เป็นช่วงเวลาที่ง่ายกว่านี้หรือไม่ก่อนที่แนวคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบไม่มีป้ายกำกับจะผุดขึ้นมาในคำศัพท์ของเรา คุณพบใครบางคน หากคุณหลงใหลในเสน่ห์ของพวกเขา คุณก็เริ่มออกเดท ในที่สุดคุณก็ตกหลุมรักและความสัมพันธ์ก็เป็นไปตามธรรมชาติของมัน แต่นอกเหนือจากขาวดำของวัฒนธรรมการออกเดทแบบดั้งเดิมแล้ว ยังมีโซนสีเทาที่กว้าง และนั่นคือที่ที่เราได้พบกับพันธมิตรที่มีความสัมพันธ์แบบไม่มีป้ายกำกับ

อย่าคาดหวังว่าความสัมพันธ์จะธรรมดาเพียงเพราะความสัมพันธ์มาพร้อมกับป้ายกำกับว่า 'ไม่มีป้ายกำกับ' ประโยค 'ไม่มีข้อผูกมัด ไม่มีสิ่งที่แนบมา' อาจทำให้ฟังดูเหมือนคุณได้พบกับเหมืองทองของความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์แบบไม่มีป้ายกำกับอาจกลายเป็นเรื่องซับซ้อนได้เนื่องจากขาดความชัดเจน การคาดหวังผลประโยชน์จากคู่ชีวิตโดยไม่มีข้อผูกมัดอาจไม่เห็นด้วยกับสไตล์การออกเดทของทุกคน

และสรุปเป็นคำถามข้อเดียว นั่นคือ ความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับจะได้ผลจริงหรือ วิธีที่เหมาะสมที่จะไปเกี่ยวกับเรื่องนี้คืออะไร? เรานำคำตอบทั้งหมดมาให้คุณพร้อมข้อมูลเชิงลึกจากโค้ชด้านความสัมพันธ์และความใกล้ชิดที่ได้รับการรับรองระดับสากล Shivanya Yogmayaa (ได้รับการรับรองระดับสากลในด้านรูปแบบการรักษาของ EFT, NLP, CBT, REBT) ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาชีวิตคู่รูปแบบต่างๆ

อะไรนะ เป็นความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับหรือไม่?

เพื่อให้เข้าใจแนวคิดของความสัมพันธ์แบบไม่มีป้ายกำกับ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าป้ายกำกับในความสัมพันธ์หมายถึงอะไรอย่างแท้จริง ให้ฉันทำลายตำนานทันที - ระบุสถานการณ์ของคุณไม่ได้หมายความว่าให้คำมั่นสัญญาเสมอไป คุณสามารถพูดได้ว่าคุณกำลังออกเดทโดยเฉพาะแต่ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ นั่นคือการมีคู่สมรสคนเดียวแบบอนุกรม เราจัดประเภทป้ายกำกับความสัมพันธ์อย่างกว้างๆ ออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ ป้ายกำกับที่มุ่งเน้นความมุ่งมั่นและป้ายกำกับที่ไม่ผูกมัด ให้ฉันอธิบาย:

• ประเภทที่ 1: ป้ายกำกับที่มุ่งเน้นการผูกมัดหมายถึงการกำหนดความสัมพันธ์และให้ความพิเศษและความมุ่งมั่นในระดับหนึ่ง ยกตัวอย่างเอเลน่าและแดน สิ่งต่าง ๆ ค่อนข้างราบรื่นสำหรับพวกเขายกเว้นการผูกปมเล็กน้อย แดนจงใจเลี่ยงบทสนทนา “ความสัมพันธ์นี้กำลังดำเนินไปถึงจุดไหน”

หลังจากดำเนินไปเช่นนี้เป็นเวลาสี่เดือน เอเลน่าก็ต้องเผชิญหน้ากับเขาว่า “ฉันชอบคุณแต่การซื่อสัตย์เมื่อไม่เป็นทางการนั้นไม่ใช่ ออกกำลังกายสำหรับฉัน ฉันไม่สามารถให้ผลประโยชน์แก่แฟนคุณได้โดยไม่มีข้อผูกมัด เราจะมีความสัมพันธ์กันจริงๆ ไหม"

ป้ายกำกับความสัมพันธ์ในหมวดหมู่นี้: แฟน แฟน คู่หมั้น คู่หมั้น คู่สมรส

• ประเภท 2 : ป้ายกำกับที่ไม่ผูกมัดนำมาซึ่งการกำหนดความสัมพันธ์ในลักษณะที่ไม่มีข้อผูกมัดเกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่น ลูซีซึ่งเพิ่งออกจากความสัมพันธ์ระยะยาวพบว่าความคิดที่จะเข้าหาอีกคนหนึ่งมีความมุ่งมั่นมากเกินไป วันหนึ่งเธอได้พบกับไรอันในห้องสมุด พวกเขาได้พูดคุยกันและเธอก็รู้ว่าพวกเขาต้องการสิ่งเดียวกัน - แค่มีเซ็กซ์ ไม่มีความผูกพัน และเช่นนี้การจัดการดึงดูดทั้งคู่ พวกเขาตัดสินใจที่จะเป็นคู่หูของกันและกัน

ป้ายกำกับความสัมพันธ์ภายใต้หมวดหมู่นี้: เพื่อนที่มีผลประโยชน์, NSA, ไม่ยินยอม -การมีคู่สมรสคนเดียว การมีภรรยาหลายคน การออกเดทแบบไม่เป็นทางการ หรืออะไรที่ซับซ้อน

ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจจากเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยทั้งสองนี้ว่าสามารถระบุถึงสถานการณ์ที่ไม่ผูกมัดได้ มีป้ายกำกับความสัมพันธ์แบบดั้งเดิมและจากนั้นก็มีการเชื่อมต่อของมนุษย์แบบปลายเปิดมากขึ้น ตอนนี้ เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งคู่รู้สึกไม่เต็มใจที่จะกำหนดสถานการณ์ของพวกเขาในป้ายกำกับความสัมพันธ์ใดๆ เหล่านี้ คุณจะเรียกความสัมพันธ์นั้นว่าความสัมพันธ์แบบไม่มีป้ายกำกับ

ในขณะที่ให้คำจำกัดความ Shivanya แบ่งปันมุมมองใหม่ว่า "ความสัมพันธ์แบบไม่มีป้ายกำกับคือความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นทางการซึ่งไม่ได้รับการยอมรับอย่างดีจากสังคม เนื่องจากมีอุปสรรคหลายประการ เช่น ช่องว่างระหว่างวัยขนาดใหญ่ หรือความสัมพันธ์ระหว่างเปลวไฟคู่หรือเนื้อคู่ ซึ่ง อ้างไม่ได้เพราะแต่งงานกับคนอื่นไปแล้ว

“ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องทางเพศเสมอไป ความสัมพันธ์ดังกล่าวมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมากกว่า ใจกว้างกว่า ไม่มีเงื่อนไข ยอมรับได้ และมีจิตวิญญาณด้วย หากเป็นความรักแบบมีเงื่อนไข คู่รักอาจต้องผ่านความเจ็บปวดและความบอบช้ำมากมาย หากความรักไม่มีเงื่อนไข ความรักก็จะมีอิสระ พื้นที่ และความเคารพในเวลาเดียวกัน”

จำเป็นหรือไม่ที่จะต้องติดฉลากความสัมพันธ์?

ไม่ ไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะมีป้ายกำกับในความสัมพันธ์ แต่มันเป็นความคิดที่ดีในการกำหนดประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณต้องการมีกับบุคคลนี้ตั้งแต่แรกเริ่ม ในความเป็นจริง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าป้ายชื่อความสัมพันธ์ส่งผลต่อวิธีการที่คู่ค้าปฏิบัติต่อกันและกัน ความสัมพันธ์ที่มีป้ายชื่อ เช่น การคบกัน การผูกมิตร หรือแฟน/แฟน มีอิทธิพลต่อการแสดงความรักและความผูกพันในที่สาธารณะในบางโอกาส

กล่าวคือ ถ้าคนสองคนสามารถควบคุมสถานการณ์ของพวกเขาได้โดยไม่มีป้ายกำกับ ก็ดีสำหรับพวกเขา อย่างไรก็ตาม สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว การไม่รู้ว่าพวกเขามีความหมายอย่างไรต่อคู่ของตน ไม่ว่าพวกเขาจะพิเศษหรือกำลังคบหาดูใจอยู่กับคนอื่น หรือไม่ว่าความสัมพันธ์จะมีอนาคตที่มองเห็นได้หรือไม่ อาจทำให้ไม่สงบได้ ดังนั้น หากคุณไม่เห็นด้วยกับการให้ผลประโยชน์กับแฟนโดยไม่มีข้อผูกมัด เราขอแนะนำให้คุณ 'พูดคุย'

ชิวันยากล่าวว่า "ในการตั้งค่าทั่วไป เรามักจะติดป้ายความสัมพันธ์ภายใต้แรงกดดันของสังคม บรรทัดฐาน แต่สำหรับความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นทางการ คู่ค้าอาจเลือกที่จะไม่ติดป้ายกำกับ หากความคิดที่จะออกเดตกันอย่างเดียวแต่ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์นั้นสมเหตุสมผลสำหรับคู่รัก แล้วเราจะเป็นใครในการตัดสินใจเลือกความสัมพันธ์สำหรับพวกเขา? ท้ายที่สุด มันเป็นเรื่องของการเลือกส่วนบุคคลโดยขึ้นอยู่กับท่าทีของคู่รักเกี่ยวกับการเป็นหุ้นส่วนของพวกเขาและวิธีที่พวกเขาสามารถอ้างสิทธิ์ได้อย่างเปิดเผย”

วิธีจัดการกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับ

เรายัดเยียดแนวคิดและแนวคิดให้คุณมากเกินไปหรือเปล่า แล้วก็ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนจากทฤษฎีเกี่ยวกับคำแนะนำที่จับต้องได้เกี่ยวกับวิธีจัดการกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับ คุณค่อนข้างใหม่สำหรับโดเมนการออกเดทนี้หรือไม่? “ฉันคิดว่าเรากำลังเดทกันโดยเฉพาะแต่ไม่ใช่ความสัมพันธ์ และฉันไม่ค่อยแน่ใจว่าจะภักดีต่อเมื่อไม่เป็นทางการ ฉันควรเปิดตัวเลือกไว้ด้านข้างหรือไม่” – นี่คือสิ่งที่คุณกำลังคิดอยู่ใช่ไหม

เอาล่ะ หมดกังวลในวันหยุดยาวไปได้เลย เพราะเรามีวิธีแก้ไขที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ หากคุณสงสัยเกี่ยวกับการเสนอผลประโยชน์ให้แฟน/แฟนโดยไม่มีข้อผูกมัดหรือต้องการแน่ใจว่าคุณทั้งคู่เข้าใจตรงกันเกี่ยวกับการมีความสัมพันธ์แบบไม่มีเงื่อนไข ต่อไปนี้คือ 7 ขั้นตอนที่ดำเนินการได้เพื่อจัดการกับความสัมพันธ์แบบไม่มีป้ายกำกับ:

1. คุณพร้อมที่จะมีความสัมพันธ์แบบไม่มีป้ายกำกับหรือไม่

ไม่มีป้ายกำกับหรือไม่ การรู้ว่าใจคุณต้องการอะไรเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกความสัมพันธ์ ถามตัวเองว่า “คุณเป็น 100 เปอร์เซ็นต์ในเรื่องนี้หรือไม่” คุณต้องรักษาตัวเองจากความไม่มั่นคงที่คุณเลี้ยงดูมานานและอยู่ในสภาพจิตใจที่มั่นคงอย่างยิ่งที่จะมีส่วนร่วมกับบุคคลที่ไม่มีป้ายกำกับความสัมพันธ์ อย่าลองเพราะมันฟังดูเท่หรือคู่ของคุณต้องการมัน

แม้ว่าคุณจะมั่นใจว่าคุณกำลังทำสิ่งที่เป็นผู้ใหญ่โดยไม่เข้าไปในโครงสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง เว้นแต่ว่ามันจะเป็นสิ่งที่คุณทำจริงๆ ต้องการมันอาจลงไปในเปลวเพลิง มิลาเพื่อนของฉันมีแนวโน้มที่จะพึ่งพาอาศัยร่วมกับเธอพันธมิตรที่โรแมนติก เมื่อเธอเริ่มออกเดทกับชายที่อายุมากกว่า ความสัมพันธ์แบบไม่มีป้ายกำกับถือเป็นหายนะเพราะเธอไม่สามารถทำลายแบบแผนของเธอได้ และผู้ชายก็ไม่ได้รับการตอบสนองที่ดี

2. เก็บ ความคาดหวังและความหึงหวงของคุณ

นี่คือวิธีจัดการกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับ 101: ไม่มีสถานที่สำหรับความคาดหวังสูงเกินจริงหรือความเป็นเจ้าของเกี่ยวกับคู่ของคุณ คุณไม่สามารถเรียกร้องผลประโยชน์ของแฟน/แฟนได้โดยไม่มีข้อผูกมัดจากคนที่คุณบังเอิญเจอเดือนละครั้งหรือสองครั้ง พวกเขาอาจจะไม่มาหาคุณพร้อมไอศกรีมเพราะคุณเศร้าหรือรับสายทั้งหมดไม่ว่าพวกเขาจะยุ่งแค่ไหนก็ตาม

และคุณควรจะไม่เป็นไรเพราะนี่คือสิ่งที่คุณสมัครใช้งาน ตามที่ Shivanya กล่าวว่า “ความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับบางอย่างสามารถมีสัมภาระและความไม่มั่นคงในตัวเองได้ รวมถึงความไม่สมหวังและความอิจฉาริษยา คุณต้องทำใจกับข้อเท็จจริงที่ว่า หากคุณเลือกที่จะมีความสัมพันธ์แบบนี้แม้ว่าจะมีโอกาสเป็นไปได้ก็ตาม คุณต้องยอมรับอีกด้านหนึ่ง

“บางครั้งคุณอาจต้องแบ่งปันคู่ของคุณ โดยไม่โต้ตอบกับมันมากเกินไป ความไม่มั่นใจและความอิจฉาริษยาอาจเกิดจากสิ่งที่อีกฝ่ายทำให้คุณรู้สึก มีความมั่นใจและการสื่อสารที่ดีพอหรือไม่? หรือคุณรู้สึกว่าไม่มีใครเห็น ไม่ได้ยิน ถูกทอดทิ้ง? จากนั้นจะเกิดความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์

“หากต้องการตรวจสอบ ให้ยอมรับความเป็นจริง แต่ความสัมพันธ์นอกค่ายบางอย่างเกิดขึ้นอย่างบริสุทธิ์ใจจนแทบจะไม่มีความหึงหวงเลย พวกเขารู้ว่าความรักของพวกเขานั้นสวยงามจนแม้แต่ความสัมพันธ์ทางกรรมก็ไม่มีอิทธิพลใดๆ พวกเขาไม่มีความกลัวหรือจำเป็นต้องครอบครองหรือติดฉลากหรืออ้างสิทธิ์”

3. พยายามต่อต้านการผูกมัดทางอารมณ์

เชื่อฉันเถอะ เราไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อขโมยโอกาสแห่งความรักและความสุขของคุณ เราแค่มองหาคุณ ความสัมพันธ์แบบไม่มีป้ายกำกับอาจสับสนได้เมื่อคนๆ หนึ่งเริ่มแสดงความรู้สึกแต่อีกคนไม่มี ท้ายที่สุด เราไม่ใช่นายสป็อค เย็นชาและห่างเหิน เมื่อคุณติดอยู่ในวิกฤต 'คนรักข้างเดียว' และคู่ของคุณพาเหรดการหาประโยชน์แบบโรแมนติกอื่นๆ ต่อหน้าคุณ มันอาจเป็นที่ที่บีบคั้นจิตวิญญาณในการอยู่อาศัย

Shivanya เห็นด้วยกับเราในเรื่องนี้ , “แน่นอนว่ามันจะสร้างความบอบช้ำมากมายและการต่อสู้ที่ไม่หยุดยั้งทั้งภายในและภายนอกเช่นกัน ในขณะที่คนหนึ่งโอเคกับธรรมชาติของความสัมพันธ์ แต่อีกคนหนึ่งต้องการการอยู่ เวลา ความรัก และความรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น ความสัมพันธ์นั้นอาจกลายเป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและผิดปกติได้

“แล้วก็ดำเนินต่อไปเป็นวัฏจักร ของละครจนกว่าพวกเขาจะสงบกับความเป็นจริงของพวกเขา อาจทำให้ใครต่อใครเกิดภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน ในกรณีนั้น พวกเขาอาจต้องได้รับการบำบัดและตรวจสอบความเป็นจริง” หากนั่นคือสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่และมองหาความช่วยเหลือ มีทักษะและที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ในคณะผู้เชี่ยวชาญของ Bonobology อยู่ที่นี่เพื่อคุณ

4. ต้องมีขอบเขตในความสัมพันธ์แบบไม่มีกรอบ

ในความสัมพันธ์แบบไม่มีกรอบ คุณต้องเรียนรู้วิธีแบ่งพื้นที่ชีวิตส่วนตัวและพื้นที่ของคู่ของคุณออกเป็น กำหนดการของคุณ โปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์นี้ไม่ได้แสดงถึงการมีอยู่ทั้งหมดของคุณ แต่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของความสัมพันธ์ ดังนั้น ให้ความสำคัญในแบบที่สมควรได้รับ และการกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนเป็นขั้นตอนแรกในการจัดการให้ดี ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จก่อนที่จะก้าวต่อไป:

• คุณต้องการเผื่อเวลาไว้สำหรับกันและกันนานเท่าไร
• คุณต้องการพบกันที่ไหน
• เมื่อใดที่คุณพร้อมรับโทรศัพท์
• คุณจะแนะนำอีกฝ่ายให้รู้จักกันอย่างไร
• คุณมีจุดยืนอย่างไรบนความใกล้ชิดทางกาย
• อะไรคือตัวทำลายข้อตกลงสำหรับคุณ