomas ng lovesickness na mapapansin ng isang tao ay ang pagkabalisa at pagharap sa kahirapan sa pagtutok sa iba pang aspeto ng kanilang buhay. Nangyayari ito dahil hindi maalis sa isipan ng tao ang crush niya." Maaaring mahirapan ka ring kontrolin ang iyong init ng ulo. Tumalon ka mula sa isang gawain o aktibidad patungo sa isa pa nang hindi kinukumpleto ang mga ito. Ang pagiging produktibo sa trabaho o sa iba pang larangan ng buhay ay napupunta para sa isang sikmura.

8. Insecurity

Ang pakiramdam na insecure ay isa sa mga pinakakaraniwang palatandaan ng lovesickness. Ang isang taong may sakit sa pag-ibig ay patuloy na nakikipagkumpitensya sa mga sa tingin nila ay karapat-dapat sa kanilang bagay na interes. Palagi silang naghahanap ng mga kakumpitensya at sinusubukang maging mas mahusay kaysa sa kanila. Kung sa tingin nila ay may ibang taong lumalapit sa kanilang crush o makakita sila ng isang taong paulit-ulit na nag-crop up sa social media ng kanilang love interest, maaaring magsimula silang matakot na mawala ang taong mahal na mahal nila, na magdudulot sa kanila ng insecure.

9. Obsessive thought patterns

Ito ang pinaka-halatang katangian ngtaong lovesick. Paliwanag ni Anita, “Nararanasan nila ang patuloy na pag-iisip tungkol sa kanilang crush. Hindi lang nila maalis sa kanilang isipan. Palagi nilang pinagpapantasyahan ang mga ito, sinusubukang malaman ang higit pa tungkol sa kanilang buhay, at nag-iimagine ng masaya o romantikong mga senaryo sa kanilang bagay na kinaiinteresan dahil kung saan nahihirapan silang mag-concentrate sa ibang mga bagay.”

Tingnan din: Nami-miss ba ng mga May-asawang Lalaki ang Kanilang mga Mistresses – 6 Dahilan Nila At 7 Signs

10. Estilo ng attachment

Ipinaliwanag ni Anita, “Ang isang istilo ng attachment ay nabuo nang maaga sa buhay sa pamamagitan ng pagmamasid sa aming mga pangunahing tagapag-alaga at patuloy na gumagana bilang isang gumaganang modelo para sa mga relasyon sa adulthood. Kapag ang isang tao ay may ligtas na istilo ng pag-attach, sapat na ang kanyang kumpiyansa upang matugunan ang kanilang sariling mga pangangailangan sa halip na umasa sa kanilang kapareha na mag-aalaga sa kanila. Ngunit, kung ang isang tao ay may insecure na istilo ng attachment, may posibilidad silang pumili ng kapareha na sa tingin nila ay tutuparin ang pinakamalalim nilang pangangailangan sa lahat ng oras.”

Sa isang malaking lawak, ipinapaliwanag nito ang pag-uugali ng isang taong may sakit sa pag-ibig at mindset. Ang isang taong nakakaranas ng mga sintomas ng lovesickness ay may posibilidad na gumana sa loob ng isang balisang istilo ng pagkakabit kung saan palagi silang natatakot sa pagtanggi at pag-abandona. Natatakot silang mawala ang mga taong mahal nila. Ginagawa nitong lumikha sila ng isang pantasya sa kanilang ulo kung saan ang lahat ay masaya at perpekto. Ikinakabit nila ang kanilang mga sarili dito dahil nagbibigay ito sa kanila ng pakiramdam ng kontrol. Dagdag pa, sa kanilang pantasya, ang tao ay umiibig sa kanila at laging nasa kanilang tabi no