"Ελεύθερος; Όχι, είμαι απλώς σε μια σχέση με ελευθερία!" Διάβασα αυτό το πνευματώδες μονόστηλο σε ένα κατάστημα που πουλάει αποσπάσματα διακόσμησης και δεν μπορούσα παρά να διασκεδάσω με το όχι και τόσο διακριτικό χτύπημα στην υποτιθέμενη απώλεια της ελευθερίας στις σχέσεις. Ενώ οι ελεύθεροι συχνά αντιμετωπίζουν ενοχλητικές ερωτήσεις από την κοινωνία για την (έλλειψη) ερωτική τους ζωή, οι πολύ-παντρεμένοι φίλοι και γνωστοί τους ακούγονται να παραπονιούνται για τηννα αισθάνεστε περιορισμένοι σε μια σχέση ή σε έναν γάμο.

Είναι σχεδόν σαν το να είσαι παντρεμένος ή δεσμευμένος να μοιράζεις τις χαρές της ζωής σου σε κάποιον άλλον. Το άτομο που αγαπάει την ελευθερία, που είναι αυθόρμητο και δεν θέλει να δεσμευτεί από το φόβο ότι θα νιώσει περιορισμένος σε μια σχέση έχει γίνει σχεδόν κλισέ της ποπ κουλτούρας (σκεφτείτε τις υπέροχες κυρίες του Sex and the City και το Έντονος τύπος , Μπρίτζετ Τζόουνς και τα παρόμοια).

Ομοίως, η εικόνα των δυστυχισμένων παντρεμένων, τσακωμένων ζευγαριών που λαχταρούν να βρουν την ελευθερία σε μια σχέση έχει επίσης κερδίσει πολύ έδαφος τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Αλλά πόσο αληθινές είναι αυτές οι απεικονίσεις και οι υποθέσεις; Σημαίνει πάντα ο γάμος να θυσιάζεις την ανεξαρτησία και την ευτυχία σου; Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς μοιάζει η ελευθερία στις σχέσεις, τι σημαίνει και τιδεν μοιάζει.

Τι είναι η ελευθερία σε μια σχέση;

Μήπως μια ευτυχισμένη σχέση συνεπάγεται πάντα συμβιβασμούς και περιττές προσαρμογές; Πρέπει να εγκαταλείψετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας στο βωμό του συντρόφου σας; Είναι ένας ελεύθερος άνθρωπος πραγματικά ελεύθερος και αδέσμευτος; Μπορείτε να βρείτε την ελευθερία στις σχέσεις με τρόπο που να ικανοποιεί όλες τις ανάγκες σας χωρίς να σας κάνει να νιώθετε ασφυκτικά;

Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα, όπως και σε όλα τα ζητήματα της ζωής, βρίσκεται κάπου στο ενδιάμεσο. Αναμφίβολα, το να αγκαλιάσετε έναν σύντροφο ζωής θα απαιτήσει ορισμένες δεσμεύσεις, τις οποίες θα πρέπει να προσαρμόσετε και να αποδεχτείτε. Ωστόσο, το ερώτημα έγκειται στα όρια που θέτετε για να ορίσετε την ελευθερία σε μια σχέση. Τα όρια αυτά μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, γι' αυτό και είναι σημαντικό να ορίσετε πώς είναι νανα αισθάνεστε απελευθερωμένοι σε μια σχέση και τι συνεπάγεται η δουλεία.

"Η ελευθερία σε μια σχέση έχει να κάνει με την εύρεση της ευτυχίας", λέει η Nisha Menon, 46 ετών, επαγγελματίας στα οικονομικά. "Αν είμαι τόσο ευτυχισμένη σε μια δέσμευση όσο και αν είμαι μόνη, σημαίνει ότι έχω ελευθερία σε μια σχέση. Δεν θα ήθελα να συμβιβαστώ με καμία από τις επιθυμίες μου, και αν χρειαστεί να συμβιβαστώ, θα πρέπει να είναι από επιλογή και όχι από καταναγκασμό.

"Δυστυχώς, υπάρχει τόσο μεγάλη κοινωνική και πολιτισμική πίεση να παντρευτείς ή τουλάχιστον να έχεις έναν σύντροφο στη ζωή σου, που κανείς δεν καταλαβαίνει τη σημασία της ελευθερίας σε μια σχέση", επιβεβαιώνει. Το να είσαι ελεύθερος και το να είσαι δεσμευμένος δεν είναι δύο έννοιες που αποκλείουν η μία την άλλη.

Πολλοί εργένηδες πάσχουν από φοβία δέσμευσης, με αποτέλεσμα να πηδάνε από τη μία σχέση στην άλλη επειδή φοβούνται να δεσμευτούν. Ο μεγαλύτερος φόβος: να περιοριστούν σε μια σχέση που τους κάνει να νιώθουν άβολα ή τους στερεί τα πλήρη δικαιώματά τους. Η Mariya Shabbir, στέλεχος, έχει παραμείνει προκλητικά εργένης κυρίως λόγω αυτού του φόβου.

"Ως ανεξάρτητη γυναίκα καριέρας που ζει έναν μάλλον ανέμελο τρόπο ζωής, τρέμω στη σκέψη να αφιερώνω ώρες της ημέρας μου σε ένα άτομο. Αντιλαμβάνομαι τη σημασία της εξεύρεσης ελευθερίας στις σχέσεις μόνο επειδή βλέπω τους παντρεμένους φίλους μου να παλεύουν να βρουν την ισορροπία, αναγκασμένοι να βάζουν συνεχώς τα ενδιαφέροντά τους πίσω από εκείνα της οικογένειάς τους. Γιατί να ζήσουν μια τέτοια ζωή; Δεν είναι καλύτερα να είσαι ελεύθερος και να βγαίνεις τυχαία ραντεβού;(για χάρη της συντροφικότητας) παρά να δεσμευτείς με κάποιον και να νιώσεις παγιδευμένος και δυστυχισμένος;" αναρωτιέται.

Ωστόσο, αυτή η ρητορική δεν ισχύει αν καταλάβετε την πραγματική έννοια του να είσαι ελεύθερος σε μια σχέση. Στον πυρήνα της, η αγάπη υποτίθεται ότι σε κάνει να νιώθεις ελεύθερος. Το να είσαι απελευθερωμένος σε μια σχέση έχει να κάνει με το να είσαι ο αυθεντικός σου εαυτός και να μην χρειάζεται να βάζεις μάσκες.

Ενώ στα πρώτα στάδια της γνωριμίας, υπάρχει πάντα μια μικρή βιτρίνα (προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε ο ένας τον άλλον, στο κάτω κάτω). Όσο πιο άνετα αισθάνεστε με τον σύντροφό σας, τόσο περισσότερο αποβάλλετε αυτά τα εξωτερικά στρώματα και έρχεστε πιο κοντά στον πραγματικό σας εαυτό. Ένας σύντροφος που σας υποστηρίζει και βγάζει τον καλύτερο εαυτό σας, σαφώς και ξέρει πώς να δώσει ελευθερία στη σχέση του αγαπημένου του προσώπου. Γι' αυτό είναι σημαντικό νανα επιλέξετε κάποιον που εκτιμά την ελευθερία σε μια σχέση και για τον εαυτό του.

Στο τέλος της ημέρας, μια υγιής σχέση δεν σε δεσμεύει. Δεν σε κάνει να νιώθεις ότι περιορίζονται τα δικαιώματα και οι επιθυμίες σου και δεν σε κάνει να πιστεύεις ότι είσαι υποχρεωμένος να περνάς ώρες της ημέρας σου με ένα άτομο. Μόλις βρεθείς σε μια σχέση που πραγματικά ήθελες για τον εαυτό σου, ανακαλύπτεις ότι αγαπάς τις ώρες που περνάς με έναν σύντροφο. Επιπλέον, το να νιώθεις ελεύθερος σε μιασχέση έχει να κάνει με την υποκειμενική αντίληψη της ελευθερίας.

Τούτου λεχθέντος, ας ρίξουμε μια ματιά στο τι σημαίνει ελευθερία στις σχέσεις, ώστε οι σύντροφοι να μην καταλήξουν να έχουν μια απογοητευμένη εικόνα για το πώς μοιάζει. Μόλις καταλάβετε πώς μοιάζει πραγματικά η απώλεια της ελευθερίας στις σχέσεις, ίσως συνειδητοποιήσετε ότι έχετε πολλά για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες.

Ελευθερία στις σχέσεις - 10 πράγματα που σημαίνει

Ο έρωτας είναι ένα όμορφο και σύνθετο συναίσθημα, αλλά το επίμαχο σημείο είναι το εξής: Δεν μπορείτε ποτέ να σκεφτείτε να βρείτε ελευθερία σε μια σχέση αν είστε εγωκεντρικοί σε θέματα καρδιάς. Χρειάζονται δύο για να χορέψεις τανγκό και μια μονόπλευρη συμφωνία όπου ο ένας από τους δύο συντρόφους πρέπει συνεχώς να υποχωρεί για να διατηρηθεί η συνεργασία δεν μπορεί να θεωρηθεί σωστή σχέση. Μια υγιής συνεργασία δεν μπορεί να ριζώσει εν μέσω μιαςσυνεχής πάλη εξουσίας στις σχέσεις.

Πώς πρέπει λοιπόν να διατηρήσουμε μια υγιή αίσθηση ελευθερίας; Ίσως ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε αν βιώνετε πραγματικά την ελευθερία σε μια σχέση είναι να περάσετε από αυτόν τον κατάλογο ελέγχου και να εκτιμήσετε αν ισχύει για εσάς και το έτερόν σας ήμισυ:

1. Αίσθηση του δούναι και λαβείν

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο πρώτος κανόνας για την εύρεση ελευθερίας στις σχέσεις είναι η προθυμία να αντιμετωπίζετε τον σύντροφό σας ως ίσο με κάθε τρόπο. Είτε πρόκειται για θέματα που αφορούν τα οικονομικά, την οικογένεια ή την καριέρα, αυτό που είναι σωστό για τη χήνα θα πρέπει να είναι σωστό και για τον άνδρα. Η εύρεση ελευθερίας στις σχέσεις γίνεται όλο και πιο δύσκολη όταν μόνο ο ένας σύντροφος έχει πάντα το λόγο.

Για παράδειγμα, αν σας αρέσει να περνάτε χρόνο με τους φίλους σας κάθε τόσο, μην κατσουφιάζετε αν ο σύντροφός σας θέλει να κάνει το ίδιο με τους φίλους του. Το πιο σημαντικό είναι ότι πρέπει να υπάρχει επίγνωση για το τι φέρνετε και οι δύο στο τραπέζι. Η ελευθερία στο γάμο μπορεί να ανθίσει μόνο αν και οι δύο σύντροφοι είναι πρόθυμοι να συμπεριφέρονται ο ένας στον άλλον με τον τρόπο που θέλουν να τους συμπεριφέρονται.

2. Η αποδοχή μπορεί να εδραιώσει τη συναισθηματική ελευθερία στις σχέσεις

Η Mariya λέει ότι μια από τις σχέσεις της δεν λειτούργησε επειδή έβγαινε με έναν εσωστρεφή και ο τότε φίλος της απλά δεν μπορούσε να χειριστεί την εξωστρεφή προσωπικότητά της: "Μου αρέσει να βγαίνω έξω, να ταξιδεύω και να συναναστρέφομαι. Η δική του ιδέα για μια καλή στιγμή ήταν να καθόμαστε στο σπίτι και να βλέπουμε τηλεόραση.

"Μετά από ένα σημείο, αρχίσαμε να τσακωνόμαστε και τότε ήταν που με χτύπησε: δεν ήταν διατεθειμένος να με αποδεχτεί γι' αυτό που είμαι." Με άλλα λόγια, ελευθερία ή αίσθηση απελευθέρωσης σε μια σχέση σημαίνει κατανόηση και αποδοχή των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας του συντρόφου σας, ειδικά αν αυτά τα χαρακτηριστικά καθορίζουν τον πυρήνα του ατόμου αυτού.

Αν ο σύντροφός σας έχει συνεχώς πρόβλημα με τον τρόπο που προσεγγίζετε ορισμένες καταστάσεις και αποδοκιμάζει τις αντιδράσεις σας, αυτό θα σας αποτρέψει από το να ακολουθήσετε το ένστικτό σας. Ως αποτέλεσμα, θα βιώσετε μια σημαντική απώλεια ελευθερίας στη σχέση σας, η οποία μπορεί να σας κάνει να χτυπήσετε τα καμπανάκια του συναγερμού.

3. Εκφράζεστε ελεύθερα

"Δεν μπορώ να σκεφτώ να είμαι ελεύθερη σε μια σχέση όπου δεν μπορώ να εκφραστώ", λέει η Harshita Dakoju, διευθύντρια επιχειρήσεων. "Είμαι αρκετά ρεαλίστρια ώστε να περιμένω ότι θα υπάρχουν διαφορές απόψεων αν μοιράζομαι τη ζωή μου με κάποιον, αλλά πρέπει επίσης να υπάρχει ελευθερία να ακούγεται κανείς".

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σύμβουλοι τονίζουν τη σημασία της υπέρβασης των προβλημάτων επικοινωνίας στις σχέσεις. Αν μπορείτε να λέτε τη γνώμη σας χωρίς να σας κρίνουν (ακόμη και αν αυτή έρχεται σε αντίθεση με τις προσδοκίες του συντρόφου σας), έχετε ελευθερία στη σχέση σας. Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι η συναισθηματική ελευθερία στις σχέσεις σημαίνει ότι μπορείτε να παρουσιάζεστε αληθινά και πλήρως στον σύντροφό σας.

Σκεφτείτε το, αν έπρεπε να επανεξετάζετε συνεχώς τον τρόπο που συμπεριφέρεστε μπροστά στο σημαντικό σας πρόσωπο, δεν θα παραβίαζε αυτό την προσωπική σας ελευθερία στις σχέσεις;

4. Έχοντας χώρο

Τώρα, ο "χώρος" σε μια σχέση είναι μια αμφιλεγόμενη έννοια για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά η ελευθερία να έχεις χώρο είναι μια από τις πιο σημαντικές ελευθερίες σε μια σχέση. Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του να έχεις χώρο και του να διώχνεις τον σύντροφό σου με τις απαιτήσεις σου, αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία.

Βασικά, σημαίνει ότι έχετε το δικαίωμα να ζητάτε χώρο από τον σύντροφό σας. "Περισσότερο από τον φυσικό χώρο, είναι ο συναισθηματικός χώρος που είναι σημαντικός", λέει η Nisha. "Δεν θέλω αυτός ο χώρος να παραβιάζεται ακόμη και από το άτομο που αγαπώ περισσότερο. Θέλω να είμαι με ένα άτομο που με κάνει να νιώθω απελευθερωμένη σε μια σχέση μαζί του".

Στο τέλος της ημέρας, ο χώρος και η ελευθερία στις σχέσεις πάνε χέρι-χέρι. Αν μπορείτε να κάνετε τα δικά σας σχέδια με τους φίλους σας χωρίς να σκέφτεστε: "Μήπως πρέπει να ρωτήσω τον σύντροφό μου πριν πάρω αυτή την απόφαση για τον εαυτό μου;", έχετε αυτό που ονομάζεται ελευθερία στις σχέσεις. Είστε ο εαυτός σας και το γεγονός ότι είστε σε σχέση δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αποφασίσετε πώς θέλετε να περάσετε τον χρόνο σας.

Βέβαια, υπάρχει και η άλλη πλευρά του θέματος. Με το πρόσχημα του "χώρου", δεν μπορείτε να αποφεύγετε απροκάλυπτα τον σύντροφό σας για μέρες. Όταν πρόκειται για χώρο και ελευθερία στις σχέσεις, πρέπει να βρεθεί η σωστή ισορροπία.

5. Η δυνατότητα διατύπωσης γνώμης απεικονίζει την προσωπική ελευθερία στις σχέσεις

Αυτό συνδέεται στενά με το σημείο τρία. Μια ισότιμη σχέση είναι όταν και οι δύο σύντροφοι έχουν σταθερή γνώμη για διάφορα θέματα και την ελευθερία να την εκφράζουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμφωνείτε σε όλα.

Αντίθετα, σημαίνει ότι έχετε έναν υγιή χώρο για διαφωνίες. Πολλά εξαρτώνται από το πώς οι απόψεις σας επηρεάζουν τη σχέση, αλλά και μόνο το γεγονός ότι έχετε ένα ενεργό, ανεξάρτητο δικό σας μυαλό, το οποίο δεν περιορίζεται, υποδηλώνει ελευθερία σε μια σχέση.

6. Ρεαλιστική διαχείριση των προσδοκιών

Ας το ξεκαθαρίσουμε, ΔΕΝ μπορεί να υπάρξει καμία σχέση χωρίς προσδοκίες. Είναι πολύ φυσικό να έχουμε κάποιες ρεαλιστικές προσδοκίες σε μια σχέση και όταν αυτές δεν εκπληρώνονται, είναι εξίσου φυσικό να απογοητευόμαστε.

Το πώς αντιδράτε όταν ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται αντίθετα από τις προσδοκίες σας εξαρτάται από εσάς, αλλά θα πρέπει να έχετε την ελευθερία να κρατάτε τον σύντροφό σας και ολόκληρη τη σχέση σας σε ορισμένα πρότυπα. Είναι καλύτερο να τα διατυπώσετε σαφώς από νωρίς, ώστε ο σύντροφός σας να μην σας κατηγορήσει αργότερα ότι δεν αντιλαμβάνεστε τη σημασία της ελευθερίας σε μια σχέση.

7. Δώστε ελευθερία στον σύντροφό σας

Η Z. Sajita, επαγγελματίας στα οικονομικά, τερμάτισε τη σχέση της όταν ένιωσε ότι η ελευθερία που έδινε στον επί επτά χρόνια φίλο της δεν της ανταποδίδονταν. "Συνήθιζα να μην αμφισβητώ ποτέ τις αποφάσεις ή τις δραστηριότητές του, ενώ από εμένα περίμεναν πάντα να δίνω απαντήσεις για τις δικές μου", θυμάται.

"Μόνο πολύ αργότερα συνειδητοποίησα ότι μου έκαναν συναισθηματική στενότητα και αποφάσισα να το ακυρώσω, αν και δεν είχαμε άλλα προβλήματα", προσθέτει. Πρέπει να δίνεις ελευθερία για να την περιμένεις σε αντάλλαγμα. Το να μάθεις πώς να δίνεις ελευθερία σε μια σχέση είναι το πρώτο βήμα για τη δημιουργία ισχυρών θεμελίων.

8. Να είσαι ο εαυτός σου

Ενώ αποδέχεστε ότι ένας γάμος ή μια αφοσιωμένη σχέση φέρνει αυτόματα αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και στα μελλοντικά σας σχέδια, αυτό που είναι αδιαπραγμάτευτο είναι η ιερότητα του εσωτερικού σας εαυτού. Ο σύντροφός σας σας έχει ερωτευτεί - με τα καλά και τα κακά.

Η αποδοχή των ελαττωμάτων σας είναι εξίσου σημαντική με το να επαινείτε τα δυνατά σας σημεία. Όταν δεν μπορείτε να είστε ο εαυτός σας και βρίσκεστε συνεχώς να κάνετε πράγματα που έρχονται σε αντίθεση με το ποιος είστε ως άτομο, αυτό οδηγεί σε άγχος και δυσαρέσκεια. Το μέλλον τέτοιων σχέσεων είναι εύκολο να μαντέψετε - θα είναι ένα μέλλον όπου ο ένας από τους δύο συντρόφους θα αισθάνεται ότι ασφυκτιά αντί να απελευθερώνεται σε μια σχέση.

9. Οικονομική ανεξαρτησία

Όταν πρόκειται για την ελευθερία σε μια σχέση, πολλές φορές την εξισώνουμε με άυλα πράγματα όπως σκέψεις, συναισθήματα, επιθυμίες κ.ο.κ. Όμως η οικονομική ελευθερία είναι εξαιρετικά σημαντική για να νιώθετε πραγματικά γαλήνη και απελευθέρωση σε μια σχέση.

Στις παραδοσιακές κουλτούρες, οι γυναίκες σπάνια έχουν λόγο όταν πρόκειται για τη διαχείριση των χρημάτων σε ένα νοικοκυριό. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίσετε ότι η ελευθερία να χειρίζεστε τα οικονομικά με τον τρόπο που θέλετε και να έχετε τις δικές σας οικονομικές συναλλαγές ανεξάρτητα από τον σύντροφό σας είναι σημαντικές πτυχές της ελευθερίας σε μια σχέση.

10. Ελευθερία να φύγετε

Ίσως αυτή να είναι η πιο σημαντική ελευθερία. Εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να έχετε την επιλογή να φύγετε και να τερματίσετε τη σχέση ή το γάμο, αν δεν πάει καλά. Φυσικά, αυτό δεν πρόκειται ποτέ να είναι εύκολο και ο χωρισμός έρχεται με τις προκλήσεις του.

Ωστόσο, τίποτα δεν μπορεί να είναι χειρότερο από το αίσθημα ότι είστε παγιδευμένοι σε μια δυστυχισμένη, χωρίς νόημα σχέση. Ένας δεσμός μεταξύ δύο ατόμων δεν χρειάζεται να είναι για πάντα, ακόμη και αν το θέλετε. Η ζωή έχει τον τρόπο της να διαψεύδει τις ελπίδες σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποφέρετε εξαιτίας αυτού.

Οι σχέσεις, στις οποίες νιώθετε ανίκανοι να φύγετε, μπορεί συχνά να είναι καταχρηστικές, αφού σας αναγκάζουν παρά τη θέλησή σας να παραμείνετε σε αυτές. Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε συνειδητοποιήσει τη σημασία της ελευθερίας σε μια σχέση και πώς αυτή σηματοδοτεί την υγεία του δεσμού σας.

Τώρα που ξέρετε πώς μοιάζει η ελευθερία στις σχέσεις, μπορείτε πιθανώς να κρίνετε και τη δική σας αρκετά καλά. Μπορεί να μάθετε ότι έχετε πολλά για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες ή ότι εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να δουλέψετε πάνω σε μερικά πράγματα. Ό,τι και αν είναι, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το να μην έχετε ελευθερία σε μια σχέση είναι ουσιαστικά εγγύηση για έναν δυστυχισμένο γάμο. Με αυτό το σκεπτικό, ας ρίξουμε μια ματιά στο τι είναι η ελευθερίαστο ομόλογό σας δεν μοιάζει.

Αυτά ΔΕΝ σημαίνουν ελευθερία στις σχέσεις

Δυστυχώς, η "ελευθερία" είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται μάλλον χαλαρά. Συχνά βρίσκουμε επιπόλαιους τρόπους για να ξεφύγουμε από την ευθύνη και στη συνέχεια την αποδίδουμε στην προσπάθειά μας για ελευθερία. Όλοι ονειρεύονται να έχουν μια όμορφη, ρόδινη και, υγιή σχέση με το πρόσωπο των ονείρων τους, αλλά χρειάζεται πολλή κατανόηση και πίστη για να πετύχει.

Η παρουσία της "ελευθερίας" στο γάμο σας δεν σας δίνει το δικαίωμα να κάνετε ό,τι θέλετε. Αν οι πράξεις σας πληγώνουν το σύντροφό σας, το να τις υπερασπίζεστε ισχυριζόμενοι απλώς ότι είστε ελεύθεροι να παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις είναι μια χυδαία πράξη εγωισμού. Όπως αναφέραμε, κάθε σχέση συνοδεύεται από προσδοκίες και το να τις αγνοείτε εντελώς σημαίνει έλλειψη σεβασμού.

Όταν πρόκειται για την προσωπική ελευθερία στις σχέσεις, πρέπει να βρεθεί η σωστή ισορροπία μεταξύ της διατήρησης των αξιών του δεσμού σας καθώς και της αίσθησης απελευθέρωσης κατά τη διαδικασία. Αυτή η λεπτή ισορροπία επιτυγχάνεται μόνο με συζητήσεις γύρω από το θέμα. Στο μεταξύ, ακολουθεί μια λίστα με στοιχεία που συχνά συγχέονται με την ελευθερία, το χώρο, την αποδοχή κ.ο.κ. (ναι, όλα αυτά που είπαμε ήταν απαραίτηταγια μια υγιή σχέση), αλλά ουσιαστικά σημαίνουν το αντίθετο της ελευθερίας:

1. Υπερβολική συναισθηματική εξάρτηση

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να είσαι συναισθηματικά εξαρτημένη από κάποιον και στο να του δίνεις τον πλήρη έλεγχο των επιλογών. "Σε μια από τις σχέσεις μου, δεν είχα καν επίγνωση του πόσο πολύ με έλεγχε ο σύντροφός μου", λέει η Nisha. "Μου έκανε εντύπωση μόνο όταν βρισκόμουν εκτός. Κατά τη διάρκεια της σχέσης μου μαζί του, ένιωθα ότι όλα ήταν μια χαρά".

Είναι υπέροχο να βρίσκεσαι σε σχέση με ένα άτομο που είναι συναισθηματικά διαθέσιμο σε σένα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι στρέφεσαι σε αυτόν για κάθε απόφαση ή επιλογή. Η τάση να προσκολλάσαι στον σύντροφό σου, σου στερεί την εξουσία σου. Ο σύντροφός σου, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αισθάνεται συναισθηματικά επιβαρυμένος, κάτι που σίγουρα δεν είναι υγιές σημάδι. Κανείς από τους δύο δεν θα βιώσει την ελευθερία στη σχέση αν υπάρχειυπερβολική συναισθηματική εξάρτηση από το ένα άτομο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η δική σας μπορεί να καταλήξει να μοιάζει με σχέση συνεξάρτησης, όπου σπάνια αισθάνεστε ότι είστε και οι δύο ίσοι στη δυναμική.

2. Απάτη σε μια σχέση

Μόλις δεσμευτείτε με κάποιον, υπάρχουν ορισμένα μη διαπραγματεύσιμα πράγματα, ένα από τα οποία είναι η πίστη. Εκτός αν ένα ζευγάρι βρίσκεται σε ανοιχτή σχέση - η οποία είναι μια επιλογή που ασκείται και από τους δύο συντρόφους να μην είναι σεξουαλικά αποκλειστικοί ο ένας στον άλλο - αναμένεται σεξουαλική πίστη.

Το να είστε ελεύθεροι στη σχέση σας δεν σας δίνει την άδεια να πειραματιστείτε με άλλους ανθρώπους ή να πληγώσετε τον σύντροφό σας που μπορεί να έχει διαφορετικές προσδοκίες. Μια σχέση συνοδεύεται από ορισμένα όρια και γραμμές και η ελευθερία δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τις ξεπερνάτε απερίσκεπτα. Η απιστία είναι μια τέτοια γραμμή που δεν πρέπει να παραβιάζεται.

Αν και η σημασία της ελευθερίας σε μια σχέση δεν μπορεί να αγνοηθεί, δεν σας δίνει την ελευθερία να πληγώσετε τον σύντροφό σας. Η θέσπιση σαφών ορίων και η ενημέρωση του άλλου για το τι αναμένεται μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι μια τέτοια κατάσταση δεν θα συμβεί ποτέ.

3. Να είστε ασεβείς

Το να εκφράζεσαι ελεύθερα είναι σημάδι ελευθερίας σε μια σχέση, αλλά δεν σημαίνει ότι ένα άτομο έχει το δικαίωμα να είναι τραχύ ή εριστικό. Για άλλη μια φορά, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η υγιής επικοινωνία είναι σημαντική. Όταν ο σύντροφός σου σου λέει ότι δεν θα ανεχτεί τον ασεβή τόνο σου, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχεις ελευθερία στη σχέση, σημαίνει ότι προσπαθεί να είναι σε ένα σημείο αμοιβαίαςσεβασμό.

Το να μαθαίνεις να διαφωνείς με σεβασμό, να διαφωνείς με αίσθημα ευθύνης και να εκφράζεσαι χωρίς να είσαι αγενής είναι όλα χαρακτηριστικά μιας υγιούς προσωπικότητας. Και ένα υγιές άτομο έχει υγιείς σχέσεις.

4. Θεωρώντας τον σύντροφό σας δεδομένο

Μια σχέση μπορεί να καλλιεργηθεί μόνο αν της δίνετε προσοχή και καταβάλλετε προσπάθειες για να διασφαλίσετε ότι υπάρχει ισότητα, σεβασμός και αγάπη. Ελευθερία στις σχέσεις σημαίνει ότι έχουμε τη δύναμη να ασκούμε επιλογές. Αλλά αυτή η δύναμη δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση.

Ως υπεύθυνοι ενήλικες, πρέπει να εξετάζετε και τις συνέπειες της δράσης όλων των επιλογών σας. Μην θεωρείτε τον σύντροφό σας δεδομένο ή μην παραλείπετε να λάβετε υπόψη σας τις ανάγκες του, ενώ εσείς παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις. Αυτό δεν είναι ελευθερία, αυτό θα θεωρούνταν εγωκεντρισμός.

Το να είσαι ερωτευμένος και να αγαπιέσαι σε αντάλλαγμα είναι ένα όνειρο για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά μια δεσμευμένη σχέση έχει να κάνει τόσο με την ευθύνη όσο και με την ελευθερία. Όλοι επιθυμούν την ελευθερία και ο ορισμός του να αισθάνεσαι ελεύθερος σε μια σχέση διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αλλά ο τρόπος με τον οποίο διαπραγματεύεσαι τις ελευθερίες που αποκτάς, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη τα συναισθήματα και τα συναισθήματα του ατόμου με το οποίο μοιράζεσαι τη ζωή σου,είναι αυτό που κάνει τη διαφορά μεταξύ μιας επιτυχημένης και μιας αποτυχημένης σχέσης.