Разве не проще было до того, как в наш лексикон вошла идея отношений без этикетки? Вы встречаете кого-то. Если вас привлекает его обаяние, вы начинаете встречаться. В конце концов, вы влюбляетесь, и отношения развиваются естественным образом. Но за пределами черно-белого цвета традиционной культуры знакомств существует широкая серая зона. И именно там мы встречаем наших партнеров для отношений без этикетки.

Не ждите, что все будет гладко только потому, что отношения имеют ярлык "без ярлыков". Пункт "без обязательств, без привязанности" может показаться, что вы попали на золотую жилу отношений. Однако отношения без ярлыков могут стать очень сложными из-за отсутствия ясности. Ожидание выгоды от партнера без обязательств может не соответствовать стилю знакомства каждого.

И это сводится к одному вопросу - работают ли отношения без ярлыков? Каков правильный путь к этому? Мы предлагаем вам ответы на все эти вопросы с помощью знаний от международно сертифицированного тренера по отношениям и близости Шиваньи Йогмаяа (международно сертифицированной в терапевтических модальностях EFT, NLP, CBT, REBT), которая специализируется на различных формах консультирования пар.

Что такое "отношения без этикетки"?

Чтобы понять концепцию отношений без ярлыков, сначала нужно понять, что на самом деле означает ярлык в отношениях. Позвольте мне сразу же развеять миф - навешивание ярлыка на отношения не обязательно означает навешивание ярлыка обязательства. Вы можете сказать, что встречаетесь исключительно, но не состоите в отношениях. Это серийная моногамия, просто другой ярлык. У нас есть широкая классификация отношенийэтикетки на 2 типа: ориентированные на обязательства и не ориентированные на обязательства. Позвольте мне объяснить:

• Тип 1: Ярлыки, ориентированные на обязательства, относятся к определению отношений и приданию им определенной степени эксклюзивности и обязательств. Возьмем пример Елены и Дэна. У них все шло довольно гладко, за исключением одной маленькой заминки. Дэн намеренно уклонялся от разговора на тему "куда идут эти отношения".

После того, как так продолжалось четыре месяца, Елене пришлось ему признаться: "Ты мне нравишься, но быть верной, когда это не официально, для меня не подходит. Я не могу дать тебе преимущества бойфренда без обязательств. Мы когда-нибудь будем в настоящих отношениях?".

Ярлыки отношений в этой категории: Девушка, парень, партнер, жених, супруга.

• Тип 2: Например, Люси, только что вышедшая из длительных отношений, сочла идею вступления в новые отношения слишком подавляющей. Однажды она встретила Райана в библиотеке. Они разговорились, и она поняла, что они хотят одного и того же - просто секса, без привязанности. И так как это соглашениеим обоим понравилось, и они решили стать друг для друга партнерами по сексу.

Ярлыки отношений в этой категории: Друзья с выгодой, АНБ, немоногамия по обоюдному согласию, полиамория, случайные знакомства или что-то сложное.

Надеюсь, из этих двух анекдотов вы сможете понять, что на отношения без обязательств также можно навесить ярлык. Есть традиционные ярлыки отношений, а есть более открытые человеческие связи. Когда один или оба партнера не хотят навешивать на свои отношения ярлыки, вы называете это отношениями без ярлыков.

Давая определение, Шиванья делится новым взглядом: "Отношения без этикетки - это те нетрадиционные отношения, которые не принимаются обществом из-за нескольких барьеров, таких как большая разница в возрасте, или отношения между близнецами или родственными душами, на которые они не могут претендовать, потому что уже женаты на других людях.

"Такие отношения гораздо более уникальны, более терпимы, безусловны, принимающи и духовны. Если это условная любовь, партнеры могут пройти через много боли и травм. Если любовь безусловна, в ней есть свобода, пространство и уважение одновременно".

Нужно ли навешивать ярлыки на отношения?

Нет, наличие ярлыка в отношениях не является абсолютной необходимостью. Но это хорошая идея - с самого начала определить, какую связь вы хотите иметь с этим человеком. На самом деле, исследования показывают, что ярлыки в отношениях действительно влияют на то, как партнеры относятся друг к другу. Отношения с ярлыками "переписка", "эксклюзив" или "парень/девушка" влияют на публичные проявления привязанности иобязательства в некоторых случаях.

Однако для большинства людей незнание того, что они значат для своего партнера, являются ли они эксклюзивными или встречаются с другими людьми, есть ли у этих отношений обозримое будущее, может быть очень тревожным. Поэтому, если вы не согласны с тем, чтобы давать парню/девушке преимущества без обязательств, мы советуем вам иметь'talk'.

Шиванья говорит: "В обычной ситуации мы склонны навешивать ярлыки на отношения под давлением общественных норм. Но для таких нетрадиционных отношений партнеры могут решить не навешивать ярлыки. Если идея встречаться исключительно, но не состоять в отношениях, имеет смысл для пары, то кто мы такие, чтобы решать за них ярлык в отношениях? В конце концов, это вопрос личного выбора, зависящего от того.позиция пар в отношении их партнерства и того, насколько открыто они могут заявлять о нем".

Как справиться с отношениями "без этикетки"?

Мы забили вашу голову множеством концепций и идей? Тогда пора перейти от теорий к конкретным советам о том, как вести себя в отношениях без ярлыков. Вы совсем новичок в этой сфере знакомств? "Я думаю, что мы встречаемся исключительно, но не в отношениях. И я не уверена в верности, когда это не официально. Должна ли я держать свои варианты открытыми на стороне?" - Isчто происходит в вашем сознании?

Если вы скептически относитесь к предложению выгоды для девушки/парня без обязательств или вам нужно убедиться, что вы оба находитесь на одной волне в отношениях без обязательств, вот 7 шагов, которые помогут вам справиться с отношениями без обязательств:

1. Согласны ли вы вступить в отношения без ярлыков?

Знание того, чего хочет ваше сердце, обязательно для любых отношений. Спросите себя: "Ты на сто процентов увлечен этим?" Вы должны излечиться от неуверенности в себе, которую вы так долго питали, и быть в абсолютно стабильном душевном состоянии, чтобы вступить в отношения с человеком без ярлыков отношений. Не пробуйте, потому что это звучит круто или этого хочет ваш партнер.

Даже если вы убеждены, что поступаете по-взрослому, не ввязываясь в устоявшуюся структуру отношений, если это не то, чего вы действительно хотите, все может пойти прахом. Моя подруга Мила склонна к созависимости со своими романтическими партнерами. Когда она начала встречаться с мужчиной старше себя, эти отношения без ярлыков стали катастрофой, поскольку она не могла разорвать свою модель поведения, и это было не очень хорошо.мужчина ответил взаимностью.

2. Сдерживайте свои ожидания и ревность

Вот как нужно вести себя в отношениях без ярлыков 101: здесь нет места завышенным ожиданиям или собственническому отношению к партнеру. Вы не можете претендовать на преимущества девушки/парня без обязательств со стороны человека, с которым вы случайно встречаетесь раз или два в месяц. Скорее всего, он не зайдет к вам с мороженым, потому что вам грустно, и не будет отвечать на все ваши звонки, независимо от того, насколько он занят.

И вы должны смириться с этим, потому что это то, на что вы подписались". По словам Шиваны, "определенные немаркированные отношения могут иметь свой собственный багаж и неуверенность в себе, наряду с нереализованностью и триггерами ревности. Вы должны смириться с тем, что если вы решили быть в таких отношениях, несмотря ни на что, вы должны принять другую сторону этого.

"Временами вам приходится делиться с партнером, не реагируя на это слишком остро. Неуверенность и ревность могут также проистекать из того, что другой человек заставляет вас чувствовать. Достаточно ли гарантий и здорового общения? Или вы чувствуете себя незамеченным, неуслышанным, пренебрегаемым? Тогда возникает неуверенность в отношениях.

"Но некоторые немаркированные отношения настолько чисты, что в них почти нет ревности. Они как бы знают, что их любовь настолько прекрасна, что даже кармические отношения не окажут на нее никакого влияния. У них нет страха или потребности обладать, навешивать ярлыки или требовать их".

3. Старайтесь не поддаваться всепоглощающей эмоциональной привязанности

Поверьте, мы здесь не для того, чтобы лишить вас шансов на любовь и счастье. Мы просто заботимся о вас. Отношения без ярлыков могут испортиться, когда один человек начинает испытывать чувства, а другой нет. В конце концов, мы не мистер Спок, холодный и отстраненный. Когда вы застряли в кризисе "одностороннего любовника", а ваш партнер демонстрирует перед вами свои другие романтические подвиги, это может привести к тому.быть душераздирающим местом для проживания.

Шиванья согласна с нами в этом вопросе: "Конечно, это создаст много травм и безостановочную борьбу внутри и снаружи. Если одного человека устраивает характер его отношений, но другой требует от него больше присутствия, времени, привязанности и чувства безопасности, это может стать токсичными, дисфункциональными отношениями.

"Это может привести кого-то и к депрессии. В таком случае им может понадобиться терапия и проверка реальности". Если вы сейчас имеете дело именно с этим и ищете помощи, опытные консультанты из группы экспертов Bonobology готовы вам помочь.

4. Границы - обязательное условие в отношениях без ярлыков

Находясь в отношениях без ярлыков, вы должны научиться разделять свою личную жизнь и место вашего партнера в вашем расписании. Помните, что эти отношения не представляют собой все ваше существование, а скорее его небольшую часть. Поэтому придавайте им то значение, которого они заслуживают. А установление четких границ - это первый шаг к тому, чтобы хорошо ими управлять. Вот несколько вещей, которые необходимо установить.перед тем, как вмешаться:

• Сколько времени вы хотите выделить друг для друга
• В чьем месте вы хотите встретиться
• Когда вы будете доступны для звонков
• Как бы вы познакомили друг друга с другими людьми
• Как вы относитесь к физической близости
• Что для вас является решающим фактором