Je, haikuwa wakati rahisi zaidi kabla ya wazo la uhusiano usio na lebo kujitokeza kwenye msamiati wetu? Unakutana na mtu. Ukikamatwa na haiba yao, unaanza kuchumbiana. Hatimaye, unaanguka kwa upendo na uhusiano unachukua mkondo wake wa asili. Lakini zaidi ya nyeusi na nyeupe ya utamaduni wa kitamaduni wa kuchumbiana, kuna eneo pana la kijivu. Na hapo ndipo tunapokutana na washirika wetu wa uhusiano usio na lebo.

Usitarajie kuwa itakuwa rahisi kwa sababu tu uhusiano huja na lebo ya 'hakuna lebo'. Kifungu cha 'hakuna majukumu, hakuna kiambatisho' kinaweza kufanya isikike kama umegonga mgodi wa dhahabu wa uhusiano. Walakini, uhusiano usio na lebo unaweza kuwa mgumu sana kwa sababu ya ukosefu wa uwazi. Kutarajia manufaa ya mshirika bila kujitolea kunaweza kusikubaliane na mtindo wa kila mtu wa kuchumbiana.

Na inajumlisha swali moja - je, mahusiano bila lebo yanafanya kazi kweli? Ni ipi njia sahihi ya kuishughulikia? Tunakuletea majibu yote yenye maarifa kutoka kwa kocha aliyeidhinishwa kimataifa wa uhusiano na urafiki Shivanya Yogmayaa (aliyeidhinishwa kimataifa katika mbinu za matibabu za EFT, NLP, CBT, REBT), ambaye anabobea katika aina tofauti za ushauri wa wanandoa.

Nini Je, Uhusiano Usio na Lebo?

Ili kufahamu dhana ya uhusiano usio na lebo, kwanza unapaswa kuelewa nini maana ya lebo katika uhusiano. Acha nivunje uwongo mara moja - kuandika hali yakohaimaanishi kumpa tagi ya kujitolea. Unaweza kusema kuwa unachumbiana pekee lakini sio kwenye uhusiano. Hiyo ni serial monogamy, lebo nyingine tu. Tumeainisha kwa mapana lebo za uhusiano katika aina 2: zenye mwelekeo wa kujitolea na zisizo za kujitolea. Acha nieleze:

• Aina ya 1: Lebo zenye mwelekeo wa kujitolea hurejelea kufafanua uhusiano na kuukopesha kwa kiwango fulani cha kutengwa na kujitolea. Chukua mfano wa Elena na Dan. Mambo yalikuwa yakienda sawa kwao, isipokuwa kwa hitimisho moja ndogo. Dan angeepuka kwa makusudi maongezi ya “huu uhusiano unakwenda wapi”

Baada ya kuendelea hivi kwa miezi minne, Elena ilimbidi kumkabili, “Nakupenda lakini kuwa mwaminifu wakati si rasmi sivyo. kufanya kazi kwa ajili yangu. Siwezi kukupa faida za mpenzi bila kujitolea. Je, tutawahi kuwa katika uhusiano wa kweli?”

Lebo za uhusiano chini ya kategoria hii: Mpenzi, mpenzi, mchumba, mchumba, mwenzi

• Aina 2 : Lebo zisizo za dhamira zinajumuisha kufafanua uhusiano kiasi kwamba hakuna ahadi inayohusika. Kwa mfano, Lucy, ambaye alikuwa ametoka tu kutoka kwenye uhusiano wa muda mrefu, alipata wazo la kuingia kwenye uhusiano mwingine kuwa mkubwa sana. Siku moja, alikutana na Ryan, kwenye maktaba. Walianza kuongea na akagundua wanataka kitu kimoja - ngono tu, hakuna uhusiano. Na kama hiimpangilio uliwavutia wote wawili, waliamua kuwa washirika wa ndoa

Lebo za uhusiano chini ya kitengo hiki: Marafiki wenye manufaa, NSA, wasio na ridhaa. -kuwa na mke mmoja, polyamory, uchumba wa kawaida, au kitu changamano

Natumai unaweza kufahamu kutokana na hadithi hizi mbili kwamba inawezekana pia kuweka lebo ya hali isiyo ya dhamira. Kuna lebo za uhusiano wa kitamaduni na kisha kunakuja miunganisho iliyo wazi zaidi ya wanadamu. Sasa, wakati mshirika mmoja au wote wawili wanahisi kusitasita kuweka hali zao katika mojawapo ya lebo hizi za uhusiano, unauita uhusiano usio na lebo.

Huku akifafanua, Shivanya anashiriki mtazamo mpya, "Mahusiano yasiyo na lebo ni yale mahusiano yasiyo ya kawaida ambayo hayakubaliwi vyema na jamii kutokana na vikwazo kadhaa kama pengo kubwa la umri, au uhusiano kati ya miale miwili ya moto au soulmates, ambayo hawawezi kudai kwa sababu tayari wameolewa na watu wengine.

“Si lazima iwe ngono kila mara. Mahusiano kama haya ni ya kipekee zaidi, ya kustahimili zaidi, yasiyo na masharti, ya kukubali, na ya kiroho pia. Ikiwa ni upendo wa masharti, wenzi wanaweza kupitia maumivu mengi na kiwewe. Iwapo mapenzi hayana masharti, yatakuwa na uhuru, nafasi, na heshima kwa wakati mmoja.”

Je, Ni Muhimu Kuweka Lebo Uhusiano?

Hapana, sio lazima kabisa kuwa na lebo katika uhusiano. Lakini nini wazo zuri kufafanua aina ya dhamana unayotaka kuwa nayo na mtu huyu kutoka kwa safari. Kwa kweli, tafiti zinaonyesha kuwa lebo za uhusiano huathiri jinsi wenzi wanavyochukuliana. Uhusiano ulioanzishwa kwa lebo kama vile kuchumbiana, pekee, au mpenzi/mchumba huathiri maonyesho ya hadharani ya mapenzi na kujitolea wakati fulani.

Hilo linasemwa, ikiwa watu wawili wanaweza kupitia hali zao bila lebo, ni nzuri kwao. Walakini, kwa wengi, kutojua wanamaanisha nini kwa wenzi wao, ikiwa ni wa kipekee au wanaona watu wengine, au ikiwa uhusiano huo una wakati ujao unaoonekana kunaweza kuwa na wasiwasi sana. Kwa hivyo, ikiwa hauko sawa kwa kumpa mpenzi/mchumba faida bila kujitolea, tunapendekeza uwe na 'mazungumzo'.

Shivanya anasema, "Katika usanidi wa kawaida, huwa tunaweka mahusiano lebo chini ya shinikizo la jamii. kanuni. Lakini kwa mahusiano hayo yasiyo ya kawaida, wenzi wanaweza kuchagua kutoiweka lebo. Ikiwa wazo la kuchumbiana pekee lakini si katika uhusiano lina mantiki kwa wanandoa, basi sisi ni nani ili kuwaamulia lebo katika uhusiano? Baada ya yote, ni suala la chaguo la kibinafsi kulingana na msimamo wa wanandoa kuhusu ushirikiano wao na jinsi wanavyoweza kuudai kwa uwazi.”

Jinsi ya Kukabiliana na Uhusiano Usio na Lebo?

Je, tulijaza tu dhana na mawazo mengi kichwani mwako? Kisha ni wakati wa kuchukua mabadiliko kutoka kwanadharia kwa baadhi ya ushauri unaoonekana juu ya jinsi ya kukabiliana na uhusiano usio na lebo. Je, wewe ni mgeni kwa kikoa hiki cha kuchumbiana? "Nadhani tunachumbiana pekee lakini sio katika uhusiano. Na sina uhakika sana juu ya kuwa mwaminifu wakati sio rasmi. Je, niweke chaguzi zangu wazi kwa upande?" Je, haya ndiyo yanayoendelea akilini mwako?

Sasa, ondoa wasiwasi wako ukiwa na likizo ndefu kwa sababu tuna suluhisho linalofaa kwa hali yako. Iwapo una mashaka kuhusu kumpa rafiki wa kike/mpenzi manufaa bila kujitolea au unahitaji kuwa na uhakika kwamba nyote wawili mko kwenye ukurasa mmoja kuhusu kuwa katika muunganisho usio na masharti, hapa kuna hatua 7 zinazoweza kuchukuliwa ili kukabiliana na uhusiano usio na lebo:

1. Je, uko kwenye ndege ili kuingia katika uhusiano usio na lebo?

Hakuna lebo au la, kujua moyo wako unataka nini ni lazima kwa mahusiano yote. Jiulize, "Je, wewe ni asilimia mia moja katika hili?" Unapaswa kuponywa kutokana na ukosefu wa usalama ambao umekuwa ukikuza kwa muda mrefu na uwe katika hali ya akili kabisa ya kujihusisha na mtu asiye na lebo za uhusiano. Usitoe maoni yako kwa sababu inasikika vizuri au mwenzako anaitaka.

Hata kama unashawishika kuwa unafanya jambo la ukomavu kwa kutoingia katika muundo wa uhusiano ulioimarishwa, isipokuwa kama ndivyo ulivyo. kutaka, inaweza kwenda chini katika moto. Rafiki yangu Mila huwa na tabia ya kutegemeana nayewashirika wa kimapenzi. Alipoanza kuchumbiana na mwanamume mzee, uhusiano huo wa kutokuwa na lebo ulikuwa janga kwani hakuweza kuvunja mtindo wake na haukukubaliwa vyema na mwanamume huyo.

2. Keep matarajio yako na wivu katika kuangalia

Hivi ndivyo jinsi ya kukabiliana na uhusiano usio na lebo 101: hakuna mahali pa matarajio ya juu au umiliki kuhusu mpenzi wako. Huwezi kudai faida za rafiki wa kike/mpenzi bila kujitolea kutoka kwa mtu unayemuona kwa kawaida mara moja au mbili kwa mwezi. Labda hawatafika mahali pako na aiskrimu kwa sababu una huzuni au kupokea simu zako zote bila kujali wana shughuli nyingi kiasi gani.

Na unatakiwa kuwa sawa na hilo kwa sababu hii ndio umejiandikisha. Kulingana na Shivanya, "Mahusiano fulani ambayo hayajatambulishwa yanaweza kuwa na mizigo yao wenyewe na ukosefu wa usalama, pamoja na kutoridhika na vichochezi vya wivu. Lazima ukubaliane na ukweli kwamba ikiwa umechagua kuwa katika uhusiano kama huo licha ya uwezekano wowote, lazima ukubali upande mwingine wa uhusiano huo. bila kughairi juu yake. Kutokuwa na usalama na wivu pia kunaweza kutokana na kile mtu mwingine anakufanya uhisi. Je, kuna uhakikisho wa kutosha na mawasiliano yenye afya? Au, unahisi kuwa hauonekani, hausikiki, umepuuzwa? Kisha kutakuwa na ukosefu wa usalama wa uhusiano.

“Ili kuendelea kuiangalia, ukubali uhalisia. Lakinibaadhi ya mahusiano yasiyo ya lebo hutokea kuwa safi kiasi kwamba hakuna wivu wowote. Wanajua kuwa upendo wao ni mzuri sana hata uhusiano wa karmic hautakuwa na ushawishi wowote. Hawana woga au hitaji la kumiliki au kuweka lebo au kudai."

3. Jaribu kupinga hisia zinazokula kila kitu

Niamini, hatuko hapa kukunyang'anya nafasi zako za upendo na furaha. Tunakuangalia tu. Uhusiano usio na lebo unaweza kuharibika sana wakati mtu mmoja anapoanza kusitawisha hisia na mwingine hafanyi hivyo. Baada ya yote, sisi si Mheshimiwa Spock, baridi na mbali. Unapokwama katika mzozo wa 'mpenzi wa upande mmoja' na mwenzi wako akionyesha ushujaa wao mwingine wa kimapenzi mbele yako, inaweza kuwa mahali pa kuumiza roho kukaa ndani.

Shivanya anakubaliana nasi kuhusu hili. , “Bila shaka, italeta kiwewe kikubwa na vita isiyokoma ndani na nje pia. Ingawa mtu mmoja yuko sawa na asili ya uhusiano wao lakini mtu mwingine anadai zaidi uwepo wao, wakati, mapenzi, na hali ya usalama, inaweza kuwa uhusiano wa sumu, usio na kazi.

“Kisha mzunguko unaendelea. ya maigizo hadi wafanye amani na ukweli wao. Inaweza pia kusababisha mtu kushuka moyo. Katika hali hiyo, wanaweza kuhitaji matibabu na ukaguzi wa hali halisi. Ikiwa ndivyo unavyoshughulika na sasa na kutafuta msaada, wenye ujuzi nawashauri wenye uzoefu kwenye jopo la wataalamu wa Bonobology wako hapa kwa ajili yako.

4. Mipaka ni lazima katika uhusiano usio na lebo

Kwa kuwa katika uhusiano usio na lebo, inabidi ujifunze jinsi ya kugawanya maisha yako ya kibinafsi na nafasi ya mwenza wako katika ratiba yako. Kumbuka, uhusiano huu hauwakilishi uwepo wako wote, lakini badala yake sehemu ndogo. Kwa hivyo, toa aina ya umuhimu unaostahili. Na kuweka mipaka iliyo wazi ni hatua ya kwanza kuelekea kuisimamia vyema. Yafuatayo ni mambo machache ya kuweka sawa kabla hamjasonga mbele zaidi:

• Je, mnataka kutenga muda gani kwa ajili ya kila mmoja wenu
• Mnataka kukutana mahali pa nani
• Utapatikana lini kwa simu
• Mtatambulishana vipi kwa watu wengine
• Unasimama wapi kuhusu ukaribu wa kimwili
• Ni wavunjifu wa makubaliano gani kwako