“Objave na društvenim mrežama su zarobljene u elektronskoj memoriji i tamo ostaju dugo vremena, za razliku od riječi, koje bi s vremenom mogle lako nestati.” – Dr. Kushal Jain, konsultant psihijatar

“Negativna je kada se parovi na kraju previše fokusiraju na odnose zasnovane na društvenim mrežama, a ne na stvarne odnose.” – Gopa Khan, terapeut za mentalno zdravlje

Uticaj društvenih mreža kao što su Facebook, Instagram, Twitter i WhatsApp ne može se poreći na to kako utječe na moderne odnose i moderne veze. U mnogim slučajevima, veze nisu bile u stanju da izdrže stalnu kontrolu i sumnje koje podstiču društveni mediji.

Saumya Tewari razgovarala je sa stručnjacima dr. Kushal Jainom, konsultantom psihijatrom, i gospođom Gopa Khan, terapeutom za mentalno zdravlje, o tome kako društveni mediji uništavaju odnose.

Kako društveni mediji uništavaju odnose?

Svijet društvenih medija ima mnogo toga za ponuditi, ali njegove ponude mogu biti i pozitivne i negativne. Naša uključenost u društvene mreže je toliko porasla u posljednjih nekoliko godina, da se ne mogu izbjeći katastrofalni rezultati istih.

Nisu svi društveni mediji loši, ali da, društveni mediji uništavaju odnose ako ih neko koristi u malignom ili nemaran način. U razgovoru sa dr Kushal Jainom i Gopa Khanom, da vidimo kako.

Mislite li da su društveni mediji poput Facebooka ili WhatsAppa promijenili moderni parodnosima?

Dr. Kushal Jain: Platforme društvenih medija poput Facebooka, Twittera i Instagrama postale su blisko povezane sa životima ljudi, jer provode dosta vremena postavljajući svoje slike, pišući postove i označavajući druge . Ovo definitivno utiče na moderne parove u realnom vremenu.

Često nailazimo na klijente koji su emocionalno i psihički uznemireni ili su depresivni kada se oni ili njihova veza spomenu na Facebooku ili WhatsAppu.

Gopa Khan: Imao sam jednog klijenta koji je bio ovisan o WhatsApp-u i bio je u mnogim chat grupama. To je ozbiljno uticalo na njegov brak i porodični život. To iskustvo je zaista bilo svedočanstvo o tome kako društveni mediji uništavaju odnose.

U drugom slučaju, novopečena dama bi provela ceo dan na Facebooku umesto da se fokusira na svoje druge prioritete i to je stvorilo ogroman sukob u braku , što dovodi do neurednog razvoda.

Međutim, treba znati da 'društveni mediji uništavaju veze' ne mogu biti razlog za ovakve greške. Nepravedno je kriviti društvene medije, jer je zapravo problem nesposobnost osobe da povuče zdrave granice.

Kako društveni mediji utiču na odnose i dodaju ljubomoru u vezu?

Dr Kushal Jain: Društveni mediji djeluju kao katalizator u povećanju emocija. Društveni mediji, posebno Facebook, mogupogoršavaju, a zatim održavaju male količine ljubomore. Ljubomora je normalna ljudska emocija i stoga se društvene mreže ne mogu kriviti za nju.

Gopa Khan: Ljubomora će uvijek postojati, ali stepen se pojačava ako je partner nesigurna žena ili muškarac. Neko me jednom pitao da li Facebook kvari veze, a ja sam rekao da može.

Na primjer, supružniku se možda ne sviđa što njegova druga polovina dobija previše 'lajkova' na Facebooku ili ima muškarce na listi njenih FB prijatelja ili WhatsApp grupe, ili obrnuto. Pored toga, supružnici odlučuju koji prijatelji mogu biti na njihovim FB nalozima postaje kontrolno pitanje. U takvim slučajevima, molim parove da se drže dalje od međusobnih Facebook naloga, ako je moguće, jer to postaje neuredno.

Da li aktivnost na društvenim mrežama postaje sredstvo među modernim parovima da prate jedno drugo?

Dr. Kushal Jain : Ovo je vrlo čest problem s kojim se susrećem kod parova u savjetovalištu za odnose. Često se žale na svoje partnere koji im provjeravaju telefone ili prate njihove aktivnosti na Facebooku i WhatsAppu tražeći znakove prevare ili bilo kakve veze na društvenim mrežama koje su oni mogli potaknuti. Moramo prihvatiti da se sada ništa ne može promijeniti i moramo živjeti s društvenim medijima.

Ovaj fenomen provjere online aktivnosti vašeg partnera se dešava, a dešavat će se još više u budućnosti. Društveni mediji su upravo postali još jedanrazlog da pojedinci postanu sumnjičavi i paranoični. Ljudi bi trebali biti svjesni da se prate i prate.

Da li moderni parovi govore o problemima koji proizlaze iz toga kako društveni mediji uništavaju odnose?

Dr. Kushal Jain: S vremena na vrijeme imamo klijente koji raspravljaju o tome kako na njihove odnose negativno utječu objave koje njihovi partneri postavljaju na platformama društvenih medija. Ovo je obično povezano s raskidima, svađama, svađama u vezi i, u rijetkim slučajevima, čak i nasiljem. Tada ih podsjećam da su društvene mreže također način na koji su ljudi povezani. Dakle, društvene mreže djeluju kao mač sa dvije oštrice.

Imate pitanje za našeg savjetnika dr. Kushal Jaina?

Gopa Khan: To je vrlo dio i paket savetovališta za par sada. Moj standardni savjet parovima...molim vas da ne dijelite lozinke sa supružnicima i suzdržite se od objavljivanja ličnih aspekata svog života, i definitivno BEZ selfieja... to definitivno izaziva probleme.

Ozbiljno govoreći, problemi ovisnosti o seksu također se pokazuju dok koriste društvene mreže i dovode do raspada brakova. Održavati zdrave granice i ne stavljati previše informacija o svom privatnom životu je najrazumnija stvar.

Dakle, da li društveni mediji uništavaju odnose? Nije nužno. Facebook nas ne poziva da varamo ili ga koristimo za razgovor s drugim ljudima. Na kraju dana,vaše vlastite akcije određuju vašu vezu. Zato budite sigurni, pažljivi i oprezni u vezi sa svojim aktivnostima na mreži.

Česta pitanja

Reći da 'društveni mediji ruše odnose' vrlo je širok način prosuđivanja istih. Ali da, može biti štetno ako se koristi na pogrešan način. Štaviše, može izazvati sumnje ili sumnje u vašeg supružnika ako ga koristite previše nasumično. Razgovarajte o tome sa svojim supružnikom i postavite neke granice društvenih medija.

Anketa u Velikoj Britaniji govori nam da je svaki treći razvod rezultirao nesuglasicama oko društvenih mreža. Zato nemojte ovo shvatiti olako. Da li društvene mreže uništavaju odnose? Jasno, može.