فهرست
"د ټولنیزو رسنیو پوسټونه په بریښنایی حافظه کې نیول کیږي او د اوږدې مودې لپاره هلته پاتې کیږي ، د کلمو برعکس ، کوم چې د وخت په تیریدو سره په اسانۍ سره ورک کیدی شي." – ډاکټر کوشل جین، د ارواپوهنې مشاور
"منفي هغه وخت دی چې جوړه د اصلي اړیکو پرځای د ټولنیزو رسنیو پر بنسټ اړیکو باندې ډیر تمرکز وکړي." – ګوپا خان، د دماغي روغتیا معالج
د ټولنیزو شبکو سایټونو لکه فیسبوک، انسټاګرام، ټویټر او واټس اپ اغیزې له دې نه انکار نه شي کولی چې دا څنګه په عصري اړیکو او د نن ورځې نیټېنګ اغیزه کوي. په ډیرو مواردو کې، اړیکې د دوامداره څیړنو او شکونو په وړاندې نشي کولی چې ټولنیز رسنۍ هڅوي.
سومیا تیوري د رواني ناروغیو مشاور ډاکټر کوشال جین او د رواني روغتیا معالجې میرمن ګوپا خان سره خبرې وکړې. ټولنیزې رسنۍ اړیکې خرابوي.
ټولنیزې رسنۍ څنګه اړیکې خرابوي؟
د ټولنیزو رسنیو نړۍ د وړاندیز کولو لپاره ډیر څه لري، مګر وړاندیزونه یې مثبت او منفي دواړه کیدی شي. په تیرو څو کلونو کې په ټولنیزو رسنیو کې زموږ ښکیلتیا دومره زیاته شوې چې هیڅوک نشي کولی د ورته ناوړه پایلو څخه ځان وژغوري.
ټولې ټولنیزې رسنۍ بدې ندي، مګر هو، که چیرې یو څوک په ناوړه توګه وکاروي ټولنیزې رسنۍ اړیکې خرابوي. یا بې پروا لاره. د ډاکټر کشال جین او ګوپا خان سره په خبرو کې، راځئ چې وګورو چې څنګه.
ایا تاسو فکر کوئ چې ټولنیز رسنۍ لکه فیسبوک یا واټس اپ عصري جوړه بدله کړې ده.اړیکې؟
ډاکټر کوشل جین: د ټولنیزو رسنیو پلیټ فارمونه لکه فیسبوک، ټویټر او انسټاګرام د خلکو له ژوند سره نږدې اړیکې لري، ځکه چې دوی د خپلو عکسونو په اپلوډ کولو، پوسټونو لیکلو او نورو ټګ کولو کې د پام وړ وخت تیروي. . دا په حقیقت کې په ریښتیني وخت کې د عصري جوړو اړیکو اغیزه کوي.
موږ ډیری وختونه د پیرودونکو سره مخ کیږو چې په احساساتي او رواني لحاظ خفه وي یا خپګان وي کله چې دوی یا د دوی اړیکې په فیسبوک یا واټس اپ کې ذکر کیږي. 
ګوپا خان: ما یو پیرودونکی درلود چې په واټس اپ روږدي و او په ډیرو چیټ ګروپونو کې وم. دې کار د هغه واده او کورنۍ ژوند سخت اغیزمن کړ. دا تجربه په حقیقت کې د دې شاهده وه چې څنګه ټولنیز رسنۍ اړیکې خرابوي.
په یوه بله قضیه کې، نوې واده شوې میرمن به د دې پرځای چې په نورو لومړیتوبونو تمرکز وکړي خپله ټوله ورځ په فیسبوک کې تیره کړي او دا په واده کې خورا لوی جنجال رامینځته کړی. د ګډوډ طلاق لامل کیږي.
که څه هم یو څوک باید پوه شي چې 'ټولنیز رسنۍ اړیکې خرابوي' ستاسو لپاره د دې ډول غلطیتونو لامل نشي کیدی. دا غیر عادلانه ده چې په ټولنیزو رسنیو تور ولګول شي، ځکه چې دا په حقیقت کې د یو شخص ناتوانه ده چې د صحي سرحدونو په نښه کولو کې دا مسله ده.
ټولنیز رسنۍ څنګه په اړیکو اغیزه کوي او په اړیکو کې حسد زیاتوي؟
ډاکټر کوشل جین: ټولنیز رسنۍ د احساساتو په لوړولو کې د کتلست په توګه کار کوي. ټولنیز رسنۍ، په ځانګړې توګه فیسبوک کولی شيزیات کړئ او بیا لږ مقدار حسد وساتئ. حسد یو عادي انساني جذبه ده او له همدې امله ټولنیزې رسنۍ د دې لپاره نه شي ملامت کیدی.
ګوپا خان: حسد به تل شتون ولري مګر که چیرې ملګری یوه ناامنه ښځه یا نارینه وي نو دا کچه به نوره هم زیاته شي. یو ځل یو چا له ما څخه وپوښتل چې ایا فیسبوک اړیکې خرابوي او ما وویل چې هو دا کیدی شي.
د مثال په توګه، یو میړه ممکن دا نه خوښوي چې د هغه نیمایي برخه یې په فیسبوک کې ډیر لایکونه ترلاسه کړي یا د هغې د FB ملګرو په لیست کې نارینه وي. یا د WhatsApp ګروپونه، یا برعکس. برسېره پردې، د میرمنو پریکړه کول چې کوم ملګري د دوی اړوند FB حسابونو کې وي د کنټرول مسله کیږي. په داسې حاالتو کې، زه له جوړو څخه غوښتنه کوم چې د امکان په صورت کې د یو بل د فیسبوک حسابونو څخه ځان وساتي، ځکه چې دا ګډوډ کیږي.
هم وګوره: 🤔 ولې هلکان مخکې له دې چې له ژمنې څخه ځان وباسي؟ایا د ټولنیزو رسنیو فعالیت د عصري جوړو ترمنځ د یو بل د ټب ساتلو لپاره وسیله ګرځیدلې؟
ډاکټر کوشل جین : دا یوه ډیره عامه مسله ده چې زه د جوړو سره د اړیکو په مشوره کې مخ کیږم. دوی په مکرر ډول د خپلو شریکانو په اړه شکایت کوي چې د دوی تلیفونونه ګوري یا د دوی د فیسبوک او واټس اپ فعالیتونو تعقیب کوي د درغلۍ نښې یا د ټولنیزو رسنیو کومې اړیکې چې دوی یې وده کړې وي. موږ باید دا ومنو چې اوس هیڅ شی نشي بدلیدلی او موږ باید د ټولنیزو رسنیو سره ژوند وکړو.
ستاسو د ملګري آنلاین فعالیتونو چک کولو دا پدیده پیښیږي ، او په راتلونکي کې به نور هم پیښ شي. ټولنیز رسنۍ یوازې یو بل شوي ديد افرادو لپاره دلیل چې ډیر شکمن او متفکر شي. خلک باید خبر وي چې دوی تعقیب شوي او په ټبونو کې ساتل کیږي.
ایا عصري جوړه د هغو مسلو په اړه خبرې کوي چې د ټولنیزو رسنیو د اړیکو د خرابولو له امله رامینځته کیږي؟
ډاکټر کوشال جین: هر وخت او بیا موږ پیرودونکي ترلاسه کوو چې بحث کوي چې څنګه د دوی اړیکې د هغه پوسټونو لخوا منفي اغیزه کوي چې د دوی ملګري په ټولنیزو رسنیو پلیټ فارمونو کې کوي. دا معمولا د ماتیدو، جګړو، د اړیکو دلیلونو او په نادره مواردو کې حتی تاوتریخوالی سره تړاو لري. دا هغه وخت دی چې زه دوی ته یادونه کوم چې د ټولنیزو رسنیو سایټونه هم دا دي چې خلک څنګه وصل دي. نو سوشل میډیا دوه مخي توره کار کوي.
زموږ د مشاور ډاکټر کوشال جین لپاره یوه پوښتنه لرئ؟ 
ګوپا خان: دا ډیره برخه ده او اوس د جوړه د مشورې پارسل. جوړو ته زما معیاري مشوره…مهرباني وکړئ د خپل میړه سره پاسورډونه مه شریکوئ او د خپل ژوند د شخصي اړخونو له خپرولو څخه ډډه وکړئ، او په یقیني توګه هیڅ سیلفي مه اخلئ… دا خامخا ستونزې راولاړوي.
په جدي یادونه کې، د جنسي روږدي کیدو مسلې هم ښیي. د ټولنیزو رسنیو د کارولو په وخت کې او د ودونو د ماتولو لامل کیږي. د صحي حدودو ساتل او د خپل شخصي ژوند په اړه ډیر معلومات نه خپرول ترټولو هوښیار کار دی.
هم وګوره: 9 شیان باید ترسره کړئ کله چې هره خبرې په یو دلیل بدل شينو ایا ټولنیز رسنۍ اړیکې خرابوي؟ ضروري نه ده. فیسبوک موږ ته بلنه نه راکوي چې دوکه وکړو یا له نورو خلکو سره د خبرو لپاره یې وکاروو. د ورځې په پای کې،دا ستاسو خپل عمل دی چې ستاسو اړیکه ټاکي. نو د خپلو آنلاین فعالیتونو په اړه خوندي، محتاط او محتاط اوسئ.
FAQs
1. ایا ټولنیز رسنۍ اړیکو ته زیان رسوي؟ویل چې 'ټولنیز میډیا اړیکې خرابوي' د ورته قضاوت کولو یوه پراخه لاره ده. مګر هو، دا زیانمن کیدی شي که چیرې غلطه طریقه وکارول شي. سربیره پردې ، دا کولی شي ستاسو د میړه په ذهن کې شکونه یا شکونه رامینځته کړي که تاسو دا خورا تصادفي وکاروئ. دا د خپل میړه سره وغږیږئ او د ټولنیزو رسنیو ځینې حدود وټاکئ.
2. د ټولنیزو رسنیو له امله څومره اړیکې ناکامیږي؟په انګلستان کې یوه سروې موږ ته وایی چې په هرو دریو طلاقونو کې یوه یې د ټولنیزو رسنیو په اړه د اختلاف لامل کیږي. نو دا ډیر په سپکه مه اخلئ. ایا ټولنیز رسنۍ اړیکې خرابوي؟ په ښکاره ډول، دا کولی شي.