“Các bài đăng trên mạng xã hội được ghi vào bộ nhớ điện tử và ở đó trong một thời gian dài, không giống như lời nói, có thể dễ dàng phai mờ theo thời gian.” – Tiến sĩ Kushal Jain, Bác sĩ tư vấn tâm lý

“Điều tiêu cực là khi các cặp đôi tập trung quá nhiều vào các mối quan hệ dựa trên mạng xã hội hơn là các mối quan hệ thực sự.” – Gopa Khan, Nhà trị liệu sức khỏe tâm thần

Không thể phủ nhận tác động của các trang mạng xã hội như Facebook, Instagram, Twitter và WhatsApp về cách nó ảnh hưởng đến các mối quan hệ hiện đại và hẹn hò thời hiện đại. Trong nhiều trường hợp, các mối quan hệ không thể chịu được sự soi mói và nghi ngờ liên tục mà mạng xã hội kích động.

Saumya Tewari đã nói chuyện với các chuyên gia, Tiến sĩ Kushal Jain, bác sĩ tâm lý tư vấn và cô Gopa Khan, nhà trị liệu sức khỏe tâm thần, về cách thức mạng xã hội hủy hoại các mối quan hệ.

Mạng xã hội hủy hoại các mối quan hệ như thế nào?

Thế giới truyền thông xã hội có rất nhiều thứ để cung cấp, nhưng những gì nó mang lại có thể cả tích cực và tiêu cực. Sự tham gia của chúng ta vào mạng xã hội đã tăng lên rất nhiều trong vài năm qua, đến mức người ta không thể tránh khỏi những kết quả tai hại của nó.

Không phải tất cả mạng xã hội đều xấu, nhưng vâng, mạng xã hội sẽ hủy hoại các mối quan hệ nếu một người sử dụng nó theo cách ác ý. hoặc cách bất cẩn. Trong cuộc trò chuyện với Tiến sĩ Kushal Jain và Gopa Khan, chúng ta hãy cùng xem.

Bạn có nghĩ rằng mạng xã hội như Facebook hay WhatsApp đã thay đổi cặp đôi hiện đạicác mối quan hệ?

Tiến sĩ Kushal Jain: Các nền tảng truyền thông xã hội như Facebook, Twitter và Instagram đã trở nên gắn bó mật thiết với cuộc sống của mọi người khi họ dành nhiều thời gian để tải ảnh lên, viết bài và gắn thẻ người khác . Điều này chắc chắn ảnh hưởng đến mối quan hệ của các cặp vợ chồng hiện đại trong thời gian thực.

Chúng tôi thường gặp những khách hàng đau khổ cả về cảm xúc và tâm lý hoặc chán nản khi họ hoặc mối quan hệ của họ được đề cập trên Facebook hoặc WhatsApp.

Gopa Khan: Tôi có một khách hàng nghiện WhatsApp và tham gia nhiều nhóm trò chuyện. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hôn nhân và gia đình của anh. Trải nghiệm đó thực sự là một minh chứng cho thấy mạng xã hội phá hủy các mối quan hệ như thế nào.

Trong một trường hợp khác, một phụ nữ mới kết hôn sẽ dành cả ngày trên Facebook thay vì tập trung vào những ưu tiên khác của mình và điều này đã tạo ra xung đột lớn trong hôn nhân , dẫn đến một cuộc ly hôn lùm xùm.

Tuy nhiên cũng phải biết rằng, 'mạng xã hội phá hủy các mối quan hệ' không thể là lý do để bạn mắc phải những sai lầm như thế này. Thật không công bằng khi đổ lỗi cho mạng xã hội, vì thực ra vấn đề là do một người không có khả năng vạch ra các ranh giới lành mạnh.

Mạng xã hội ảnh hưởng đến các mối quan hệ như thế nào và làm tăng thêm sự ghen tuông trong một mối quan hệ?

Tiến sĩ Kushal Jain: Mạng xã hội đóng vai trò là chất xúc tác phóng đại cảm xúc. Phương tiện truyền thông xã hội, đặc biệt là Facebook, có thểlàm trầm trọng thêm và sau đó duy trì một lượng nhỏ sự ghen tị. Ghen tuông là một cảm xúc bình thường của con người và do đó không thể đổ lỗi cho mạng xã hội về điều đó.

Gopa Khan: Sự ghen tuông sẽ luôn tồn tại nhưng mức độ sẽ tăng lên nếu đối tác là một người phụ nữ hoặc đàn ông không an toàn. Có người từng hỏi tôi liệu Facebook có hủy hoại các mối quan hệ không và tôi trả lời rằng có.

Ví dụ, vợ hoặc chồng có thể không thích nửa kia của mình nhận được quá nhiều 'Like' trên Facebook hoặc có đàn ông trong danh sách bạn bè trên FB của cô ấy hoặc các nhóm WhatsApp hoặc ngược lại. Ngoài ra, vợ hoặc chồng quyết định bạn bè nào có thể có trong tài khoản FB tương ứng của họ trở thành vấn đề kiểm soát. Trong những trường hợp như vậy, tôi yêu cầu các cặp đôi tránh xa tài khoản Facebook của nhau nếu có thể, vì nó sẽ trở nên lộn xộn.

Có phải hoạt động trên mạng xã hội đang trở thành công cụ để các cặp đôi hiện đại theo dõi lẫn nhau?

Tiến sĩ Kushal Jain : Đây là một vấn đề rất phổ biến mà tôi gặp phải với các cặp đôi khi tư vấn về mối quan hệ. Họ thường xuyên phàn nàn về việc đối tác của họ kiểm tra điện thoại của họ hoặc theo dõi các hoạt động trên Facebook và WhatsApp của họ để tìm kiếm dấu hiệu gian lận hoặc bất kỳ mối quan hệ truyền thông xã hội nào mà họ có thể đã nuôi dưỡng. Chúng ta phải chấp nhận rằng hiện tại không thể thay đổi được gì và chúng ta phải sống chung với mạng xã hội.

Hiện tượng kiểm tra hoạt động trực tuyến của bạn đời đã xảy ra và sẽ còn xảy ra nhiều hơn trong tương lai. Phương tiện truyền thông xã hội vừa trở thành một phương tiện kháclý do để các cá nhân trở nên nghi ngờ và hoang tưởng hơn. Mọi người nên biết rằng họ đang bị theo dõi và theo dõi.

Các cặp vợ chồng hiện đại có nói về các vấn đề phát sinh từ việc mạng xã hội phá hủy các mối quan hệ như thế nào không?

Tiến sĩ Kushal Jain: Thỉnh thoảng chúng tôi có những khách hàng thảo luận về việc các mối quan hệ của họ bị ảnh hưởng tiêu cực như thế nào bởi các bài đăng mà đối tác của họ đăng trên các nền tảng truyền thông xã hội. Điều này thường liên quan đến chia tay, đánh nhau, tranh luận về mối quan hệ và, trong một số trường hợp hiếm hoi, thậm chí là bạo lực. Đây là lúc tôi nhắc nhở họ rằng các trang mạng xã hội cũng là cách mọi người kết nối với nhau. Vì vậy, mạng xã hội thực sự là con dao hai lưỡi.

Bạn có câu hỏi dành cho cố vấn của chúng tôi, Tiến sĩ Kushal Jain?

Gopa Khan: Đó là một phần rất quan trọng và bưu kiện của cặp vợ chồng tư vấn bây giờ. Lời khuyên tiêu chuẩn của tôi dành cho các cặp đôi…xin vui lòng không chia sẻ mật khẩu với vợ/chồng và hạn chế đăng các khía cạnh cá nhân trong cuộc sống của bạn, và chắc chắn là KHÔNG chụp ảnh tự sướng… điều đó chắc chắn sẽ gây ra rắc rối.

Một lưu ý nghiêm trọng, vấn đề nghiện tình dục cũng cho thấy lên trong khi sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và dẫn đến đổ vỡ hôn nhân. Duy trì ranh giới lành mạnh và không đưa quá nhiều thông tin về cuộc sống cá nhân của bạn là điều hợp lý nhất nên làm.

Vậy, mạng xã hội có hủy hoại các mối quan hệ không? Không cần thiết. Facebook không khuyến khích chúng ta gian lận hoặc sử dụng nó để nói chuyện với người khác. Vào cuối ngày,chính hành động của bạn sẽ quyết định mối quan hệ của bạn. Vì vậy, hãy giữ an toàn, cẩn thận và thận trọng với các hoạt động trực tuyến của bạn.

Câu hỏi thường gặp

Nói rằng 'mạng xã hội hủy hoại các mối quan hệ' là một cách đánh giá rất chung chung. Nhưng vâng, nó có thể gây hại nếu sử dụng sai cách. Hơn nữa, nó có thể tạo ra sự nghi ngờ hoặc nghi ngờ trong tâm trí vợ / chồng của bạn nếu bạn sử dụng nó quá tùy tiện. Hãy tâm sự với vợ/chồng của bạn và đặt ra một số ranh giới trên mạng xã hội.

Một cuộc khảo sát ở Anh cho chúng tôi biết rằng cứ ba vụ ly hôn thì có một vụ dẫn đến bất đồng về mạng xã hội. Vì vậy, đừng xem nhẹ điều này. Phương tiện truyền thông xã hội có hủy hoại các mối quan hệ không? Rõ ràng là có thể.