Non foi un momento máis sinxelo antes de que a idea dunha relación sen etiquetas aparecese no noso vocabulario? Coñeces a alguén. Se te atrapa o seu encanto, comezas a saír. Finalmente, namórase e a relación toma o seu curso natural. Pero máis aló do branco e negro da cultura tradicional de citas, hai unha ampla zona gris. E aí é onde nos atopamos cos nosos socios de relación sen etiquetas.

Non esperes que sexa simple só porque unha relación veña cunha etiqueta "sen etiqueta". A cláusula de "sen obrigacións, sen apego" pode facer que pareza que acertaches coa mina de ouro da relación. Non obstante, unha relación sen etiquetas pode volverse súper complicada debido á falta de claridade. Esperar beneficios para os socios sen compromiso pode non estar de acordo co estilo de citas de todos.

E redúcese a unha pregunta: as relacións sen etiquetas funcionan realmente? Cal é o camiño correcto para facelo? Ofrecémosche todas as respostas con coñecementos do adestrador de relacións e intimidade certificado internacionalmente Shivanya Yogmayaa (certificado internacionalmente nas modalidades terapéuticas de EFT, PNL, CBT, REBT), que se especializa en diferentes formas de asesoramento de parella.

Que É unha relación sen etiquetas?

Para comprender o concepto dunha relación sen etiquetas, primeiro tes que entender o que realmente significa unha etiqueta nunha relación. Déixame romper o mito de inmediato: etiquetar a túa situaciónnon significa necesariamente darlle unha etiqueta de compromiso. Podes dicir que estás saíndo en exclusiva pero non nunha relación. Iso é monogamia en serie, só outra etiqueta. Clasificamos de forma ampla as etiquetas de relación en dous tipos: etiquetas orientadas ao compromiso e etiquetas sen compromiso. Déixame explicar:

• Tipo 1: As etiquetas orientadas ao compromiso fan referencia a definir a relación e a outorgarlle certo grao de exclusividade e compromiso. Toma o exemplo de Elena e Dan. As cousas movían con bastante normalidade para eles, agás un pequeno inconveniente. Dan esquivaría deliberadamente a conversación de "onde vai esta relación"

Despois de continuar así durante catro meses, Elena tivo que enfrontalo: "Gústame, pero ser leal cando non é oficial non o é. traballando para min. Non podo darche os beneficios de noivo sen compromiso. Algunha vez imos ter unha relación real?"

Etiquetas de relación nesta categoría: Noiva, noivo, parella, prometido, cónxuxe

• Tipo 2 : As etiquetas de non compromiso implican definir unha relación tal que non hai ningún compromiso. Por exemplo, Lucy, que acababa de saír dunha relación a longo prazo, considerou demasiado abrumadora a idea de entrar noutra comprometida. Un día, coñeceu a Ryan, na biblioteca. Puxéronse a falar e ela entendeu que querían o mesmo: só sexo, sen apego. E como istoo acordo atraeu a ambos, decidiron ser os socios de conexión entre eles

Etiquetas de relación nesta categoría: Amigos con beneficios, NSA, non consentidos -monogamia, poliamor, citas casuales ou algo complicado

Espero que con estas dúas anécdotas poidas deducir que tamén é posible etiquetar unha situación non comprometida. Hai etiquetas de relación tradicionais e despois veñen as conexións humanas máis abertas. Agora, cando un ou ambos os socios se senten reacios a encadrar a súa situación nalgunha destas etiquetas de relación, chámalle unha relación sen etiquetas.

Aínda que o define, Shivanya comparte unha nova perspectiva: "As relacións sen etiqueta son aquelas relacións non convencionais que non son ben aceptadas pola sociedade debido a varias barreiras como unha gran diferenza de idade ou unha relación entre chamas xemelgas ou almas xemelgas, que non poden reclamar porque xa están casados ​​con outras persoas.

"Non ten que ser sempre sexual. Esas relacións son moito máis únicas, máis tolerantes, incondicionais, aceptadoras e tamén espirituais. Se é amor condicional, as parellas poden pasar por moita dor e trauma. Se o amor é incondicional, terá liberdade, espazo e respecto ao mesmo tempo.”

É necesario etiquetar unha relación?

Non, non é unha necesidade absoluta ter unha etiqueta nunha relación. Pero é unboa idea definir o tipo de vínculo que queres ter con esta persoa desde o principio. De feito, os estudos demostran que as etiquetas de relación realmente afectan a forma en que os socios se tratan. Unha relación creada con etiquetas como ligar, exclusiva ou noivo/noiva inflúe nalgunhas ocasións nas mostras públicas de afecto e compromiso.

Dito isto, se dúas persoas poden navegar pola súa situación sen etiquetas, é bo para elas. Non obstante, para a maioría, non saber o que significan para a súa parella, se son exclusivos ou se ven a outras persoas ou se a relación ten algún futuro previsible pode ser moi inquietante. Entón, se non estás de acordo con darlle beneficios ao mozo ou á moza sen compromiso, suxerímosche que fagas "falar".

Shivanya di: "Nunha configuración convencional, tendemos a etiquetar as relacións baixo a presión da sociedade. normas. Pero para relacións tan pouco convencionais, os socios poden optar por non etiquetalo. Se a idea de saír en exclusiva pero non nunha relación ten sentido para unha parella, entón quen somos nós para decidir unha etiqueta nunha relación para eles? Despois de todo, é unha cuestión de elección persoal dependendo da postura das parellas con respecto á súa asociación e como poden reclamala abertamente. "

Como tratar a relación sen etiqueta?

Acabamos de encharche a cabeza con demasiados conceptos e ideas? Entón é hora de facer un cambio doteorías a algúns consellos tanxibles sobre como xestionar unha relación sen etiqueta. Vostede é bastante novo neste dominio das citas? "Creo que estamos saíndo exclusivamente pero non nunha relación. E non estou tan seguro de ser leal cando non é oficial. ¿Debo manter as miñas opcións abertas ao lado?" – É isto o que está a pasar na túa mente?

Ben, envía as túas preocupacións nunhas longas vacacións porque temos a solución correcta para a túa situación. Se es escéptico acerca de ofrecer beneficios á noiva/noivo sen compromiso ou necesitas asegurarte de que ambos están na mesma páxina sobre estar nunha conexión sen compromisos, aquí tes 7 pasos prácticos para xestionar relacións sen etiquetas:

1. Estás a bordo para entrar nunha relación sen etiquetas?

Sen etiqueta ou non, saber o que quere o teu corazón é imprescindible para todas as relacións. Pregúntase: "Estás cen por cento nisto?" Tes que curar das inseguridades que fomentas durante tanto tempo e estar nun estado de ánimo absolutamente estable para involucrarte cunha persoa sen etiquetas de relación. Non o intentes porque soa xenial ou o teu compañeiro quere.

Aínda que esteas convencido de que estás a facer algo maduro ao non entrar nunha estrutura de relación establecida, a non ser que sexa o que realmente fas. quere, pode arder. A miña amiga Mila é propensa a ser codedependente con elaparellas románticas. Cando empezou a saír cun home maior, esa relación sen etiquetas foi un desastre xa que non podía romper o seu patrón e o home non o reprochou ben.

2. Manténgase. as túas expectativas e celos baixo control

Aquí tes como xestionar unha relación sen etiquetas 101: non hai lugar para expectativas excesivas ou posesividade sobre a túa parella. Non podes reclamar os beneficios de moza/mozo sen o compromiso da persoa á que estás vendo casualmente unha ou dúas veces ao mes. Probablemente non pasen polo teu lugar con xeados porque estás triste ou atendes a todas as túas chamadas por moi ocupados que estean.

E suponse que estás de acordo con iso porque isto é para o que te rexistraches. Segundo Shivanya, "Algunhas relacións sen etiquetas poden ter a súa propia bagaxe e inseguridade, xunto con desencadeantes de incumprimento e celos. Tes que aceptar o feito de que se escolleches estar nunha relación deste tipo a pesar de todos os pronósticos, tes que aceptar o outro lado da mesma.

“É posible que teñas que compartir a túa parella ás veces. sen exagerar ao respecto. As inseguridades e os celos tamén poden derivar do que a outra persoa che fai sentir. Hai suficiente seguridade e comunicación saudable? Ou, séntese invisible, non escoitado, descoidado? Despois haberá inseguridades de relación.

"Para controlar, acepta a realidade. Peroalgunhas das relacións non etiquetadas son tan puras que case non hai celos. Saben que o seu amor é tan fermoso que nin sequera a relación kármica non terá ningunha influencia. Non teñen o medo nin a necesidade de posuír nin de etiquetalo nin reclamalo".

3. Tenta resistir o apego emocional que todo consume

Confía en min, non estamos aquí para roubarche as posibilidades de amor e felicidade. Estamos só mirando por ti. Unha relación sen etiquetas pode desordenarse moito cando unha persoa comeza a desenvolver sentimentos e a outra non. Despois de todo, non somos o señor Spock, fríos e distantes. A medida que te quedas atrapado nunha crise de "amante unilateral" e a túa parella presenta as súas outras fazañas románticas diante de ti, pode ser un lugar esmagante para vivir.

Shivanya está de acordo connosco nisto. , "Por suposto, vai crear moito trauma e unha batalla sen parar dentro e fóra tamén. Aínda que unha persoa está de acordo coa natureza da súa relación, pero a outra esixe máis da súa presenza, tempo, afecto e sensación de seguridade, pode converterse nunha relación tóxica e disfuncional.

“Entón vai un ciclo. do drama ata facer as paces coa súa realidade. Tamén pode levar a alguén á depresión. Nese caso, poden necesitar terapia e unha comprobación da realidade". Se iso é co que estás tratando actualmente e buscas axuda, hábil easesores experimentados do panel de expertos de Bonobology están aquí para ti.

4. Os límites son imprescindibles nunha relación sen etiquetas

Estando nunha relación sen etiquetas, tes que aprender a compartimentar a túa vida persoal e o espazo da túa parella. o teu horario. Lembra que esta relación non representa toda a túa existencia, senón unha pequena parte dela. Entón, dálle o tipo de importancia que merece. E establecer límites claros é o primeiro paso para xestionalo ben. Aquí tes algunhas cousas que debes aclarar antes de dar un paso máis:

• Canto tempo queres dedicar un ao outro
• En cuxo lugar queres reunirte
• Cando estarás dispoñible para as chamadas
• Como te presentarías a outras persoas
• Onde estás na intimidade física
• Cales son as solucións para ti