No-Labels ဆက်ဆံရေး- အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု အလုပ်လုပ်သလား။

Julie Alexander 01-02-2024
Julie Alexander

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝေါဟာရတွင် အညွှန်းမပါသော ဆက်စပ်ပတ်သက်မှု အယူအဆ မပေါ်မီက ပိုမိုရိုးရှင်းသော အချိန်မဟုတ်ပါလား။ မင်းတစ်ယောက်ယောက်နဲ့တွေ့တယ်။ သူတို့ရဲ့ ကျက်သရေကို ဖမ်းစားမိရင် မင်းနဲ့ စတင်ချိန်းတွေ့လိုက်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် ချစ်မိသွားပြီး ဆက်ဆံရေးသည် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်လာသည်။ သို့သော် ရိုးရာချိန်းတွေ့ခြင်းယဉ်ကျေးမှု၏ အဖြူအမည်းကိုကျော်လွန်၍ ကျယ်ပြန့်သော မီးခိုးရောင်ဇုန်တစ်ခုရှိသည်။ ထိုနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် တွေ့ဆုံပါသည်။

ဆက်ဆံရေးသည် 'တံဆိပ်မပါသော' အညွှန်းပါလာသောကြောင့် ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော ရွက်လွှင့်ခြင်းဖြစ်မည်ဟု မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ 'ဝတ္တရားမရှိ၊ တွယ်တာမှုမရှိ' ဆိုတဲ့ အပိုဒ်က မင်းနဲ့ ရွှေတွင်းဆက်ဆံရေးကို ထိမိသွားသလိုမျိုး ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လည်း အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေးသည် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှု မရှိခြင်းကြောင့် အလွန်ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။ လက်တွဲဖော်အကျိုးခံစားခွင့်များကို ကတိကဝတ်မပြုဘဲ မျှော်လင့်ခြင်းသည် လူတိုင်း၏ချိန်းတွေ့မှုပုံစံနှင့် သဘောမတူနိုင်ပေ။

ကြည့်ပါ။: အိမ်ထောင်ရေးတွင် ထိပ်တန်းဦးစားပေး ၈

ထို့ပြင် မေးခွန်းတစ်ခုအတွက် ရင်ခုန်နေပါသည်- အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေးများသည် အမှန်တကယ် အလုပ်ဖြစ်ပါသလား။ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။ နိုင်ငံတကာ အသိအမှတ်ပြု ဆက်ဆံရေးနှင့် ရင်းနှီးသော နည်းပြ Shivanya Yogmayaa (နိုင်ငံတကာမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော EFT၊ NLP၊ CBT၊ REBT) ၏ ကုထုံးပုံစံများတွင် အထူးပြုထားသော နိုင်ငံတကာမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အဖြေအားလုံးကို သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆောင်လာပါသည်။

ဘာလဲ၊ No-Label Relationship ရှိပါသလား။

အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ သဘောတရားကို နားလည်ရန်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ အညွှန်းတစ်ခု အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည်များကို ဦးစွာနားလည်ရန် လိုအပ်သည်။ မင်းရဲ့ အခြေအနေကို တံဆိပ်ကပ်ပြီး ဒဏ္ဍာရီကို ချက်ချင်း ချိုးဖျက်ပါရစေကတိကဝတ် တံဆိပ်တစ်ခု ပေးခြင်းကို မဆိုလိုပါ။ သင်သည် သီးသန့်ချိန်းတွေ့နေသော်လည်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မဟုတ်ကြောင်း သင်ပြောနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အမှတ်စဉ် သီးသန့်၊ အခြားတံဆိပ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဆက်ဆံရေးအညွှန်းများကို အမျိုးအစား ၂ မျိုး ခွဲခြားထားသည်- ကတိကဝတ်ပြုခြင်းကို ဦးတည်သော နှင့် ကတိကဝတ်မပြုသော အညွှန်းများ။ ရှင်းပြပါရစေ-

ကြည့်ပါ။: ဖောက်ပြန်မှု- သင့်လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားကြောင်း ဝန်ခံသင့်သလား။
  • အမျိုးအစား 1- ကတိပြုခြင်းဆိုင်ရာ အညွှန်းများသည် ဆက်ဆံရေးကို သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ၎င်းကို သီးသန့်ခွဲထုတ်ခြင်းနှင့် ကတိကဝတ်များကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ချေးငှားခြင်းဖြစ်သည်။ Elena နှင့် Dan တို့ကို နမူနာယူပါ။ အထစ်အငေါ့အနည်းငယ်မှလွဲ၍ ၎င်းတို့အတွက် အရာများသည် ချောမွေ့စွာ ရွေ့လျားနေခဲ့သည်။ Dan က "ဒီဆက်ဆံရေးက ဘယ်သွားမှာလဲ" စကားဝိုင်းကို တမင်တကာ ဘေးဖယ်ထားလိမ့်မယ်

လေးလကြာအောင် ဒီလိုမျိုးဆက်သွားပြီးတဲ့နောက်မှာ Elena က "မင်းကိုငါကြိုက်တယ် ဒါပေမယ့် တရားဝင်မဟုတ်တဲ့အခါ သစ္စာရှိမှာပါ" ငါ့အတွက်အလုပ်လုပ်။ ကတိမတည်ဘဲ ရည်းစားကို ပေးလို့မရဘူး။ ငါတို့က စစ်မှန်တဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိကြမှာလား။

ဤအမျိုးအစားအောက်ရှိ ဆက်ဆံရေးအညွှန်းများ- ချစ်သူ၊ ချစ်သူ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ စေ့စပ်ထားသူ၊ အိမ်ထောင်ဖက်

  • အမျိုးအစား 2 : ကတိကဝတ်မပြုသော အညွှန်းများသည် ကတိကဝတ်များပါဝင်ခြင်းမရှိသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို သတ်မှတ်ဖော်ပြခြင်း ပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးမှ လွတ်မြောက်လာသော Lucy သည် လွန်စွာလွန်ကဲလွန်းသော နောက်ထပ်ကျူးလွန်မှုတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိလာခြင်း၏ စိတ်ကူးကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်ရက်မှာတော့ Ryan ကို စာကြည့်တိုက်မှာ တွေ့တယ်။ သူတို့ စကားပြောခွင့်ရတော့ သူတို့လိုချင်တာ အတူတူပါပဲ- လိင်မှုကိစ္စ၊ တွယ်တာမှု မရှိဘူးဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ ဤအတိုင်းပင်၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံး၏ အစီအစဉ်ကို အယူခံဝင်ခဲ့ကြသည်၊ ၎င်းတို့သည် အချင်းချင်း ချိတ်ဆက်မိတ်ဖက်များအဖြစ် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်

ဤအမျိုးအစားအောက်ရှိ ဆက်ဆံရေးအညွှန်းများ- အကျိုးခံစားခွင့်ရှိသော သူငယ်ချင်းများ၊ NSA၊ သဘောတူညီမှုမရှိသော၊ -monogamy၊ polyamory၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချိန်းတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသောအရာတစ်ခုခု

ဤပုံတိုပတ်စနှစ်ခုမှ ၎င်းသည် ကတိက၀တ်မဟုတ်သော အခြေအနေတစ်ရပ်ကို တံဆိပ်တပ်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဤပုံတိုပတ်စနှစ်ခုမှ သင်သိရှိနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သမားရိုးကျ ဆက်ဆံရေး တံဆိပ်များ ရှိပြီး၊ ထို့နောက် ပိုမို၍ အဖွင့်အပိတ် လူသား ချိတ်ဆက်မှုများ ရှိလာပါသည်။ ယခု၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးသည် ယင်းဆက်ဆံရေးအညွှန်းများထဲမှ ၎င်းတို့၏အခြေအနေများကို ပုံးဖော်ရန် ဝန်လေးသောအခါ၊ ၎င်းကို အညွှန်းမရှိသောဆက်ဆံရေးဟု ခေါ်သည်။

၎င်းကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုနေစဉ်တွင်၊ Shivanya သည် ရှုထောင့်အသစ်တစ်ခုအား မျှဝေသည်၊ "အညွှန်းမရှိသောဆက်ဆံရေးများသည် အသက်အရွယ်ကွာဟမှုကြီးသောအတားအဆီးများကဲ့သို့ အတားအဆီးများစွာကြောင့် သို့မဟုတ် အမွှာမီးတောက်များ သို့မဟုတ် soulmates များကြားတွင်ရှိသော သမရိုးကျမဟုတ်သောဆက်ဆံရေးများဖြစ်သည်။ တခြားလူနဲ့ အိမ်ထောင်ကျပြီးသားဆိုတော့ တောင်းဆိုလို့မရဘူး။

“အမြဲတမ်း လိင်ဆက်ဆံဖို့ မလိုပါဘူး။ ထိုသို့သောဆက်ဆံရေးများသည် ပို၍ထူးခြားသည်၊ ပို၍သည်းခံနိုင်သည်၊ ခြွင်းချက်မရှိ၊ လက်ခံနိုင်သည်၊ ဝိညာဉ်ရေးတွင်လည်း ပို၍ထူးခြားသည်။ အခြေအနေအရ ချစ်ခြင်းဖြစ်ပါက လက်တွဲဖော်များသည် နာကျင်မှုနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာများစွာကို ဖြတ်သန်းသွားနိုင်ပါသည်။ အချစ်သည် ခြွင်းချက်မရှိဆိုလျှင် လွတ်လပ်မှု၊ နေရာလွတ်နှင့် လေးစားမှုတို့ကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။"

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို တံဆိပ်ကပ်ရန် လိုအပ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အညွှန်းတစ်ခုရှိရန် လုံးဝမလိုအပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတစ်ခုပါ။ဒီလူနဲ့ သွားရင်းလာရင်း ရင်းနှီးချင်တဲ့ နှောင်ကြိုးအမျိုးအစားကို သတ်မှတ်ဖို့ စိတ်ကူးကောင်းတယ်။ တကယ်တော့၊ ဆက်ဆံရေးတံဆိပ်များသည် လက်တွဲဖော်အချင်းချင်း ဆက်ဆံပုံအပေါ် အမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ တွဲခြင်း၊ သီးသန့် သို့မဟုတ် ရည်းစား/ရည်းစား ကဲ့သို့သော အညွှန်းများဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဆက်ဆံရေးသည် အချို့အချိန်များတွင် အများသူငှာ ချစ်ခင်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များကို လွှမ်းမိုးထားသည်။

လူနှစ်ဦးသည် အညွှန်းမပါဘဲ ၎င်းတို့၏ အခြေအနေများကို လမ်းညွှန်နိုင်လျှင် ၎င်းတို့အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ အများစုအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သီးသန့်ဖြစ်နေသည်ဖြစ်စေ အခြားလူများကို မြင်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင် မျှော်မှန်းနိုင်သည့်အနာဂတ်ရှိမရှိကို မသိခြင်းသည် အလွန်စိတ်မငြိမ်ဖြစ်နေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရည်းစား/ရည်းစားများကို ကတိကဝတ်မရှိဘဲ အကျိုးခံစားခွင့်များ ပေးရာတွင် အဆင်မပြေပါက၊ သင့်တွင် 'စကားပြော' ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။

Shivanya က "သမရိုးကျ စနစ်ထည့်သွင်းမှုတွင်၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၏ ဖိအားအောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်ဆံရေးကို တံဆိပ်ကပ်လေ့ရှိသည် စံနှုန်းများ သို့သော် သမားရိုးကျမဟုတ်သော ဆက်ဆံရေးအတွက် လက်တွဲဖော်များသည် ၎င်းကို တံဆိပ်မကပ်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သီးသန့်ချိန်းတွေ့ကြသော်လည်း အချစ်ရေးတွင်မဟုတ်သော စိတ်ကူးသည် စုံတွဲတစ်တွဲအတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိမည်ဆိုလျှင်၊ သူတို့အတွက် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် အညွှန်းတစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သူဆုံးဖြတ်မည်နည်း။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းတို့၏ လက်တွဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ စုံတွဲများ၏ ရပ်တည်ချက်နှင့် မည်ကဲ့သို့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း တောင်းဆိုနိုင်သည်အပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည် ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။"

တံဆိပ်မပါတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ခေါင်းကို အယူအဆများစွာနှင့် စိတ်ကူးများပြည့်နှက်နေပါသလား။ အဲဒီအခါကျမှ အပြောင်းအလဲလုပ်ရမယ့် အချိန်ရောက်ပါပြီ။အမှတ်အသားမရှိသော ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို မြင်သာထင်သာရှိသော အကြံဉာဏ်အချို့အတွက် သီအိုရီများ။ သင်သည် ဤချိန်းတွေ့ခြင်း၏ဒိုမိန်းအတွက် အတော်လေး အသစ်ပါသလား။ “ငါတို့က သီးသန့်ချိန်းတွေ့နေကြပေမယ့် ဆက်ဆံရေးမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး တရားဝင်မဟုတ်တဲ့အခါ သစ္စာရှိဖို့ ငါသိပ်မသေချာဘူး။ ငါ့ရဲ့ရွေးချယ်ခွင့်တွေကို ဘေးမှာထားသင့်သလား" – ဒါက မင်းစိတ်ထဲမှာ ဖြစ်နေတာလား။

ကောင်းပြီ၊ ငါတို့မှာ မင်းရဲ့အခြေအနေအတွက် မှန်ကန်တဲ့ဖြေရှင်းချက်ရှိလို့ မင်းရဲ့စိတ်ပူပန်မှုတွေကို အပန်းဖြေခရီးရှည်မှာ လွှတ်လိုက်ပါ။ ကတိကဝတ်မပြုဘဲ ချစ်သူ/ရည်းစား အကျိုးခံစားခွင့်များ ပေးဆောင်ခြင်းအပေါ် သံသယရှိပါက သို့မဟုတ် သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်မျက်နှာတည်းတွင် ရှိနေကြောင်း သေချာရန် လိုအပ်ပါက၊ အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေးကို ကိုင်တွယ်ရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့် 7 ခုမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

1. အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေးသို့ ဝင်ရောက်ရန် သင် သင်္ဘောပေါ်ရှိပါသလား။

အညွှန်းမရှိပါ သို့မဟုတ် မပါပါ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအားလုံးအတွက် သင့်စိတ်နှလုံးအလိုရှိသည်ကို သိရှိခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ “သင်က ဒါကို ရာနှုန်းပြည့်ပဲလား” သင်ဤမျှလောက်ကြာအောင် မွေးမြူထားခဲ့သော မလုံခြုံမှုများကို ကုစားရန် လိုအပ်ပြီး ဆက်ဆံရေးတံဆိပ်မရှိသောလူနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် လုံးဝတည်ငြိမ်သောစိတ်ထားရှိရမည်။ အသံအေးအေးဆေးဆေး ဒါမှမဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်က လိုချင်နေတာကြောင့် မရိုက်ပါနဲ့။

သင့်အနေနဲ့ ခိုင်မာတဲ့ဆက်ဆံရေးဖွဲ့စည်းပုံထဲကို မဝင်ဘဲ ရင့်ကျက်တဲ့အရာကို လုပ်ဆောင်နေတယ်လို့ ယုံကြည်နေတယ်ဆိုရင်တောင်၊ လိုချင်တာက မီးထဲကျသွားနိုင်တယ်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်း Mila သည် သူမနှင့် ကုဒ်ဖော်လိုသူဖြစ်တတ်သည်။အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်။ သူမသည် အသက်ကြီးသော အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် စတင်ချိန်းတွေ့သောအခါ၊ တံဆိပ်မကပ်သော ဆက်ဆံရေးသည် သူမပုံစံကို မချိုးဖျက်နိုင်သောကြောင့် ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ယောက်ျားက ကောင်းစွာတုံ့ပြန်ခြင်းမရှိပေ။

2. ဆက်ထားပါ။ သင့်မျှော်လင့်ချက်များနှင့် မနာလိုစိတ်

ဤနေရာတွင် အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေး 101 ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း- သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ထိပ်တန်းမျှော်လင့်ချက်များ သို့မဟုတ် ပိုင်ဆိုင်ခွင့်အတွက် နေရာမရှိပါ။ ရည်းစား/ရည်းစား အကျိုးခံစားခွင့်များကို တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် တွေ့နေရသူထံမှ ကတိကဝတ်မရှိဘဲ သင်တောင်းဆို၍မရပါ။ သင်ဝမ်းနည်းနေတာကြောင့် ဒါမှမဟုတ် ဘယ်လောက်ပဲ အလုပ်ရှုပ်နေပါစေ သင့်နေရာကို ရေခဲမုန့်နဲ့ လာယူမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

၎င်းသည် သင်စာရင်းသွင်းထားသည့်အရာဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းနှင့် အဆင်ပြေသင့်ပါသည်။ Shivanya ၏အဆိုအရ "တံဆိပ်မကပ်ထားသော အချို့သောဆက်ဆံရေးများသည် ပြည့်စုံမှုမရှိခြင်းနှင့် မနာလိုစိတ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏အိတ်ဆောင်အိတ်များနှင့် မလုံခြုံမှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထူးထူးခြားခြားများရှိနေသော်လည်း ထိုသို့သောဆက်ဆံရေးမျိုးတွင် သင်ရွေးချယ်ခဲ့လျှင် ယင်း၏အခြားတစ်ဖက်ကို သင်လက်ခံရမည်ဟူသောအချက်ကို လိုက်နာရန်လိုသည်။

“မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို တစ်ခါတလေ မျှဝေပေးရမှာဖြစ်နိုင်တယ်။ လွန်ကဲစွာတုံ့ပြန်ခြင်းမရှိဘဲ။ မလုံခြုံမှုများနှင့် မနာလိုမှုများသည်လည်း တစ်ဖက်လူက သင့်ကို ခံစားစေသည့်အရာမှ ပေါက်ဖွားလာနိုင်သည်။ လုံလောက်သော အာမခံချက်နှင့် ကျန်းမာသော ဆက်သွယ်မှု ရှိပါသလား။ သို့မဟုတ် မမြင်ရ၊ မကြားရ၊ လျစ်လျူရှုထားသလား။ အဲဒီအခါမှာ ဆက်ဆံရေး မလုံခြုံမှုတွေ ရှိလာမယ်။

“၎င်းကို စစ်ဆေးရန်၊ အဖြစ်မှန်ကို လက်ခံပါ။ ဒါပေမယ့်အညွှန်းမဟုတ်သော ဆက်ဆံရေးအချို့သည် အလွန်ဖြူစင်သောကြောင့် မနာလိုမှု လုံးဝမရှိပေ။ သူတို့ရဲ့ အချစ်ရေးက အရမ်းလှတယ်ဆိုတာ သူတို့သိတာတော့ ကံကြမ္မာရဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာတောင် ဘယ်လိုမှ လွှမ်းမိုးမှုရှိမှာ မဟုတ်ဘူး။ ပိုင်ဆိုင်ရန် သို့မဟုတ် တံဆိပ်တပ်ရန် သို့မဟုတ် တောင်းဆိုရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မလိုအပ်ပါ။”

၃။ အကုန်အကျများသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုကို တွန်းလှန်ရန် ကြိုးစားပါ

ယုံကြည်ပါ၊ သင်၏အချစ်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုအခွင့်အရေးများကို လုယူရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာမှ မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ရှာဖွေနေပါသည်။ လူတစ်ဦးသည် ခံစားချက်များစတင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အခြားတစ်ဦးမှမဟုတ်သည့်အခါတွင် အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေးသည် အမှန်တကယ် ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတော့၊ ငါတို့က Mr. Spock မဟုတ်ဘူး၊ အေးပြီး ဝေးတယ်။ သင်သည် 'တစ်ဖက်သတ်ချစ်သူ' အကျပ်အတည်းတွင် နစ်မြုပ်နေပြီး သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏ အခြားအချစ်ရေးဆိုင်ရာ အမြတ်ထုတ်မှုများကို သင့်ရှေ့မှောက်တွင် သရုပ်ဖော်သည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် နေထိုင်ရန် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် နေရာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။

Shivanya သည် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့် သဘောတူပါသည်။ “ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါဟာ စိတ်ဒဏ်ရာ အများအပြားနဲ့ အတွင်းရော အပြင်မှာပါ မရပ်မနား တိုက်ပွဲကို ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မယ်။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေး၏သဘောသဘာဝအရ အဆင်ပြေသော်လည်း အခြားသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏တည်ရှိမှု၊ အချိန်၊ ချစ်ခင်မှုနှင့် လုံခြုံမှုကို ပိုမိုတောင်းဆိုနေသော်လည်း ၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော၊ အဆင်မပြေသည့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။

“ထို့နောက် သံသရာတစ်ခုဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။ သူတို့ရဲ့ လက်တွေ့ဘဝနဲ့ ငြိမ်းချမ်းသွားတဲ့အထိ ဒရာမာဇာတ်လမ်း။ တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သူတို့ဟာ ကုထုံးနဲ့ လက်တွေ့စစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။” သင်လက်ရှိကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည့်အရာဖြစ်ပါက၊ ကျွမ်းကျင်ပြီး အကူအညီကိုရှာပါ။Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့မှ အတွေ့အကြုံရှိ အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

၄။ အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေးတွင် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သော နယ်နိမိတ်များ

အညွှန်းမပါသော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်၏ နေရာအား ပိုင်းခြားပုံကို လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏အချိန်ဇယား။ ဤဆက်ဆံရေးသည် သင့်တည်ရှိမှုတစ်ခုလုံးကို ကိုယ်စားပြုသည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းအနည်းငယ်ကိုသာ သတိရပါ။ ဒါကြောင့် ထိုက်တန်တဲ့ အရေးကြီးမှုကို ပေးပါ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ သင်နောက်ထပ်မလှမ်းခင် ဖြောင့်ဖြောင့်ထားရမယ့် အချက်အချို့ကတော့-

  • တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အတွက် အချိန်ဘယ်လောက်ဖယ်ထားချင်လဲ
  • ဘယ်နေရာနဲ့တွေ့ချင်လဲ
  • ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုအတွက် သင်ဘယ်အချိန်ရနိုင်မလဲ
  • အခြားလူတွေကို သင်ဘယ်လိုမိတ်ဆက်ပေးမလဲ
  • သင်ဘယ်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုရှိပါသလဲ
  • သင့်အတွက် အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုများကဘာလဲ

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။