"Postimet e mediave sociale regjistrohen në memorien elektronike dhe qëndrojnë atje për një kohë të gjatë, ndryshe nga fjalët, të cilat lehtë mund të zhduken me kalimin e kohës." – Dr Kushal Jain, Konsulent Psikiatër

“Negativ është kur çiftet përfundojnë duke u fokusuar shumë në marrëdhëniet e bazuara në mediat sociale dhe jo në marrëdhëniet reale.” – Gopa Khan, terapiste e shëndetit mendor

Ndikimi i faqeve të rrjeteve sociale si Facebook, Instagram, Twitter dhe WhatsApp nuk mund të mohohet se si ndikon në marrëdhëniet moderne dhe takimet moderne. Në shumë raste, marrëdhëniet nuk kanë qenë në gjendje t'i rezistojnë shqyrtimit të vazhdueshëm dhe dyshimeve që nxisin mediat sociale.

Saumya Tewari foli me ekspertët Dr. Kushal Jain, konsulente psikiatër dhe znj. Gopa Khan, terapiste e shëndetit mendor, se si media sociale shkatërron marrëdhëniet.

Si i shkatërrojnë mediat sociale marrëdhëniet?

Bota e mediave sociale ka shumë për të ofruar, por ofertat e saj mund të jenë pozitive dhe negative. Përfshirja jonë në mediat sociale është rritur aq shumë në vitet e fundit, saqë nuk mund t'u shmanget rezultateve katastrofike të së njëjtës.

Jo të gjitha mediat sociale janë të këqija, por po, mediat sociale shkatërrojnë marrëdhëniet nëse dikush i përdor ato në mënyrë malinje ose mënyrë të pakujdesshme. Në bisedë me Dr Kushal Jain dhe Gopa Khan, le të shohim se si.

A mendoni se mediat sociale si Facebook apo WhatsApp kanë ndryshuar çiftin modernmarrëdhëniet?

Dr Kushal Jain: Platformat e mediave sociale si Facebook, Twitter dhe Instagram janë lidhur ngushtë me jetën e njerëzve, pasi ata shpenzojnë kohë të konsiderueshme duke ngarkuar fotot e tyre, duke shkruar postime dhe duke etiketuar të tjerët . Kjo padyshim që ndikon në marrëdhëniet moderne në çift në kohë reale.

Shpesh hasim klientë që janë të shqetësuar si emocionalisht ashtu edhe psikologjikisht ose janë në depresion kur ata ose marrëdhëniet e tyre përmenden në Facebook ose WhatsApp.

Gopa Khan: Kam pasur një klient i cili ishte i varur nga WhatsApp dhe ishte në shumë grupe chat-i. Kjo ndikoi rëndë martesën dhe jetën e tij familjare. Kjo përvojë ishte vërtet një dëshmi sesi media sociale shkatërron marrëdhëniet.

Në një rast tjetër, një zonjë e sapomartuar do ta kalonte gjithë ditën e saj në Facebook në vend që të fokusohej në prioritetet e saj të tjera dhe kjo krijoi një konflikt të madh në martesë , duke çuar në një divorc të çrregullt.

Megjithatë duhet të dihet se 'media sociale shkatërron marrëdhëniet' nuk mund të jetë një arsye që ju të bëni gabime të tilla. Është e padrejtë të fajësosh mediat sociale, pasi në fakt është paaftësia e një personi për të nxjerrë kufij të shëndetshëm.

Si ndikojnë mediat sociale në marrëdhëniet dhe shtojnë xhelozinë në një marrëdhënie?

Dr Kushal Jain: Mediat sociale veprojnë si një katalizator në zmadhimin e emocioneve. Mediat sociale, veçanërisht Facebook, mundenpërkeqësojnë dhe më pas mbajnë sasi të vogla xhelozie. Xhelozia është një emocion normal njerëzor dhe për këtë arsye mediat sociale nuk mund të fajësohen për të.

Gopa Khan: Xhelozia do të ekzistojë gjithmonë, por shkalla intensifikohet nëse partneri është një grua apo burrë i pasigurt. Dikush më pyeti një herë nëse Facebook i prish marrëdhëniet dhe unë thashë se po mundet.

Për shembull, një bashkëshorti mund të mos i pëlqejë gjysmës tjetër të tij duke marrë shumë 'Pëlqime' në Facebook ose të ketë burra në listën e miqve të saj në FB ose grupet WhatsApp, ose anasjelltas. Përveç kësaj, vendosja e bashkëshortëve se cilët miq mund të jenë në llogaritë e tyre përkatëse në FB bëhet një çështje kontrolli. Në raste të tilla, u kërkoj çifteve që të qëndrojnë jashtë llogarive të njëri-tjetrit në Facebook nëse është e mundur, pasi bëhet e çrregullt.

A po bëhet aktiviteti i mediave sociale një mjet mes çifteve moderne për të mbajtur kontakte me njëri-tjetrin?

Dr Kushal Jain : Kjo është një çështje shumë e zakonshme që ndesh me çiftet në këshillimin e marrëdhënieve. Ata shpesh ankohen për partnerët e tyre që kontrollojnë telefonat e tyre ose mbajnë gjurmët e aktiviteteve të tyre në Facebook dhe WhatsApp, duke kërkuar shenja të mashtrimit ose ndonjë marrëdhënie me mediat sociale që ata mund të kenë nxitur. Ne duhet të pranojmë se asgjë nuk mund të ndryshohet tani dhe ne duhet të jetojmë me mediat sociale.

Ky fenomen i kontrollit të aktiviteteve në internet të partnerit tuaj ndodh dhe do të ndodhë edhe më shumë në të ardhmen. Mediat sociale sapo janë bërë një tjetërarsye që individët të bëhen më dyshues dhe paranojakë. Njerëzit duhet të jenë të vetëdijshëm se ata gjurmohen dhe mbahen nën kontroll.

A flasin çiftet moderne për çështjet që lindin nga mënyra se si media sociale shkatërron marrëdhëniet?

Dr Kushal Jain: Herë pas here ne kemi klientë që diskutojnë se si marrëdhëniet e tyre ndikohen negativisht nga postimet që partnerët e tyre bëjnë në platformat e mediave sociale. Kjo zakonisht shoqërohet me ndarje, grindje, debate në marrëdhënie dhe, në raste të rralla, edhe dhunë. Kjo është kur u kujtoj atyre se faqet e mediave sociale janë gjithashtu mënyra se si njerëzit lidhen. Pra, media sociale vepron si një thikë me dy tehe.

Ke një pyetje për këshilltaren tonë Dr Kushal Jain?

Gopa Khan: Është shumë pjesë dhe paketa e këshillimit të çiftit tani. Këshilla ime standarde për çiftet…ju lutemi mos ndani fjalëkalimet me bashkëshortët dhe përmbahuni nga postimi i aspekteve personale të jetës suaj, dhe padyshim JO selfie… kjo padyshim që shkakton telashe.

Në një shënim serioz, shfaqen gjithashtu çështjet e varësisë nga seksi rriten gjatë përdorimit të mediave sociale dhe po çojnë në prishje të martesave. Ruajtja e kufijve të shëndetshëm dhe mos vendosja e shumë informacioneve në jetën tuaj personale është gjëja më e arsyeshme për të bërë.

Pra, a i prishin mediat sociale marrëdhëniet? Jo domosdoshmërisht. Facebook nuk na fton të mashtrojmë ose ta përdorim për të folur me njerëz të tjerë. Në fund të ditës,janë veprimet tuaja që përcaktojnë marrëdhënien tuaj. Pra, qëndroni të sigurt, të kujdesshëm dhe të kujdesshëm në lidhje me aktivitetet tuaja në internet.

Pyetjet e shpeshta

Të thuash se "media sociale shkatërron marrëdhëniet" është një mënyrë shumë e gjerë për të gjykuar të njëjtën gjë. Por po, mund të jetë i dëmshëm nëse përdoret në mënyrë të gabuar. Për më tepër, mund të krijojë dyshime ose dyshime në mendjen e bashkëshortit tuaj nëse e përdorni atë shumë rastësisht. Flisni me bashkëshortin tuaj dhe vendosni disa kufij në rrjetet sociale.

Një sondazh në MB na tregon se një në tre divorce rezultoi në mosmarrëveshje për mediat sociale. Pra, mos e merrni këtë shumë lehtë. A i prishin marrëdhëniet rrjetet sociale? Është e qartë se mundet.