“சமூக ஊடக இடுகைகள் எலக்ட்ரானிக் மெமரியில் பிடிக்கப்பட்டு, காலப்போக்கில் எளிதில் மறைந்துவிடும் வார்த்தைகளைப் போலல்லாமல், நீண்ட நேரம் அங்கேயே இருக்கும்.” – டாக்டர் குஷால் ஜெயின், ஆலோசகர் மனநல மருத்துவர்

“நிஜ உறவுகளை விட சமூக ஊடக அடிப்படையிலான உறவுகளில் தம்பதிகள் அதிக கவனம் செலுத்துவது எதிர்மறையானது.” – கோபா கான், மனநல சிகிச்சையாளர்

பேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம், ட்விட்டர் மற்றும் வாட்ஸ்அப் போன்ற சமூக வலைதளங்களின் தாக்கம், நவீன உறவுகளையும் நவீன கால டேட்டிங்கையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை மறுக்க முடியாது. பல சந்தர்ப்பங்களில், சமூக ஊடகங்கள் தூண்டும் தொடர்ச்சியான ஆய்வு மற்றும் சந்தேகங்களை உறவுகளால் தாங்க முடியவில்லை.

சௌமியா திவாரி, நிபுணர்களான டாக்டர் குஷால் ஜெயின், ஆலோசகர் மனநல மருத்துவர் மற்றும் எம்.எஸ்.கோபா கான், மனநல சிகிச்சையாளர் ஆகியோரிடம் எப்படி பேசினார். சமூக ஊடகங்கள் உறவுகளை அழிக்கின்றன.

சமூக ஊடகங்கள் எவ்வாறு உறவுகளை அழிக்கிறது?

சமூக ஊடக உலகில் பல சலுகைகள் உள்ளன, ஆனால் அதன் சலுகைகள் நேர்மறையாகவும் எதிர்மறையாகவும் இருக்கலாம். கடந்த சில ஆண்டுகளில் சமூக ஊடகங்களில் எங்களின் ஈடுபாடு மிகவும் அதிகரித்துள்ளது, அதனால் ஏற்படும் பேரழிவு விளைவுகளை யாரும் தவிர்க்க முடியாது.

எல்லா சமூக ஊடகங்களும் மோசமானவை அல்ல, ஆம், சமூக ஊடகங்கள் அதை ஒரு வீரியம் மிக்கதாகப் பயன்படுத்தினால் உறவுகளை அழித்துவிடும். அல்லது கவனக்குறைவான வழி. டாக்டர் குஷால் ஜெயின் மற்றும் கோப கான் ஆகியோருடன் உரையாடலில், எப்படி என்பதைப் பார்ப்போம்.

பேஸ்புக் அல்லது வாட்ஸ்அப் போன்ற சமூக ஊடகங்கள் நவீன ஜோடியை மாற்றியுள்ளன என்று நினைக்கிறீர்களா?உறவுகள்?

டாக்டர் குஷால் ஜெயின்: பேஸ்புக், ட்விட்டர் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராம் போன்ற சமூக ஊடக தளங்கள் மக்களின் வாழ்க்கையுடன் நெருக்கமாக இணைந்துள்ளன, ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் படங்களை பதிவேற்றவும், இடுகைகளை எழுதவும், மற்றவர்களைக் குறியிடவும் கணிசமான நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். . இது நிச்சயமாக நிகழ்நேரத்தில் நவீன ஜோடி உறவுகளை பாதிக்கிறது.

உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் துன்பப்படும் அல்லது அவர்கள் அல்லது அவர்களது உறவுகள் Facebook அல்லது WhatsApp இல் குறிப்பிடப்படும்போது மனச்சோர்வடைந்த வாடிக்கையாளர்களை நாங்கள் அடிக்கடி சந்திக்கிறோம்.

கோபா கான்: என்னிடம் வாட்ஸ்அப்பிற்கு அடிமையாகி பல அரட்டை குழுக்களில் இருந்த வாடிக்கையாளர் ஒருவர் இருந்தார். இது அவரது திருமணம் மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கையை கடுமையாக பாதித்தது. சமூக ஊடகங்கள் உறவுகளை எவ்வாறு அழிக்கின்றன என்பதற்கு அந்த அனுபவம் உண்மையில் ஒரு சான்றாக இருந்தது.

மற்றொரு சந்தர்ப்பத்தில், புதிதாக திருமணமான பெண் தனது மற்ற முன்னுரிமைகளில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக தனது நாள் முழுவதையும் பேஸ்புக்கில் செலவிடுவார், இது திருமணத்தில் பெரும் மோதலை உருவாக்கியது. , ஒரு குழப்பமான விவாகரத்துக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

இருப்பினும், 'சமூக ஊடகங்கள் உறவுகளை அழிக்கிறது' என்பதை ஒருவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது போன்ற தவறுகளை நீங்கள் செய்வதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்க முடியாது. சமூக ஊடகங்களைக் குறை கூறுவது நியாயமற்றது, ஏனெனில் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை வரைய ஒரு நபரின் இயலாமைதான் பிரச்சினை.

சமூக ஊடகங்கள் உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன மற்றும் உறவில் பொறாமையை ஏற்படுத்துகின்றன?

டாக்டர் குஷால் ஜெயின்: உணர்ச்சிகளைப் பெரிதாக்குவதில் சமூக ஊடகங்கள் ஒரு ஊக்கியாகச் செயல்படுகின்றன. சமூக ஊடகங்கள், குறிப்பாக பேஸ்புக், முடியும்பொறாமையை அதிகப்படுத்தி, பின்னர் சிறிய அளவிலான பொறாமையைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளுங்கள். பொறாமை என்பது ஒரு சாதாரண மனித உணர்ச்சியாகும், எனவே சமூக ஊடகங்களைக் குறை கூற முடியாது.

கோபா கான்: பொறாமை எப்போதும் இருக்கும் ஆனால் பங்குதாரர் பாதுகாப்பற்ற பெண்ணாகவோ அல்லது ஆணாகவோ இருந்தால் பட்டம் தீவிரமடையும். பேஸ்புக் உறவுகளை அழித்துவிடுமா என்று ஒருவர் என்னிடம் ஒருமுறை கேட்டார், அதற்கு நான் ஆம் என்று சொன்னேன்.

உதாரணமாக, ஒரு மனைவி தனது மற்ற பாதி பேஸ்புக்கில் அதிக 'லைக்குகள்' பெறுவதை விரும்பாமல் இருக்கலாம் அல்லது அவரது FB நண்பர்கள் பட்டியலில் ஆண்களை வைத்திருக்கலாம். அல்லது WhatsApp குழுக்கள், அல்லது நேர்மாறாகவும். கூடுதலாக, அந்தந்த FB கணக்குகளில் எந்த நண்பர்கள் இருக்க முடியும் என்பதை மனைவிகள் தீர்மானிப்பது ஒரு கட்டுப்பாட்டு சிக்கலாக மாறும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தம்பதிகள் முடிந்தால் ஒருவருக்கொருவர் பேஸ்புக் கணக்குகளில் இருந்து விலகி இருக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன், ஏனெனில் அது குழப்பமாகிவிடும்.

சமூக ஊடக செயல்பாடு நவீன தம்பதிகளிடையே ஒருவருக்கொருவர் தாவல்களை வைத்திருக்கும் கருவியாக மாறுகிறதா?

டாக்டர் குஷால் ஜெயின் : உறவு ஆலோசனையில் இருக்கும் தம்பதிகளிடம் இது நான் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சினை. அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளர்கள் தங்கள் தொலைபேசிகளைச் சரிபார்ப்பது அல்லது அவர்களின் பேஸ்புக் மற்றும் வாட்ஸ்அப் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிப்பது அல்லது ஏமாற்றுவதற்கான அறிகுறிகளை அல்லது அவர்கள் வளர்த்துக்கொண்டிருக்கும் சமூக ஊடக உறவுகளைப் பற்றி அவர்கள் அடிக்கடி புகார் கூறுகின்றனர். இப்போது எதையும் மாற்ற முடியாது என்பதை நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் நாங்கள் சமூக ஊடகங்களுடன் வாழ வேண்டும்.

உங்கள் கூட்டாளரின் ஆன்லைன் செயல்பாடுகளைச் சரிபார்க்கும் இந்த நிகழ்வு நடக்கும், மேலும் எதிர்காலத்தில் இன்னும் அதிகமாக நடக்கும். சமூக ஊடகங்கள் இப்போது வேறாகிவிட்டனதனிநபர்கள் அதிக சந்தேகம் மற்றும் சித்தப்பிரமை ஆவதற்கு காரணம். மக்கள் தாங்கள் கண்காணிக்கப்படுவதையும், தாவல்களில் வைக்கப்படுவதையும் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

சமூக ஊடகங்கள் உறவுகளை எவ்வாறு அழிக்கிறது என்பதனால் எழும் சிக்கல்களைப் பற்றி நவீன தம்பதிகள் பேசுகிறார்களா?

டாக்டர் குஷால் ஜெயின்: சமூக ஊடக தளங்களில் தங்கள் கூட்டாளர்கள் போடும் இடுகைகளால் அவர்களது உறவுகள் எவ்வாறு எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதை விவாதிக்கும் வாடிக்கையாளர்களை நாங்கள் அவ்வப்போது பெறுகிறோம். இது பொதுவாக முறிவுகள், சண்டைகள், உறவு வாதங்கள் மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் வன்முறை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. சமூக ஊடக தளங்களும் மக்கள் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதை நான் அவர்களுக்கு நினைவூட்டும்போது இதுதான். எனவே சமூக ஊடகங்கள் இரட்டை முனைகள் கொண்ட வாளாக செயல்படுகின்றன.

எங்கள் ஆலோசகர் டாக்டர் குஷால் ஜெயினிடம் ஒரு கேள்வி இருக்கிறதா?

கோபா கான்: இது மிகவும் பகுதி மற்றும் இப்போது தம்பதிகளின் ஆலோசனை பார்சல். தம்பதிகளுக்கு எனது நிலையான அறிவுரை... தயவு செய்து வாழ்க்கைத் துணைகளுடன் கடவுச்சொற்களைப் பகிர வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் தனிப்பட்ட அம்சங்களை இடுகையிடுவதைத் தவிர்க்கவும், நிச்சயமாக செல்ஃபிகள் வேண்டாம்... இது நிச்சயமாக சிக்கலைத் தூண்டும்.

ஒரு தீவிரமான குறிப்பில், பாலியல் அடிமையாதல் சிக்கல்களும் காட்டப்படுகின்றன. சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்தும் போது அதிகரித்து, திருமண முறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆரோக்கியமான எல்லைகளைப் பேணுவதும், உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் அதிக தகவல்களை வெளியிடாமல் இருப்பதும் மிகவும் புத்திசாலித்தனமான விஷயம்.

அப்படியானால், சமூக ஊடகங்கள் உறவுகளை அழிக்குமா? தேவையற்றது. ஃபேஸ்புக் நம்மை ஏமாற்றவோ அல்லது மற்றவர்களுடன் பேசவோ அழைக்காது. நாள் முடிவில்,உங்கள் சொந்த செயல்களே உங்கள் உறவை தீர்மானிக்கிறது. எனவே உங்கள் ஆன்லைன் செயல்பாடுகளில் பாதுகாப்பாகவும் கவனமாகவும் எச்சரிக்கையாகவும் இருங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

'சமூக ஊடகங்கள் உறவுகளை அழிக்கிறது' என்று கூறுவது அதையே மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு பரந்த வழியாகும். ஆனால் ஆம், தவறான வழியில் பயன்படுத்தினால் அது தீங்கு விளைவிக்கும். மேலும், நீங்கள் அதை மிகவும் சீரற்ற முறையில் பயன்படுத்தினால் அது உங்கள் மனைவியின் மனதில் சந்தேகங்களை அல்லது சந்தேகங்களை உருவாக்கலாம். உங்கள் மனைவியுடன் பேசி, சமூக ஊடக எல்லைகளை உருவாக்குங்கள்.

இங்கிலாந்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு கணக்கெடுப்பு, மூன்றில் ஒன்று விவாகரத்து சமூக ஊடகங்களில் கருத்து வேறுபாடுகளை விளைவிப்பதாகக் கூறுகிறது. எனவே இதை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். சமூக ஊடகங்கள் உறவுகளை அழிக்குமா? தெளிவாக, அது முடியும்.