“ການໂພສສື່ສັງຄົມຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຄວາມຊົງຈຳທາງອີເລັກໂທຣນິກ ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນເປັນເວລາດົນ, ບໍ່ຄືກັບຄຳເວົ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະຫາຍໄປຕາມເວລາ.” – ທ່ານດຣ Kushal Jain, ທີ່ປຶກສາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ

“ທາງລົບແມ່ນເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍສິ້ນສຸດການສຸມໃສ່ຄວາມສຳພັນທີ່ອີງໃສ່ສື່ສັງຄົມຫຼາຍເກີນໄປ ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມສຳພັນຕົວຈິງ.” – Gopa Khan, ຜູ້ປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດ

ຜົນກະທົບຂອງເວັບໄຊເຄືອຂ່າຍສັງຄົມເຊັ່ນ Facebook, Instagram, Twitter ແລະ WhatsApp ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ທັນສະໄຫມແລະການນັດພົບທີ່ທັນສະໄຫມ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຄວາມສໍາພັນບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ການກວດສອບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມສົງໃສທີ່ສື່ມວນຊົນສັງຄົມກະຕຸ້ນ.

Saumya Tewari ໄດ້ໂອ້ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ Dr Kushal Jain, ທີ່ປຶກສາຈິດຕະແພດ, ແລະທ່ານນາງ Gopa Khan, ຜູ້ປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດ, ກ່ຽວກັບວິທີ ສື່ມວນຊົນສັງຄົມທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ.

ສື່ມວນຊົນສັງຄົມທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນແນວໃດ?

ໂລກຂອງສື່ສັງຄົມມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສະເໜີໃຫ້, ແຕ່ຂໍ້ສະເໜີຂອງມັນສາມາດມີທັງທາງບວກ ແລະ ທາງລົບ. ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພວກເຮົາໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍໃນສອງສາມປີຜ່ານມາ, ທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງຜົນຮ້າຍຂອງອັນດຽວກັນໄດ້.

ບໍ່ແມ່ນສື່ສັງຄົມທັງຫມົດທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ແມ່ນແລ້ວ, ສື່ສັງຄົມທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຖ້າຄົນເຮົາໃຊ້ມັນໃນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຫຼືວິທີການ careless. ໃນການສົນທະນາກັບ Dr Kushal Jain ແລະ Gopa Khan, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າແນວໃດ.

ທ່ານຄິດວ່າສື່ສັງຄົມເຊັ່ນ Facebook ຫຼື WhatsApp ໄດ້ປ່ຽນແປງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທັນສະໄຫມບໍ?ຄວາມສໍາພັນ?

ທ່ານດຣ Kushal Jain: ແພລດຟອມສື່ສັງຄົມເຊັ່ນ Facebook, Twitter ແລະ Instagram ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຊີວິດຂອງຄົນ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການອັບໂຫລດຮູບພາບ, ຂຽນໂພສ ແລະແທັກຄົນອື່ນ. . ອັນນີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງແນ່ນອນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທັນສະໄຫມໃນເວລາຈິງ.

ພວກເຮົາມັກຈະພົບລູກຄ້າທີ່ທຸກທໍລະມານທັງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະທາງດ້ານຈິດໃຈ ຫຼືຕົກຕໍ່າເມື່ອພວກເຂົາ ຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກກ່າວເຖິງຢູ່ໃນ Facebook ຫຼື WhatsApp.

Gopa Khan: ຂ້ອຍມີລູກຄ້າຄົນໜຶ່ງທີ່ຕິດ WhatsApp ແລະຢູ່ໃນກຸ່ມສົນທະນາຫຼາຍກຸ່ມ. ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການແຕ່ງງານແລະຊີວິດຄອບຄົວຂອງລາວຢ່າງຮຸນແຮງ. ປະສົບການນັ້ນເປັນຫຼັກຖານແທ້ໆວ່າສື່ສັງຄົມທຳລາຍຄວາມສຳພັນແນວໃດ.

ໃນອີກກໍລະນີໜຶ່ງ, ຜູ້ຍິງທີ່ແຕ່ງດອງໃໝ່ຈະໃຊ້ Facebook ຕະຫຼອດມື້ ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງສຳຄັນອື່ນໆຂອງນາງ ແລະ ອັນນີ້ໄດ້ສ້າງຂໍ້ຂັດແຍ່ງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການແຕ່ງງານ. , ນໍາໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງທີ່ສັບສົນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຕ້ອງຮູ້ວ່າ, 'ສື່ສັງຄົມທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ' ບໍ່ສາມາດເປັນເຫດຜົນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດເຊັ່ນນີ້. ມັນບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະແຕ້ມຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ເປັນບັນຫາ.

ສື່ມວນຊົນສັງຄົມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແລະເພີ່ມຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນແນວໃດ?

ທ່ານດຣ Kushal Jain: ສື່ສັງຄົມເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃນການຂະຫຍາຍອາລົມ. ສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ໂດຍສະເພາະເຟສບຸກ, ສາມາດexacerbate ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຈໍາ​ນວນ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ຄວາມ​ອິດສາ​. ຄວາມອິດສາເປັນອາລົມທຳມະດາຂອງມະນຸດ ແລະດັ່ງນັ້ນ ສື່ສັງຄົມຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຖືກຕຳນິໄດ້.

Gopa Khan: ຄວາມອິດສາຈະມີຢູ່ສະເໝີ ແຕ່ລະດັບຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນຖ້າຄູ່ນອນເປັນຜູ້ຍິງ ຫຼືຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ປອດໄພ. ມີຄົນເຄີຍຖາມຂ້ອຍວ່າ Facebook ທຳລາຍຄວາມສຳພັນ ແລະຂ້ອຍກໍ່ບອກວ່າແມ່ນແລ້ວມັນເປັນໄປໄດ້.

ຕົວຢ່າງ, ຄູ່ສົມລົດອາດຈະບໍ່ມັກອີກເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງລາວທີ່ໄດ້ຮັບ 'Likes' ຫຼາຍເກີນໄປໃນ Facebook ຫຼືມີຜູ້ຊາຍໃນລາຍຊື່ໝູ່ໃນ FB ຂອງລາວ. ຫຼືກຸ່ມ WhatsApp, ຫຼືໃນທາງກັບກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄູ່ສົມລົດຕັດສິນໃຈວ່າຫມູ່ເພື່ອນໃດສາມາດຢູ່ໃນບັນຊີ FB ຂອງເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນບັນຫາຄວບຄຸມ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຂ້ອຍຂໍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຮັກສາອອກຈາກບັນຊີ Facebook ຂອງກັນແລະກັນຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຍ້ອນວ່າມັນສັບສົນ.

ກິດຈະກໍາສື່ມວນຊົນສັງຄົມກາຍເປັນເຄື່ອງມືຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທັນສະໄຫມເພື່ອຮັກສາແຖບກ່ຽວກັບກັນແລະກັນ?

ທ່ານດຣ Kushal Jain : ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍພົບກັບຄູ່ຜົວເມຍໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າກວດເບິ່ງໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຕິດຕາມກິດຈະກໍາເຟສບຸກແລະ WhatsApp ຂອງເຂົາເຈົ້າຊອກຫາອາການຂອງການໂກງຫຼືການພົວພັນສື່ມວນຊົນສັງຄົມທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ. ພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງໄດ້ໃນຕອນນີ້ ແລະພວກເຮົາຕ້ອງອາໄສຢູ່ກັບສື່ສັງຄົມ. ສື່ມວນຊົນສັງຄົມໄດ້ກາຍເປັນຄົນອື່ນເຫດຜົນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະມີຄວາມສົງໃສແລະວິຕົກກັງວົນຫຼາຍ. ປະຊາຊົນຄວນຮູ້ວ່າພວກເຂົາຖືກຕິດຕາມແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນແຖບ.

ທ່ານດຣ Kushal Jain: ທຸກໆຄັ້ງພວກເຮົາໄດ້ຮັບລູກຄ້າທີ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບແນວໃດຈາກການໂພສທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າວາງໄວ້ໃນເວທີສື່ສັງຄົມ. ນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຕກແຍກ, ການຕໍ່ສູ້, ການໂຕ້ຖຽງຄວາມສໍາພັນແລະ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮຸນແຮງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຕືອນພວກເຂົາວ່າສະຖານທີ່ສື່ມວນຊົນສັງຄົມແມ່ນວິທີທີ່ຄົນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ດັ່ງນັ້ນສື່ສັງຄົມຈຶ່ງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນດາບສອງຄົມ.

ມີຄຳຖາມສຳລັບທີ່ປຶກສາ Dr Kushal Jain ຂອງພວກເຮົາບໍ?

Gopa Khan: ມັນມີຫຼາຍພາກສ່ວນ ແລະ parcel ຂອງຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍໃນປັດຈຸບັນ. ຄຳແນະນຳມາດຕະຖານຂອງຂ້ອຍຕໍ່ກັບຄູ່ຮັກ… ກະລຸນາຢ່າແບ່ງປັນລະຫັດຜ່ານກັບຄູ່ສົມລົດ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການໂພສລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະ ບໍ່ມີການຖ່າຍຮູບເຊວຟີ… ນັ້ນເປັນບັນຫາທີ່ພາໃຫ້ເກີດບັນຫາຢ່າງແນ່ນອນ.

ໃນຂໍ້ສັງເກດທີ່ຮຸນແຮງ, ບັນຫາການຕິດເພດສຳພັນກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຊັ່ນກັນ. ເຖິງໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້ສື່ມວນຊົນສັງຄົມແລະກໍາລັງນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍການແຕ່ງງານ. ການຮັກສາເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສື່ສັງຄົມທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນບໍ? ບໍ່​ຈ​ໍ​າ​ເປັນ. ເຟສບຸກບໍ່ໄດ້ເຊື້ອເຊີນພວກເຮົາໃຫ້ໂກງຫຼືໃຊ້ມັນເພື່ອສົນທະນາກັບຄົນອື່ນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້,ມັນແມ່ນການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າເອງທີ່ ກຳ ນົດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນຢູ່ຢ່າງປອດໄພ, ລະມັດລະວັງ ແລະ ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາອອນໄລນ໌ຂອງທ່ານ.

FAQs

ການເວົ້າວ່າ 'ສື່ສັງຄົມທຳລາຍຄວາມສຳພັນ' ເປັນວິທີທີ່ກ້ວາງຂວາງໃນການຕັດສິນອັນດຽວກັນ. ແຕ່ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດສ້າງຄວາມສົງໃສຫຼືຄວາມສົງໃສໃນໃຈຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນແບບສຸ່ມເກີນໄປ. ເວົ້າມັນອອກກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ແລະສ້າງຂອບເຂດສື່ສັງຄົມບາງອັນ.

ການສໍາຫຼວດໃນອັງກິດບອກພວກເຮົາວ່າຫນຶ່ງໃນສາມການຢ່າຮ້າງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນໃນສື່ສັງຄົມ. ສະ​ນັ້ນ​ບໍ່​ໄດ້​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ນີ້ lightly ເກີນ​ໄປ​. ສື່ມວນຊົນສັງຄົມທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນບໍ? ແນ່ນອນ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້.