"¿Soltero? No, sólo estoy en una relación con libertad" Leí esta ingeniosa frase en una tienda de decoración y no pude evitar que me hiciera gracia la alusión no tan sutil a la supuesta pérdida de libertad en las relaciones. Mientras que los solteros a menudo se enfrentan a preguntas embarazosas de la sociedad sobre su (falta de) vida amorosa, se puede oír a sus amigos y conocidos casados quejarse de la falta de libertad en las relaciones.sentirse limitado en una relación o matrimonio.

La persona amante de la libertad y espontánea que no está dispuesta a atarse por miedo a sentirse restringida en una relación se ha convertido casi en un cliché de la cultura pop (pensemos en las adorables señoritas de Sexo en Nueva York y el Negrita , Bridget Jones y similares).

Del mismo modo, la imagen de parejas infelizmente casadas y peleadas que anhelan encontrar la libertad en una relación también ha ganado mucha fuerza en las dos últimas décadas. Pero, ¿hasta qué punto son ciertas estas representaciones y suposiciones? ¿Estar casado significa siempre sacrificar tu independencia y tu felicidad? Echemos un vistazo a cómo es la libertad en las relaciones, lo que significa y lo que implica.no lo parece.

¿Qué es la libertad en una relación?

¿Una relación feliz implica siempre compromisos y ajustes innecesarios? ¿Tienes que renunciar a tus necesidades y deseos en aras de los de tu pareja? ¿Es una persona soltera verdaderamente libre y sin ataduras? ¿Puedes encontrar la libertad en las relaciones de una forma que satisfaga todas tus necesidades sin hacerte sentir asfixiado?

La respuesta a estas preguntas, como a todas las cuestiones de la vida, se encuentra en algún punto intermedio. No cabe duda de que abrazar a un compañero de vida exigirá ciertos compromisos a los que hay que acomodarse y aceptar. Sin embargo, la cuestión radica en los límites que se trazan para definir la libertad en una relación. Estos límites pueden diferir de una persona a otra, por lo que es esencial definir lo que essentirse liberado en una relación y lo que implica la esclavitud.

La libertad en una relación consiste en encontrar la felicidad", dice Nisha Menon, profesional de las finanzas de 46 años. "Si soy tan feliz comprometida como soltera, significa que tengo libertad en una relación. No quiero que se comprometa ninguno de mis deseos, y si tengo que comprometerme, que sea por elección, no por obligación".

"Por desgracia, hay tanta presión social y cultural para casarse o al menos tener una pareja en la vida que nadie entiende la importancia de la libertad en una relación -afirma-. Ser libre y estar comprometido no son dos conceptos mutuamente excluyentes.

Muchos solteros padecen fobia al compromiso, lo que les lleva a saltar de una relación a otra porque desconfían de atarse. El mayor temor: verse limitados en una relación que les incomode o les niegue todos sus derechos. Mariya Shabbir, ejecutiva, ha permanecido desafiantemente soltera sobre todo por este temor.

"Como mujer independiente que lleva un estilo de vida bastante despreocupado, me aterra pensar en dedicar horas de mi día a una sola persona. Me doy cuenta de la importancia de encontrar la libertad en las relaciones sólo porque veo a mis amigas casadas luchando por encontrar el equilibrio, teniendo que poner constantemente sus intereses por detrás de los de sus familias. ¿Por qué llevar una vida así? ¿No es mejor estar soltera y tener citas casuales?(en aras de la compañía) en lugar de comprometerme con alguien y sentirme atrapada y desdichada", se pregunta.

Sin embargo, esta retórica no se sostiene si entiendes el verdadero significado de ser libre en una relación. En el fondo, se supone que el amor te hace sentir libre. Ser liberado en una relación consiste en ser tu yo auténtico y no tener que ponerte ninguna máscara.

En las primeras etapas de las citas, siempre hay algo de fachada (al fin y al cabo, estáis intentando impresionaros mutuamente). Cuanto más cómodo te sientas con tu pareja, más te despojarás de esas capas externas y te acercarás a tu verdadero yo. Una pareja que te apoya y saca lo mejor de ti sabe claramente cómo dar libertad en una relación a su ser querido. Por eso es importanteelegir a alguien que también valore ser libre en una relación para sí mismo.

Al fin y al cabo, una relación sana no te ata. No te hace sentir que tus derechos y deseos están siendo restringidos, y no te hace pensar que estás obligado a pasar horas de tu día con una persona. Una vez que te encuentras en una relación que realmente querías para ti mismo, te encuentras apreciando las horas que pasas con una pareja. Además, sentirse libre en unarelación tiene mucho que ver con la percepción subjetiva de la libertad.

Dicho esto, echemos un vistazo a lo que significa la libertad en las relaciones para que las parejas no acaben teniendo una imagen despechada de cómo es. Una vez que entiendas cómo es realmente la pérdida de libertad en las relaciones, puede que te des cuenta de que tienes mucho que agradecer.

Libertad en las relaciones - 10 cosas que significa

El amor es una emoción hermosa y compleja, pero el punto discutible es: nunca se puede pensar en encontrar la libertad en una relación si eres egocéntrico en los asuntos del corazón. Se necesitan dos para bailar el tango y un acuerdo desigual en el que uno de los socios tiene que ceder constantemente para mantener la asociación no puede ser considerado una relación adecuada. Una asociación sana no puede echar raíces en medio de unconstante lucha de poder en las relaciones.

Quizás la mejor forma de saber si una relación es verdaderamente libre sea repasar esta lista de comprobación y evaluar si se aplica a su caso y al de su media naranja:

1. Un sentido de dar y recibir

Como ya se ha dicho, la primera regla para encontrar la libertad en las relaciones es la voluntad de tratar a la pareja como a un igual en todos los sentidos. Ya se trate de asuntos económicos, familiares o profesionales, lo que es bueno para el ganso también debe serlo para el ganso. Encontrar la libertad en las relaciones es cada vez más difícil cuando sólo uno de los miembros de la pareja tiene voz y voto en todo momento.

Por ejemplo, si te encanta pasar tiempo con tus amigos de vez en cuando, no frunzas el ceño si tu pareja quiere hacer lo mismo con los suyos. Y lo que es más importante, hay que ser conscientes de lo que ambos aportan. La libertad en el matrimonio sólo puede florecer si ambos cónyuges están dispuestos a tratarse como quieren ser tratados.

2. Ser aceptado puede establecer la libertad emocional en las relaciones

Mariya cuenta que una de sus relaciones no funcionó porque salía con una persona introvertida y su novio de entonces no soportaba su personalidad extrovertida: "Me encanta salir, viajar y socializar. Su idea de un buen momento era sentarse en casa y ver la tele.

"En otras palabras, la libertad o sentirse liberado en una relación significa comprender y aceptar los rasgos de personalidad de tu pareja, sobre todo si esos rasgos definen el núcleo de esa persona.

Si a tu pareja le molesta constantemente tu forma de abordar ciertas situaciones y no ve con buenos ojos tus reacciones, te disuadirá de seguir tu instinto. Como resultado, experimentarás una gran pérdida de libertad en la relación, lo que podría hacer saltar las alarmas.

3. Expresarse libremente

"No puedo pensar en ser libre en una relación en la que no pueda expresarme", dice Harshita Dakoju, directora de operaciones. "Soy lo bastante realista como para esperar que habrá diferencias de opinión si comparto la vida con alguien, pero también tiene que haber libertad para ser escuchado".

Por eso los consejeros insisten en la importancia de superar los problemas de comunicación en las relaciones. Si puedes dar tu opinión sin que te juzguen (aunque sea contraria a las expectativas de tu pareja), tienes libertad en tu relación. De lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es de que la libertad emocional en las relaciones significa poder presentarte verdadera y plenamente a tu pareja.

Piénsalo, si tuvieras que replantearte constantemente tu forma de actuar delante de tu pareja, ¿no violaría eso tu libertad personal en las relaciones?

4. Disponer de espacio

Ahora bien, el "espacio" en una relación es un concepto polémico para la mayoría de la gente. Pero la libertad de tener espacio es una de las libertades más importantes en una relación. Hay una delgada línea entre tener espacio y ahuyentar a tu pareja con tus exigencias, pero ésa es otra historia.

Básicamente, significa que tienes derecho a pedir espacio a tu pareja. "Más que el espacio físico, lo importante es el espacio emocional", dice Nisha. "No quiero que ese espacio sea invadido ni siquiera por la persona que más quiero. Quiero estar con una persona que me haga sentir liberada en una relación con ella".

Al fin y al cabo, el espacio y la libertad en las relaciones van de la mano. Si puedes hacer tus propios planes con los amigos sin pensar: "¿Debo preguntar a mi pareja antes de tomar esta decisión por mí mismo?", tienes lo que se conoce como libertad en las relaciones. Eres tu propia persona, y el hecho de que estés en una relación no significa que no puedas decidir cómo quieres pasar tu tiempo.

Por supuesto, esto tiene su reverso. Con el pretexto del "espacio", no puedes evitar descaradamente a tu pareja durante días y días. Cuando se trata de espacio y libertad en las relaciones, hay que encontrar el equilibrio adecuado.

5. Ser capaz de mantener una opinión representa la libertad personal en las relaciones

Esto está estrechamente relacionado con el punto tres. Una relación igualitaria es aquella en la que ambos miembros de la pareja tienen opiniones firmes sobre distintos temas y libertad para expresarlas. Esto no significa que haya que estar de acuerdo en todo.

Al contrario, significa tener un espacio sano para disentir. Depende mucho de cómo influyan tus opiniones en la relación, pero el mero hecho de que tengas una mente propia activa e independiente, que no se vea coartada, indica libertad en una relación.

6. Gestionar las expectativas de forma realista

Seamos claros, NO puede haber una relación sin expectativas. Lo más natural es tener algunas expectativas realistas en una relación y, cuando no se cumplen, también es igual de natural sentirse decepcionado.

La forma de reaccionar cuando tu pareja se comporta de forma contraria a tus expectativas depende de ti, pero debes tener la libertad de exigir a tu pareja y a toda la relación ciertas normas. Lo mejor es que las expongas claramente desde el principio, para que tu pareja no te acuse después de no ser consciente de la importancia de la libertad en una relación.

7. Dar libertad a su pareja

Z. Sajita, profesional de las finanzas, puso fin a su relación cuando sintió que la libertad que daba a su novio, con el que llevaba siete años, no era correspondida: "Nunca cuestionaba sus decisiones ni sus actividades, mientras que de mí siempre se esperaba que diera respuestas para las mías", recuerda.

"Fue mucho más tarde cuando me di cuenta de que me estaban dando poco emocionalmente y decidí cortar aunque no teníamos ningún otro problema", añade. Hay que dar libertad para esperarla a cambio. Aprender a dar libertad en una relación es el primer paso para construir unos cimientos sólidos.

8. Ser uno mismo

Aunque aceptes que un matrimonio o una relación comprometida conlleva automáticamente cambios en tu estilo de vida y tus planes de futuro, lo que no es negociable es la santidad de tu interior. Tu pareja se ha enamorado de ti, con lo bueno y lo malo.

Aceptar tus defectos es tan esencial como alabar tus puntos fuertes. Cuando no puedes ser tú mismo y te encuentras constantemente haciendo cosas que van en contra de lo que eres como persona, eso te lleva al estrés y al resentimiento. El futuro de este tipo de relaciones es fácil de adivinar: será una relación en la que cualquiera de los dos se sienta asfixiado en lugar de liberado.

9. Independencia financiera

Cuando se trata de la libertad en una relación, muchas veces la equiparamos a intangibles como pensamientos, sentimientos, deseos, etc. Pero la libertad financiera es extremadamente importante para sentirse verdaderamente en paz y liberado en una relación.

En las culturas tradicionales, las mujeres rara vez tienen voz cuando se trata de administrar el dinero en un hogar. Sin embargo, es crucial reconocer que la libertad de manejar las finanzas como uno quiere y tener sus propios asuntos financieros independientemente de su pareja son aspectos importantes de la libertad en una relación.

10. Libertad para salir

Quizá ésta sea la libertad más importante. Tú y tu pareja deberíais tener la opción de abandonar y poner fin a la relación o al matrimonio si no funciona. Por supuesto, nunca va a ser fácil y la separación conlleva sus retos.

Sin embargo, nada puede ser peor que sentirse atrapado en una relación infeliz y sin sentido. Un vínculo entre dos personas no tiene por qué ser para siempre, aunque tú lo desees. La vida tiene su manera de frustrar tus esperanzas, pero eso no significa que tengas que sufrir por ello.

Las relaciones en las que te sientes incapaz de salir, a menudo pueden ser abusivas, ya que te obligan contra tu voluntad a permanecer en ellas. A estas alturas, probablemente ya te habrás dado cuenta de la importancia de la libertad en una relación y de cómo significa la salud de vuestro vínculo.

Ahora que sabes cómo es la libertad en las relaciones, probablemente también puedas juzgar la tuya bastante bien. Puede que te des cuenta de que tienes mucho por lo que estar agradecido, o de que tú y tu pareja necesitáis trabajar en algunas cosas. Sea lo que sea, es importante entender que no tener libertad en una relación es básicamente garantía de un matrimonio infeliz. En ese sentido, echemos un vistazo a lo que la libertaden su bono no se parece.

Estos NO significan libertad en las relaciones

Desgraciadamente, "libertad" es una palabra que se utiliza con bastante ligereza. A menudo encontramos formas frívolas de escapar a la responsabilidad y luego lo atribuimos a nuestra búsqueda de libertad. Todo el mundo sueña con tener una relación bonita, de color de rosa y saludable con la persona de sus sueños, pero se necesita mucha comprensión y fe para que sea un éxito.

La presencia de la "libertad" en tu matrimonio no te da derecho a hacer lo que te plazca. Si tus acciones hieren a tu pareja, defenderlas alegando simplemente que eres libre de tomar tus propias decisiones es un acto de egoísmo flagrante. Como ya hemos dicho, cada relación viene acompañada de expectativas, y desatenderlas por completo significa una falta de respeto.

Cuando se trata de la libertad personal en las relaciones, hay que encontrar el equilibrio adecuado entre mantener los valores del vínculo y sentirse liberado en el proceso. Ese delicado equilibrio sólo se consigue manteniendo conversaciones sobre el tema. Mientras tanto, aquí tienes una lista de elementos que suelen confundirse con libertad, espacio, aceptación, etc. (sí, todo lo que hemos dicho era necesariopara una relación sana) pero significan efectivamente lo contrario de la libertad:

1. Dependencia emocional excesiva

Hay una delgada línea entre depender emocionalmente de alguien y cederle el control total de las decisiones. "En una de mis relaciones, ni siquiera era consciente de hasta qué punto me controlaba mi pareja", dice Nisha. "Sólo me daba cuenta cuando estaba fuera de ella. Durante el tiempo que estuve con él, todo me parecía estupendo".

Es maravilloso estar en una relación con una persona que está emocionalmente disponible para ti, pero eso no significa que recurras a ella para cada decisión o elección. La tendencia a aferrarte a tu pareja te roba tu agencia. Tu pareja, por otro lado, puede sentirse emocionalmente agobiada, lo que definitivamente no es una señal saludable. Ninguno de los dos experimentará la libertad en la relación si hayDemasiada dependencia emocional por parte de una persona. En estos casos, la tuya puede acabar pareciendo una relación codependiente, en la que rara vez se siente que ambos sois iguales en la dinámica.

2. Engañar en una relación

Una vez que uno se compromete con alguien, hay ciertos aspectos no negociables, uno de los cuales es la fidelidad. A menos que una pareja esté en una relación abierta -que es una elección ejercida por ambos miembros de la pareja de no ser sexualmente exclusivos el uno con el otro- se espera fidelidad sexual.

Ser libre en tu relación no te da licencia para experimentar con otras personas o herir a tu pareja, que puede tener expectativas diferentes. Una relación viene con ciertos límites y líneas, y la libertad no significa que puedas cruzarlos imprudentemente. La infidelidad es una de esas líneas que no se deben traspasar.

Aunque la importancia de la libertad en una relación no puede despreciarse, no te da la libertad de hacer daño a tu pareja. Establecer límites claros y hacer saber al otro lo que se espera de él puede ayudar a que una situación así no se produzca nunca.

3. Ser irrespetuoso

Expresarse libremente es un signo de libertad en una relación, pero no significa que una persona tenga derecho a ser abrasiva o discutidora. Una vez más, esta es la razón por la que la comunicación sana es importante. Cuando tu pareja te dice que no va a aceptar tu tono irrespetuoso, no significa que no tengas libertad en la relación, significa que se están esforzando por estar en un lugar de mutuo acuerdo.respeto.

Aprender a discrepar con respeto, a disentir con sentido de la responsabilidad y a expresarse sin ser grosero son señas de identidad de una personalidad sana. Y una persona sana tiene relaciones sanas.

4. Dar a tu pareja por sentada

Una relación sólo puede nutrirse si le prestas atención y te esfuerzas para que haya igualdad, respeto y amor. La libertad en las relaciones significa que tenemos el poder de elegir, pero no hay que abusar de ese poder.

Como adultos responsables que sois, debéis considerar también las consecuencias de actuar según vuestras decisiones. No des por sentada a tu pareja ni dejes de tener en cuenta sus necesidades mientras tomas tus propias decisiones. Eso no es libertad, eso se consideraría ser egocéntrico.

Estar enamorado y ser amado a cambio es un sueño para la mayoría de la gente. Pero una relación comprometida tiene tanto de responsabilidad como de libertad. Todo el mundo desea libertad y la definición de sentirse libre en una relación varía de una persona a otra. Pero la forma de negociar las libertades que se consiguen es teniendo en cuenta los sentimientos y emociones de la persona con la que se comparte la vida,es lo que marca la diferencia entre el éxito y el fracaso de una relación.