“โพสต์บนโซเชียลมีเดียจะถูกบันทึกไว้ในหน่วยความจำอิเล็กทรอนิกส์และจะคงอยู่ในนั้นเป็นเวลานาน ไม่เหมือนคำพูด ซึ่งสามารถเลือนหายไปตามกาลเวลาได้อย่างง่ายดาย” – ดร. Kushal Jain จิตแพทย์ที่ปรึกษา

“ผลเสียคือเมื่อคู่รักลงเอยด้วยการมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์บนโซเชียลมีเดียมากเกินไปแทนที่จะเป็นความสัมพันธ์ที่แท้จริง” – โกปา ข่าน นักบำบัดสุขภาพจิต

ไม่สามารถปฏิเสธผลกระทบของเว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์ก เช่น Facebook, Instagram, Twitter และ WhatsApp ได้ว่ามันส่งผลต่อความสัมพันธ์สมัยใหม่และการหาคู่ในยุคปัจจุบันอย่างไร ในหลายกรณี ความสัมพันธ์ไม่สามารถทนต่อการตรวจสอบข้อเท็จจริงอย่างต่อเนื่องและความสงสัยที่สื่อสังคมออนไลน์ยุยง

Saumya Tewari พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ Dr. Kushal Jain จิตแพทย์ที่ปรึกษา และ Ms Gopa Khan นักบำบัดสุขภาพจิตเกี่ยวกับวิธีการ โซเชียลมีเดียทำลายความสัมพันธ์

โซเชียลมีเดียทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

โลกของโซเชียลมีเดียมีข้อเสนอมากมาย แต่การนำเสนอนั้นสามารถเป็นได้ทั้งแง่บวกและแง่ลบ การมีส่วนร่วมของเราในโซเชียลมีเดียเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ซึ่งเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงผลร้ายที่เกิดขึ้นได้

ไม่ใช่ว่าโซเชียลมีเดียทั้งหมดจะเลวร้าย แต่ก็ใช่ว่าโซเชียลมีเดียจะทำลายความสัมพันธ์หากมีใครใช้มันในทางที่ร้าย หรือประมาทเลินเล่อ ในการสนทนากับ Dr Kushal Jain และ Gopa Khan มาดูกันว่าเป็นอย่างไร

คุณคิดว่าสื่อสังคมออนไลน์เช่น Facebook หรือ WhatsApp ได้เปลี่ยนคู่รักสมัยใหม่หรือไม่ความสัมพันธ์?

ดร.คูชาล เจน: แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย เช่น Facebook, Twitter และ Instagram มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับชีวิตของผู้คน เนื่องจากพวกเขาใช้เวลามากไปกับการอัปโหลดรูปภาพ เขียนโพสต์ และแท็กผู้อื่น . สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคู่รักสมัยใหม่ในแบบเรียลไทม์

เรามักพบลูกค้าที่มีความทุกข์ทั้งทางอารมณ์และจิตใจ หรือรู้สึกหดหู่ใจเมื่อมีการกล่าวถึงพวกเขาหรือความสัมพันธ์ของพวกเขาบน Facebook หรือ WhatsApp

โกปา ข่าน: ฉันมีลูกค้ารายหนึ่งที่ติด WhatsApp และอยู่ในกลุ่มแชทหลายกลุ่ม สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อการแต่งงานและชีวิตครอบครัวของเขาอย่างรุนแรง ประสบการณ์ดังกล่าวเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าสื่อสังคมออนไลน์ทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างไร

ในอีกกรณีหนึ่ง ผู้หญิงที่แต่งงานใหม่จะใช้เวลาทั้งวันไปกับ Facebook แทนที่จะไปสนใจเรื่องสำคัญอื่นๆ ของเธอ ซึ่งสิ่งนี้สร้างความขัดแย้งครั้งใหญ่ในชีวิตแต่งงาน ซึ่งนำไปสู่การหย่าร้างที่ยุ่งเหยิง

อย่างไรก็ตาม คุณต้องรู้ว่า 'โซเชียลมีเดียทำลายความสัมพันธ์' ไม่สามารถเป็นเหตุผลให้คุณทำผิดพลาดเช่นนี้ได้ มันไม่ยุติธรรมเลยที่จะตำหนิสื่อสังคมออนไลน์ เพราะจริงๆ แล้วคนๆ หนึ่งไม่สามารถวาดขอบเขตที่เหมาะสมที่เป็นประเด็นได้

สื่อสังคมออนไลน์ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์และเพิ่มความอิจฉาริษยาในความสัมพันธ์อย่างไร

ดร. Kushal Jain: สื่อสังคมออนไลน์ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นในการขยายอารมณ์ โซเชียลมีเดีย โดยเฉพาะ Facebook สามารถทำให้รุนแรงขึ้นและคงความหึงหวงไว้เล็กน้อย ความหึงหวงเป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์ ดังนั้นสื่อสังคมออนไลน์จึงไม่สามารถตำหนิได้

โกปา ข่าน: ความหึงหวงจะมีอยู่เสมอแต่ระดับจะรุนแรงขึ้นหากคู่ครองเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายที่ไม่ปลอดภัย มีคนเคยถามฉันว่า Facebook ทำลายความสัมพันธ์หรือไม่ ฉันตอบว่าใช่ เป็นไปได้

ตัวอย่างเช่น คู่สมรสอาจไม่ชอบให้อีกครึ่งหนึ่งของเขาได้รับ 'ไลค์' มากเกินไปบน Facebook หรือมีผู้ชายอยู่ในรายชื่อเพื่อน FB ของเธอ หรือกลุ่ม WhatsApp หรือในทางกลับกัน นอกจากนี้ การตัดสินใจของคู่สมรสที่จะเป็นเพื่อนในบัญชี FB ของตนจะกลายเป็นปัญหาในการควบคุม ในกรณีเช่นนี้ ฉันขอให้คู่รักหลีกเลี่ยงบัญชี Facebook ของกันและกันหากเป็นไปได้ เพราะจะทำให้ยุ่งเหยิง

กิจกรรมบนโซเชียลมีเดียกลายเป็นเครื่องมือในหมู่คู่รักสมัยใหม่ในการติดตามกันและกันหรือไม่?

ดร. Kushal Jain : นี่เป็นปัญหาทั่วไปที่ฉันพบในคู่สามีภรรยาในการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ พวกเขามักบ่นว่าคู่ของตนกำลังเช็คโทรศัพท์หรือติดตามกิจกรรมบน Facebook และ WhatsApp เพื่อหาสัญญาณการนอกใจหรือความสัมพันธ์ทางโซเชียลมีเดียที่พวกเขาอาจส่งเสริม เราต้องยอมรับว่าตอนนี้ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้และเราต้องอยู่กับโซเชียลมีเดีย

ปรากฏการณ์การตรวจสอบกิจกรรมออนไลน์ของคู่ของคุณนี้เกิดขึ้นและจะเกิดขึ้นมากยิ่งขึ้นในอนาคต โซเชียลมีเดียกลายเป็นอีกสื่อหนึ่งเป็นเหตุให้บุคคลเกิดความหวาดระแวงและหวาดระแวงมากขึ้น ผู้คนควรตระหนักว่าพวกเขาถูกติดตามและคอยจับตาดู

คู่รักยุคใหม่พูดถึงปัญหาที่เกิดขึ้นจากการที่สื่อสังคมออนไลน์ทำลายความสัมพันธ์หรือไม่?

ดร. Kushal Jain: ทุกครั้งที่เราได้รับลูกค้าที่พูดคุยว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาได้รับผลกระทบในทางลบอย่างไรจากโพสต์ที่คู่ของตนโพสต์บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย สิ่งนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการเลิกรา การทะเลาะวิวาท การโต้เถียงในความสัมพันธ์ และในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก แม้กระทั่งความรุนแรง นี่คือตอนที่ฉันเตือนพวกเขาว่าเว็บไซต์โซเชียลมีเดียก็เป็นวิธีที่ผู้คนเชื่อมโยงกัน สื่อสังคมออนไลน์จึงทำหน้าที่เป็นดาบสองคม

มีคำถามสำหรับที่ปรึกษาของเรา Dr Kushal Jain?

Gopa Khan: สื่อเหล่านี้มีส่วนอย่างมากและ พัสดุให้คำปรึกษาเรื่องคู่ตอนนี้ คำแนะนำมาตรฐานสำหรับคู่รักของฉัน…โปรดอย่าเปิดเผยรหัสผ่านกับคู่สมรสและอย่าโพสต์แง่มุมส่วนตัวในชีวิตของคุณ และห้ามเซลฟี่เด็ดขาด… นั่นเป็นการสร้างปัญหาอย่างแน่นอน

โดยสรุปแล้ว ปัญหาการเสพติดเซ็กส์ก็แสดงให้เห็นเช่นกัน ขึ้นในขณะที่ใช้โซเชียลมีเดียและนำไปสู่การพังทลายของการแต่งงาน การรักษาขอบเขตที่เหมาะสมและไม่เปิดเผยข้อมูลในชีวิตส่วนตัวมากเกินไปเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุด

สื่อสังคมออนไลน์ทำลายความสัมพันธ์หรือไม่? ไม่จำเป็น. Facebook ไม่เชิญชวนให้เราโกงหรือใช้เพื่อพูดคุยกับคนอื่น ในตอนท้ายของวัน,การกระทำของคุณเองเป็นตัวกำหนดความสัมพันธ์ของคุณ ดังนั้น โปรดใช้ความระมัดระวังและระแวดระวังเกี่ยวกับกิจกรรมออนไลน์ของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

การพูดว่า 'โซเชียลมีเดียทำลายความสัมพันธ์' เป็นวิธีที่กว้างมากในการตัดสินสิ่งเดียวกัน แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นอันตรายหากใช้ผิดวิธี นอกจากนี้ยังสามารถสร้างความคลางแคลงใจให้กับคู่ครองของคุณหากคุณใช้มันอย่างสุ่มเสี่ยงเกินไป พูดคุยกับคู่สมรสของคุณและสร้างขอบเขตของโซเชียลมีเดีย

การสำรวจในสหราชอาณาจักรบอกเราว่า 1 ใน 3 ของการหย่าร้างส่งผลให้เกิดความขัดแย้งทางโซเชียลมีเดีย ดังนั้นอย่าใช้สิ่งนี้เบาเกินไป โซเชียลทำลายความสัมพันธ์? เห็นได้ชัดว่าทำได้