Tartalomjegyzék
"A közösségi médiába tett bejegyzések az elektronikus memóriában rögzülnek, és hosszú ideig ott is maradnak, ellentétben a szavakkal, amelyek idővel könnyen elhalványulhatnak." -. Dr. Kushal Jain, pszichiáter szakorvos
"A negatívum az, amikor a párok végül túlságosan a közösségi médián alapuló kapcsolatokra összpontosítanak a valódi kapcsolatok helyett." - - Gopa Khan, mentálhigiénés terapeuta
A közösségi oldalak, például a Facebook, az Instagram, a Twitter és a WhatsApp hatása tagadhatatlanul hatással van a modern kapcsolatokra és a modern kori randizásra. Sok esetben a kapcsolatok nem tudtak ellenállni a közösségi média által gerjesztett állandó ellenőrzésnek és gyanakvásnak.
Saumya Tewari szakértőkkel, Dr. Kushal Jain pszichiáter tanácsadóval és Gopa Khan mentálhigiénés terapeutával beszélgetett arról, hogy a közösségi média hogyan teszi tönkre a kapcsolatokat.
Hogyan teszi tönkre a közösségi média a kapcsolatokat?
A közösségi média világa sokat kínál, de kínálata lehet pozitív és negatív is. A közösségi médiában való részvételünk annyira megnőtt az elmúlt években, hogy nem lehet kikerülni annak katasztrofális következményeit.
Nem minden közösségi média rossz, de igen, a közösségi média tönkreteszi a kapcsolatokat, ha valaki rosszindulatúan vagy gondatlanul használja. Dr. Kushal Jain és Gopa Khan beszélgetésében megnézzük, hogyan.
Ön szerint a közösségi média, például a Facebook vagy a WhatsApp megváltoztatta a modern párkapcsolatokat?
Dr. Kushal Jain: Az olyan közösségi médiaplatformok, mint a Facebook, a Twitter és az Instagram szorosan hozzátartoznak az emberek életéhez, hiszen jelentős időt töltenek képeik feltöltésével, posztok írásával és mások megjelölésével. Ez mindenképpen hatással van a modern párkapcsolatokra valós időben.
Lásd még: 8 Okos módja annak, hogy kérjen egy lánytól a számát (anélkül, hogy ijesztőnek tűnne) Gyakran találkozunk olyan ügyfelekkel, akiket érzelmileg és pszichésen egyaránt megvisel, vagy depressziósak, amikor őket vagy kapcsolataikat a Facebookon vagy a WhatsAppon említik. 
Gopa Khan: Volt egy ügyfelem, aki WhatsApp-függő volt, és sok csevegőcsoportban volt jelen. Ez súlyosan befolyásolta a házasságát és a családi életét. Ez a tapasztalat valóban bizonyíték volt arra, hogy a közösségi média hogyan rombolja a kapcsolatokat.
Egy másik esetben egy frissen házasodott hölgy egész nap a Facebookon töltötte ahelyett, hogy más prioritásokra koncentrált volna, és ez hatalmas konfliktust okozott a házasságban, ami egy zűrös váláshoz vezetett.
Tudni kell azonban, hogy a "közösségi média tönkreteszi a kapcsolatokat" nem lehet ok arra, hogy ilyen hibákat kövessünk el. Igazságtalan lenne a közösségi médiát hibáztatni, mivel valójában az a probléma, hogy az ember nem képes egészséges határokat húzni.
Hogyan hat a közösségi média a kapcsolatokra és hogyan növeli a féltékenységet egy kapcsolatban?
Dr. Kushal Jain: A közösségi média katalizátorként hat az érzelmek felnagyításában. A közösségi média, különösen a Facebook, felerősítheti, majd fenntarthatja a kis mértékű féltékenységet. A féltékenység normális emberi érzelem, ezért nem lehet a közösségi médiát hibáztatni érte.
Lásd még: 20 tipp, hogyan csábíts el egy férjes asszonyt csak sms-ben!Gopa Khan: A féltékenység mindig is létezni fog, de a mértéke fokozódik, ha a partner egy bizonytalan nő vagy férfi. Valaki egyszer megkérdezte tőlem, hogy a Facebook tönkreteszi-e a kapcsolatokat, és én azt mondtam, hogy igen, tönkreteheti.
Például az egyik házastársnak nem tetszhet, hogy a másik fele túl sok "like-ot" kap a Facebookon, vagy hogy a FB-barátai listáján vagy a WhatsApp-csoportjaiban férfiak vannak, vagy fordítva. Ráadásul a házastársak döntése arról, hogy mely barátok lehetnek a saját FB-fiókjukban, ellenőrzési kérdéssé válik. Ilyen esetekben arra kérem a párokat, hogy lehetőleg maradjanak ki egymás Facebook-fiókjából, mert ez valóban rendetlenséget okoz.
A közösségi média aktivitás eszközzé válik a modern párok körében, hogy szemmel tartsák egymást?
Dr. Kushal Jain : Ez egy nagyon gyakori probléma, amivel párkapcsolati tanácsadáson találkozom párokkal. Gyakran panaszkodnak arra, hogy a partnerük ellenőrzi a telefonjukat, vagy nyomon követi a Facebook és a WhatsApp tevékenységüket, keresve a megcsalás jeleit vagy bármilyen közösségi médiakapcsolatot, amit esetleg ők ápoltak. El kell fogadnunk, hogy már semmit sem lehet megváltoztatni, és együtt kell élnünk a közösségi médiával.
Ez a jelenség, hogy a partner online tevékenységeit ellenőrzik, előfordul, és a jövőben még inkább meg fog történni. A közösségi média csak egy újabb okot szolgáltatott arra, hogy az egyének gyanakvóbbá és paranoiásabbá váljanak. Az embereknek tisztában kell lenniük azzal, hogy nyomon követik őket és szemmel tartják őket.
Beszélnek-e a modern párok arról, hogy a közösségi média hogyan teszi tönkre a kapcsolatokat?
Dr. Kushal Jain: Néha-néha kapunk olyan ügyfeleket, akik arról beszélnek, hogy a kapcsolatukat negatívan befolyásolják a partnerük által a közösségi médiafelületekre feltett posztok. Ez általában szakításokkal, veszekedésekkel, párkapcsolati vitákkal, sőt, ritka esetekben akár erőszakkal is jár. Ilyenkor emlékeztetem őket arra, hogy a közösségi médiafelületek egyben az emberek közötti kapcsolatokat is jelentik. A közösségi média tehát valóban kétélű kardként hat.
Kérdése van Dr. Kushal Jain tanácsadóhoz? 
Gopa Khan: Ez ma már a párkapcsolati tanácsadás szerves része. A szokásos tanácsaim a pároknak... kérem, ne osszák meg a jelszavakat a házastársakkal, és tartózkodjanak az életük személyes aspektusainak közzétételétől, és semmiképpen NE tegyenek szelfiket... ez határozottan meghívja a bajt.
Komolyra fordítva a szót, a szexfüggőségi problémák is megjelennek a közösségi média használata során, és házasságok felbomlásához vezetnek. Az egészséges határok fenntartása és a legésszerűbb dolog, ha nem teszünk közzé túl sok információt a magánéletünkről.
Tehát a közösségi média tönkreteszi a kapcsolatokat? Nem feltétlenül. A Facebook nem hív minket arra, hogy félrelépjünk, vagy arra használjuk, hogy másokkal beszélgessünk. Végső soron a saját tetteid határozzák meg a kapcsolatodat. Maradj tehát biztonságos, óvatos és körültekintő az online tevékenységeiddel kapcsolatban.
GYIK
1. Káros a közösségi média a kapcsolatokra?Ha azt mondjuk, hogy a "közösségi média tönkreteszi a kapcsolatokat", az nagyon tágan értelmezhető. De igen, káros lehet, ha rosszul használjuk. Sőt, kétségeket vagy gyanút ébreszthet a házastársunkban, ha túlságosan véletlenszerűen használjuk. Beszéljük meg a házastársunkkal, és szabjunk határokat a közösségi médiának.
2. Hány kapcsolat bukik meg a közösségi média miatt?Egy brit felmérés szerint minden harmadik válás a közösségi médiával kapcsolatos nézeteltérések miatt következett be. Tehát ne vegyük ezt túlságosan félvállról. Tönkreteheti a közösségi média a kapcsolatokat? Nyilvánvalóan igen.