"Sotsiaalmeedia postitused salvestuvad elektroonilisse mällu ja jäävad sinna pikaks ajaks, erinevalt sõnadest, mis võivad aja jooksul kergesti kaduda." - - Dr. Kushal Jain, psühhiaatriakonsultant

"Negatiivne on see, kui paarid keskenduvad lõpuks liiga palju sotsiaalmeedial põhinevatele suhetele, mitte tõelistele suhetele." - - Gopa Khan, vaimse tervise terapeut

Sotsiaalvõrgustike nagu Facebook, Instagram, Twitter ja WhatsApp mõju ei saa eitada, kuidas see mõjutab kaasaegseid suhteid ja tänapäevaseid tutvusi. Paljudel juhtudel ei ole suhted suutnud vastu pidada pidevale kontrollile ja kahtlustele, mida sotsiaalmeedia õhutab.

Saumya Tewari rääkis ekspertide dr Kushal Jaini, psühhiaatri konsultandi ja Gopa Khaniga, vaimse tervise terapeudiga, sellest, kuidas sotsiaalmeedia rikub suhteid.

Kuidas sotsiaalmeedia suhteid rikub?

Sotsiaalmeedia maailmas on palju pakkuda, kuid selle pakkumine võib olla nii positiivne kui ka negatiivne. Meie osalus sotsiaalmeedias on viimastel aastatel nii palju kasvanud, et ei saa mööda minna selle katastroofilistest tulemustest.

Mitte kõik sotsiaalmeedia ei ole halb, kuid jah, sotsiaalmeedia rikub suhteid, kui seda kasutatakse pahatahtlikult või hooletult. Vestluses dr Kushal Jaini ja Gopa Khaniga vaatame, kuidas.

Kas teie arvates on sotsiaalmeedia, nagu Facebook või WhatsApp, muutnud kaasaegseid paarisuhteid?

Dr. Kushal Jain: Sotsiaalmeediaplatvormid nagu Facebook, Twitter ja Instagram on muutunud inimeste eluga tihedalt seotud, sest nad veedavad palju aega oma piltide üleslaadimisega, postituste kirjutamisega ja teiste märgistamisega. See mõjutab kindlasti kaasaegseid paarisuhteid reaalajas.

Me puutume sageli kokku klientidega, kes on nii emotsionaalselt kui ka psühholoogiliselt ahastuses või masenduses, kui neid või nende suhteid mainitakse Facebookis või WhatsAppis.

Gopa Khan: Mul oli üks klient, kes oli sõltuvuses WhatsAppist ja oli paljudes vestlusgruppides. See mõjutas tõsiselt tema abielu ja pereelu. See kogemus oli tõepoolest tunnistus sellest, kuidas sotsiaalmeedia suhteid hävitab.

Ühel teisel juhul veetis üks äsja abiellunud naine kogu päeva Facebookis, selle asemel et keskenduda oma muudele prioriteetidele, ja see tekitas abielus tohutu konflikti, mis viis räpase lahutuseni.

Siiski peab teadma, et "sotsiaalmeedia hävitab suhteid" ei saa olla põhjus, miks sa selliseid vigu teed. Sotsiaalmeediat süüdistada on ebaõiglane, sest tegelikult on küsimus inimese võimetuses tõmmata terveid piire.

Kuidas mõjutab sotsiaalmeedia suhteid ja lisab suhetesse armukadedust?

Dr. Kushal Jain: Sotsiaalmeedia toimib emotsioonide võimendamisel katalüsaatorina. Sotsiaalmeedia, eriti Facebook, võib suurendada ja seejärel säilitada väikestes kogustes armukadedust. Armukadedus on normaalne inimlik emotsioon ja seetõttu ei saa sotsiaalmeediat selles süüdistada.

Gopa Khan: Armukadedus on alati olemas, kuid selle ulatus suureneb, kui partner on ebakindel naine või mees. Keegi küsis minult kord, kas Facebook rikub suhteid, ja ma ütlesin, et jah, võib.

Näiteks ei pruugi abikaasale meeldida, et tema teine pool saab Facebookis liiga palju "meeldimisi" või et tema FB sõprade nimekirjas või WhatsAppi gruppides on mehi või vastupidi. Lisaks sellele muutub kontrolliprobleemiks, kui abikaasad otsustavad, millised sõbrad võivad olla nende FB kontodel. Sellistel juhtudel palun ma paaridel võimalusel üksteise Facebooki kontodest eemale hoida, sest see muutub segaseks.

Kas sotsiaalmeedia aktiivsus on muutumas kaasaegsete paaride seas vahendiks, millega üksteist jälgida?

Dr. Kushal Jain : See on väga tavaline probleem, millega ma kohtun paaridega suhte nõustamisel. Nad kurdavad sageli selle üle, et nende partnerid kontrollivad nende telefone või jälgivad nende Facebooki ja WhatsAppi tegevust, otsides märke petmisest või mis tahes sotsiaalmeediasuhetest, mida nad võivad olla kasvatanud. Me peame leppima sellega, et nüüd ei saa midagi muuta ja me peame elama koos sotsiaalmeediaga.

See nähtus, et kontrollitakse oma partneri tegevust internetis, juhtub ja juhtub tulevikus veelgi rohkem. Sotsiaalmeedia on lihtsalt muutunud veel üheks põhjuseks, miks inimesed muutuvad kahtlustavamaks ja paranoilisemaks. Inimesed peaksid olema teadlikud, et neid jälgitakse ja hoitakse silma peal.

Kas tänapäeva paarid räägivad probleemidest, mis tulenevad sellest, kuidas sotsiaalmeedia hävitab suhteid?

Dr. Kushal Jain: Aeg-ajalt tuleb meile kliente, kes räägivad, kuidas nende suhted on negatiivselt mõjutatud nende partnerite sotsiaalmeediaplatvormidele üles pandud postitustest. Tavaliselt on see seotud lahkuminekute, tülidega, suhte tülidega ja harvadel juhtudel isegi vägivallaga. Siis tuletan neile meelde, et sotsiaalmeedia saidid on ka viis, kuidas inimesed on omavahel seotud. Seega on sotsiaalmeedia kahe teraga mõõk.

Kas teil on küsimus meie nõustajale dr Kushal Jainile?

Gopa Khan: See on nüüdseks väga suur osa paarinõustamisest. Minu standardne nõuanne paaridele... palun ärge jagage abikaasaga paroole ja hoiduge oma elu isiklike aspektide postitamisest ja kindlasti EI mingeid selfisid... see kutsub kindlasti probleeme esile.

Tõsiselt öeldes, seksisõltuvuse probleemid ilmnevad ka sotsiaalmeedia kasutamisel ja viivad abielude purunemiseni. Kõige mõistlikum on hoida terveid piire ja mitte avaldada liiga palju teavet oma isikliku elu kohta.

Kas sotsiaalmeedia rikub siis suhteid? Mitte tingimata. Facebook ei kutsu meid petma või kasutama seda teiste inimestega suhtlemiseks. Lõppkokkuvõttes määravad teie enda teod teie suhte. Seega olge oma veebitegevuses turvaline, ettevaatlik ja ettevaatlik.

KKK

Öelda, et "sotsiaalmeedia rikub suhteid", on väga laialivalguv hinnang. Aga jah, see võib olla kahjulik, kui seda valesti kasutada. Lisaks võib see tekitada teie abikaasasas kahtlusi või kahtlusi, kui kasutate seda liiga juhuslikult. Rääkige sellest oma abikaasaga läbi ja kehtestage sotsiaalmeedia piirid.

Ühendkuningriigis tehtud uuring ütleb, et iga kolmas abielulahutus on tingitud erimeelsustest sotsiaalmeedia tõttu. Seega ärge võtke seda liiga kergekäeliselt. Kas sotsiaalmeedia rikub suhteid? Ilmselgelt võib.