"Les publicacions a les xarxes socials es capturen a la memòria electrònica i romanen allà durant molt de temps, a diferència de les paraules, que podrien desaparèixer fàcilment amb el temps". - Dr Kushal Jain, psiquiatre consultor

"El negatiu és quan les parelles acaben centrant-se massa en les relacions basades en les xarxes socials en lloc de les relacions reals". – Gopa Khan, terapeuta de salut mental

No es pot negar l'impacte dels llocs de xarxes socials com Facebook, Instagram, Twitter i WhatsApp sobre com afecta les relacions modernes i les cites actuals. En molts casos, les relacions no han pogut suportar l'escrutini i les sospites constants que inciten les xarxes socials.

Saumya Tewari va parlar amb els experts Dr Kushal Jain, psiquiatre consultor, i la Sra Gopa Khan, terapeuta de salut mental, sobre com les xarxes socials arruïnen les relacions.

Com les xarxes socials arruïnen les relacions?

El món de les xarxes socials té molt a oferir, però les seves ofertes poden ser tant positives com negatives. La nostra implicació a les xarxes socials ha augmentat tant en els darrers anys, que no es pot eludir els desastrosos resultats de les mateixes.

No totes les xarxes socials són dolentes, però sí, les xarxes socials arruïnen les relacions si s'utilitzen d'una manera maligna. o manera descuidada. En conversa amb el doctor Kushal Jain i la Gopa Khan, vegem com?

Creus que les xarxes socials com Facebook o WhatsApp han canviat la parella moderna.relacions?

Dr Kushal Jain: Les plataformes de xarxes socials com Facebook, Twitter i Instagram s'han associat estretament amb la vida de les persones, ja que passen un temps considerable penjant les seves fotos, escrivint publicacions i etiquetant altres persones. . Sens dubte, això afecta les relacions de parella modernes en temps real.

Sovint ens trobem amb clients que estan angoixats tant emocionalment com psicològicament o que estan deprimits quan es mencionen ells o les seves relacions a Facebook o WhatsApp.

Gopa Khan: Vaig tenir un client que era addicte a WhatsApp i estava en molts grups de xat. Això va afectar greument el seu matrimoni i la seva vida familiar. Aquesta experiència va ser, de fet, un testimoni de com les xarxes socials destrueixen les relacions.

En un altre cas, una dona acabada de casar es passava tot el dia a Facebook en lloc de centrar-se en les seves altres prioritats i això va crear un conflicte immens en el matrimoni. , que condueix a un divorci desordenat.

No obstant això, cal saber que "les xarxes socials destrueixen les relacions" no pot ser una raó perquè cometis errors com aquest. És injust culpar a les xarxes socials, ja que en realitat el problema és la incapacitat d'una persona per traçar límits saludables.

Com afecten les xarxes socials a les relacions i afegeixen gelosia en una relació?

Dr Kushal Jain: Les xarxes socials actuen com a catalitzador per augmentar les emocions. Les xarxes socials, especialment Facebook, podenagreujar i després mantenir una petita quantitat de gelosia. La gelosia és una emoció humana normal i, per tant, les xarxes socials no se'n poden culpar.

Gopa Khan: La gelosia sempre existirà però el grau s'intensifica si la parella és una dona o un home insegur. Algú em va preguntar una vegada si Facebook arruïna les relacions i li vaig dir que sí.

Per exemple, pot ser que a un cònjuge no li agradi que la seva altra meitat rebi massa "M'agrada" a Facebook o que tingui homes a la llista d'amics de FB. o grups de WhatsApp, o viceversa. A més, els cònjuges decideixen quins amics poden estar als seus respectius comptes de FB es converteix en un problema de control. En aquests casos, demano a les parelles que es mantinguin fora dels comptes de Facebook dels altres si és possible, ja que es desordena.

L'activitat de les xarxes socials s'està convertint en una eina entre les parelles modernes per controlar-se mútuament?

Dr Kushal Jain : Aquest és un problema molt comú que em trobo amb les parelles en l'assessorament de relacions. Sovint es queixen que les seves parelles comproven els seus telèfons o fan un seguiment de les seves activitats de Facebook i WhatsApp buscant indicis d'engany o qualsevol relació a les xarxes socials que podrien haver fomentat. Hem d'acceptar que no es pot canviar res ara i hem de conviure amb les xarxes socials.

Aquest fenomen de comprovació de les activitats en línia de la teva parella passa, i passarà encara més en el futur. Les xarxes socials s'acaben de convertir en un altremotiu pel qual els individus es tornen més sospitosos i paranoics. La gent hauria de ser conscient que se'ls fa un seguiment i se'ls vigila.

Les parelles modernes parlen de problemes que sorgeixen de com les xarxes socials destrueixen les relacions?

Dr Kushal Jain: De tant en tant tenim clients que parlen de com les seves relacions es veuen afectades negativament per les publicacions que publiquen els seus socis a les plataformes de xarxes socials. Això sol associar-se a ruptures, baralles, discussions de relació i, en casos rars, fins i tot violència. És aquí quan els recordo que les xarxes socials també són la manera de connectar la gent. Així que les xarxes socials actuen com una arma de doble tall.

Teniu una pregunta per al nostre conseller, el Dr. Kushal Jain?

Gopa Khan: És molt important i una part de l'assessorament de parella ara. El meu consell estàndard per a les parelles... si us plau, no compartiu contrasenyes amb els cònjuges i absteniu-vos de publicar aspectes personals de la vostra vida i, definitivament, NO selfies... això és definitivament un problema.

En una nota seriosa, també es mostren els problemes d'addicció al sexe. mentre utilitzen les xarxes socials i estan provocant la ruptura dels matrimonis. Mantenir límits saludables i no posar massa informació sobre la teva vida personal és el més assenyat.

Llavors, les xarxes socials arruïnen les relacions? No necessàriament. Facebook no ens convida a fer trampes ni a utilitzar-lo per parlar amb altres persones. Al final del dia,són les teves pròpies accions les que determinen la teva relació. Així que estigueu segur, acurat i prudent amb les vostres activitats en línia.

Preguntes freqüents

Dir "les xarxes socials arruïnen les relacions" és una manera molt àmplia de jutjar el mateix. Però sí, pot ser perjudicial si s'utilitza de manera incorrecta. A més, pot generar dubtes o sospites a la ment del vostre cònjuge si l'utilitzeu massa aleatòriament. Parleu-ne amb el vostre cònjuge i feu uns límits a les xarxes socials.

Una enquesta al Regne Unit ens diu que un de cada tres divorcis va provocar desacords sobre les xarxes socials. Així que no ho prenguis massa a la lleugera. Les xarxes socials arruïnen les relacions? Clarament, pot.