സ്നേഹം ഒരു വിചിത്രമായ വികാരമാണ്, അല്ലേ? സ്‌നേഹത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ സ്വർഗത്തിലാണെന്നത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഉന്മേഷം തോന്നും. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തുഷ്ടനായ വ്യക്തിയെന്ന തോന്നലുണ്ടാക്കാൻ അതിന് കഴിയും. അതേ സമയം, അതിന്റെ അഭാവം സ്നേഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ദുരിതത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും കാരണമാകുന്നു. സ്നേഹം നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ എത്രമാത്രം ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് അവിശ്വസനീയമാണ്.

സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ച് ഒരുപാട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ പറഞ്ഞിട്ടുള്ളൂ. എന്താണിത്? പ്രണയം യഥാർത്ഥമാണോ? അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പ്രണയരോഗം ഭേദമാക്കാൻ ഒരാൾക്ക് കഴിയുമോ? നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ബന്ധങ്ങൾ, ആത്മാഭിമാനം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ അനിത എലിസയുമായി (എംഎസ്‌സി അപ്ലൈഡ് സൈക്കോളജി) ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. പ്രണയാതുരതയുടെ നിർവചനം, അതിന് കാരണമെന്ത്, അതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ, പ്രണയാതുരമായിരിക്കുന്നതിനെ എങ്ങനെ നേരിടാം എന്നതിനെ കുറിച്ച് അവൾ വിശദമായി പറഞ്ഞു.

പ്രണയിക്കുക എന്നാൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ഈ പ്രതിഭാസം മനസിലാക്കാൻ, നമുക്ക് ലവ്‌സിക്‌നെസ് നിർവചനം നോക്കി തുടങ്ങാം. അനിത വിശദീകരിക്കുന്നു, “നിങ്ങൾ ഒരാളെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുകയും നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അവരുടെ അഭാവത്തിൽ, ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിരന്തരം ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരെക്കുറിച്ച് ദിവാസ്വപ്നം കാണുകയും സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചിന്തകളിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല, മാനസികമായും ശാരീരികമായും നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം, മാനസികാവസ്ഥ, വിശപ്പ് എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ക്രഷിൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്."

അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, "നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി പ്രണയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾയാഥാർത്ഥ്യം എത്ര വ്യത്യസ്‌തമായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്നത് പ്രധാനമാണ്.

11. പ്രൊജക്റ്റിംഗ് ഫാന്റസികൾ

സ്‌നേഹമുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ താൽപ്പര്യമുള്ള വസ്തുവിൽ അവരുടെ ഫാന്റസികൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. അനിത വിശദീകരിക്കുന്നു, "പ്രണയരോഗിയായ ഒരാൾ അവരുടെ പ്രണയബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു, അവരുമായി സാങ്കൽപ്പിക സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നു, അവരുടെ നല്ല വശം മാത്രം കാണുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചാലും അവരുടെ കുറവുകളും അപൂർണതകളും അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു."

അവർ അവർ ജീവിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു തെറ്റായ യാഥാർത്ഥ്യം സൃഷ്ടിക്കുക. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ പ്രണയം എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് അവർ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഈ വ്യക്തി ആരാണെന്നും എങ്ങനെയാണെന്നും ഉള്ള അവരുടെ ആശയമാണ് അവർക്ക് പ്രധാനം. അവരുടെ ക്രഷിന്റെ വിഷ സ്വഭാവങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, കാരണം, അവരുടെ ഫാന്റസിയിൽ, ഈ വ്യക്തിയാണ് അവർക്ക് കണ്ടെത്താനാകുന്ന ഏറ്റവും തികഞ്ഞ വ്യക്തി.

12. നിങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആണെങ്കിൽ കാര്യങ്ങളിൽ ആശയക്കുഴപ്പം, ആളുകളുമായി മാനസികമോ വൈകാരികമോ ആയ അടുപ്പം ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നത് വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അല്ലെങ്കിൽ മുൻകാല സംഭവങ്ങൾ ഓർക്കാനോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ കഴിയുന്നില്ല, ഇത് ആശങ്കാജനകമായ കാര്യമാണെന്ന് അറിയുക. പ്രണയബന്ധം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചോ അവരുമായി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചോ അല്ലാതെയുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലുള്ള ശ്രദ്ധ നഷ്‌ടപ്പെടുത്താനും ദൈനംദിന ജോലികളും ജോലികളും മറക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാനും ഇടയാക്കും.

13. ഓക്കാനം, തലകറക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുക

ഒന്ന്ഓക്കാനം, തലകറക്കം എന്നിവ പ്രണയത്തിലായിരിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ബോധരഹിതനാകാൻ പോകുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ തല കറങ്ങുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത, അസ്വാസ്ഥ്യം, തലകറക്കം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം - ഇതെല്ലാം നിങ്ങളെ എറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രണയം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്നാണ് സാധാരണയായി ഇത്തരം ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

2017-ലെ നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ബയോടെക്‌നോളജി ഇൻഫർമേഷൻ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, ശാരീരിക പ്രണയ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പനി, വിശപ്പില്ലായ്മ, തലവേദന, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്നിവയും ഉൾപ്പെടാം എന്നാണ് നിഗമനം. ഹൃദയമിടിപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി വികാരങ്ങൾ (സാധാരണയായി നെഗറ്റീവ്) അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം രാസമാറ്റങ്ങളാൽ ഓവർലോഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മേൽപ്പറഞ്ഞ ചില ലക്ഷണങ്ങളുമായി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രണയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.

പ്രണയാതുരമായ വികാരത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാം

ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും പ്രണയ രോഗം ഭേദമാക്കണോ? ശരി, ഇതിന് പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമില്ല. ഹൃദയാഘാതമോ ആസക്തിയോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല. ഇത് സുഖപ്പെടാൻ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം. പ്രണയാതുരത്വം നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ചീഞ്ഞളിഞ്ഞതായി തോന്നും, അതൊരു നല്ല സ്ഥലമല്ല. പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഇതിന് സമയവും പരിശ്രമവും വേണ്ടിവരും, പക്ഷേ അതിനെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും. പ്രണയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ കാമുകി നിങ്ങളോട് മോശമായിരിക്കാനുള്ള 9 കാരണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 5 കാര്യങ്ങളും

1. അവരുടെ കുറവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

ആയിരിക്കുകലവ്‌സിക്ക് നിങ്ങളെ ആ വ്യക്തിയുടെ പോരായ്മകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്ന തരത്തിൽ ആകുലരാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ, അവർ തികഞ്ഞവരാണ്, അതിനാലാണ് അവരുടെ കുറവുകളും കുറവുകളും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ശ്രമിക്കുന്നത് നിർണായകമാകുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ അവർ ആരാണെന്നും, അവരുടെ പെരുമാറ്റ രീതികൾ, അവർക്കുണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും വിഷ സ്വഭാവങ്ങൾ, അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങളും എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. അവരുടെ വാക്കുകളിലും പ്രവൃത്തികളിലും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അർത്ഥം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. അവയെ അവരുടെ മുഖവിലയ്‌ക്ക് എടുക്കുക.

2. പ്രണയാതുരതയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം? സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

സ്നേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക് തങ്ങളിലേക്കും അവരുടെ ജീവിതത്തിലേക്കും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം അവർ താൽപ്പര്യമുള്ള വസ്തുവിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന തിരക്കിലാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ക്രഷിൽ നിന്ന് നിങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക. നിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധപുലർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സ്വയം തിരക്കിലായിരിക്കുക. ഒരു ദിനചര്യയിൽ ഏർപ്പെടുക, ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ സ്വയം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.

സ്വയം-സ്നേഹം പരിശീലിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ജേർണലിംഗ്, സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കല എന്നിവ പരീക്ഷിക്കാം. അനിത വിശദീകരിക്കുന്നു, “പ്രണയരോഗം ഭേദമാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ക്രഷിനെ അന്ധമായി പിന്തുടർന്ന് അവരെ ഒരു പീഠത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഹോബികളിൽ ഏർപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം ശ്രദ്ധിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ക്രിയാത്മക പ്രവർത്തനം പരിശീലിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്."

3. എല്ലാ കോൺടാക്റ്റുകളും സ്നാപ്പ് ചെയ്യുക

അനിത ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു,“ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ട വ്യക്തിയുമായി സമ്പർക്കം പാടില്ലെന്ന നിയമം സ്ഥാപിക്കുക. അവരുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സുഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ സ്വയം സമയവും സ്ഥലവും നൽകേണ്ടതുണ്ട്, എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നിയാലും നിങ്ങളുടെ ക്രഷുമായുള്ള എല്ലാ സമ്പർക്കങ്ങളും സ്‌നാപ്പ് ചെയ്യുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവരെ വിളിക്കുകയോ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുകയോ അവരെ നിരന്തരം പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. എല്ലാ ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും റെക്കോർഡിംഗുകളും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും മീഡിയയും ഇല്ലാതാക്കുക. അവരുടെ സാധനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. അതുവരെ, ഓർമ്മകളെയും വ്യക്തിയെയും അകറ്റി നിർത്തുക.

ഇതും കാണുക: അവന്റെ സ്ഥലത്ത് ആദ്യ രാത്രിക്ക് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം

4. സഹായം തേടുക

അനിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, “ഈ അനാരോഗ്യകരമായ ചിന്തകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും മറികടക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. പക്ഷേ, അവ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക. ഒരു പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലിന് പ്രശ്നത്തിന്റെ വേരുകളിലേക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ യുക്തിരഹിതമായ വിശ്വാസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അവയെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും പ്രവർത്തനപരവുമായ പെരുമാറ്റ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയുന്നതിനാൽ തെറാപ്പി സഹായിക്കും. പ്രശ്നത്തിന്റെ ഗൗരവത്തെയും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയെയും ആശ്രയിച്ച് സുഖപ്പെടുത്താൻ വളരെക്കാലം. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന് അടിസ്ഥാനപരമായ ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ഭാവിയിൽ പ്രണയബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും നേരിടാനുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ കുടുങ്ങി സഹായം തേടുകയാണെങ്കിൽ, ബോണോബോളജിയുടെ പരിചയസമ്പന്നരും ലൈസൻസുള്ളതുമായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ പാനൽ ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രം അകലെയാണ്.

5. നിങ്ങളുടെ ചിന്താ രീതികൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

അനിത പറയുന്നു, “സ്നേഹമുള്ള ഒരു വ്യക്തി ആദ്യം അവരുടെ ഭ്രാന്തമായ പാറ്റേണുകളും ചിന്തകളും തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. അവരുടെ വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് അനാരോഗ്യകരമാണെന്ന് അവർ തിരിച്ചറിയുകയും അംഗീകരിക്കുകയും വേണം. വ്യക്തിയെ അവരുടെ ക്രഷിൽ ഉറപ്പിച്ചു നിർത്തുന്ന ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ ആദ്യപടിയാണ്.”

നിങ്ങളുടെ ചിന്താ രീതികളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അവ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും പെരുമാറ്റ രീതികളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ റൊമാന്റിക് പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നശിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഫാന്റസിയും യാഥാർത്ഥ്യവും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്യുക, കാരണം അത് നിങ്ങളെത്തന്നെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ

• പ്രണയരോഗം തോന്നുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ വളരെയധികം ആകുലപ്പെടുത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു
• ഓക്കാനം, വിശപ്പില്ലായ്മ, പനി, തലകറക്കം, വേഗത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ പ്രണയരോഗത്തിന്റെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു
• പ്രണയമുള്ള ഒരാൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയും ഉത്കണ്ഠയും ആത്മഹത്യാ പ്രവണതയും തോന്നിയേക്കാം. ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഏകാഗ്രത പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി അവർ പോരാടിയേക്കാം
• സ്വയം പരിപാലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ക്രഷുമായുള്ള എല്ലാ സമ്പർക്കങ്ങളും അവസാനിപ്പിക്കുക, അവരുടെ കുറവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നിവ പ്രണയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

പ്രണയരോഗം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം എടുക്കുക. ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്നും അത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം ആവശ്യമാണെന്നും അംഗീകരിക്കുക. രോഗശാന്തി സമയമെടുക്കുന്നതാണ്പ്രക്രിയ എന്നാൽ ഫലവത്തായ ഒന്നാണ്. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രണയത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഒടുവിൽ മങ്ങിപ്പോകും. യഥാർത്ഥ സ്നേഹം നിങ്ങളെ കുറിച്ച് അത്ഭുതകരവും നല്ലതുമായ അനുഭവം നൽകണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇത് ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകരുത്.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. പ്രണയാതുരത്വം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

പ്രണയം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. അത്തരമൊരു അവസ്ഥ ഭേദമാകാൻ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം. ഇതെല്ലാം സാഹചര്യത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണത്തെയും പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടാഴ്ചയിലേറെയായി പ്രണയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, സഹായം തേടുക.

2. പ്രണയം തോന്നുന്നത് നല്ല കാര്യമാണോ?

സ്‌നേഹമില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നത് നല്ല കാര്യമല്ല, കാരണം അത് സാധാരണയായി നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹൃദയാഘാതം, തിരസ്കരണം, സ്നേഹത്തിനായുള്ള ആഗ്രഹം, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, ആവശ്യപ്പെടാത്ത സ്നേഹം - ഈ സാഹചര്യങ്ങളെല്ലാം ഒരു വ്യക്തിയെ സ്നേഹിതനാക്കും. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കും ഇത് നയിച്ചേക്കാം. 3. പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രണയം തോന്നുന്നുണ്ടോ?

അതെ. പുരുഷന്മാരും പ്രണയാതുരത അനുഭവിക്കുന്നു. എലൈറ്റ് സിംഗിൾസ് നടത്തിയ ഒരു സർവ്വേയിൽ, പ്രണയാതുരമായ അവസ്ഥയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നത് പുരുഷൻമാരാണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. 95% പുരുഷന്മാരും പ്രണയാതുരത അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സമ്മതിച്ചതിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീകളേക്കാൾ 25% കൂടുതൽ പുരുഷന്മാർ പ്രണയാതുരത അനുഭവിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.അവസാനിക്കുന്നു

ഒരു വ്യക്തിയുമായി, നിങ്ങൾ അവരെ അഭിനിവേശം ചെയ്യരുത്. അവർ ആരാണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യബോധമുണ്ട്, അവരുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതയും ഉപയോഗിച്ച് അവരെ സ്വീകരിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, റോസ് നിറമുള്ള കണ്ണടയുമായി നിങ്ങൾ മറ്റേയാളെ കാണുന്നു. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ വ്യക്തി തികഞ്ഞവനാണ്. വ്യക്തിയുടെ നിഷേധാത്മകമോ വിഷലിപ്തമോ ആയ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയോ അംഗീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഒരു പ്രണയത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ഈ അഭിനിവേശം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രണയാതുരതയാൽ കഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.”

അപ്പോൾ, പ്രണയം യഥാർത്ഥമാണോ? അതെ, അത് വളരെ കൂടുതലാണ്. പ്രണയരോഗം, ക്ലിനിക്കലി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമല്ലെങ്കിലും, സാധാരണമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും, കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രണയത്തോടുള്ള പ്രണയ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും ദഹിപ്പിക്കുകയും മറ്റൊന്നിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന അനാവശ്യ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രണയത്തിന്റെ അസുഖകരമായതും വിഷമകരവും വിഷമിപ്പിക്കുന്നതുമായ വശങ്ങളെയാണ് സാധാരണയായി പ്രണയാതുരത്വം.

ഹൃദയാഘാതം വേദനയ്ക്കും വൈകാരിക പ്രക്ഷുബ്ധതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നത് പോലെ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതുപോലെ, പ്രണയം നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമവും. പ്രണയാതുരനായ ഒരാൾ, തങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാമോ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ തിരികെ ഇഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന് പോലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. അവർക്ക് അറിയാവുന്നത് ഈ വ്യക്തിയെ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നും ശക്തമായ, ഭ്രാന്തമായ, തീവ്രമായ ആഗ്രഹം അനുഭവിക്കുന്നുവെന്നുംഅവർക്ക് മറ്റെന്തിനെ കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

എന്താണ് പ്രണയ രോഗത്തിന് കാരണം?

ആദ്യകാല രചനകൾ, പ്രാചീന വൈദ്യ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ, ക്ലാസിക്കൽ സാഹിത്യം എന്നിവയിൽ വ്യത്യസ്ത പേരുകളിലാണെങ്കിലും പ്രണയരോഗത്തെ പരാമർശിക്കുന്നു. ഗ്രീക്ക് തത്ത്വചിന്തയിലും ഷേക്സ്പിയറിന്റെയും ജെയ്ൻ ഓസ്റ്റന്റെയും കൃതികളിൽ ഈ ആശയത്തിന്റെ വിവരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. ലവ്‌സിക്ക് എന്നത് ശരീരത്തിലെയും വികാരങ്ങളിലെയും അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഫലമാണെന്ന് ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് വിശ്വസിച്ചു, അതേസമയം ഫ്രഞ്ച് ഫിസിഷ്യൻ ജാക്വസ് ഫെറാൻഡ് പ്രണയത്തെ നിർവചിക്കാനും രോഗനിർണയം നടത്താനും ഒടുവിൽ സുഖപ്പെടുത്താനും എ ട്രീറ്റീസ് ഓൺ ലവ്‌സിക്ക്‌നെസ് (പേര് ചുരുക്കി) എന്ന പേരിൽ ഒരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.

ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്. ലവ്‌സിക്‌നസ് ലക്ഷണങ്ങൾ, എന്താണ് പ്രണയത്തിന് കാരണമെന്ന് ആദ്യം നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം. അനിത പറയുന്നതനുസരിച്ച്, “വ്യത്യസ്‌ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രണയം ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങളുമായി വൈകാരിക ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിരസിച്ചതിനാൽ ആ വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾക്ക് സ്നേഹം തോന്നാം. നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവരല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. സാധ്യമായ മറ്റൊരു കാരണം, സ്നേഹിതനായ വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ പ്രണയവും ശ്രദ്ധയും "ആവശ്യമാണ്" എന്ന വിശ്വാസമാണ്, അവർക്ക് അത് ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് സ്വയം അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളെ പ്രണയാതുരമാക്കുന്ന ചില കാരണങ്ങളോ സാഹചര്യങ്ങളോ ചുവടെയുണ്ട്:

• റൊമാന്റിക് പ്രണയത്തിനായുള്ള വാഞ്‌ഛയോ വാഞ്‌ഛയോ
• ഒന്നുകിൽ ഒരു വേർപിരിയലിലൂടെയോ മരണത്തിലൂടെയോ ഒരു പങ്കാളിയുടെ നഷ്ടം
• അനുഗ്രഹത്തിന്റെ ബോധം അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യപ്പെടാത്ത പ്രണയം
• ആരെങ്കിലും വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നുഅല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക തലം
• അവരുടെ പ്രത്യേക സ്‌നേഹവും വാത്സല്യവും ഇല്ലാതെ നിസ്സഹായതയോ വിലപ്പോവില്ലെന്നോ തോന്നൽ
• നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കാണാനില്ല (ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ)
• ആരെയെങ്കിലും അത് വളരെയധികം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായി അസുഖമുണ്ട്
• ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും പ്രണയം അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് പ്രണയവും അനുഭവപ്പെടാം
• ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ കുറിച്ചുള്ള അമിതമായ ചിന്തകൾ
>

സ്നേഹപ്രകടനം നിങ്ങളെ സന്തോഷവും ദുഖവും ആക്കും. മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയുമായി ഇടപെടുന്ന ഒരാളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് സമാനമായ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് ഇത് തലച്ചോറിൽ രാസ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു മികച്ച ആശയം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, പ്രണയ രോഗത്തിന്റെ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

13 നിങ്ങൾ പ്രണയിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ആ ചിത്രശലഭങ്ങൾ നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അത്ഭുതകരമായി തോന്നും. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും മേലുള്ള നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടും വിധം വികാരങ്ങൾ മാറുകയും നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ അസുഖം തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു, അപ്പോൾ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമായ പ്രണയ ലക്ഷണങ്ങളാണിവ. റൊമാന്റിക് പ്രണയത്തെ കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളാൽ ഒരു വ്യക്തി മുഴുകിയിരിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു അഭിനിവേശമായി മാറുമ്പോൾ, അവർ പ്രണയാതുരതയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരായിരിക്കാം.

അനിശ്ചിതത്വം, തിരസ്കരണം, പ്രണയത്തിനായുള്ള ആഗ്രഹം, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് സമ്മിശ്ര സിഗ്നലുകൾ സ്വീകരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ചുണ്ണാമ്പുകൽ പ്രണയത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രേരണകളിൽ ചിലതാണ്. അത്തരം വികാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒബ്സസീവ് ചിന്താരീതികൾ കഴിയുംനിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്കും സന്തോഷത്തിനും ഹാനികരമാണെന്ന് തെളിയിക്കുക, കാരണം അവ ഗുരുതരമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രണയരോഗത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

1. മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ യുക്തിരഹിതമായ പെരുമാറ്റം

യുക്തിരഹിതമായി പെരുമാറുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങേയറ്റം മാനസികാവസ്ഥ മാറുകയോ ചെയ്യുന്നത് പ്രണയത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. സ്നേഹം നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ ഉണർത്തുന്നു, അത് ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും പെരുമാറ്റത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ക്ഷോഭം, കോപപ്രശ്നങ്ങളും പൊട്ടിത്തെറികളും, നിരാശ, പരിഭ്രാന്തി, ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖവും വിഷാദവും എന്നിവയെല്ലാം ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത്തരം അങ്ങേയറ്റം നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് പോലും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാതെ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നിയേക്കാം.

അനിത വിശദീകരിക്കുന്നു, “സ്നേഹമുള്ള ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പ്രണയത്തെ രഹസ്യമായി പിന്തുടരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുമായി കൂട്ടിയിടിച്ചാൽ വളരെക്കാലം തയ്യാറെടുക്കുകയോ പോലുള്ള യുക്തിരഹിതമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം. എവിടെയോ ഉള്ള പ്രണയം." നിങ്ങളുടെ പ്രണയിതാക്കൾ എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ട്രാക്ക് ചെയ്യാം, അവരുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നിടത്ത് കാണിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സാങ്കൽപ്പിക സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുക, നിങ്ങൾ അവരെ എവിടെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടിയാൽ അവരുമായി സംസാരിക്കാൻ സ്വയം തയ്യാറാകുക.

2. ഒറ്റപ്പെടൽ

അനിത വിശദീകരിക്കുന്നു, “ഒറ്റപ്പെടൽ പ്രണയരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ഒരു സ്നേഹിതനായ വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്താൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, കാരണം അവരുടെ മനസ്സ് എപ്പോഴും അവരുടെ പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, പ്രണയാതുരത്വം അനുഭവിക്കുന്നവർഅവരുടെ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവർ എന്നിവരുമായി ഇടപഴകുന്നതിന് പകരം തനിച്ചായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. അവർ സ്നേഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയല്ലാതെ ആളുകളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നില്ല. തങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവർക്ക് ആശങ്കയില്ല. ആരും അവരെ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നതിനാൽ എല്ലാവരേയും അടച്ചുപൂട്ടാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

3. വിശപ്പ് കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക

അനിത പറയുന്നു, “പ്രണയം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്തേക്കാം, കാരണം അവർ ചെയ്യുന്നത് ചിന്തിക്കുക മാത്രമാണ്. അവരുടെ പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് അമിതമായി." നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതിയും വിശപ്പും നിരീക്ഷിക്കുക. ഇത് അസ്ഥിരമോ അനാരോഗ്യകരമോ പഴയതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രണയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ കഷ്ടിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ, ധാരാളം ജങ്ക് കഴിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

4. നിങ്ങളുടെ പ്രണയ താൽപ്പര്യത്തെ പിന്തുടരുക

ഓൺ‌ലൈനിലും ഓഫ്‌ലൈനിലും നിങ്ങളുടെ ക്രഷിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ പെരുമാറ്റമാണ്. എന്നാൽ അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്, അവർ എവിടേക്ക് പോകുന്നു, ആരോടാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ആരെങ്കിലുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നു എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആശങ്കാജനകമാണ്. നിങ്ങൾ അവരെ രഹസ്യമായി പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഓൺലൈനിലും ഓഫ്‌ലൈനിലും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വഴുവഴുപ്പിലേക്ക് പോകുകയാണെന്ന് അറിയുക.

അനിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, “സ്നേഹമുള്ള ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ പ്രണയ താൽപ്പര്യമുള്ള സന്ദേശങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകും.അവരെ അയച്ച് വരികൾക്കിടയിൽ വായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവരിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും സന്ദേശം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയാൻ അവർ ഇൻബോക്സ് പരിശോധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും. അവരുടെ ക്രഷ് അവരെ തിരികെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ അതോ അവരോട് വികാരമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. അവർ അവരുടെ ക്രഷിന്റെ വസ്‌തുക്കൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ, വീഡിയോകൾ, റെക്കോർഡിംഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അവർ കണ്ടെത്തിയേക്കാവുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും മെറ്റീരിയലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും, കാരണം അത് അവർക്ക് വളരെയധികം അർത്ഥമാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയുമായി അടുപ്പം തോന്നാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.

5. എല്ലാം അമിതമായി വിശകലനം ചെയ്യുന്നു

സ്നേഹമുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ പ്രണയ താൽപ്പര്യം അവർക്കായി പറയുന്നതോ ചെയ്യുന്നതോ ആയ ഏറ്റവും സാധാരണമോ ചെറുതോ ആയ കാര്യങ്ങളെ അമിതമായി വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. അവർ എപ്പോഴും അവരുടെ ക്രഷിന്റെ ശരീരഭാഷ വായിക്കാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും വ്യത്യസ്തമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണാനും ശ്രമിക്കുന്നു. അവർക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു വസ്തുവിന്റെ ഉപരിതല അർത്ഥം അവർ ഒരിക്കലും വിശ്വസിക്കുകയോ വായിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. ഒന്നും മുഖവിലയ്‌ക്കെടുക്കുന്നില്ല.

അനിത വിശദീകരിക്കുന്നു, “സ്‌നേഹമുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ താൽപ്പര്യമുള്ള വസ്‌തുക്കൾ അവർക്കായി പറയുന്നതോ ചെയ്യുന്നതോ ആയതിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അർത്ഥം വായിക്കുന്നു. അവർ സങ്കൽപ്പിക്കാനും ദിവാസ്വപ്നം കാണാനും പ്രവണത കാണിക്കുന്നതിനാൽ, അവർ അവരുടെ മനസ്സിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ആ ചിന്തകൾ അവരുടെ ക്രഷ് ചെയ്യുന്നതോ പറയുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങളുമായി ഭാഗികമായെങ്കിലും പൊരുത്തപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ താൽപ്പര്യമുള്ള വസ്തുവിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ഭാവന സത്യമാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. 9> 6. ക്രമരഹിതമായ സ്ലീപ്പിംഗ് പാറ്റേൺ

അനിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, “പ്രണയമില്ലായ്മ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതിയെ ബാധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ലകാരണം നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യമുള്ള വസ്തുവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ നിരന്തരം അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക തകരാറുമായി നിങ്ങൾ പോരാടിയേക്കാം, കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തും, ഇത് അടുത്ത ദിവസം ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, ക്ഷീണം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും നിങ്ങൾ യുക്തിരഹിതമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യും.

7. അസ്വസ്ഥത

അനിത പറയുന്നു, “ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഒരാൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന പ്രണയ രോഗലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് അസ്വസ്ഥതയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ്. അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങൾ. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് അവരുടെ ഇഷ്ടം പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കോപം നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു ടാസ്ക്കിൽ നിന്നോ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്നോ മറ്റൊന്നിലേക്ക് അവ പൂർത്തിയാക്കാതെ ചാടുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തോ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളിലോ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത ഒരു ടോസ് വേണ്ടി പോകുന്നു.

8. അരക്ഷിതാവസ്ഥ

അരക്ഷിതബോധം തോന്നുന്നത് പ്രണയരോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഒരു സ്നേഹവാനായ വ്യക്തി തന്റെ താൽപ്പര്യത്തിന് യോഗ്യരാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നവരുമായി നിരന്തരം മത്സരിക്കുന്നു. അവർ എപ്പോഴും എതിരാളികളെ തിരയുകയും അവരെക്കാൾ മികച്ചവരാകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരാൾ അവരുടെ പ്രണയത്തിലേക്ക് അടുത്ത് വരുന്നതായി അവർക്ക് തോന്നുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തങ്ങളുടെ പ്രണയ താൽപ്പര്യമുള്ളവരുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ആരെങ്കിലും ആവർത്തിച്ച് ക്രോപ്പ് ചെയ്യുന്നത് കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്താൽ, തങ്ങൾക്കിടയിൽ വളരെ അടുപ്പമുള്ള വ്യക്തിയെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് അവർ ഭയപ്പെട്ടു തുടങ്ങിയേക്കാം, ഇത് അവർക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടും.

9. ഒബ്സസീവ് ചിന്താരീതികൾ

ഇതാണ് ഏറ്റവും വ്യക്തമായ സ്വഭാവംഒരു സ്നേഹമുള്ള വ്യക്തി. അനിത വിശദീകരിക്കുന്നു, “അവരുടെ ക്രഷിനെക്കുറിച്ച് അവർ നിരന്തരമായ ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. അവർക്ക് അവരെ മനസ്സിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാൻ കഴിയില്ല. അവർ എപ്പോഴും അവരെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ശ്രമിക്കുക, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള അവരുടെ താൽപ്പര്യമുള്ള വസ്തുക്കളുമായി സന്തോഷമോ പ്രണയമോ ആയ സാഹചര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക.”

10. അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലി

അനിത വിശദീകരിക്കുന്നു, “ഞങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണം നൽകുന്നവരെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഒരു അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലി രൂപപ്പെടുകയും പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന മാതൃകയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സുരക്ഷിതമായ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ പരിപാലിക്കാൻ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ അവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. പക്ഷേ, ആർക്കെങ്കിലും അരക്ഷിതമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലിയുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ ആഴത്തിലുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിറവേറ്റുമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവർ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു.”

ഒരു വലിയ പരിധി വരെ, ഇത് ഒരു പ്രണയിനിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും പെരുമാറ്റത്തെയും വിശദീകരിക്കുന്നു. മാനസികാവസ്ഥ. ലവ്‌സിക്‌നസ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ഒരു അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവിടെ അവർ എപ്പോഴും നിരസിക്കലിനെയും ഉപേക്ഷിക്കലിനെയും ഭയപ്പെടുന്നു. തങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നു. ഇത് അവരുടെ തലയിൽ ഒരു ഫാന്റസി സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അവിടെ എല്ലാം സന്തുഷ്ടവും തികഞ്ഞതുമാണ്. അത് അവർക്ക് നിയന്ത്രണബോധം നൽകുന്നതിനാൽ അവർ അതിൽ സ്വയം അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, അവരുടെ ഫാന്റസിയിൽ, ആ വ്യക്തി അവരുമായി പ്രണയത്തിലാണ്, ഒപ്പം എപ്പോഴും അവരുടെ അരികിലായിരിക്കും