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हमारी शब्दावली में नो-लेबल संबंध का विचार आने से पहले क्या यह आसान समय नहीं था? आप किसी से मिलें। यदि आप उनके आकर्षण से प्रभावित हो जाते हैं, तो आप डेटिंग शुरू कर देते हैं। आखिरकार, आप प्यार में पड़ जाते हैं और रिश्ता अपना स्वाभाविक रूप ले लेता है। लेकिन पारंपरिक डेटिंग संस्कृति के काले और सफेद से परे, एक विस्तृत ग्रे ज़ोन है। और यहीं पर हम अपने नो-लेबल संबंध भागीदारों से मिलते हैं।
यह अपेक्षा न करें कि यह सरल है क्योंकि एक रिश्ता 'कोई लेबल नहीं' लेबल के साथ आता है। 'कोई दायित्व नहीं, कोई लगाव नहीं' खंड ऐसा लग सकता है जैसे आपने रिश्ते की सोने की खान पर प्रहार किया है। हालांकि, स्पष्टता की कमी के कारण नो-लेबल संबंध अत्यधिक जटिल हो सकता है। प्रतिबद्धता के बिना भागीदार लाभ की अपेक्षा करना हर किसी की डेटिंग शैली से सहमत नहीं हो सकता है।
और यह एक प्रश्न पर आकर रुक जाता है - क्या लेबल के बिना रिश्ते वास्तव में काम करते हैं? इसके बारे में जाने का सही तरीका क्या है? हम आपके लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित संबंध और अंतरंगता कोच शिवन्या योगमाया (ईएफ़टी, एनएलपी, सीबीटी, आरईबीटी के चिकित्सीय तौर-तरीकों में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित) से अंतर्दृष्टि के साथ सभी उत्तर लाते हैं, जो युगल परामर्श के विभिन्न रूपों में विशेषज्ञता रखते हैं।
क्या क्या कोई लेबल रहित संबंध है?
नो-लेबल संबंध की अवधारणा को समझने के लिए, आपको सबसे पहले यह समझना होगा कि रिश्ते में लेबल का वास्तव में क्या मतलब है। मुझे तुरंत मिथक तोड़ने दें - अपनी स्थिति पर लेबल लगानाजरूरी नहीं कि इसे प्रतिबद्धता का टैग दिया जाए। आप कह सकते हैं कि आप विशेष रूप से डेटिंग कर रहे हैं लेकिन रिश्ते में नहीं। वह सीरियल मोनोगैमी है, बस एक और लेबल। हमने संबंध लेबलों को व्यापक रूप से 2 प्रकारों में वर्गीकृत किया है: प्रतिबद्धता-उन्मुख और गैर-प्रतिबद्ध लेबल। मुझे समझाने दें:
- प्रकार 1: प्रतिबद्धता-उन्मुख लेबल संबंध को परिभाषित करने और इसे कुछ हद तक विशिष्टता और प्रतिबद्धता देने के लिए संदर्भित करते हैं। ऐलेना और डैन का उदाहरण लें। एक छोटी सी अड़चन को छोड़कर चीजें उनके लिए काफी सुचारू रूप से चल रही थीं। डैन जानबूझकर "यह रिश्ता कहां जा रहा है" बातचीत को टाल देता था
चार महीने तक ऐसे ही चलने के बाद, ऐलेना को उससे भिड़ना पड़ा, "मैं तुम्हें पसंद करती हूं लेकिन जब यह आधिकारिक न हो तो वफादार होना सही नहीं है मेरे लिए काम कर रहा है। मैं बिना किसी प्रतिबद्धता के आपको बॉयफ्रेंड के लाभ नहीं दे सकता। क्या हम कभी वास्तविक संबंध बनाने जा रहे हैं?"
इस श्रेणी के अंतर्गत संबंध लेबल: प्रेमिका, प्रेमी, साथी, मंगेतर, जीवनसाथी
- प्रकार 2 : गैर-कमिटल लेबल एक रिश्ते को इस तरह परिभाषित करते हैं कि इसमें कोई प्रतिबद्धता शामिल नहीं है। मिसाल के तौर पर, लुसी, जो अभी-अभी एक दीर्घकालिक रिश्ते से बाहर निकली थी, को एक और प्रतिबद्ध रिश्ते में शामिल होने का विचार बहुत भारी लगा। एक दिन उसकी मुलाकात रेयान से लाइब्रेरी में हुई। वे बात करने लगे और उसने महसूस किया कि वे एक ही चीज़ चाहते हैं - बस सेक्स, कोई लगाव नहीं। और इस रूप मेंव्यवस्था ने उन दोनों से अपील की, उन्होंने एक दूसरे के हुकअप पार्टनर बनने का फैसला किया
इस श्रेणी के तहत संबंध लेबल: लाभ वाले दोस्त, NSA, सहमति से गैर -मोनोगैमी, पॉलीएमरी, आकस्मिक डेटिंग, या कुछ जटिल
मुझे आशा है कि आप इन दो उपाख्यानों से समझ सकते हैं कि एक गैर-प्रतिबद्ध सिचुएशनशिप को लेबल करना भी संभव है। पारंपरिक संबंध लेबल हैं और फिर अधिक खुले अंत वाले मानवीय संबंध हैं। अब, जब एक या दोनों साथी इनमें से किसी भी रिश्ते के लेबल में अपनी सिचुएशनशिप को बॉक्स करने में अनिच्छुक महसूस करते हैं, तो आप इसे नो-लेबल रिलेशनशिप कहते हैं।
इसे परिभाषित करते हुए, शिवन्या ने एक नया दृष्टिकोण साझा किया, “नो-लेबल संबंध वे अपरंपरागत रिश्ते हैं, जो समाज द्वारा बड़ी उम्र के अंतराल, या जुड़वां लपटों या सोलमेट के बीच संबंध जैसी कई बाधाओं के कारण अच्छी तरह से स्वीकार नहीं किए जाते हैं, जो वे दावा नहीं कर सकते क्योंकि वे पहले से ही अन्य लोगों से विवाहित हैं।
“जरूरी नहीं कि यह हमेशा सेक्सुअल ही हो। ऐसे रिश्ते कहीं अधिक अनोखे, अधिक सहिष्णु, बिना शर्त, स्वीकार करने वाले और आध्यात्मिक भी होते हैं। यदि यह सशर्त प्रेम है, तो साथी बहुत दर्द और आघात से गुज़र सकते हैं। अगर प्यार बिना शर्त है, तो इसमें एक ही समय में स्वतंत्रता, स्थान और सम्मान होगा। ”
क्या रिश्ते को लेबल करना जरूरी है?
नहीं, किसी रिश्ते में एक लेबल होना परम आवश्यक नहीं है। लेकिन यह एक हैशुरुआत से ही इस व्यक्ति के साथ आप किस प्रकार का बंधन रखना चाहते हैं, इसे परिभाषित करने का अच्छा विचार है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि संबंध लेबल वास्तव में इस बात को प्रभावित करते हैं कि भागीदार एक-दूसरे के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। हुकिंग-अप, एक्सक्लूसिव, या बॉयफ्रेंड/गर्लफ्रेंड जैसे लेबल के साथ एक रिश्ता कुछ मौकों पर स्नेह और प्रतिबद्धता के सार्वजनिक प्रदर्शन को प्रभावित करता है।
ऐसा कहा जा रहा है, अगर दो लोग बिना किसी लेबल के अपनी स्थिति को नेविगेट कर सकते हैं, तो उनके लिए अच्छा है। हालाँकि, अधिकांश के लिए, यह नहीं जानना कि वे अपने साथी के लिए क्या मायने रखते हैं, चाहे वे अनन्य हों या अन्य लोगों को देख रहे हों, या क्या रिश्ते का कोई निकट भविष्य है, बहुत ही अनिश्चित हो सकता है। इसलिए, यदि आप बिना किसी प्रतिबद्धता के बॉयफ्रेंड/गर्लफ्रेंड को लाभ देने से सहमत नहीं हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप 'बात' करें। मानदंड। लेकिन ऐसे अपरंपरागत संबंधों के लिए, पार्टनर इसे लेबल न करने का विकल्प चुन सकते हैं। अगर एक कपल के लिए एक्सक्लूसिव तौर पर डेटिंग करने का विचार मायने रखता है, लेकिन रिश्ते में नहीं, तो हम उनके लिए रिश्ते में एक लेबल तय करने वाले कौन होते हैं? आखिरकार, यह व्यक्तिगत पसंद का मामला है जो उनकी साझेदारी के बारे में जोड़ों के रुख पर निर्भर करता है और वे कितने खुले तौर पर इसका दावा कर सकते हैं।"
नो-लेबल संबंध से कैसे निपटें?
क्या हमने आपके दिमाग में ढेर सारी अवधारणाओं और विचारों को भर दिया है? फिर से बदलाव करने का समय आ गया हैनो-लेबल संबंध से निपटने के तरीके पर कुछ ठोस सलाह के सिद्धांत। क्या आप डेटिंग के इस क्षेत्र में बिल्कुल नए हैं? "मुझे लगता है कि हम विशेष रूप से डेटिंग कर रहे हैं लेकिन रिश्ते में नहीं। और जब यह आधिकारिक नहीं है तो मैं वफादार होने के बारे में निश्चित नहीं हूं। क्या मुझे अपने विकल्प खुले रखने चाहिए?" – क्या आपके दिमाग में यही चल रहा है? 
ठीक है, अपनी चिंताओं को एक लंबी छुट्टी पर भेज दें क्योंकि हमारे पास आपकी स्थिति का सही समाधान है। यदि आप बिना किसी प्रतिबद्धता के प्रेमिका/प्रेमी को लाभ देने के बारे में संदेह में हैं या यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हैं, तो यहां नो-स्ट्रिंग्स-अटैच्ड कनेक्शन में होने के बारे में एक ही पृष्ठ पर हैं, यहां नो-लेबल संबंधों से निपटने के लिए 7 कदम उठाए गए हैं:
1. क्या आप नो-लेबल संबंध बनाने के लिए तैयार हैं?
कोई लेबल हो या नहीं, यह जानना कि आपका दिल क्या चाहता है, सभी रिश्तों के लिए जरूरी है। अपने आप से पूछें, "क्या आप इसमें सौ प्रतिशत हैं?" आपको उन असुरक्षाओं से चंगा करना होगा जिन्हें आप इतने लंबे समय से बढ़ावा दे रहे हैं और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शामिल होने के लिए बिल्कुल स्थिर स्थिति में होना चाहिए जिसके पास कोई संबंध लेबल नहीं है। इसे एक शॉट न दें क्योंकि यह अच्छा लगता है या आपका साथी इसे चाहता है।
भले ही आप आश्वस्त हों कि आप एक स्थापित संबंध संरचना में शामिल न होकर परिपक्व काम कर रहे हैं, जब तक कि आप वास्तव में ऐसा नहीं करते चाहते हैं, यह आग में नीचे जा सकता है। मेरी सहेली मिला को उसके साथ कोडपेंडेंट होने का खतरा हैरोमांटिक साथी। जब उसने एक उम्रदराज़ आदमी के साथ डेटिंग शुरू की, तो वह नो-लेबल रिश्ता एक आपदा था क्योंकि वह अपने पैटर्न को नहीं तोड़ सकती थी और यह आदमी द्वारा अच्छी तरह से बदला नहीं गया था। 
2. रखें आपकी अपेक्षाएं और ईर्ष्या नियंत्रण में हैं
यहां बताया गया है कि नो-लेबल संबंध 101 से कैसे निपटें: अपने साथी के बारे में अति-उम्मीदों या स्वामित्व के लिए कोई जगह नहीं है। आप उस व्यक्ति से प्रतिबद्धता के बिना प्रेमिका/प्रेमी लाभ का दावा नहीं कर सकते हैं जिसे आप महीने में एक या दो बार आकस्मिक रूप से देख रहे हैं। वे शायद आइसक्रीम लेकर आपके घर नहीं आएंगे क्योंकि आप दुखी हैं या आपकी सभी कॉल लेते हैं, चाहे वे कितने भी व्यस्त क्यों न हों।
यह सभी देखें: "क्या मुझे अपने पति को तलाक दे देना चाहिए?" इस प्रश्नोत्तरी को भरें और मालूम करेंऔर आपको इसके साथ ठीक होना चाहिए क्योंकि आपने इसके लिए साइन अप किया है। शिवन्या के अनुसार, “कुछ अनलिस्टेड रिश्तों का अपना सामान और असुरक्षा के साथ-साथ अधूरापन और ईर्ष्या के कारण हो सकते हैं। आपको इस तथ्य के साथ आना होगा कि यदि आपने सभी बाधाओं के बावजूद ऐसे रिश्ते में रहना चुना है, तो आपको इसके दूसरे पक्ष को स्वीकार करना होगा।
“आपको कई बार अपने साथी को साझा करना पड़ सकता है। इसके बारे में अधिक प्रतिक्रिया किए बिना। असुरक्षा और ईर्ष्या भी हो सकती है जो दूसरे व्यक्ति आपको महसूस करा रहे हैं। क्या पर्याप्त आश्वासन और स्वस्थ संचार है? या, क्या आप अनदेखा, अनसुना, उपेक्षित महसूस करते हैं? तब रिश्ते की असुरक्षा होगी।
“इस पर नज़र रखने के लिए, वास्तविकता को स्वीकार करें। लेकिनकुछ गैर-लेबल रिश्ते इतने शुद्ध होते हैं कि शायद ही कोई ईर्ष्या होती है। वे एक तरह से जानते हैं कि उनका प्रेम इतना सुंदर है कि कर्म संबंध का भी कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। उनके पास डर नहीं है या इसे रखने या इसे लेबल करने या दावा करने की आवश्यकता नहीं है।
3. भावनात्मक लगाव का विरोध करने की कोशिश करें
मुझ पर भरोसा करें, हम यहां आपके प्यार और खुशी के अवसरों को लूटने के लिए नहीं हैं। हम सिर्फ आपके लिए देख रहे हैं। एक नो-लेबल संबंध वास्तव में गड़बड़ हो सकता है जब एक व्यक्ति भावनाओं को विकसित करना शुरू कर देता है और दूसरा नहीं। आखिरकार, हम मिस्टर स्पॉक, ठंडे और दूर नहीं हैं। जब आप एक 'एक तरफा प्रेमी' संकट में फंस जाते हैं और आपका साथी आपके सामने अपने अन्य रोमांटिक कारनामों को प्रदर्शित करता है, तो यह रहने के लिए आत्मा को कुचलने वाली जगह हो सकती है।
यह सभी देखें: 4 प्रकार के सोलमेट और डीप सोल कनेक्शन संकेतशिवन्या इस पर हमसे सहमत हैं , “बेशक, यह अंदर और बाहर भी बहुत आघात और एक नॉन-स्टॉप लड़ाई पैदा करेगा। जबकि एक व्यक्ति अपने रिश्ते की प्रकृति के साथ ठीक है लेकिन दूसरा व्यक्ति उनकी उपस्थिति, समय, स्नेह और सुरक्षा की भावना की अधिक मांग करता है, यह एक विषाक्त, बेकार संबंध बन सकता है।
“फिर एक चक्र चलता रहता है नाटक का जब तक वे अपनी वास्तविकता के साथ शांति नहीं बनाते। यह किसी को डिप्रेशन में भी ले जा सकता है। उस स्थिति में, उन्हें उपचार और वास्तविकता की जांच की आवश्यकता हो सकती है।” यदि वह वही है जिसके साथ आप वर्तमान में काम कर रहे हैं और मदद की तलाश कर रहे हैं, कुशल औरबोनोबोलॉजी के विशेषज्ञों के पैनल के अनुभवी परामर्शदाता यहां आपके लिए हैं।
4. नो-लेबल रिलेशनशिप में सीमाएं जरूरी हैं
नो-लेबल रिलेशनशिप में होने के नाते, आपको यह सीखना होगा कि अपने निजी जीवन और अपने साथी के स्पेस को कैसे विभाजित किया जाए आपका समय - सारणी। याद रखें, यह रिश्ता आपके पूरे अस्तित्व का नहीं, बल्कि उसके एक छोटे से हिस्से का प्रतिनिधित्व करता है। इसलिए, उसे उतना ही महत्व दें, जितना वह पाने का हकदार है। और स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करना इसे अच्छी तरह से प्रबंधित करने की दिशा में पहला कदम है। आगे बढ़ने से पहले यहां कुछ चीज़ें दी गई हैं:
- आप एक-दूसरे के लिए कितना समय अलग रखना चाहते हैं
- आप किसकी जगह मिलना चाहते हैं
- आप कॉल के लिए कब उपलब्ध होंगे
- आप एक-दूसरे को दूसरे लोगों से कैसे मिलवाएंगे
- आप शारीरिक अंतरंगता पर कहां खड़े हैं
- आपके लिए डील ब्रेकर क्या हैं <8