"Objave v družabnih medijih se shranijo v elektronski spomin in tam ostanejo dolgo časa, v nasprotju z besedami, ki lahko sčasoma zbledijo." - - Dr. Kushal Jain, psihiater svetovalec

"Negativno je, če se pari na koncu preveč osredotočijo na odnose, ki temeljijo na družbenih medijih, namesto na resnične odnose." - Gopa Khan, terapevtka za duševno zdravje

Vpliva družabnih omrežij, kot so Facebook, Instagram, Twitter in WhatsApp, na sodobna razmerja in sodobne zmenke ni mogoče zanikati. V številnih primerih razmerja niso vzdržala stalnega nadzora in sumničenj, ki jih sprožajo družabni mediji.

Saumya Tewari se je o tem, kako družbeni mediji uničujejo odnose, pogovarjala s strokovnjakoma Dr. Kushalom Jainom, psihiatrom svetovalcem, in Gopo Khan, terapevtko za duševno zdravje.

Kako družbeni mediji uničujejo odnose?

Svet družabnih medijev lahko ponudi veliko, vendar so lahko njegovi učinki tako pozitivni kot negativni. V zadnjih nekaj letih se je naša vključenost v družabne medije tako povečala, da se ne moremo izogniti katastrofalnim posledicam tega početja.

Vsi družbeni mediji niso slabi, vendar pa družbeni mediji uničujejo odnose, če jih uporabljamo zlonamerno ali neprevidno. V pogovoru z doktorjem Kushalom Jainom in Gopo Khanom si oglejmo, kako.

Ali menite, da so družbeni mediji, kot sta Facebook ali WhatsApp, spremenili sodobne partnerske odnose?

Dr. Kushal Jain: Družabni mediji, kot so Facebook, Twitter in Instagram, so postali tesno povezani z življenjem ljudi, ki veliko časa porabijo za nalaganje svojih slik, pisanje objav in označevanje drugih. To vsekakor vpliva na odnose sodobnih parov v realnem času.

Pogosto naletimo na stranke, ki so v čustveni in psihološki stiski ali depresiji, ko se o njih ali njihovih odnosih govori na Facebooku ali WhatsAppu.

Gopa Khan: Imel sem stranko, ki je bila zasvojena z aplikacijo WhatsApp in sodelovala v številnih klepetalnih skupinah. To je močno vplivalo na njen zakon in družinsko življenje. Ta izkušnja je bila resnično dokaz, kako družbeni mediji uničujejo odnose.

V nekem drugem primeru je novopečena zakonka ves dan preživljala na Facebooku, namesto da bi se posvečala drugim prednostnim nalogam, kar je povzročilo velik konflikt v zakonu in vodilo v zapleteno ločitev.

Vendar je treba vedeti, da "družbeni mediji uničujejo odnose" ne more biti razlog za takšne napake. Kriviti družbene medije je nepravično, saj je težava v tem, da oseba ne zna postaviti zdravih meja.

Kako družbeni mediji vplivajo na odnose in povečujejo ljubosumje v razmerju?

Dr. Kushal Jain: Družbeni mediji delujejo kot katalizator pri povečevanju čustev. Družbeni mediji, zlasti Facebook, lahko povečajo in nato vzdržujejo majhne količine ljubosumja. Ljubosumje je normalno človeško čustvo, zato zanj ni mogoče kriviti družbenih medijev.

Gopa Khan: Ljubosumje bo vedno obstajalo, vendar se stopnjuje, če je partner negotova ženska ali moški. Nekdo me je nekoč vprašal, ali Facebook uničuje razmerja, in odgovoril sem, da lahko.

Zakoncu na primer ni všeč, da ima njegova druga polovica preveč všečkov na Facebooku ali da ima moške na svojem seznamu prijateljev FB ali v skupinah WhatsApp ali obratno. Poleg tega zakonca odločata o tem, kateri prijatelji so lahko na njunih računih FB, kar postane vprašanje nadzora. V takih primerih pari naj se, če je le mogoče, ne vključujejo v račune FB drug drugega, saj to postane nepregledno.

Ali dejavnost na družabnih omrežjih postaja orodje sodobnih parov, s katerim spremljajo drug drugega?

Dr. Kushal Jain : To je zelo pogosto vprašanje, s katerim se srečujem pri parih v okviru svetovanja o odnosih. Pogosto se pritožujejo, da njihovi partnerji preverjajo njihove telefone ali spremljajo njihove dejavnosti na Facebooku in WhatsAppu ter iščejo znake prevare ali kakršnih koli odnosov prek družbenih medijev, ki so jih morda spodbujali. Sprejeti moramo, da zdaj ne moremo ničesar spremeniti in da moramo živeti z družbenimi mediji.

Ta pojav preverjanja spletnih dejavnosti partnerja se dogaja in se bo v prihodnosti še pogosteje. Družbeni mediji so postali le še en razlog za večjo sumničavost in paranojo posameznikov. Ljudje bi se morali zavedati, da so sledeni in nadzorovani.

Ali se sodobni pari pogovarjajo o tem, kako družbeni mediji uničujejo odnose?

Dr. Kushal Jain: Včasih se nam oglasijo stranke, ki govorijo o tem, da objave, ki jih njihovi partnerji objavljajo na družbenih omrežjih, negativno vplivajo na njihove odnose. To je običajno povezano z razhodi, prepiri, spori v odnosih in v redkih primerih celo z nasiljem. Takrat jih spomnim, da so družbeni mediji tudi način, kako so ljudje povezani. Zato družbeni mediji res delujejo kot dvorezen meč.

Imate vprašanje za našega svetovalca Dr. Kushala Jaina?

Gopa Khan: To je zdaj sestavni del svetovanja za pare. Moj standardni nasvet parom: ne delite gesel z zakoncema in ne objavljajte osebnih vidikov svojega življenja, vsekakor pa NE selfijev ... to je vsekakor vabilo v težave.

Resno pa se težave z odvisnostjo od seksa kažejo tudi pri uporabi družbenih medijev in vodijo v razpad zakonskih zvez. Najbolj smiselno je ohranjati zdrave meje in ne objavljati preveč informacij o svojem zasebnem življenju.

Ali torej družbeni mediji uničujejo razmerja? Ni nujno. Facebook nas ne vabi k prevaram ali uporabi za pogovore z drugimi ljudmi. Na koncu so vaša dejanja tista, ki določajo vaše razmerje. Zato ostanite varni, previdni in previdni pri svojih spletnih dejavnostih.

Pogosta vprašanja

Če rečemo, da "družbeni mediji uničujejo odnose", je to zelo široka ocena. Toda da, lahko so škodljivi, če jih uporabljate na napačen način. Poleg tega lahko pri zakoncu vzbudijo dvome ali sume, če jih uporabljate preveč naključno. Pogovorite se o tem s svojim zakoncem in določite nekaj meja na področju družbenih medijev.

Raziskava v Združenem kraljestvu je pokazala, da je bila vsaka tretja ločitev posledica nesoglasij zaradi družabnih medijev. Zato tega ne jemljite preveč zlahka. Ali družabni mediji uničujejo odnose? Jasno je, da lahko.