Wie it net in ienfâldiger tiid foardat it idee fan relaasje sûnder labels yn ús wurdskat kaam? Jo moetsje immen. As jo ​​binne fongen troch harren sjarme, jo begjinne dating . Uteinlik wurde jo fereale en de relaasje nimt syn natuerlike kursus. Mar bûten it swart en wyt fan tradisjonele dating kultuer, der is in brede grize sône. En dat is wêr't wy ús no-labels relaasjepartners moetsje.

Ferwachtsje net dat it gewoan sil wêze krekt om't in relaasje komt mei in 'no label'-label. De klausule 'gjin ferplichtingen, gjin taheaksel' kin it klinke as jo de relaasje goudmyn hawwe troffen. In relaasje sûnder etiketten kin lykwols super yngewikkeld wurde troch it gebrek oan dúdlikens. Ferwachtsje partnerfoardielen sûnder ynset miskien net iens mei elkenien syn dating styl.

En it komt del op ien fraach - dogge relaasjes sûnder labels eins wurkje? Wat is de goede manier om der oer te gean? Wy bringe jo alle antwurden mei ynsjoch fan ynternasjonaal sertifisearre relaasje- en yntimiteitscoach Shivanya Yogmayaa (ynternasjonaal sertifisearre yn 'e therapeutyske modaliteiten fan EFT, NLP, CBT, REBT), dy't spesjalisearre is yn ferskate foarmen fan parsebegelieding.

Wat Is in relaasje sûnder label?

Om it konsept fan in relaasje sûnder labels te begripen, moatte jo earst begripe wat in label yn in relaasje wirklik betsjut. Lit my de myte daliks brekke - markearje jo situaasjebetsjut net needsaaklikerwize jaan it in tag fan ynset. Jo kinne sizze dat jo allinnich dating mar net yn in relaasje. Dat is serial monogamy, krekt in oar label. Wy hawwe relatyf labels breed yndield yn 2 soarten: ynset-rjochte en net-ferplichte labels. Lit my it útlizze:

• Type 1: Tafelrjochte labels ferwize nei it definiearjen fan 'e relaasje en it lienjen fan in graad fan eksklusiviteit en ynset. Nim it foarbyld fan Elena en Dan. Dingen wiene bewege frij soepel foar harren, útsein ien lyts hitch. Dan soe mei opsetsin it petear "wêr giet dizze relaasje hinne" sidestep

Nei't se fjouwer moannen sa trochgien wie, moast Elena him konfrontearje, "Ik fyn dy leuk, mar loyaal wêze as it net offisjeel is is net wurkje foar my. Ik kin net jaan dy de freon foardielen sûnder ynset. Sille wy oait yn in echte relaasje wêze?"

Relaasjelabels ûnder dizze kategory: Freondinne, freon, partner, fiancé, spouse

• Type 2 : De net-ferplichte labels befetsje it definiearjen fan in relaasje sa dat d'r gjin ynset is belutsen. Bygelyks, Lucy, dy't krekt út in lange termyn relaasje kaam wie, fûn it idee om yn in oare tawijde te kommen te oerweldigjend. Op in dei moete se Ryan, yn 'e biblioteek. Se krigen te praten en hja realisearre dat se wolle itselde ding - gewoan seks, gjin taheaksel. En as ditarranzjeminten oansprekke harren beide, se besletten om inoars hookup partners te wêzen

Relaasjelabels ûnder dizze kategory: Freonen mei foardielen, NSA, konsensueel net -monogamy, polyamory, casual dating, of wat yngewikkeld

Ik hoopje dat jo út dizze twa anekdoates kinne meitsje dat it ek mooglik is om in net-tawijd situaasje te markearjen. D'r binne tradisjonele relaasjeetiketten en dan komme der de mear iepensteande minsklike ferbiningen. No, as ien of beide partners fiele weromhâldend te box harren sitewaasje yn ien fan dizze relaasje labels, jo neame it in no-labels relaasje.

Wylst it definiearret, dielt Shivanya in nij perspektyf, "No-label relaasjes binne dy ûnkonvinsjonele relaasjes dy't net goed wurde akseptearre troch de maatskippij fanwege ferskate barriêres lykas in grutte leeftydsgap, of in relaasje tusken twillingflammen of soulmates, dy't se kinne net oanspraak meitsje omdat se al troud binne mei oare minsken.

"It hoecht net altyd seksueel te wêzen. Sokke relaasjes binne folle unyker, toleranter, sûnder betingsten, akseptearjen, en ek geastlik. As it betingsten leafde is, kinne de partners in protte pine en trauma trochgean. As leafde sûnder betingsten is, sil it tagelyk frijheid, romte en respekt hawwe.”

Is it nedich om in relaasje te labeljen?

Nee, it is gjin absolute needsaak om in label te hawwen yn in relaasje. Mar it is ingoed idee om te definiearjen it soarte fan bân dat jo wolle hawwe mei dizze persoan fanôf it begjin. Yn feite, stúdzjes litte sjen dat relaasje labels eins beynfloedzje hoe't de partners behannelje inoar. In relaasje primearre mei labels lykas hooking-up, eksklusyf, of freon/freondinne hat ynfloed op iepenbiere toanen fan affection en ynset by guon gelegenheden.

Dat wurdt sein, as twa minsken har situaasje kinne navigearje sûnder labels, goed foar har. Lykwols, foar de measten, net wittende wat se betsjutte foar harren partner, oft se binne eksklusyf of sjogge oare minsken, of oft de relaasje hat gjin foarsisbere takomst kin wêze hiel ûnrêstich. Dus, as jo net goed binne mei it jaan fan boyfriend/freondinne-foardielen sûnder tasizzing, stelle wy foar dat jo it 'praat' hawwe.

Shivanya seit: "Yn in konvinsjonele opset hawwe wy de neiging om relaasjes te labeljen ûnder de druk fan maatskiplike noarmen. Mar foar sokke ûnkonvinsjonele relaasjes kinne partners kieze om it net te labeljen. As it idee fan dating eksklusyf mar net yn in relaasje makket sin foar in pear, dan wa binne wy ​​te besluten in label yn in relaasje foar harren? It is ommers in kwestje fan persoanlike kar ôfhinklik fan 'e hâlding fan' e pearen oangeande har partnerskip en hoe iepen se it kinne oanspraak meitsje.

Hawwe wy jo holle gewoan te folle begripen en ideeën folbrocht? Dan is it tiid om in ferskowing fan deteoryen oan wat taastber advys oer hoe't jo moatte omgean mei in no-label relaasje. Binne jo frij nij op dit domein fan dating ? "Ik tink dat wy eksklusyf date, mar net yn in relaasje. En ik bin net sa wis oer loyaal wêze as it net offisjeel is. Moat ik myn opsjes oan 'e kant iepen hâlde?" - Is dit wat bart yn jo geast?

No, stjoer jo soargen ôf op in lange fakânsje, want wy hawwe de goede oplossing foar jo situaasje. As jo ​​skeptysk binne oer it oanbieden fan freondinne-/freonfoardielen sûnder tawijing of moatte jo der wis fan wêze dat jo beide op deselde side binne oer it wêzen yn in no-strings-taheakke ferbining, hjir binne 7 aksjebere stappen om te gean mei gjin-labels relaasjes:

1. Binne jo oan board om in relaasje sûnder etiketten te krijen?

Gjin label of net, witten wat jo hert wol is in must foar alle relaasjes. Freegje josels ôf: "Binne jo hjir hûndert prosint yn?" Jo moatte genêze fan 'e ûnfeiligens dy't jo sa lang hawwe befoardere en yn in absolút stabile steat fan geast wêze om belutsen te wurden by in persoan sûnder relaasjelabels. Jou it net in skot, om't it cool klinkt of jo partner wol it.

Ek as jo derfan oertsjûge binne dat jo it folwoeksen ding dogge troch net yn in fêststelde relaasjestruktuer te kommen, útsein as it is wat jo echt binne wol, it kin gean del yn flammen. Myn freon Mila is gefoelich foar codependent mei harromantyske partners. Doe't se begûn dating in âldere man, dat gjin-labels relaasje wie in ramp as se koe net brekke har patroan en it waard net goed-reciprocated troch de man.

2. Keep jo ferwachtings en oergeunst yn kontrôle

Hjir is hoe om te gean mei in relaasje sûnder labels 101: d'r is gjin plak foar oer-de-top ferwachtings of besitlikens oer jo partner. Jo kinne net oanspraak meitsje op freondinne / freon foardielen sûnder in ynset fan de persoan dy't jo tafallich sjogge ien of twa kear yn 'e moanne. Se sille nei alle gedachten net komme by jo plak mei iis omdat jo binne fertrietlik of nimme al dyn oproppen nettsjinsteande hoe drok se binne.

En jo moatte der goed mei wêze, om't dit is wêr't jo jo foar hawwe oanmeld. Neffens Shivanya, "Bepaalde net-labele relaasjes kinne har eigen bagaazje en ûnfeiligens hawwe, tegearre mei ûnfoldwaande en jaloerskens triggers. Jo moatte yn 'e rekken komme mei it feit dat as jo nettsjinsteande alle kânsen keazen hawwe om yn sa'n relaasje te wêzen, jo de oare kant derfan akseptearje moatte.

"Jo moatte soms jo partner diele moatte. sûnder der oer te oerreagearjen. Ûnfeiligens en oergeunst kinne ek komme út wat de oare persoan makket dy fiele. Is d'r genôch wissichheid en sûne kommunikaasje? Of fiele jo jo ûnsjoen, net heard, ferwaarleazge? Dan sil der relaasje ûnfeiligens wêze.

"Om it te kontrolearjen, akseptearje de realiteit. Marguon fan 'e net-label relaasjes barre te wêzen sa suver dat der amper gjin oergeunst. Se witte soart dat har leafde sa moai is dat sels de karmyske relaasje gjin ynfloed hat. Se hawwe net de eangst of needsaak om it te besitten of te labeljen of opeaskje. ”

3. Besykje te wjerstean de alles-konsumint emosjonele taheaksel

Fertrou my, wy binne hjir net om jo kânsen op leafde en lok te belibjen. Wy binne gewoan op syk nei dy. In no-labels relaasje kin krije echt messed up as ien persoan begjint te ûntwikkeljen gefoelens en de oare net. Wy binne ommers gjin hear Spock, kâld en fier. Wylst jo fêstkomme yn in 'iensidige leafhawwer'-krisis en jo partner har oare romantyske eksploaten foar jo paradeart, kin it in siel-ferpletterjend plak wêze om yn te wenjen.

Shivanya is it mei ús iens oer dit , "Fansels sil it in soad trauma en in non-stop striid binnen en ek bûten meitsje. Wylst ien persoan goed is mei de aard fan har relaasje, mar de oare persoan mear easket fan har oanwêzigens, tiid, leafde en in gefoel fan feiligens, kin it in giftige, dysfunksjonele relaasje wurde.

"Dan giet der in syklus op fan drama oant se frede meitsje mei har realiteit. It kin immen ek liede ta depresje. Yn dat gefal kinne se terapy en in realiteitskontrôle nedich wêze. ” As dat is wat jo op it stuit dwaande hâlde mei en sykje help, feardich enbetûfte adviseurs op Bonobology syn paniel fan saakkundigen binne hjir foar dy.

4. Grinzen binne in must yn in relaasje sûnder etiketten

Yn in relaasje sûnder etiketten, moatte jo leare hoe't jo jo persoanlik libben en de romte fan jo partner yn kompartimintearje kinne dyn skema. Unthâld, dizze relaasje fertsjintwurdiget net jo hiele bestean, mar in lyts part derfan. Dus, jou krekt it soarte belang dat it fertsjinnet. En dúdlike grinzen ynstelle is de earste stap om it goed te behearjen. Hjir binne in pear dingen om rjocht te setten foardat jo fierder stappe:

• Hoefolle tiid wolle jo foar elkoar sette
• Op waans plak wolle jo moetsje
• Wannear sille jo beskikber wêze foar petearen
• Hoe soene jim inoar foarstelle oan oare minsken
• Wêr steane jo op fysike yntimiteit
• Wat binne de deal breakers foar jo