Bukankah masa yang lebih mudah sebelum idea perhubungan tanpa label muncul dalam perbendaharaan kata kita? Anda bertemu seseorang. Jika anda terperangkap dengan daya tarikan mereka, anda mula berkencan. Akhirnya, anda jatuh cinta dan hubungan itu mengambil jalan semula jadi. Tetapi di sebalik hitam putih budaya temu janji tradisional, terdapat zon kelabu yang luas. Dan di situlah kami bertemu dengan rakan kongsi perhubungan tanpa label kami.

Jangan harapkan hubungan itu berjalan lancar hanya kerana perhubungan datang dengan label 'tiada label'. Klausa 'tiada obligasi, tiada keterikatan' mungkin kelihatan seperti anda telah mencapai perhubungan lombong emas. Walau bagaimanapun, hubungan tanpa label boleh bertukar menjadi sangat rumit kerana kekurangan kejelasan. Mengharapkan faedah pasangan tanpa komitmen mungkin tidak bersetuju dengan gaya temu janji setiap orang.

Dan ia bermuara kepada satu persoalan – adakah hubungan tanpa label benar-benar berkesan? Apakah cara yang betul untuk melakukannya? Kami membawakan anda semua jawapan dengan cerapan daripada jurulatih perhubungan dan keintiman yang diperakui antarabangsa Shivanya Yogmayaa (diperakui antarabangsa dalam modaliti terapeutik EFT, NLP, CBT, REBT), yang pakar dalam pelbagai bentuk kaunseling pasangan.

Apakah Adakah Hubungan Tanpa Label?

Untuk memahami konsep perhubungan tanpa label, anda perlu memahami maksud label dalam perhubungan terlebih dahulu. Izinkan saya memecahkan mitos dengan segera - melabel situasi andatidak semestinya bermakna memberikannya tanda komitmen. Anda boleh mengatakan bahawa anda berkencan secara eksklusif tetapi tidak dalam hubungan. Itu monogami bersiri, hanya label lain. Kami telah mengkategorikan secara meluas label perhubungan kepada 2 jenis: label berorientasikan komitmen dan tidak komited. Biar saya jelaskan:

• Jenis 1: Label berorientasikan komitmen merujuk kepada mentakrifkan perhubungan dan memberikannya beberapa tahap eksklusif dan komitmen. Ambil contoh Elena dan Dan. Segalanya berjalan lancar untuk mereka, kecuali satu halangan kecil. Dan akan sengaja mengetepikan perbualan "ke mana hubungan ini akan pergi"

Selepas berlangsung seperti ini selama empat bulan, Elena terpaksa berhadapan dengannya, "Saya suka awak tetapi setia apabila ia tidak rasmi adalah tidak bersenam untuk saya. Saya tidak boleh memberi anda faedah teman lelaki tanpa komitmen. Adakah kita akan menjalinkan hubungan sebenar?”

Label perhubungan di bawah kategori ini: Teman wanita, teman lelaki, pasangan, tunang, pasangan

• Jenis 2 : Label bukan komitmen memerlukan penentuan perhubungan supaya tiada komitmen yang terlibat. Sebagai contoh, Lucy, yang baru sahaja keluar daripada hubungan jangka panjang, mendapati idea untuk menjalin hubungan yang komited yang lain terlalu menggembirakan. Suatu hari, dia bertemu Ryan, di perpustakaan. Mereka perlu bercakap dan dia sedar mereka mahukan perkara yang sama - hanya seks, tiada ikatan. Dan seperti inipengaturan merayu kepada kedua-duanya, mereka memutuskan untuk menjadi rakan kongsi hubungan antara satu sama lain

Label perhubungan di bawah kategori ini: Rakan yang mempunyai faedah, NSA, bukan persetujuan -monogami, poliamori, temu janji kasual atau sesuatu yang rumit

Saya harap anda dapat memahami daripada dua anekdot ini bahawa anda juga boleh melabelkan situasi yang tidak komited. Terdapat label hubungan tradisional dan kemudian muncul hubungan manusia yang lebih terbuka. Kini, apabila salah seorang atau kedua-dua pasangan berasa keberatan untuk menyatakan situasi mereka dalam mana-mana label perhubungan ini, anda memanggilnya sebagai perhubungan tanpa label.

Sambil mentakrifkannya, Shivanya berkongsi perspektif baharu, “Hubungan tanpa label ialah hubungan tidak konvensional yang tidak diterima dengan baik oleh masyarakat disebabkan beberapa halangan seperti jurang umur yang besar, atau hubungan antara api kembar atau pasangan jiwa, yang mereka tidak boleh menuntut kerana mereka sudah berkahwin dengan orang lain.

“Ia tidak semestinya bersifat seksual. Hubungan sedemikian jauh lebih unik, lebih bertolak ansur, tidak bersyarat, menerima, dan juga rohani. Jika ia adalah cinta bersyarat, pasangan mungkin akan melalui banyak kesakitan dan trauma. Jika cinta tidak bersyarat, ia akan mempunyai kebebasan, ruang, dan rasa hormat pada masa yang sama.”

Perlukah Melabelkan Perhubungan?

Tidak, bukan keperluan mutlak untuk mempunyai label dalam perhubungan. Tetapi ia adalahidea yang baik untuk menentukan jenis ikatan yang anda mahu ada dengan orang ini sejak awal. Malah, kajian menunjukkan bahawa label perhubungan sebenarnya mempengaruhi cara pasangan melayan satu sama lain. Perhubungan yang diwujudkan dengan label seperti bergaul, eksklusif atau teman lelaki/teman wanita memang mempengaruhi paparan kasih sayang dan komitmen kepada orang ramai pada sesetengah keadaan.

Maksudnya, jika dua orang boleh menavigasi situasi mereka tanpa label, baik untuk mereka. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan orang, tidak mengetahui apa yang mereka maksudkan kepada pasangan mereka, sama ada mereka eksklusif atau melihat orang lain, atau sama ada hubungan itu mempunyai masa depan yang boleh dijangka boleh menjadi sangat meresahkan. Jadi, jika anda tidak boleh memberi faedah teman lelaki/teman wanita tanpa komitmen, kami cadangkan anda berbincang.

Shivanya berkata, “Dalam persediaan konvensional, kami cenderung untuk melabelkan hubungan di bawah tekanan masyarakat norma. Tetapi untuk hubungan yang tidak konvensional seperti itu, rakan kongsi boleh memilih untuk tidak melabelkannya. Jika idea temu janji secara eksklusif tetapi tidak dalam hubungan masuk akal kepada pasangan, maka siapa kita untuk memutuskan label dalam hubungan untuk mereka? Lagipun, ini adalah pilihan peribadi bergantung pada pendirian pasangan berkenaan perkongsian mereka dan sejauh mana mereka boleh menuntutnya secara terbuka.”

Bagaimana Menangani Hubungan Tanpa Label?

Adakah kami hanya mengisi kepala anda dengan terlalu banyak konsep dan idea? Kemudian tiba masanya untuk beralih dariteori kepada beberapa nasihat nyata tentang cara menangani hubungan tanpa label. Adakah anda agak baru dalam domain temu janji ini? “Saya fikir kami berpacaran secara eksklusif tetapi tidak dalam hubungan. Dan saya tidak begitu pasti tentang setia apabila ia tidak rasmi. Adakah saya perlu memastikan pilihan saya terbuka di sebelah?” – Adakah ini yang terlintas di fikiran anda?

Nah, hilangkan kebimbangan anda semasa bercuti panjang kerana kami mempunyai penyelesaian yang tepat untuk situasi anda. Jika anda ragu-ragu tentang menawarkan faedah teman wanita/teman lelaki tanpa komitmen atau perlu memastikan bahawa anda berdua berada di halaman yang sama tentang hubungan tanpa rentetan, berikut ialah 7 langkah yang boleh diambil tindakan untuk menangani hubungan tanpa label:

1. Adakah anda akan menyertai perhubungan tanpa label?

Tiada label atau tidak, mengetahui apa yang hati anda inginkan adalah satu kemestian untuk semua perhubungan. Tanya diri anda, "Adakah anda seratus peratus terlibat dalam ini?" Anda perlu pulih daripada rasa tidak selamat yang telah anda wujudkan sejak sekian lama dan berada dalam keadaan fikiran yang benar-benar stabil untuk terlibat dengan seseorang yang tidak mempunyai label perhubungan. Jangan cuba kerana ia kelihatan menarik atau pasangan anda menginginkannya.

Walaupun anda yakin bahawa anda melakukan perkara yang matang dengan tidak memasuki struktur perhubungan yang mantap, melainkan ia adalah perkara yang anda benar-benar mahu, ia mungkin akan terbakar. Kawan saya Mila cenderung untuk bergantung bersama dengannyapasangan romantik. Apabila dia mula berkencan dengan lelaki yang lebih tua, perhubungan tanpa label itu adalah satu bencana kerana dia tidak dapat memecahkan coraknya dan ia tidak dibalas dengan baik oleh lelaki itu.

2. Keep jangkaan dan kecemburuan anda terkawal

Begini cara menangani perhubungan tanpa label 101: tiada tempat untuk jangkaan berlebihan atau sifat memiliki tentang pasangan anda. Anda tidak boleh menuntut faedah teman wanita/teman lelaki tanpa komitmen daripada orang yang anda temui sekali atau dua kali sebulan. Mereka mungkin tidak akan datang ke tempat anda dengan membawa aiskrim kerana anda sedih atau menerima semua panggilan anda tidak kira betapa sibuknya mereka.

Dan anda sepatutnya bersetuju dengan perkara itu kerana inilah yang anda telah mendaftar. Menurut Shivanya, "Perhubungan tertentu yang tidak dilabelkan boleh mempunyai bagasi dan rasa tidak selamat mereka sendiri, bersama-sama dengan ketidakpuasan dan pencetus cemburu. Anda perlu akur dengan hakikat bahawa jika anda telah memilih untuk menjalinkan hubungan sebegitu walaupun dalam pelbagai rintangan, anda perlu menerima sisi lain daripadanya.

“Kadang-kadang anda mungkin perlu berkongsi pasangan anda. tanpa bertindak balas berlebihan mengenainya. Rasa tidak selamat dan cemburu juga mungkin berpunca daripada apa yang orang lain rasakan kepada anda. Adakah cukup jaminan dan komunikasi yang sihat? Atau, adakah anda berasa tidak kelihatan, tidak didengari, diabaikan? Kemudian akan ada hubungan tidak selamat.

“Untuk terus menyemaknya, terima kenyataan. Tetapisesetengah hubungan bukan label berlaku sangat murni sehingga hampir tidak ada rasa cemburu. Mereka semacam tahu bahawa cinta mereka sangat indah sehinggakan hubungan karma pun tidak akan mempunyai pengaruh apa-apa. Mereka tidak mempunyai rasa takut atau perlu memiliki atau melabel atau menuntutnya."

3. Cuba tahan ikatan emosi yang menyibukkan diri

Percayalah, kami di sini bukan untuk merampas peluang cinta dan kebahagiaan anda. Kami hanya mencari anda. Hubungan tanpa label boleh menjadi sangat kacau apabila seseorang mula mengembangkan perasaan dan yang lain tidak. Lagipun, kami bukan Mr. Spock, dingin dan jauh. Semasa anda terperangkap dalam krisis 'kekasih berat sebelah' dan pasangan anda memperagakan eksploitasi romantik mereka yang lain di hadapan anda, ia boleh menjadi tempat yang menyayat jiwa untuk didiami.

Shivanya bersetuju dengan kami mengenai perkara ini , “Sudah tentu, ia akan mewujudkan banyak trauma dan pertempuran tanpa henti di dalam dan di luar juga. Walaupun seseorang tidak apa-apa dengan sifat hubungan mereka tetapi orang lain menuntut lebih banyak kehadiran, masa, kasih sayang dan rasa selamat mereka, ia mungkin menjadi hubungan toksik dan tidak berfungsi.

“Kemudian, kitaran akan berterusan. drama sehingga mereka berdamai dengan realiti mereka. Ia mungkin membawa seseorang kepada kemurungan juga. Dalam kes itu, mereka mungkin memerlukan terapi dan pemeriksaan realiti. Jika itu yang anda sedang hadapi dan mencari bantuan, mahir dankaunselor berpengalaman dalam panel pakar Bonobology ada di sini untuk anda.

4. Sempadan adalah satu kemestian dalam hubungan tanpa label

Berada dalam hubungan tanpa label, anda perlu belajar cara membahagikan kehidupan peribadi anda dan ruang pasangan anda dalam jadual anda. Ingat, hubungan ini tidak mewakili keseluruhan kewujudan anda, tetapi sebahagian kecil daripadanya. Jadi, berikan hanya jenis kepentingan yang sepatutnya. Dan menetapkan sempadan yang jelas adalah langkah pertama ke arah mengurusnya dengan baik. Berikut ialah beberapa perkara yang perlu diperbetulkan sebelum anda melangkah lebih jauh:

• Berapa banyak masa yang anda ingin peruntukkan untuk satu sama lain
• Di tempat siapa anda ingin bertemu
• Bilakah anda akan tersedia untuk panggilan
• Bagaimana anda akan memperkenalkan satu sama lain kepada orang lain
• Di manakah anda berada dalam keintiman fizikal
• Apakah pemecah perjanjian untuk anda