តារាងមាតិកា
“ការបង្ហោះប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមត្រូវបានថតទុកក្នុងការចងចាំអេឡិចត្រូនិក ហើយស្នាក់នៅទីនោះបានយូរ មិនដូចពាក្យដែលងាយនឹងរលាយបាត់ទៅតាមពេលវេលា។” – លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kushal Jain ទីប្រឹក្សាវិកលចរិត
“ភាពអវិជ្ជមានគឺនៅពេលដែលគូស្នេហ៍បញ្ចប់ការផ្តោតអារម្មណ៍ច្រើនពេកលើទំនាក់ទំនងផ្អែកលើបណ្តាញសង្គមជាជាងទំនាក់ទំនងពិត។” – Gopa Khan អ្នកព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្ត
ឥទ្ធិពលនៃបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គមដូចជា Facebook, Instagram, Twitter និង WhatsApp មិនអាចបដិសេធបានទេចំពោះរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងសម័យទំនើប និងការណាត់ជួបក្នុងសម័យទំនើបនេះ។ ក្នុងករណីជាច្រើន ទំនាក់ទំនងមិនអាចទប់ទល់នឹងការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ និងការសង្ស័យដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមញុះញង់នោះទេ។
Saumya Tewari បាននិយាយទៅកាន់អ្នកជំនាញវេជ្ជបណ្ឌិត Kushal Jain ទីប្រឹក្សាវិកលចរិត និងលោកស្រី Gopa Khan អ្នកព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តអំពីវិធី ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។
តើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្លាញទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច?
ពិភពប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមានការផ្តល់ជូនជាច្រើន ប៉ុន្តែការផ្តល់របស់វាអាចមានទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ការចូលរួមរបស់យើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបានកើនឡើងយ៉ាងច្រើនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចគេចផុតពីលទ្ធផលមហន្តរាយដូចគ្នានោះទេ។
មិនមែនគ្រប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមសុទ្ធតែអាក្រក់នោះទេ ប៉ុន្តែបាទ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្លាញទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប្រើវាក្នុងអំពើអាក្រក់ ឬវិធីដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ។ នៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត Kushal Jain និង Gopa Khan អនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលពីរបៀប។
តើអ្នកគិតថាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដូចជា Facebook ឬ WhatsApp បានផ្លាស់ប្តូរគូស្នេហ៍ទំនើបដែរឬទេ?ទំនាក់ទំនង?
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kushal Jain៖ វេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដូចជា Facebook, Twitter និង Instagram បានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងជីវិតរបស់មនុស្ស ដោយសារពួកគេចំណាយពេលច្រើនក្នុងការបង្ហោះរូបភាព សរសេរសារបង្ហោះ និងដាក់ស្លាកអ្នកដទៃ។ . នេះពិតជាប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធសម័យទំនើបក្នុងពេលជាក់ស្តែង។
យើងជួបប្រទះជាញឹកញាប់អតិថិជនដែលមានទុក្ខព្រួយទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត ឬធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលដែលពួកគេ ឬទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេត្រូវបានលើកឡើងនៅលើ Facebook ឬ WhatsApp ។ 
ហ្គោប៉ា ខាន់៖ ខ្ញុំមានអតិថិជនម្នាក់ដែលញៀន WhatsApp ហើយនៅជាមួយក្រុមជជែកជាច្រើន។ នេះបានប៉ះពាល់ដល់ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសាររបស់គាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ បទពិសោធន៍នោះពិតជាសក្ខីភាពមួយអំពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។
ក្នុងករណីមួយទៀត ស្ត្រីដែលទើបរៀបការថ្មីថ្មោងនឹងចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើ Facebook ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើអាទិភាពផ្សេងទៀតរបស់នាង ហើយនេះបានបង្កើតជម្លោះយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ដែលនាំទៅដល់ការលែងលះដ៏រញ៉េរញ៉ៃ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងថា 'ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្លាញទំនាក់ទំនង' មិនអាចជាហេតុផលដែលអ្នកធ្វើខុសដូចនេះទេ។ វាជារឿងអយុត្តិធម៌ក្នុងការស្តីបន្ទោសប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ព្រោះតាមពិតវាគឺជាអសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការគូសព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អដែលជាបញ្ហា។
តើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង និងបន្ថែមការច្រណែនក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច?
វេជ្ជបណ្ឌិត Kushal Jain៖ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដើរតួជាកាតាលីករក្នុងការពង្រីកអារម្មណ៍។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ជាពិសេស Facebook អាចធ្វើបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយបន្ទាប់មករក្សាការច្រណែនតិចតួច។ ការច្រណែនគឺជាអារម្មណ៍ធម្មតារបស់មនុស្ស ដូច្នេះហើយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមិនអាចបន្ទោសវាបាននោះទេ។
Gopa Khan: ការច្រណែននឹងកើតមានជានិច្ច ប៉ុន្តែកម្រិតកាន់តែខ្លាំងប្រសិនបើដៃគូជាស្ត្រី ឬបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។ ធ្លាប់មាននរណាម្នាក់សួរខ្ញុំថាតើ Facebook បំផ្លាញទំនាក់ទំនង ហើយខ្ញុំឆ្លើយថាបាទវាអាចទៅរួច។
សូមមើលផងដែរ: កម្មវិធីណាត់ជួប Sugar Momma ល្អបំផុតចំនួន 10ឧទាហរណ៍ ប្តីឬប្រពន្ធប្រហែលជាមិនចូលចិត្តពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់គាត់ដែលទទួលបាន 'Likes' ច្រើនពេកនៅលើ Facebook ឬមានបុរសនៅក្នុងបញ្ជីមិត្តភក្តិ FB របស់នាង ឬក្រុម WhatsApp ឬផ្ទុយមកវិញ។ លើសពីនេះ ប្តីប្រពន្ធដែលសម្រេចចិត្តថាមិត្តមួយណាអាចនៅក្នុងគណនី FB រៀងៗខ្លួនក្លាយជាបញ្ហាគ្រប់គ្រង។ ក្នុងករណីបែបនេះ ខ្ញុំសុំឱ្យគូស្នេហ៍រក្សាគណនី Facebook របស់គ្នាទៅវិញទៅមកប្រសិនបើអាចទៅរួច ព្រោះវាមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ។
តើសកម្មភាពប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមក្លាយជាឧបករណ៍ក្នុងចំណោមគូស្នេហ៍សម័យទំនើបដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកឬ?
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kushal Jain ៖ នេះគឺជាបញ្ហាទូទៅដែលខ្ញុំជួបប្រទះជាមួយគូស្វាមីភរិយាក្នុងការប្រឹក្សាអំពីទំនាក់ទំនង។ ពួកគេជារឿយៗត្អូញត្អែរអំពីដៃគូរបស់ពួកគេពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ ឬតាមដានសកម្មភាព Facebook និង WhatsApp របស់ពួកគេដែលកំពុងស្វែងរកសញ្ញានៃការបន្លំ ឬទំនាក់ទំនងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមណាមួយដែលពួកគេប្រហែលជាបានជំរុញ។ យើងត្រូវទទួលយកថាគ្មានអ្វីអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេឥឡូវនេះ ហើយយើងត្រូវរស់នៅជាមួយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
បាតុភូតនៃការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពលើអ៊ីនធឺណិតរបស់ដៃគូអ្នកកើតឡើង ហើយនឹងកើតឡើងកាន់តែច្រើននាពេលអនាគត។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទើបតែក្លាយជាមួយផ្សេងទៀតហេតុផលសម្រាប់បុគ្គលកាន់តែសង្ស័យ និងភ័យខ្លាច។ មនុស្សគួរតែដឹងថាពួកគេត្រូវបានតាមដាន និងរក្សាទុកផ្ទាំងនៅលើ។
តើគូស្នេហ៍សម័យទំនើបនិយាយអំពីបញ្ហាដែលកើតឡើងដោយសារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដែរឬទេ?
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kushal Jain៖ រាល់ពេលឥឡូវនេះ យើងទទួលបានអតិថិជនដែលពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយការបង្ហោះដែលដៃគូរបស់ពួកគេដាក់នៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ នេះជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបែកបាក់ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ជម្លោះទំនាក់ទំនង និងក្នុងករណីកម្រ សូម្បីតែអំពើហិង្សា។ នេះគឺជាពេលដែលខ្ញុំរំលឹកពួកគេថាគេហទំព័រប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមក៏ជារបៀបដែលមនុស្សត្រូវបានភ្ជាប់។ ដូច្នេះប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដើរតួជាដាវមុខពីរ។
មានសំណួរសម្រាប់អ្នកប្រឹក្សារបស់យើង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kushal Jain? 
ហ្គោប៉ា ខាន់៖ វាជាផ្នែកមួយ និង កញ្ចប់នៃការប្រឹក្សារបស់ប្តីប្រពន្ធឥឡូវនេះ។ ដំបូន្មានស្ដង់ដាររបស់ខ្ញុំចំពោះគូស្វាមីភរិយា... សូមកុំចែករំលែកពាក្យសម្ងាត់ជាមួយប្តីប្រពន្ធ ហើយចៀសវាងការបង្ហោះទិដ្ឋភាពផ្ទាល់ខ្លួននៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយប្រាកដជាគ្មានការថតរូប Selfie... នោះពិតជាបញ្ហាដែលនាំឱ្យមានបញ្ហា។ ឡើងខណៈពេលដែលកំពុងប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងកំពុងឈានទៅរកការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍។ ការរក្សាព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ និងមិនដាក់ព័ត៌មានច្រើនពេកនៅលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក គឺជារឿងដែលសមហេតុផលបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។
ដូច្នេះ តើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដែរឬទេ? មិនចាំបាច់។ Facebook មិនអញ្ជើញយើងឱ្យបោកប្រាស់ ឬប្រើវាដើម្បីនិយាយជាមួយអ្នកដទៃឡើយ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ,វាជាសកម្មភាពរបស់អ្នកដែលកំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ សូមរក្សាសុវត្ថិភាព ប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសកម្មភាពអនឡាញរបស់អ្នក។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទំនាក់ទំនងដែរឬទេ?ការនិយាយថា 'ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្លាញទំនាក់ទំនង' គឺជាវិធីទូលំទូលាយក្នុងការវិនិច្ឆ័យដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែបាទ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើប្រើវិធីខុស។ ជាងនេះទៅទៀត វាអាចបង្កើតភាពមន្ទិលសង្ស័យ ឬមន្ទិលក្នុងចិត្តរបស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាដោយចៃដន្យពេក។ និយាយវាចេញជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ហើយកំណត់ព្រំដែនប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមួយចំនួន។
2. តើទំនាក់ទំនងប៉ុន្មានដែលបរាជ័យដោយសារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម?ការស្ទង់មតិនៅចក្រភពអង់គ្លេសប្រាប់យើងថាការលែងលះគ្នាមួយក្នុងចំនោមបីនាក់បណ្តាលឱ្យមានការខ្វែងគំនិតគ្នាលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ដូច្នេះកុំយករឿងនេះស្រាលពេក។ តើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្លាញទំនាក់ទំនងទេ? ច្បាស់ណាស់ វាអាចធ្វើបាន។
សូមមើលផងដែរ: 10 លេសចុងក្រោយដែលប្រពន្ធធ្វើមិនបានរួមភេទ