Kalayaan Sa Mga Relasyon – Ano ang Ibig Sabihin At Ano ang Hindi

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“Single? Hindi, nasa relasyon lang ako ng kalayaan!" Nabasa ko ang nakakatawang one-liner na ito sa isang tindahan na nagbebenta ng mga panipi ng palamuti at hindi ko maiwasang matuwa sa hindi gaanong banayad na paghuhukay sa diumano'y pagkawala ng kalayaan sa mga relasyon. Bagama't ang mga walang asawa ay madalas na nahaharap sa mga nakakahiyang tanong mula sa lipunan tungkol sa kanilang (kakulangan ng) buhay pag-ibig, ang kanilang mga kaibigan at kakilala ay maririnig na nagrereklamo tungkol sa pakiramdam ng paghihigpit sa isang relasyon o kasal.

Ito ay halos parang kasal. o nakatuon ay katulad ng pagbibigay ng iyong kagalakan sa buhay sa ibang tao. Ang mapagmahal sa kalayaan, kusang tao na hindi gustong matali dahil sa takot na makaramdam ng paghihigpit sa isang relasyon ay halos naging isang pop-culture cliché (isipin ang mga magagandang babae ng Sex and the City at ang Bold Type , Bridget Jones , at mga katulad nito).

Katulad nito, ang imahe ng hindi maligayang pag-aasawa, nag-aaway na mag-asawa na naghahangad na makahanap ng kalayaan sa isang relasyon ay nakakuha din ng maraming traksyon sa nakalipas na ilang dekada. Ngunit gaano katotoo ang mga paglalarawan at pagpapalagay na ito? Ang pag-aasawa ba ay palaging nangangahulugan ng pagsasakripisyo ng iyong kalayaan at ng iyong kaligayahan? Tingnan natin kung ano ang hitsura ng kalayaan sa mga relasyon, kung ano ang ibig sabihin nito, at kung ano ang hindi hitsura nito.

Ano ang Kalayaan sa Isang Relasyon?

Ang masayang relasyon ba ay palaging nangangailangan ng mga kompromiso at hindi kinakailangang pagsasaayos? Kailangan baat magkaroon ng sarili mong pinansiyal na pakikitungo na independyente sa iyong kapareha ay mahalagang aspeto ng kalayaan sa isang relasyon.

10. Kalayaan na lumayo

Marahil ito ang pinakamahalagang kalayaan. Ikaw at ang iyong kapareha ay dapat na may pagpipilian na mag-walk out at wakasan ang relasyon o kasal kung hindi ito gumagana. Siyempre, hinding-hindi ito magiging madali at ang paghihiwalay ay may kasamang mga hamon.

Gayunpaman, walang mas masahol pa kaysa sa pakiramdam na nakulong sa isang hindi masaya at walang kabuluhang relasyon. Ang bono sa pagitan ng dalawang indibidwal ay hindi kailangang magpakailanman, kahit na gusto mo ito. Ang buhay ay may paraan upang masira ang iyong mga pag-asa ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magdusa dahil dito.

Ang mga relasyon, kung saan sa tingin mo ay hindi mo kayang mag-walk out, kadalasan ay maaaring maging mapang-abuso, dahil ikaw ay napipilitan labag sa iyong kalooban na manatili sa kanila. Sa ngayon, malamang na napagtanto mo na ang kahalagahan ng kalayaan sa isang relasyon at kung paano ito nagpapahiwatig ng kalusugan ng iyong bono.

Ngayong alam mo na kung ano ang hitsura ng kalayaan sa mga relasyon, malamang na mahuhusgahan mo rin ang iyong kalayaan. Maaari mong malaman na marami kang dapat ipagpasalamat, o kailangan mong magtrabaho ng iyong kapareha sa ilang bagay. Anuman ito, mahalagang maunawaan na ang walang kalayaan sa isang relasyon ay karaniwang ginagarantiyahan ang isang hindi maligayang pagsasama. Sa talang iyon, tingnan natin kung ano ang hitsura ng kalayaan sa iyong bono.

Ginagawa ng mga ItoNOT Mean Freedom In Relationships

Sa kasamaang palad ang "kalayaan" ay isang salita na medyo maluwag ang paggamit. Madalas tayong nakakahanap ng mga walang kabuluhang paraan upang makatakas sa responsibilidad at pagkatapos ay iugnay ito sa ating paghahanap para sa kalayaan. Ang bawat tao'y nangangarap na magkaroon ng maganda, mala-rosas at, malusog na relasyon sa taong pinapangarap nila ngunit kailangan ng matinding pang-unawa at pananampalataya para maging matagumpay ito.

Ang pagkakaroon ng "kalayaan" sa iyong kasal ay hindi bigyan ka ng karapatang gawin ang gusto mo. Kung ang iyong mga aksyon ay nakakasakit sa iyong kapareha, ang pagtatanggol sa kanila sa pamamagitan lamang ng pag-aangkin na ikaw ay malaya na gumawa ng iyong sariling mga desisyon ay isang matinding pagkilos ng pagkamakasarili. Gaya ng nabanggit namin, ang bawat relasyon ay may mga inaasahan, at ang ganap na pagbalewala sa mga ito ay nangangahulugan ng kawalan ng paggalang.

Pagdating sa personal na kalayaan sa mga relasyon, dapat na magkaroon ng tamang balanse sa pagitan ng pagtataguyod ng mga halaga ng iyong bono pati na rin ang pakiramdam pinalaya sa proseso. Ang maselang balanseng iyon ay tinatamaan lamang ng pagkakaroon ng mga pag-uusap tungkol sa paksa. Pansamantala, narito ang isang listahan ng mga elemento na kadalasang nalilito sa kalayaan, espasyo, pagtanggap, at iba pa (oo, lahat ng sinabi namin ay kinakailangan para sa isang malusog na relasyon) ngunit epektibong nangangahulugan ng kabaligtaran ng kalayaan:

1 . Labis na emosyonal na pag-asa

May isang manipis na linya sa pagitan ng pagiging emosyonal na umaasa sa isang tao at pagbibigay ng kumpletong kontrol sa mga pagpipilian sa kanila. “Sa isa kosa mga relasyon, hindi ko man lang alam kung gaano ako kinokontrol ng partner ko,” sabi ni Nisha. "Natamaan lang ako noong wala na ako. Sa panahon na kasama ko siya, sobrang hunky-dory ang pakiramdam ko.”

Nakakatuwang makipagrelasyon sa isang taong emotionally available para sa iyo pero hindi ibig sabihin na lalapit ka sa kanya para sa bawat desisyon o pagpili. Ang ugali na kumapit sa iyong kapareha ay nagnanakaw sa iyong kalayaan. Ang iyong partner, sa kabilang banda, ay maaaring makaramdam ng emosyonal na pasanin na tiyak na hindi isang malusog na senyales. Walang sinuman sa inyo ang makakaranas ng kalayaan sa relasyon kung mayroong labis na emosyonal na pag-asa sa bahagi ng isang tao. Sa ganitong mga kaso, ang sa iyo ay maaaring magmukhang isang codependent na relasyon, kung saan bihirang pakiramdam na pareho kayong pantay sa pabago-bago.

2. Panloloko sa isang relasyon

Kapag nag-commit ka sa isang tao, naroon ay tiyak na hindi mapag-usapan, isa na rito ang katapatan. Maliban na lang kung ang isang mag-asawa ay nasa isang bukas na relasyon – na isang pagpipiliang ginagawa ng magkapareha na maging hindi eksklusibong sekswal sa isa’t isa – ang katapatan sa sekswal ay inaasahan.

Ang pagiging malaya sa iyong relasyon ay hindi nagbibigay sa iyo ng lisensya na mag-eksperimento sa iba tao o nasaktan ang iyong kapareha na maaaring may iba't ibang inaasahan. Ang isang relasyon ay may ilang mga hangganan at linya, at ang kalayaan ay hindi nangangahulugan na maaari mong lampasan ang mga ito nang walang ingat. Ang pagtataksil ay isang linya na hindi dapatnilabag.

Kahit na ang kahalagahan ng kalayaan sa isang relasyon ay hindi maaaring balewalain, hindi ito nagbibigay sa iyo ng kalayaan na saktan ang iyong partner. Ang pagtatatag ng malinaw na mga hangganan at pagpapaalam sa isa't isa kung ano ang inaasahan ay makatutulong na tiyaking hindi mangyayari ang ganitong sitwasyon.

3. Ang pagiging walang galang

Ang pagpapahayag ng iyong sarili nang malaya ay tanda ng kalayaan sa isang relasyon ngunit hindi ito nangangahulugan ang isang tao ay may karapatang maging abrasive o argumentative. Muli, ito ang dahilan kung bakit mahalaga ang malusog na komunikasyon. Kapag sinabi sa iyo ng iyong kapareha na hindi niya tatanggapin ang iyong walang galang na tono, hindi ito nangangahulugan na wala kang kalayaan sa relasyon, nangangahulugan ito na nagsusumikap silang mapunta sa isang lugar ng paggalang sa isa't isa.

Tingnan din: 8 Pinaka Magkatugmang Mga Pares ng Zodiac Sign Ayon Sa Astrolohiya

Pag-aaral na hindi sumang-ayon sa paggalang, hindi pagsang-ayon na may pakiramdam ng pananagutan, at pagpapahayag ng sarili nang hindi bastos ay pawang mga tanda ng isang malusog na personalidad. At ang isang malusog na tao ay may malusog na relasyon.

4. Pagbabalewala sa iyong kapareha

Mapapaunlad lamang ang isang relasyon kung bibigyan mo ito ng pansin at magsisikap na matiyak na mayroong pagkakapantay-pantay, paggalang, at pag-ibig. Ang kalayaan sa mga relasyon ay nangangahulugan na mayroon tayong kapangyarihan na gumamit ng mga pagpipilian. Ngunit ang kapangyarihang iyon ay hindi dapat gamitin sa maling paraan.

Bilang mga responsableng nasa hustong gulang, dapat mong isaalang-alang ang mga kahihinatnan ng pagkilos sa lahat ng iyong mga pagpipilian. Huwag balewalain ang iyong kapareha o hindi isaalang-alang ang kanilang mga pangangailangan habang gumagawa ka ng sarili mong mga desisyon.Iyan ay hindi kalayaan, iyon ay maituturing na pagiging makasarili.

Ang pagiging in love at pagiging mahal bilang kapalit ay isang pangarap para sa karamihan ng mga tao. Ngunit ang isang nakatuong relasyon ay tungkol sa responsibilidad tulad ng tungkol sa kalayaan. Ang bawat tao'y naghahangad ng kalayaan at ang kahulugan ng pakiramdam na malaya sa isang relasyon ay nag-iiba sa bawat tao. Ngunit ang paraan ng pakikipag-ayos mo sa mga kalayaang nakukuha mo, habang isinasaalang-alang ang mga damdamin at emosyon ng taong kasama mo sa buhay mo, ang dahilan ng lahat ng pagkakaiba sa pagitan ng matagumpay at hindi matagumpay na relasyon.

isuko ang iyong mga pangangailangan at hangarin sa altar ng iyong partner? Tunay bang malaya at maluwag ang paa? Makakahanap ka ba ng kalayaan sa mga relasyon sa paraang natutugunan ang lahat ng iyong mga pangangailangan nang hindi ka pinaparamdam sa iyo?

Ang sagot sa mga tanong na ito, tulad ng lahat ng isyu sa buhay, ay nasa pagitan. Walang alinlangan na ang pagyakap sa isang kapareha sa buhay ay mangangailangan ng ilang mga pangako na kailangan mong tanggapin at tanggapin. Gayunpaman, ang tanong ay nakasalalay sa mga hangganan na iyong iginuhit upang tukuyin ang kalayaan sa isang relasyon. Maaaring mag-iba ang mga hangganang ito sa bawat tao, kaya naman mahalagang tukuyin kung ano ang pakiramdam ng kalayaan sa isang relasyon at kung ano ang kaakibat ng pagkaalipin.

“Ang kalayaan sa isang relasyon ay tungkol sa paghahanap ng kaligayahan,” sabi ni Nisha Menon , 46, isang propesyonal sa pananalapi. “Kung masaya ako sa isang commitment gaya ng pagiging single ko, ibig sabihin may kalayaan ako sa isang relasyon. Hindi ko nais na makompromiso ang alinman sa aking mga hangarin, at kung kailangan kong ikompromiso, ito ay dapat na wala sa pagpili, hindi sa pagpilit.

“Sa kasamaang palad, napakaraming panggigipit sa lipunan at kultura na dapat married or at least may partner in life na walang nakakaintindi sa kahalagahan ng kalayaan sa isang relasyon,” she affirms. Ang pagiging malaya at pagiging nakatuon ay hindi dalawang magkaibang konsepto.

Maraming single ang dumaranas ng commitment phobia, na nagreresulta sa pagtalon nila mula sa isang relasyon patungo saisa pa dahil nag-iingat sila sa pagkakatali. Ang pinakamalaking takot: pagiging restricted sa isang relasyon na ginagawang hindi komportable o tinatanggihan ang kanilang buong karapatan. Si Mariya Shabbir, isang executive, ay nanatiling walang asawa dahil sa takot na ito.

“Bilang isang independent career woman na namumuno sa isang medyo walang pakialam na pamumuhay, natatakot akong isipin na maglaan ng oras ng aking araw sa isang tao. Napagtanto ko ang kahalagahan ng paghahanap ng kalayaan sa mga relasyon dahil nakikita ko ang aking mga may-asawang kaibigan na nagpupumilit na mahanap ang balanse, na kailangang palaging ilagay ang kanilang mga interes sa likod ng kanilang mga pamilya. Bakit humantong sa ganoong buhay? Hindi ba't mas mabuting maging walang asawa at makipag-date nang basta-basta (para sa kapakanan ng pagsasama) kaysa mangako sa isang tao at madama na nakulong at miserable?" tanong niya.

Gayunpaman, ang retorika na ito ay hindi mananatili kung naiintindihan mo ang tunay na kahulugan ng pagiging malaya sa isang relasyon. Sa pinakadulo nito, ang pag-ibig ay dapat na magpapalaya sa iyo. Ang pagiging liberated sa isang relasyon ay tungkol sa pagiging tunay mo at hindi na kailangang magsuot ng anumang maskara.

Habang sa mga unang yugto ng pakikipag-date, palaging may kaunting façade (sinusubukan mong mapabilib ang isa't isa, pagkatapos lahat). Kung mas kumportable ka sa iyong kapareha, lalo mong ibinubuhos ang mga panlabas na layer na iyon at lalapit sa iyong tunay na sarili. Ang isang kasosyo na sumusuporta sa iyo at naglalabas ng pinakamahusay sa iyo ay malinaw na nakakaalam kung paano magbigay ng kalayaan sa isang relasyon sakanilang minamahal. Ito ang dahilan kung bakit mahalagang pumili ng isang tao na pinahahalagahan din ang pagiging malaya sa isang relasyon para sa kanilang sarili.

Sa pagtatapos ng araw, hindi ka ibubuklod ng isang malusog na relasyon. Hindi nito ipinaparamdam sa iyo na ang iyong mga karapatan at kagustuhan ay pinaghihigpitan, at hindi nito ipinapalagay na napipilitan kang gumugol ng mga oras ng iyong araw kasama ang isang tao. Kapag nahanap mo na ang iyong sarili sa isang relasyon na talagang gusto mo para sa iyong sarili, makikita mo ang iyong sarili na pinahahalagahan ang mga oras na ginugugol mo sa isang kapareha. Higit pa rito, ang pakiramdam na malaya sa isang relasyon ay may malaking kinalaman sa pansariling persepsyon ng kalayaan.

Iyon nga lang, tingnan natin kung ano ang ibig sabihin ng kalayaan sa mga relasyon para hindi magkaroon ng jilted image ang magkapareha. ng kung ano ang hitsura nito. Kapag naunawaan mo na kung ano talaga ang hitsura ng pagkawala ng kalayaan sa mga relasyon, maaari mo na lang mapagtanto na marami kang dapat ipagpasalamat.

Kalayaan sa Mga Relasyon – 10 Bagay na Kahulugan

Ang pag-ibig ay isang maganda at masalimuot na damdamin, ngunit ang pinag-uusapang punto ay: Hindi mo maiisip na makahanap ng kalayaan sa isang relasyon kung ikaw ay nakasentro sa sarili sa mga usapin ng puso. Kailangan ng dalawa sa tango at isang tagibang na deal kung saan ang isa sa mga kasosyo ay palaging kailangang sumuko upang mapanatili ang pagsasama ay hindi maituturing na isang maayos na relasyon. Ang isang malusog na samahan ay hindi maaaring mag-ugat sa gitna ng patuloy na pakikibaka sa kapangyarihan sa mga relasyon.

Kaya paano tayo dapatmapanatili ang isang malusog na pakiramdam ng kalayaan? Marahil ang pinakamahusay na paraan upang maunawaan kung ikaw ay tunay na nakakaranas ng kalayaan sa isang relasyon ay ang dumaan sa checklist na ito at sukatin kung naaangkop ito sa iyo at sa iyong mas mabuting kalahati:

1. Isang pakiramdam ng magbigay at tanggapin

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang unang tuntunin ng paghahanap ng kalayaan sa mga relasyon ay ang pagpayag na tratuhin ang iyong kapareha bilang pantay sa lahat ng paraan. Maging ito ay may kaugnayan sa pananalapi, pamilya, o karera, kung ano ang tama para sa gansa ay dapat na tama rin para sa gander. Ang paghahanap ng kalayaan sa mga relasyon ay lalong nagiging hamon kung saan iisa lang ang kapareha ang laging nagsasabi.

Halimbawa, kung gusto mong gumugol ng oras sa iyong mga kaibigan paminsan-minsan, huwag sumimangot kung gusto ng iyong partner na gawin din ito sa kaibigan nila. Higit sa lahat, dapat magkaroon ng kamalayan tungkol sa kung ano ang dala ninyong dalawa sa mesa. Ang kalayaan sa pag-aasawa ay maaaring umunlad lamang kung ang magkapareha ay handang tratuhin ang isa't isa sa paraang gusto nilang tratuhin sila.

2. Ang pagiging tanggap ay maaaring magtatag ng emosyonal na kalayaan sa mga relasyon

Sabi ni Mariya isa sa kanya Ang mga relasyon ay hindi nagtagumpay dahil siya ay nakikipag-date sa isang introvert at ang kanyang nobyo noon ay hindi nakayanan ang kanyang extrovert na personalidad. “Mahilig akong lumabas, maglakbay, at makihalubilo. Ang ideya niya sa magandang oras ay ang maupo sa bahay at manood ng TV.

“Pagkatapos ng isang punto, nagsimula kaming magtalo at iyon ang nangyari sa akin: siyaHindi ako handang tanggapin kung sino ako." Sa madaling salita, ang kalayaan o pakiramdam na pinalaya sa isang relasyon ay nangangahulugan ng pag-unawa at pagtanggap sa mga katangian ng personalidad ng iyong kapareha, lalo na kung ang mga katangiang iyon ay tumutukoy sa kaibuturan ng taong iyon.

Kung ang iyong kapareha ay palaging may problema sa paraan ng pagharap mo sa ilang mga sitwasyon, at nakasimangot sila sa iyong mga reaksyon, ito ay hindi ka maaaring sundin ang iyong instinct. Bilang resulta, makakaranas ka ng malaking pagkawala ng kalayaan sa relasyon, na maaaring tumunog lang ang mga alarma.

3. Malayang ipahayag ang iyong sarili

“Hindi ko maisip na maging malaya sa isang relasyon kung saan hindi ko maipahayag ang aking sarili,” sabi ni Harshita Dakoju, isang operations manager. “Ako ay sapat na makatotohanan upang asahan na magkakaroon ng mga pagkakaiba-iba ng opinyon kung ako ay nakikibahagi sa isang buhay sa isang tao, ngunit kailangan ding magkaroon ng kalayaan upang marinig.”

Ito ang dahilan kung bakit binibigyang-diin ng mga tagapayo ang kahalagahan ng pagtagumpayan mga problema sa komunikasyon sa mga relasyon. Kung maaari mong ibigay ang iyong opinyon nang hindi hinuhusgahan (kahit na ito ay sumasalungat sa inaasahan ng iyong kapareha), mayroon kang kalayaan sa iyong relasyon. Ang hindi natatanto ng karamihan sa mga tao ay ang emosyonal na kalayaan sa mga relasyon ay nangangahulugan na maipakita mo ang iyong sarili nang totoo at ganap sa iyong kapareha.

Pag-isipan ito, kung kailangan mong patuloy na pag-isipang muli ang paraan ng iyong pagkilos sa harap ng iyong kapareha, hindi ba lalabag iyon sa iyong personalkalayaan sa mga relasyon?

4. Ang pagkakaroon ng espasyo

Ngayon, ang "espasyo" sa isang relasyon ay isang pinagtatalunang konsepto para sa karamihan ng mga tao. Ngunit ang kalayaang magkaroon ng espasyo ay isa sa pinakamahalagang kalayaan sa isang relasyon. May isang maliit na linya sa pagitan ng pagkakaroon ng espasyo at pagtataboy sa iyong kapareha sa iyong mga hinihingi, ngunit iyon ay ibang kuwento.

Sa pangkalahatan, nangangahulugan ito na may karapatan kang humingi ng espasyo mula sa iyong kapareha. "Higit pa sa pisikal na espasyo, ang emosyonal na espasyo ang mahalaga," sabi ni Nisha. “Ayokong masakop ang espasyong iyon kahit ng taong pinakamamahal ko. Gusto kong makasama ang isang taong nagpaparamdam sa akin ng kalayaan sa isang relasyon sa kanya.”

Tingnan din: Magkaibigan Sa Isang Ex na Mahal Mo Pa - 8 Bagay na Maaaring Mangyari

At the end of the day, space and freedom in relationships go together. Kung makakagawa ka ng sarili mong mga plano kasama ang mga kaibigan nang hindi iniisip, "Dapat ko bang tanungin ang aking kapareha bago ko gawin ang desisyong ito para sa aking sarili?", mayroon kang tinatawag na kalayaan sa mga relasyon. Ikaw ay sarili mong tao, at ang katotohanan na ikaw ay nasa isang relasyon ay hindi nangangahulugan na hindi ka makapagpapasya kung paano mo gustong gugulin ang iyong oras.

Siyempre, may baligtad dito. Sa ilalim ng pagkukunwari ng "espasyo," hindi mo maiiwasang tahasan ang iyong kapareha sa loob ng ilang araw. Pagdating sa espasyo at kalayaan sa mga relasyon, kailangang tamaan ang tamang balanse.

5. Ang kakayahang magkaroon ng opinyon ay nagpapakita ng personal na kalayaan sa mga relasyon

Ito ay malapit na nauugnay sa tatlong punto . Isang pantayAng relasyon ay kung saan ang magkapareha ay may matatag na opinyon sa iba't ibang paksa at ang kalayaang ipahayag ang mga ito. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong sumang-ayon sa lahat.

Sa kabaligtaran, nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng isang malusog na lugar para sa hindi pagsang-ayon. Marami ang nakasalalay sa kung paano nakakaimpluwensya ang iyong mga opinyon sa relasyon ngunit ang katotohanan lamang na mayroon kang isang aktibo, independiyenteng pag-iisip ng iyong sarili, na hindi pinipigilan, ay nagpapahiwatig ng kalayaan sa isang relasyon.

6. Pamamahala ng mga inaasahan nang makatotohanan

Linawin natin, WALANG relasyon na walang inaasahan. Ito ay pinaka natural na magkaroon ng ilang makatotohanang mga inaasahan sa isang relasyon at kapag hindi sila natugunan, natural din na mabigo.

Ang iyong reaksyon kapag ang iyong kapareha ay kumikilos nang salungat sa iyong mga inaasahan, depende sa iyo, ngunit dapat kang magkaroon ng kalayaan na hawakan ang iyong kapareha at ang buong relasyon sa ilang mga pamantayan. Pinakamainam na baybayin ang mga ito nang malinaw nang maaga, para hindi ka maakusahan ng iyong partner na hindi mo napagtanto ang kahalagahan ng kalayaan sa isang relasyon.

7. Pagbibigay ng kalayaan sa iyong partner

Z. Tinapos ni Sajita, isang finance professional, ang kanyang relasyon nang maramdaman niyang hindi na naibabalik ang kalayaang ibinibigay niya sa kanyang nobyo sa loob ng pitong taon. “Dati ay hindi ko kinukuwestiyon ang kanyang mga desisyon o ang kanyang mga aktibidad habang ako ay palaging inaasahan na magbigay ng mga sagot para sa akin,” ang paggunita niya.

“Mamaya lang iyonNapagtanto ko na ako ay nababago sa emosyonal at nagpasya na ihinto ito kahit na wala kaming iba pang mga problema, "dagdag niya. Kailangan mong magbigay ng kalayaan upang asahan ito bilang kapalit. Ang pag-aaral kung paano magbigay ng kalayaan sa isang relasyon ay ang unang hakbang tungo sa pagbuo ng matibay na pundasyon.

8. Ang pagiging iyong sarili

Habang tinatanggap na ang isang kasal o isang nakatuong relasyon ay awtomatikong nagdudulot ng mga pagbabago sa ang iyong pamumuhay at mga plano sa hinaharap, ang hindi mapag-usapan ay ang kabanalan ng iyong panloob na sarili. Ang iyong partner ay umibig sa iyo – sa mabuti at masama.

Ang pagtanggap sa iyong mga kapintasan ay kasinghalaga ng pagpupuri sa iyong mga kalakasan. Kapag hindi mo kayang maging iyong sarili at palagi mong nakikita ang iyong sarili na gumagawa ng mga bagay na salungat sa kung sino ka bilang isang tao, ito ay humahantong sa stress at sama ng loob. Ang kinabukasan ng gayong mga relasyon ay madaling hulaan – ito ang magiging isa kung saan ang alinman sa mga kasosyo ay nakakaramdam ng pagkakirot sa halip na maging liberated sa isang relasyon.

9. Financial independence

Pagdating sa kalayaan sa isang relasyon , maraming beses na itinutumbas natin ito sa mga hindi nakikitang bagay tulad ng mga iniisip, damdamin, pagnanasa, at iba pa. Ngunit ang kalayaan sa pananalapi ay lubhang mahalaga upang madama ang tunay na kapayapaan at kalayaan sa isang relasyon.

Sa mga tradisyonal na kultura, bihira ang mga babae pagdating sa pamamahala ng pera sa isang sambahayan. Gayunpaman, mahalagang kilalanin na ang kalayaang pangasiwaan ang pananalapi sa paraang gusto mo

Julie Alexander

Si Melissa Jones ay isang dalubhasa sa relasyon at lisensyadong therapist na may higit sa 10 taong karanasan sa pagtulong sa mga mag-asawa at indibidwal na mabasa ang mga sikreto sa mas masaya at malusog na relasyon. Mayroon siyang Master's degree sa Marriage and Family Therapy at nagtrabaho sa iba't ibang setting, kabilang ang mga klinika sa kalusugan ng isip ng komunidad at pribadong pagsasanay. Si Melissa ay masigasig sa pagtulong sa mga tao na bumuo ng mas malakas na koneksyon sa kanilang mga kasosyo at makamit ang pangmatagalang kaligayahan sa kanilang mga relasyon. Sa kanyang bakanteng oras, nasisiyahan siyang magbasa, magsanay ng yoga, at gumugol ng oras kasama ang sarili niyang mga mahal sa buhay. Sa pamamagitan ng kanyang blog, Decode Happier, Healthier Relationship, inaasahan ni Melissa na ibahagi ang kanyang kaalaman at karanasan sa mga mambabasa sa buong mundo, na tulungan silang mahanap ang pagmamahal at koneksyon na gusto nila.