“Subay? Xeyr, mən sadəcə azadlıqla münasibətdəyəm!” Mən bu hazırcavab bir layneri dekorasiya sitatları satan bir mağazada oxudum və münasibətlərdə azadlığın itirilməsi ilə bağlı o qədər də incə olmayan qazıntılardan əylənməyə kömək edə bilmədim. Subaylar tez-tez sevgi həyatları (yoxluğu) ilə bağlı cəmiyyətdən utancverici suallarla üzləşsələr də, onların çox evli dostları və tanışlarının münasibətdə və ya evlilikdə məhdud hiss etmələrindən şikayətləndiklərini eşitmək olar.

Demək olar ki, evlidir. və ya sadiq olmaq həyat sevincinizi başqasına vermək kimidir. Azadlığı sevən, münasibətdə özünü məhdudlaşdırmaq qorxusundan bağlanmaq istəməyən kortəbii insan demək olar ki, pop-mədəniyyət klişesinə çevrilib ( Seks və Şəhər və < in sevimli xanımlarını düşünün. 2> Qalın tip , Bridget Jones və s.).

Eyni şəkildə, münasibətlərdə azadlıq tapmaq istəyən bədbəxt evli, mübahisə edən cütlüklərin obrazı həm də son bir neçə onillikdə çox cəlbedicilik qazanmışdır. Bəs bu təsvirlər və fərziyyələr nə dərəcədə doğrudur? Evli olmaq həmişə müstəqilliyinizi və xoşbəxtliyinizi qurban vermək deməkdirmi? Gəlin münasibətlərdə azadlığın nəyə bənzədiyinə, nəyi ifadə etdiyinə və nəyə bənzəmədiyinə nəzər salaq.

Münasibətlərdə azadlıq nədir?

Xoşbəxt münasibət həmişə güzəştlərə və lazımsız düzəlişlərə səbəb olurmu? Məcbursanmıvə tərəfdaşınızdan asılı olmayaraq öz maliyyə sövdələşmələrinizin olması münasibətlərdə azadlığın vacib aspektləridir.

10. Evdən çıxmaq azadlığı

Bəlkə də bu, ən vacib azadlıqdır. Siz və partnyorunuz ayrılmaq və münasibətləri və ya evliliyi bitirmək seçiminə sahib olmalıdırlar. Əlbəttə ki, bu, heç vaxt asan olmayacaq və ayrılıq öz çətinlikləri ilə gəlir.

Lakin heç bir şey bədbəxt, mənasız bir münasibətdə tələyə düşmək hissindən daha pis ola bilməz. İki fərd arasındakı bağın əbədi olması lazım deyil, hətta siz olmasını istəsəniz belə. Həyatın ümidlərinizi puça çıxarmaq üçün öz yolu var, lakin bu o demək deyil ki, siz buna görə əziyyət çəkməlisiniz.

Sizi tərk etmək iqtidarında olmadığınızı hiss etdiyiniz münasibətlər çox vaxt təhqiramiz ola bilər, çünki siz məcbur edilirsiniz. onların içində qalmaq istəyinizə qarşı. İndiyə qədər, yəqin ki, siz münasibətlərdə azadlığın əhəmiyyətini və onun bağınızın sağlamlığını necə ifadə etdiyini dərk etmisiniz.

İndi münasibətlərdə azadlığın nə olduğunu bildiyiniz üçün, yəqin ki, siz də öz münasibətinizi yaxşı qiymətləndirə bilərsiniz. Minnətdar olmaq üçün çox şeyiniz olduğunu və ya sizin və tərəfdaşınızın bir neçə şey üzərində işləməli olduğunu öyrənə bilərsiniz. Nə olursa olsun, anlamaq lazımdır ki, münasibətlərdə azadlığa malik olmamaq, əsasən, bədbəxt bir evliliyə zəmanət verir. Bu qeyddə gəlin bağınızdakı azadlığın nə kimi görünmədiyinə nəzər salaq.

BunlarMünasibətlərdə AZADLIQ DEYİL

Təəssüf ki, “azadlıq” kifayət qədər sərbəst işlənən sözdür. Biz tez-tez məsuliyyətdən qaçmaq üçün qeyri-ciddi yollar tapırıq və sonra bunu azadlıq axtarışımızla əlaqələndiririk. Hər kəs xəyal etdiyi insanla gözəl, çəhrayı və sağlam münasibət qurmağı xəyal edir, lakin bunun uğur qazanması üçün çoxlu anlayış və iman lazımdır.

Evliliyinizdə “azadlığın” olması heç bir məna kəsb etmir. sizə istədiyinizi etmək hüququ verin. Əgər hərəkətləriniz partnyorunuza zərər verirsə, sadəcə öz qərarlarınızı verməkdə azad olduğunuzu iddia edərək onları müdafiə etmək kobud eqoizmdir. Qeyd etdiyimiz kimi, hər bir münasibət gözləntilərlə gəlir və onlara məhəl qoymamaq hörmətsizlik deməkdir.

Münasibətlərdə şəxsi azadlıqdan söhbət gedəndə, münasibətinizin dəyərlərini qorumaq və hiss etmək arasında düzgün tarazlıq qurulmalıdır. prosesində azad edilmişdir. Bu incə tarazlıq yalnız mövzu ətrafında söhbət etməklə əldə edilir. Bu arada, burada tez-tez azadlıq, məkan, qəbul və s. ilə qarışdırılan elementlərin siyahısı verilmişdir (bəli, bütün dediklərimiz sağlam münasibət üçün zəruri idi), lakin əslində azadlığın əksini ifadə edir:

1. Həddindən artıq emosional asılılıq

Kimsədən emosional asılı olmaq və seçimlərə tam nəzarəti ona vermək arasında incə bir xətt var. “Mənim birindəMünasibətlərimdən ötrü partnyorumun məni nə qədər idarə etdiyinin fərqində də deyildim,” Nişa deyir. “Yalnız mən ondan kənarda olanda məni vurdu. Onunla birlikdə olduğum müddət ərzində hər şey iyrənc hiss olunurdu.”

Emosional olaraq sizin üçün əlçatan olan bir insanla münasibətdə olmaq gözəldir, lakin bu o demək deyil ki, hər qərar və ya qərar üçün onlara müraciət edirsiniz. seçim. Partnyorunuzdan yapışmaq meyli sizi agentlikdən məhrum edir. Partnyorunuz, əksinə, emosional olaraq yüklənmiş hiss edə bilər, bu, şübhəsiz ki, sağlam bir əlamət deyil. Əgər bir şəxsdən həddən artıq emosional asılılıq varsa, heç biriniz münasibətdə sərbəstlik hiss etməyəcəksiniz. Belə hallarda, sizin münasibətləriniz bir-birindən asılı münasibət kimi görünə bilər, burada o, nadir hallarda hər ikinizin dinamik olaraq bərabər olduğunu hiss edir.

2. Münasibətlərdə xəyanət etmək

Bir dəfə kiməsə söz versəniz, orada müəyyən qeyri-danışıqlardır ki, onlardan biri də sədaqətdir. Cütlük açıq münasibətdə olmadıqca – bu, hər iki tərəfdaşın bir-birinə cinsi baxımdan qeyri-müntəzəm olmaq seçimidir – cinsi sədaqət gözlənilir.

Münasibətinizdə azad olmaq sizə başqaları ilə təcrübə etmək üçün icazə vermir. fərqli gözləntiləri olan insanlara və ya tərəfdaşınıza zərər verin. Münasibət müəyyən sərhədlər və xətlərlə gəlir və azadlıq o demək deyil ki, siz onları ehtiyatsızlıqla keçə bilərsiniz. Xəyanət belə bir xəttdir ki, olmamalıdırpozulmuşdur.

Münasibətdə azadlığın əhəmiyyətini gözardı etmək mümkün olmasa da, bu sizə partnyorunuzu incitmək azadlığını vermir. Aydın sərhədlər müəyyən etmək və bir-birinizə nə gözlənildiyini bildirmək belə bir vəziyyətin heç vaxt baş verməməsinə kömək edə bilər.

3. Hörmətsiz olmaq

Özünüzü sərbəst ifadə etmək münasibətlərdə azadlığın əlamətidir, lakin bu o demək deyil. insanın abraziv və ya mübahisəli olmaq hüququ var. Yenə də bu səbəbdən sağlam ünsiyyət vacibdir. Partnyorunuz sizə hörmətsiz tonunuzu qəbul etməyəcəklərini söylədikdə, bu, sizin münasibətlərdə heç bir azadlığın olmadığı anlamına gəlmir, bu o deməkdir ki, onlar qarşılıqlı hörmət yerində olmağa çalışırlar.

Razılaşmamağı öyrənmək. hörmət, məsuliyyət hissi ilə fikir ayrılığı, kobudluq etmədən özünü ifadə etmək sağlam şəxsiyyətin əlamətləridir. Sağlam insanın isə sağlam münasibətləri olur.

4. Partnyorunuzu təbii qəbul etmək

Bir münasibət ancaq ona diqqət yetirsəniz və bərabərlik, hörmət, və sevgi. Münasibətlərdə azadlıq o deməkdir ki, bizim seçim etmək səlahiyyətimiz var. Lakin bu gücdən sui-istifadə edilməməlidir.

Məsuliyyətli yetkinlər kimi, siz də bütün seçimlərinizə uyğun hərəkət etməyin nəticələrini düşünməlisiniz. Öz qərarlarınızı verərkən tərəfdaşınızı təbii qəbul etməyin və ya ehtiyaclarını nəzərə almayın.Bu, azadlıq deyil, eqoist olmaq hesab olunur.

Aşiq olmaq və əvəzində sevilmək əksər insanlar üçün arzudur. Ancaq sadiq bir əlaqə azadlıqdan daha çox məsuliyyətlə bağlıdır. Hər kəs azadlığı arzulayır və münasibətdə özünü azad hiss etməyin tərifi insandan insana dəyişir. Ancaq həyatınızı paylaşdığınız insanın hisslərini və emosiyalarını nəzərə alaraq əldə etdiyiniz azadlıqları müzakirə etməyin yolu uğurlu və uğursuz bir əlaqə arasındakı bütün fərqləri yaradır.

Həyatdakı bütün məsələlərdə olduğu kimi, bu sualların cavabı ortadadır. Şübhəsiz ki, həyat yoldaşını qucaqlamaq müəyyən öhdəliklər tələb edəcək ki, onları qəbul etməli və qəbul etməlisən. Bununla belə, sual münasibətlərdə azadlığı müəyyən etmək üçün çəkdiyiniz sərhədlərdədir. Bu sərhədlər insandan insana fərqli ola bilər, buna görə də münasibətdə azad hiss etməyin nə olduğunu və əsarətin nə demək olduğunu müəyyən etmək vacibdir.

“Münasibətlərdə azadlıq xoşbəxtlik tapmaqdan ibarətdir” Nişa Menon deyir. , 46, maliyyə mütəxəssisi. “Əgər mən subay olduğum qədər bir öhdəlikdə olmaqdan xoşbəxtəmsə, bu, münasibətdə azadlığım deməkdir. İstəməzdim ki, heç bir istəklərim güzəştə getsin və əgər güzəştə getməli olsam, bu, məcburiyyətdən deyil, seçimdən kənar olmalıdır.

“Təəssüf ki, sosial və mədəni təzyiqlər çox böyükdür. evli və ya heç olmasa həyatda heç kimin münasibətdə azadlığın əhəmiyyətini anlamadığı bir tərəfdaşınız var "dedi. Azad olmaq və sadiq olmaq bir-birini istisna edən iki anlayış deyil.

Bir çox subaylar bağlılıq fobiyasından əziyyət çəkirlər və nəticədə onlar bir münasibətdən bir münasibətə keçirlər.digəri ona görə ki, onlar bağlanmaqdan ehtiyat edirlər. Ən böyük qorxu: onları narahat edən və ya tam hüquqlarını inkar edən bir münasibətdə məhdudlaşdırılmaq. Mariya Şabbir adlı icraçı, ilk növbədə, bu qorxuya görə subay qaldı.

“Olduqca qayğısız həyat tərzi sürən müstəqil karyera qadını kimi, günümün saatlarını bir insana həsr etməyi düşünməkdən qorxuram. Münasibətlərdə azadlığı tapmağın vacibliyini yalnız ona görə dərk edirəm ki, evli dostlarımın tarazlığı tapmaqda çətinlik çəkdiyini, daima öz maraqlarını ailələrinin maraqlarından üstün tutmaq məcburiyyətində qaldığını görürəm. Niyə belə bir həyat sürür? Subay qalıb təsadüfən görüşmək (yoldaşlıq naminə) kiməsə bağlanıb tələyə düşmüş və bədbəxt hiss etməkdən daha yaxşı deyilmi?” o soruşur.

Ancaq münasibətdə azad olmağın əsl mənasını başa düşsəniz, bu ritorika keçərli deyil. Özündə məhəbbət özünü azad hiss etməli olmalıdır. Münasibətlərdə azad olmaq, əsl mənliyiniz olmaqdan və heç bir maska ​​taxmaq məcburiyyətində qalmamaqdan ibarətdir.

Tanışmanın ilkin mərhələlərində həmişə bir az fasad var (bir-birinizi təəssüratlandırmağa çalışırsınız. hamısı). Partnyorunuzla nə qədər rahat hiss edirsinizsə, o xarici təbəqələri bir o qədər çox tökürsünüz və əsl mənliyinizə yaxınlaşırsınız. Sizi dəstəkləyən və içinizdəki ən yaxşını ortaya çıxaran bir tərəfdaş, münasibətdə necə sərbəstlik verməyi açıq şəkildə bilironların sevgilisi. Buna görə də münasibətdə azad olmağı qiymətləndirən birini seçmək vacibdir.

Günün sonunda sağlam münasibət sizi bağlamır. Bu, sizə hüquq və istəklərinizin məhdudlaşdırıldığını hiss etdirmir və gününüzün saatlarını bir insanla keçirməyə məcbur olduğunuzu düşünməyə vadar etmir. Özünüzü həqiqətən özünüz üçün arzuladığınız bir münasibətdə tapdıqdan sonra bir tərəfdaşla keçirdiyiniz saatları qiymətləndirirsiniz. Üstəlik, münasibətdə özünü azad hiss etməyin subyektiv azadlığın qavranılması ilə çox əlaqəsi var.

Bunu deyildiyi kimi, gəlin gəlin münasibətdə azadlığın nə demək olduğuna nəzər salaq ki, partnyorlar zəhlətökən imiclə nəticələnməsin. nəyə bənzəyir. Münasibətlərdə azadlığın itirilməsinin həqiqətən nə olduğunu başa düşdükdən sonra şükür etməli olduğunuz çox şeyin olduğunu başa düşə bilərsiniz.

Münasibətlərdə Azadlıq – 10 O deməkdir ki

Sevgi gözəl və mürəkkəb emosiya, lakin mübahisəli məqam budur: Əgər ürəyinizlə bağlı məsələlərdə özünüzə fikir verirsinizsə, heç vaxt münasibətlərdə azadlıq tapmaq barədə düşünə bilməzsiniz. Tanqo üçün iki lazımdır və tərəfdaşlardan birinin davamlı olaraq ortaqlığı davam etdirmək üçün təslim olmaq məcburiyyətində qaldığı qeyri-bərabər bir razılaşma düzgün bir əlaqə sayıla bilməz. Sağlam tərəfdaşlıq münasibətlərdə daimi güc mübarizəsinin ortasında kök sala bilməz.

Bəs biz necə etməliyiksağlam azadlıq hissini qoruyur? Münasibətlərdə həqiqətən azadlığı yaşayıb-yaşamadığınızı başa düşməyin bəlkə də ən yaxşı yolu bu yoxlama siyahısından keçmək və bunun sizə və yaxınlarınıza aid olub-olmadığını ölçməkdir:

1. Vermək və almaq hissi

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, münasibətlərdə azadlığı tapmağın ilk qaydası tərəfdaşınıza hər cəhətdən bərabər davranmaq istəyidir. Maliyyə, ailə və ya karyera ilə bağlı məsələlərdən asılı olmayaraq, qaz üçün doğru olan şey gander üçün də uyğun olmalıdır. Münasibətlərdə azadlığı tapmaq getdikcə çətinləşir, yalnız bir tərəfdaş hər zaman öz sözünü deyir.

Məsələn, əgər siz hərdən-bir dostlarınızla vaxt keçirməyi sevirsinizsə, əgər partnyorunuz onunla eyni şeyi etmək istəyirsə, qaşqabağını çəkməyin. onların dostları. Daha da əhəmiyyətlisi, hər ikinizin masaya nə gətirəcəyiniz barədə məlumatlılıq olmalıdır. Evlilikdə azadlıq yalnız o zaman inkişaf edə bilər ki, hər iki partnyor bir-biri ilə rəftar edilməsini istədikləri kimi davranmağa hazır olsunlar.

2. Qəbul olunmaq münasibətlərdə emosional azadlığı bərqərar edə bilər

Mariya ondan biri deyir. münasibətləri nəticə vermədi, çünki o, introvertlə görüşürdü və onun o vaxtkı sevgilisi sadəcə onun ekstrovert şəxsiyyətini idarə edə bilmirdi. “Mən çölə çıxmağı, səyahət etməyi və ictimailəşməyi sevirəm. Onun yaxşı vaxt keçirmək ideyası evdə oturub televizora baxmaq idi.

“Bir müddət sonra mübahisə etməyə başladıq və bu, məni vurdu: oməni olduğum kimi qəbul etmək istəmirdi." Başqa sözlə, bir münasibətdə azadlıq və ya azad hiss etmək partnyorunuzun şəxsiyyət xüsusiyyətlərini başa düşmək və qəbul etmək deməkdir, xüsusən də bu xüsusiyyətlər həmin şəxsin əsasını müəyyən edirsə.

Əgər tərəfdaşınızın müəyyən vəziyyətlərə yanaşma tərzinizlə bağlı daim problemi varsa və reaksiyalarınıza qaşqabağını qoyurlar, bu sizi instinktinizə tabe olmaqdan çəkindirəcək. Nəticədə, münasibətlərdə böyük bir azadlıq itkisi yaşayacaqsınız, bu da həyəcan təbili çala bilər.

3. Özünü sərbəst ifadə etmək

“Özümü ifadə edə bilməyəcəyim bir münasibətdə azad olmağı düşünə bilmirəm” deyir əməliyyat meneceri Harşita Dakoju. “Kimləsə həyatımı bölüşsəm, fikir ayrılıqlarının olacağını gözləyəcək qədər realistəm, amma eşitmək üçün də azadlığa ehtiyacım var.”

Buna görə də məsləhətçilər problemlərin öhdəsindən gəlməyin vacibliyini vurğulayırlar. münasibətlərdə ünsiyyət problemləri. Əgər mühakimə olunmadan öz fikrinizi bildirə bilirsinizsə (hətta partnyorunuzun gözləntilərinə zidd olsa belə), münasibətlərinizdə azadlığınız var. İnsanların çoxunun dərk etmədiyi odur ki, münasibətlərdə emosional azadlıq özünü partnyorunuza həqiqətən və tam şəkildə təqdim edə bilmək deməkdir.

Bu barədə düşünün, əgər dəyərli digərinizin qarşısında necə davrandığınızı daima yenidən düşünməli olsaydınız, bu sizin şəxsi hüququnuzu pozmazdımünasibətlərdə azadlıq?

4. Məkanın olması

İndi münasibətlərdə “məkan” əksər insanlar üçün mübahisəli bir anlayışdır. Ancaq boş yerə sahib olmaq azadlığı münasibətlərdə ən vacib azadlıqlardan biridir. Yerə sahib olmaq və tələblərinizlə tərəfdaşınızı uzaqlaşdırmaq arasında incə bir xətt var, lakin bu, başqa hekayədir.

Əsasən, bu o deməkdir ki, sizin partnyorunuzdan yer istəmək hüququnuz var. Nişa deyir: "Fiziki məkandan çox, emosional məkan vacibdir". “O məkanın hətta ən çox sevdiyim insan tərəfindən də işğal olunmasını istəmirəm. Mən onunla münasibətdə məni azad hiss etdirən bir insanla olmaq istəyirəm.”

Günün sonunda münasibətlərdə məkan və azadlıq əl-ələ verir. “Bu qərarı özüm üçün verməzdən əvvəl partnyorumdan soruşmalıyammı?” deyə düşünmədən dostlarınızla öz planlarınızı qura bilirsinizsə, münasibətlərdə azadlıq kimi tanınan şeyə sahibsiniz. Siz öz insansınız və münasibətdə olmanız o demək deyil ki, siz vaxtınızı necə keçirmək istədiyinizə qərar verə bilməyəcəksiniz.

Əlbəttə, bunun əks tərəfi var. "Kosmos" adı altında, günlərlə partnyorunuzdan açıq şəkildə qaça bilməzsiniz. Münasibətlərdə məkan və azadlığa gəldikdə, düzgün tarazlıq əldə edilməlidir.

5. Fikir sahibi olmaq münasibətlərdə şəxsi azadlığı təsvir edir

Bu, üçüncü bəndlə sıx bağlıdır. . Bərabərmünasibət, hər iki tərəfdaşın müxtəlif mövzularda qəti fikirləri və onları ifadə etmək azadlığıdır. Bu o demək deyil ki, hər şeydə razılaşmaq lazımdır.

Əksinə, bu, fərqli fikirlər üçün sağlam bir məkanın olması deməkdir. Çox şey fikirlərinizin münasibətə necə təsir etməsindən asılıdır, ancaq sizin aktiv, müstəqil düşüncəyə malik olmanız, məhdudlaşdırılmayan, münasibətlərdə azadlığı göstərir.

6. Gözləntiləri real şəkildə idarə etmək

Gəlin açıq deyək, gözləntilər olmadan HEÇ bir əlaqə ola bilməz. Münasibətlərdə bəzi real gözləntilərin olması çox təbiidir və onlar qarşılanmadıqda məyus olmaq da eyni dərəcədə təbiidir.

Tərəfdaşınızın gözləntilərinizin əksinə davrandığı zaman necə reaksiya verəcəyiniz sizdən asılıdır, ancaq tərəfdaşınızı və bütün münasibətinizi müəyyən standartlara uyğun tutmaq azadlığınız olmalıdır. Yaxşı olar ki, bunları əvvəldən aydın şəkildə tələffüz edəsiniz, belə ki, tərəfdaşınız sonradan sizi münasibətlərdə azadlığın əhəmiyyətini dərk etməməkdə ittiham etməsin.

7. Partnyorunuza azadlıq vermək

Z. Maliyyə mütəxəssisi olan Sajita yeddi illik sevgilisinə verdiyi azadlığın geri qaytarılmadığını hiss edəndə münasibətini bitirdi. O xatırlayır: “Mən onun qərarlarını və ya fəaliyyətini heç vaxt şübhə altına almazdım, halbuki məndən həmişə cavab verməyi gözləyirdim”.

“Yalnız çox sonra olduMən emosional olaraq dəyişdiyimi başa düşdüm və başqa problemimiz olmasa da, onu dayandırmaq qərarına gəldim "dedi. Bunun qarşılığını gözləmək üçün sərbəstlik vermək lazımdır. Münasibətlərdə sərbəstliyin necə veriləcəyini öyrənmək, güclü təməl qurmaq yolunda ilk addımdır.

8. Özünüz olmaq

Evliliyin və ya bağlı münasibətlərin avtomatik olaraq dəyişikliklərə səbəb olduğunu qəbul edərkən həyat tərziniz və gələcək planlarınız, müzakirə olunmayan şey sizin daxili mənliyiniz müqəddəsliyidir. Partnyorunuz sizə aşiq olub – yaxşı və pis.

Qüsurlarınızı qəbul etmək, güclü tərəflərinizi tərifləmək qədər vacibdir. Özünüz ola bilməyəndə və davamlı olaraq şəxsiyyətinizlə ziddiyyət təşkil edən işlər görürsünüzsə, bu, stresə və incikliyə səbəb olur. Bu cür münasibətlərin gələcəyini təxmin etmək asandır – bu, tərəfdaşlardan hər hansı birinin münasibətdə azad olmaq əvəzinə özünü boğulduğu hiss edəcək.

9. Maliyyə müstəqilliyi

Münasibətdə azadlıqdan söhbət gedəndə , çox vaxt biz onu düşüncələr, hisslər, istəklər və s. kimi qeyri-maddi şeylərə bərabərləşdiririk. Lakin maliyyə azadlığı münasibətlərdə özünü həqiqətən dinc və azad hiss etmək üçün son dərəcə vacibdir.

Ənənəvi mədəniyyətlərdə qadınlar nadir hallarda evdə pulun idarə edilməsində söz sahibi olurlar. Bununla belə, idarə etmək azadlığının istədiyiniz şəkildə maliyyələşdirdiyini qəbul etmək çox vacibdir