"Soller? No, només estic en una relació amb la llibertat!" Vaig llegir aquest enginyós text en una botiga que ven cites de decoració i no vaig poder evitar divertir-me amb l'excavació no tan subtil de la suposada pèrdua de llibertat en les relacions. Tot i que els solters sovint s'enfronten a preguntes vergonyants de la societat sobre la seva (falta) vida amorosa, els seus amics i coneguts molt casats es poden queixar de sentir-se restringits en una relació o matrimoni.

És gairebé com si estiguessin casats. o compromès és semblant a regalar les teves alegries de la vida a algú altre. La persona espontània i amant de la llibertat que no està disposada a estar lligada per la por de sentir-se restringida en una relació gairebé s'ha convertit en un tòpic de la cultura pop (penseu a les encantadores dones de Sex and the City i el Tipus en negreta , Bridget Jones i similars).

De la mateixa manera, la imatge de parelles infeliçment casades i baralles que anhelen trobar la llibertat en una relació també ha guanyat força en les últimes dues dècades. Però, fins a quin punt són certs aquests retrats i suposicions? Estar casat sempre vol dir sacrificar la teva independència i la teva felicitat? Fem una ullada a com és la llibertat en les relacions, què significa i què no.

Què és la llibertat en una relació?

Una relació feliç sempre comporta compromisos i ajustaments innecessaris? Has de fer-hoi tenir els teus propis negocis financers independentment de la teva parella són aspectes importants de la llibertat en una relació.

10. Llibertat per sortir

Potser aquesta és la llibertat més important. Tu i la teva parella hauríeu de tenir l'opció de sortir i acabar amb la relació o el matrimoni si no funciona. Per descomptat, mai serà fàcil i la separació ve amb els seus reptes.

No obstant això, res pot ser pitjor que la sensació de quedar atrapat en una relació infeliç i sense sentit. Un vincle entre dos individus no ha de ser per sempre, encara que tu vulguis que sigui. La vida té la seva manera de trencar les teves esperances, però no vol dir que hagis de patir per això.

Les relacions, on et sents incapaç de sortir, sovint poden ser abusives, ja que t'estàs forçant. contra la teva voluntat de romandre en ells. A hores d'ara, probablement ja us heu adonat de la importància de la llibertat en una relació i de com significa la salut del vostre vincle.

Ara que ja sabeu com és la llibertat en les relacions, probablement també podeu jutjar la vostra. És possible que aprenguis que tens moltes coses per agrair o que tu i la teva parella necessites treballar en algunes coses. Sigui el que sigui, és important entendre que no tenir llibertat en una relació és bàsicament garantir un matrimoni infeliç. En aquesta nota, fem una ullada a com no sembla la llibertat del vostre vincle.

Això sí.NO vol dir llibertat en les relacions

Desafortunadament, "llibertat" és una paraula que s'utilitza de manera bastant fluixa. Sovint trobem maneres frívoles d'escapar de la responsabilitat i després l'atribuïm a la nostra recerca de llibertat. Tothom somia tenir una relació bella, rosada i sana amb la persona dels seus somnis, però cal molta comprensió i fe perquè sigui un èxit.

La presència de la “llibertat” en el teu matrimoni no donar-te el dret de fer el que vulguis. Si les teves accions fan mal a la teva parella, defensar-la simplement afirmant que ets lliure de prendre les teves pròpies decisions és un acte brut d'egoisme. Com hem esmentat, cada relació ve amb expectatives, i ignorar-les completament significa una falta de respecte.

Quan es tracta de llibertat personal en les relacions, s'ha d'aconseguir l'equilibri adequat entre defensar els valors del vostre vincle i sentiments. alliberat en el procés. Aquest delicat equilibri només s'aconsegueix tenint converses sobre el tema. Mentrestant, aquí teniu una llista d'elements que sovint es confonen amb la llibertat, l'espai, l'acceptació, etc. (sí, tot el que dèiem era necessari per a una relació sana) però que efectivament signifiquen el contrari de la llibertat:

1 Dependència emocional excessiva

Hi ha una línia fina entre dependre emocionalment d'algú i donar-li un control total de les opcions. “En un dels meusrelacions, ni tan sols era conscient de com em controlava la meva parella", diu Nisha. "Només em va impactar quan estava fora d'això. Durant la meva estona amb ell, em vaig sentir molt guapo.”

És meravellós estar en una relació amb una persona que està emocionalment disponible per a tu, però això no vol dir que acudis a ella per cada decisió o elecció. La tendència a aferrar-se a la teva parella et roba la teva agència. D'altra banda, la teva parella pot sentir-se carregada emocionalment, cosa que definitivament no és un signe saludable. Cap de vosaltres experimentarà llibertat en la relació si hi ha massa dependència emocional per part d'una persona. En aquests casos, la teva pot acabar semblant una relació codedependent, on poques vegades se sent com si tots dos sou iguals en la dinàmica.

2. Enganyar en una relació

Una vegada que us comprometeu amb algú, hi ha són certs no negociables, un dels quals és la fidelitat. A menys que una parella estigui en una relació oberta, que és una elecció exercida per ambdues parelles de no ser sexualment exclusiu l'un de l'altre, s'espera la lleialtat sexual.

Ser lliure en la vostra relació no us dóna llicència per experimentar amb altres persones. persones o fer mal a la seva parella que poden tenir expectatives diferents. Una relació ve amb certs límits i línies, i la llibertat no vol dir que els puguis creuar de manera temerària. La infidelitat és una d'aquestes línies que no ha de serviolada.

Tot i que no es pot ignorar la importància de la llibertat en una relació, no et dóna la llibertat de fer mal a la teva parella. Establir límits clars i fer-se saber els uns als altres el que s'espera pot ajudar a assegurar-se que aquesta situació no es produeixi mai.

3. Ser irrespectuós

Expressar-se lliurement és un signe de llibertat en una relació, però no vol dir una persona té dret a ser abrasiu o argumentari. Una vegada més, per això és important una comunicació saludable. Quan la teva parella et diu que no adoptarà el teu to irrespectuós, no vol dir que no tinguis llibertat en la relació, vol dir que s'esforcen per estar en un lloc de respecte mutu.

Aprendre a no estar d'acord amb ell. El respecte, la dissidència amb sentit de la responsabilitat i expressar-se sense ser groller són tots els distintius d'una personalitat sana. I una persona sana té relacions sanes.

4. Donar per feta la teva parella

Una relació només es pot nodrir si hi prestes atenció i fas esforços per garantir que hi hagi igualtat, respecte, i amor. La llibertat en les relacions significa que tenim el poder d'exercir eleccions. Però aquest poder no s'ha de fer un mal ús.

Com a adults responsables, també heu de tenir en compte les conseqüències d'actuar amb totes les vostres eleccions. No prenguis la teva parella per fet o no tinguis en compte les seves necessitats mentre prens les teves pròpies decisions.Això no és llibertat, això es consideraria egocèntric.

Estar enamorat i ser estimat a canvi és un somni per a la majoria de la gent. Però una relació compromesa és tant de responsabilitat com de llibertat. Tothom desitja llibertat i la definició de sentir-se lliure en una relació varia de persona a persona. Però la manera de negociar les llibertats que obtens, tot tenint en compte els sentiments i les emocions de la persona amb qui comparteixes la teva vida, és el que marca la diferència entre una relació exitosa i una no reeixida.

La resposta a aquestes preguntes, com amb tots els problemes de la vida, es troba entremig. Sens dubte, abraçar una parella de vida requerirà certs compromisos que haureu d'acomodar i acceptar. Tanmateix, la qüestió rau en els límits que dibuixeu per definir la llibertat en una relació. Aquests límits poden diferir d'una persona a una altra, per això és essencial definir com és sentir-se alliberat en una relació i què implica l'esclavitud.

"La llibertat en una relació és trobar la felicitat", diu Nisha Menon. , 46, professional de les finances. "Si sóc tan feliç d'estar en un compromís com d'estar solter, vol dir que tinc llibertat en una relació. No voldria que es comprometés cap dels meus desitjos, i si necessito comprometre's, hauria de ser per elecció, no per compulsió.

“Desafortunadament, hi ha tanta pressió social i cultural per ser casat o almenys tenir una parella a la vida que ningú entén la importància de la llibertat en una relació”, afirma. Ser lliure i estar compromès no són dos conceptes que s'exclouen mútuament.

Molts solters pateixen fòbia del compromís, cosa que fa que saltin d'una relació a una altra.un altre perquè desconfien de ser lligats. La por més gran: estar restringit en una relació que els fa sentir incòmodes o els nega tots els seus drets. Mariya Shabbir, una executiva, s'ha mantingut soltera desafiant principalment a causa d'aquesta por.

“Com a dona de carrera independent que porta un estil de vida bastant despreocupat, em fa por pensar a dedicar hores del meu dia a una sola persona. M'adono de la importància de trobar la llibertat en les relacions només perquè veig els meus amics casats lluitant per trobar l'equilibri, havent de deixar constantment els seus interessos darrere dels de les seves famílies. Per què portar una vida així? No és millor estar solter i sortir amb casualitat (pel bé de la companyia) en lloc de comprometre's amb algú i sentir-se atrapat i miserable? pregunta.

No obstant això, aquesta retòrica no val si entens el veritable significat de ser lliure en una relació. En el seu nucli, se suposa que l'amor et fa sentir lliure. Alliberar-se en una relació es tracta de ser el vostre jo autèntic i no haver de posar-vos cap màscara.

En les primeres etapes de les cites, sempre hi ha una mica de façana (esteu intentant impressionar-vos els uns als altres, després de tots). Com més còmode et sentis amb la teva parella, més desprèn aquestes capes exteriors i t'apropes al teu veritable jo. Una parella que et recolza i treu el millor de tu sap clarament com donar-li llibertat en una relacióel seu ésser estimat. És per això que és important triar algú que també valora ser lliure en una relació per si mateix.

Al cap i a la fi, una relació sana no us lliga. No et fa sentir que els teus drets i desitjos estan restringits, i no et fa pensar que estàs obligat a passar hores del dia amb una persona. Un cop us trobeu en una relació que realment volíeu per a vosaltres mateixos, us trobeu estimant les hores que passeu amb una parella. A més, sentir-se lliure en una relació té molt a veure amb la percepció subjectiva de la llibertat.

Dit això, fem una ullada a què vol dir la llibertat en les relacions perquè les parelles no acabin tenint una imatge abandonada. del que sembla. Un cop entengueu com és realment una pèrdua de llibertat en les relacions, potser us adoneu que teniu moltes coses per agrair.

Llibertat en les relacions: 10 coses que significa

L'amor és un emoció bonica i complexa, però el punt discutible és: mai pots pensar en trobar la llibertat en una relació si ets egocèntric en qüestions del cor. Es necessiten dos per al tango i un acord desigual on un dels socis ha de cedir constantment per mantenir l'associació no es pot considerar una relació adequada. Una associació sana no pot arrelar enmig d'una lluita de poder constant en les relacions.

Llavors, com hem de fer-homantenir un saludable sentit de llibertat? Potser la millor manera d'entendre si realment estàs experimentant llibertat en una relació és revisar aquesta llista de verificació i avaluar si s'aplica a tu i a la teva meitat millor:

1. Sentit de donar i rebre

Com s'ha esmentat anteriorment, la primera regla per trobar llibertat en les relacions és la voluntat de tractar la teva parella com a igual en tots els sentits. Ja siguin qüestions relacionades amb les finances, la família o la carrera, el que és correcte per a l'oca també hauria de ser adequat per a l'oca. Trobar la llibertat en les relacions es fa cada cop més difícil on només una parella té la seva paraula tot el temps.

Per exemple, si t'agrada passar temps amb els teus amics de tant en tant, no arruguis les celles si la teva parella vol fer el mateix amb els seus amics. Més important encara, hauria d'haver una consciència sobre el que tots dos aporteu a la taula. La llibertat en el matrimoni només pot prosperar si ambdues parelles estan disposades a tractar-se mútuament com volen ser tractats.

2. Ser acceptat pot establir llibertat emocional en les relacions

La Mariya diu una d'elles. les relacions no van funcionar perquè estava sortint amb una introvertida i el seu xicot de llavors no podia manejar la seva personalitat extrovertida. “M'encanta sortir, viatjar i socialitzar. La seva idea de passar una bona estona era seure a casa i veure la televisió.

“Després d'un moment, vam començar a discutir i va ser llavors quan em va sorprendre: ellno estava disposat a acceptar-me tal com sóc". En altres paraules, la llibertat o sentir-se alliberat en una relació significa entendre i acceptar els trets de personalitat de la teva parella, especialment si aquests trets defineixen el nucli d'aquesta persona.

Si la teva parella té constantment un problema amb la teva manera d'abordar determinades situacions i malgrat les teves reaccions, et dissuadirà de seguir el teu instint. Com a resultat, experimentaràs una pèrdua important de llibertat en la relació, que podria fer sonar les alarmes.

3. Expressar-se amb llibertat

“No puc pensar en ser lliure en una relació on no puc expressar-me”, diu Harshita Dakoju, una directora d'operacions. "Sóc prou realista com per esperar que hi hagi diferències d'opinió si comparteixo la vida amb algú, però també cal que hi hagi llibertat per ser escoltat".

És per això que els consellers subratllen la importància de superar problemes de comunicació en les relacions. Si pots donar la teva opinió sense ser jutjat (encara que sigui contrari a les expectatives de la teva parella), tens llibertat en la teva relació. El que la majoria de la gent no s'adona és que la llibertat emocional en les relacions significa poder presentar-te de veritat i plenament a la teva parella.

Pensa-ho, si haguessis de repensar constantment la teva manera d'actuar davant la teva parella, això no violaria el teu personalllibertat en les relacions?

4. Tenir espai

Ara, "espai" en una relació és un concepte polèmic per a la majoria de la gent. Però la llibertat de tenir espai és una de les llibertats més importants en una relació. Hi ha una línia fina entre tenir espai i allunyar la teva parella amb les teves demandes, però això és una altra història.

Bàsicament, vol dir que tens dret a demanar espai a la teva parella. "Més que l'espai físic, el que és important és l'espai emocional", diu Nisha. “No vull que aquest espai sigui envaït ni tan sols per la persona que més estimo. Vull estar amb una persona que em faci sentir alliberat en una relació amb ell.”

En fi, l'espai i la llibertat en les relacions van de la mà. Si pots fer els teus propis plans amb els amics sense pensar: "Hauria de preguntar a la meva parella abans de prendre aquesta decisió per mi mateix?", tens el que es coneix com a llibertat en les relacions. Ets la teva pròpia persona i el fet que estigues en una relació no vol dir que no puguis decidir com vols dedicar el teu temps.

Per descomptat, això té un revers. Sota l'aparença d'"espai", no podeu evitar descaradament la vostra parella durant dies i dies. Quan es tracta d'espai i llibertat en les relacions, s'ha d'aconseguir l'equilibri adequat.

5. Poder opinar representa la llibertat personal en les relacions

Això està molt relacionat amb el punt tres. . Un igualLa relació és on ambdós socis tenen opinions fermes sobre diferents temes i la llibertat d'expressar-les. Això no vol dir que hagis de posar-te d'acord en tot.

Al contrari, vol dir tenir un espai saludable per a la dissidència. Molt depèn de com influeixen les teves opinions en la relació, però només el fet que tinguis una ment pròpia i activa i independent, que no es veu limitada, indica llibertat en una relació.

6. Gestionar les expectatives de manera realista

Siguem clars, NO hi pot haver relació sense expectatives. El més natural és tenir unes expectatives realistes en una relació i, quan no es compleixen, també és natural que es senti decebut.

Com reacciones quan la teva parella es comporta contràriament a les teves expectatives depèn de tu, però hauríeu de tenir la llibertat de mantenir la vostra parella i tota la relació amb certs estàndards. El millor és explicar-les clarament des d'hora, perquè la teva parella no t'acusi després de no adonar-te de la importància de la llibertat en una relació.

7. Donar llibertat a la teva parella

Z. Sajita, una professional de les finances, va acabar amb la seva relació quan va sentir que la llibertat que donava al seu xicot de set anys no li retornava. "Jo mai qüestionava les seves decisions o les seves activitats mentre que sempre s'esperava que donés respostes per a les meves", recorda.

"Només va ser molt més tard queEm vaig adonar que m'estava canviant emocionalment i vaig decidir cancel·lar-ho tot i que no teníem cap altre problema", afegeix. Cal donar llibertat per esperar-ho a canvi. Aprendre a donar llibertat en una relació és el primer pas per construir una base sòlida.

8. Ser tu mateix

Tot i acceptar que un matrimoni o una relació compromesa automàticament aporta canvis a el teu estil de vida i els teus plans de futur, el que no és negociable és la santedat del teu jo interior. La teva parella s'ha enamorat de tu, del bo i del dolent.

Acceptar els teus defectes és tan essencial com lloar els teus punts forts. Quan no pots ser tu mateix i et trobes constantment fent coses contràries a qui ets com a persona, et genera estrès i ressentiment. El futur d'aquestes relacions és fàcil d'endevinar: serà aquell en què qualsevol dels socis se senti ofegat en lloc de ser alliberat en una relació.

9. Independència financera

Quan es tracta de llibertat en una relació. , moltes vegades ho equiparem a intangibles com pensaments, sentiments, desitjos, etc. Però la llibertat financera és extremadament important per sentir-se realment en pau i alliberada en una relació.

En les cultures tradicionals, les dones poques vegades tenen veu a dir quan es tracta de gestionar els diners a la llar. Tanmateix, és crucial reconèixer que la llibertat de gestionar les finances es fa de la manera que voleu