“ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ পোষ্টবোৰ ইলেক্ট্ৰনিক মেম’ৰীত বন্দী হৈ থাকে আৰু তাতেই বহুদিন থাকে, শব্দৰ দৰে নহয়, যিবোৰ সময়ৰ লগে লগে সহজেই ম্লান হৈ যাব পাৰে।” – ডাঃ কুশল জৈন, পৰামৰ্শদাতা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ

“নেতিবাচক কথাটো হ’ল যেতিয়া দম্পতীয়ে বাস্তৱ সম্পৰ্কতকৈ ছ’চিয়েল মিডিয়া ভিত্তিক সম্পৰ্কত অত্যধিক মনোনিৱেশ কৰে।” – গোপা খান, মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসক

ফেচবুক, ইনষ্টাগ্ৰাম, টুইটাৰ আৰু হোৱাটছএপৰ দৰে ছ’চিয়েল নেটৱৰ্কিং চাইটৰ প্ৰভাৱক অস্বীকাৰ কৰিব নোৱাৰি যে ই আধুনিক সম্পৰ্ক আৰু আধুনিক দিনৰ ডেটিংত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়। বহুক্ষেত্ৰত সম্পৰ্কসমূহে ছ’চিয়েল মিডিয়াই উচটনি দিয়া অহৰহ নিৰীক্ষণ আৰু সন্দেহ সহ্য কৰিব পৰা নাই।

সৌম্য তেৱাৰীয়ে বিশেষজ্ঞ ডাঃ কুশল জৈন, পৰামৰ্শদাতা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ আৰু ছোৱালীজনী গোপা খানৰ সৈতে কথা পাতিছিল, কেনেকৈ ছ'চিয়েল মিডিয়াই সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰে।

ছ'চিয়েল মিডিয়াই সম্পৰ্ক কেনেকৈ ধ্বংস কৰে?

ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ জগতখনত বহুত কিবাকিবি আছে, কিন্তু ইয়াৰ প্ৰস্তাৱ ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক দুয়োটা হ’ব পাৰে। যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ সৈতে আমাৰ জড়িততা ইমানেই বৃদ্ধি পাইছে, যে একেটাৰ বিপৰ্যয়জনক ফলাফল এৰাই চলিব নোৱাৰি।

সকলো ছ’চিয়েল মিডিয়া বেয়া নহয়, কিন্তু হয়, ছ’চিয়েল মিডিয়াই ইয়াক মাৰাত্মক ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰিলে সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰে বা অসাৱধানতাৰে। ড° কুশল জৈন আৰু গোপা খানৰ সৈতে হোৱা কথা-বতৰাত কেনেকৈ চাওঁ আহক।

আপুনি ভাবেনে ফেচবুক বা হোৱাটছএপৰ দৰে ছ’চিয়েল মিডিয়াই আধুনিক দম্পতীক সলনি কৰিছেসম্পৰ্ক?

ড° কুশল জৈন: ফেচবুক, টুইটাৰ আৰু ইনষ্টাগ্ৰামৰ দৰে ছ’চিয়েল মিডিয়া প্লেটফৰ্ম মানুহৰ জীৱনৰ সৈতে ঘনিষ্ঠভাৱে জড়িত হৈ পৰিছে, কিয়নো তেওঁলোকে নিজৰ ছবি আপলোড, পোষ্ট লিখা আৰু আনক টেগ কৰাত যথেষ্ট সময় খৰচ কৰে . এইটোৱে নিশ্চিতভাৱে আধুনিক দম্পতীৰ সম্পৰ্কত বাস্তৱ সময়ত প্ৰভাৱ পেলায়।

আমি সঘনাই এনে ক্লায়েণ্টৰ সন্মুখীন হওঁ যিসকল আৱেগিক আৰু মানসিক দুয়োটা দিশতে দুখী বা ফেচবুক বা হোৱাটছএপত তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ কথা উল্লেখ কৰিলে হতাশ হৈ পৰে।

গোপা খান: মোৰ এজন ক্লায়েণ্ট আছিল যি হোৱাটছএপৰ প্ৰতি আসক্ত আছিল আৰু আৰু বহু চেট গ্ৰুপত আছিল। ইয়াৰ ফলত তেওঁৰ বিবাহ আৰু পাৰিবাৰিক জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পৰিছিল। সেই অভিজ্ঞতাই সঁচাকৈয়ে ছ’চিয়েল মিডিয়াই কেনেকৈ সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰে তাৰ প্ৰমাণ আছিল।

আন এটা ক্ষেত্ৰত এগৰাকী নৱবিবাহিত মহিলাই নিজৰ অন্যান্য অগ্ৰাধিকাৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে গোটেই দিনটো ফেচবুকত কটাব আৰু ইয়াৰ ফলত বিবাহখনত এক অপৰিসীম সংঘাতৰ সৃষ্টি হৈছিল , যাৰ ফলত অগোছাল বিবাহ বিচ্ছেদ হয়।

অৱশ্যে জানিব লাগিব যে, 'ছ'চিয়েল মিডিয়াই সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰে' আপোনাৰ এনে ভুল কৰাৰ কাৰণ হ'ব নোৱাৰে। ছ’চিয়েল মিডিয়াক দোষ দিয়াটো অন্যায় হ’ব, কিয়নো আচলতে এজন ব্যক্তিয়ে সুস্থ সীমাবদ্ধতা আঁকিব নোৱাৰাটোৱেই বিষয়।

ছ’চিয়েল মিডিয়াই সম্পৰ্কত কেনেকৈ প্ৰভাৱ পেলায় আৰু সম্পৰ্কত ঈৰ্ষা বৃদ্ধি কৰে?

ড° কুশল জৈন: ছ’চিয়েল মিডিয়াই আৱেগ বৃদ্ধিত অনুঘটক হিচাপে কাম কৰে। ছ’চিয়েল মিডিয়া বিশেষকৈ ফেচবুকে কৰিব পাৰেআৰু তাৰ পিছত সামান্য পৰিমাণৰ ঈৰ্ষা বজাই ৰাখিব লাগে। ঈৰ্ষা হৈছে মানুহৰ স্বাভাৱিক আৱেগ আৰু সেয়েহে ইয়াৰ বাবে ছ’চিয়েল মিডিয়াক দোষ দিব নোৱাৰি।

গোপা খান: ঈৰ্ষা সদায় থাকিব কিন্তু সংগীজন যদি নিৰাপত্তাহীন মহিলা বা পুৰুষ হয় তেন্তে ডিগ্ৰীটো তীব্ৰতৰ হৈ পৰে। কোনোবাই এবাৰ মোক সুধিছিল যে ফেচবুকে সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰে নেকি আৰু মই ক’লোঁ যে হয় হ’ব পাৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, এজন পত্নীয়ে হয়তো তেওঁৰ আন অৰ্ধেক ফেচবুকত বেছি ‘লাইক’ পোৱাটো বা তেওঁৰ এফ বি বন্ধুৰ তালিকাত পুৰুষ থকাটো ভাল নাপাব বা হোৱাটছএপ গ্ৰুপ, বা বিপৰীতে। ইয়াৰ উপৰিও পত্নী-পতিসকলে নিজৰ নিজৰ এফ বি একাউণ্টত কোনজন বন্ধু থাকিব পাৰে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো এটা নিয়ন্ত্ৰণৰ বিষয় হৈ পৰে। এনে ক্ষেত্ৰত মই দম্পতীক কওঁ যে সম্ভৱ হ’লে ইজনে সিজনৰ ফেচবুক একাউণ্টৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে, কিয়নো ই অগোছাল হৈ পৰে।

আধুনিক দম্পতীৰ মাজত ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ কাৰ্যকলাপ ইজনে সিজনৰ ওপৰত টেব ৰখাৰ আহিলা হৈ পৰিছেনে?

ড° কুশল জৈন : এইটো এটা অতি সাধাৰণ বিষয় যিটো মই ৰিলেচনশ্বিপ কাউন্সেলিঙত দম্পতীৰ সৈতে সন্মুখীন হওঁ। তেওঁলোকে সঘনাই অভিযোগ কৰে যে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে তেওঁলোকৰ ফোন চেক কৰে বা তেওঁলোকৰ ফেচবুক আৰু হোৱাটছএপৰ কাম-কাজৰ খবৰ ৰাখে, প্ৰতাৰণা বা তেওঁলোকে লালন-পালন কৰা যিকোনো ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ সম্পৰ্ক বিচাৰি। আমি মানি ল’ব লাগিব যে এতিয়া একো সলনি কৰিব নোৱাৰি আৰু আমি ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ সৈতে জীয়াই থাকিব লাগিব।

আপোনাৰ সংগীৰ অনলাইন কাৰ্য্যকলাপ পৰীক্ষা কৰাৰ এই পৰিঘটনাটো ঘটে, আৰু ভৱিষ্যতে আৰু অধিক হ’ব। ছ’চিয়েল মিডিয়া মাত্ৰ আন এটা হৈ পৰিছেব্যক্তিসকল অধিক সন্দেহজনক আৰু পেৰানাইড হোৱাৰ কাৰণ। মানুহে সচেতন হ’ব লাগে যে তেওঁলোকক অনুসৰণ কৰা হয় আৰু টেব ৰখা হয়।

আধুনিক দম্পতীয়ে ছ’চিয়েল মিডিয়াই কেনেকৈ সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰে তাৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা সমস্যাৰ কথা কয়নে?

ড° কুশল জৈন: মাজে মাজে আমি এনেকুৱা ক্লায়েণ্ট পাওঁ যিয়ে আলোচনা কৰে যে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে ছ’চিয়েল মিডিয়া প্লেটফৰ্মত দিয়া পোষ্টৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত কেনেদৰে নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰে। সাধাৰণতে ইয়াৰ লগত ব্ৰেকআপ, কাজিয়া, সম্পৰ্কৰ তৰ্ক আৰু বিৰল ক্ষেত্ৰত আনকি হিংসাও জড়িত হৈ থাকে। এই সময়ত মই তেওঁলোকক সোঁৱৰাই দিওঁ যে ছ’চিয়েল মিডিয়া চাইটবোৰো মানুহক কেনেকৈ সংযোগ কৰা হয়। গতিকে ছ'চিয়েল মিডিয়াই দুধাৰি তৰোৱালৰ কাম কৰে।

আমাৰ পৰামৰ্শদাতা ডাঃ কুশল জৈনৰ বাবে এটা প্ৰশ্ন পাইছেনে?

গোপা খান: ই বহুত অংশ আৰু... এতিয়া দম্পতীৰ কাউন্সেলিঙৰ পাৰ্চেল। দম্পতীলৈ মোৰ মানক পৰামৰ্শ...অনুগ্ৰহ কৰি পত্নীৰ সৈতে পাছৱৰ্ড শ্বেয়াৰ নকৰিব আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ ব্যক্তিগত দিশ পোষ্ট কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক, আৰু নিশ্চিতভাৱে কোনো চেলফি নহয়... সেয়া নিশ্চিতভাৱে সমস্যাৰ বাবে আমন্ত্ৰণ জনাইছে।

গুৰুতৰভাৱে ক'বলৈ গ'লে, যৌন নিচাৰ সমস্যাইও দেখুৱাইছে ছ'চিয়েল মিডিয়া ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আপ আৰু বিবাহ বিচ্ছেদৰ সূচনা কৰিছে। সুস্থ সীমাবদ্ধতা বজাই ৰখা আৰু আপোনাৰ ব্যক্তিগত জীৱনৰ ওপৰত বেছি তথ্য প্ৰকাশ নকৰাটোৱেই আটাইতকৈ যুক্তিসংগত কাম।

গতিকে, ছ’চিয়েল মিডিয়াই সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰেনে? অৱশ্যেই নহয়। ফেচবুকে আমাক প্ৰতাৰণা কৰিবলৈ নিমন্ত্ৰণ নকৰে বা আন মানুহৰ লগত কথা পাতিবলৈ ব্যৱহাৰ নকৰে। দিনৰ শেষত,আপোনাৰ নিজৰ কাৰ্য্যই আপোনাৰ সম্পৰ্ক নিৰ্ধাৰণ কৰে। গতিকে আপোনাৰ অনলাইন কাৰ্য্যকলাপৰ বিষয়ে সুৰক্ষিত, সাৱধান আৰু সতৰ্ক হওক।

FAQs

‘ছ’চিয়েল মিডিয়াই সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰে’ বুলি কোৱাটো একেটা কথাকে বিচাৰ কৰাৰ এক অতি বহল পদ্ধতি। কিন্তু হয়, ভুল পদ্ধতিৰে ব্যৱহাৰ কৰিলে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। তদুপৰি ইয়াক অতি যাদৃচ্ছিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে পত্নীৰ মনত সন্দেহ বা সন্দেহৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে কথা পাতক আৰু কিছুমান ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক।

ব্ৰিটেইনত কৰা এক সমীক্ষাত কোৱা হৈছে যে প্ৰতি তিনিটা বিবাহ বিচ্ছেদৰ ভিতৰত এটাৰ ফলত ছ’চিয়েল মিডিয়াক লৈ মতানৈক্যৰ সৃষ্টি হৈছিল। গতিকে এই কথাটো বেছি সহজভাৱে ল’ব নালাগে। ছ’চিয়েল মিডিয়াই সম্পৰ্ক নষ্ট কৰে নেকি? স্পষ্টভাৱে ই কৰিব পাৰে।