"Socialinės žiniasklaidos įrašai yra užfiksuojami elektroninėje atmintyje ir išlieka ten ilgą laiką, kitaip nei žodžiai, kurie laikui bėgant gali lengvai išnykti." - - Dr. Kushal Jain, psichiatras konsultantas

"Neigiama yra tai, kad poros galiausiai pernelyg daug dėmesio skiria santykiams socialinėje žiniasklaidoje, o ne tikriems santykiams." - - Gopa Khan, psichikos sveikatos terapeutė

Negalima paneigti socialinių tinklų, tokių kaip "Facebook", "Instagram", "Twitter" ir "WhatsApp", poveikio šiuolaikiniams santykiams ir šiuolaikinėms pažintims. Daugeliu atvejų santykiai neatlaiko nuolatinio stebėjimo ir įtarinėjimų, kuriuos skatina socialinė žiniasklaida.

Saumya Tewari kalbėjosi su psichiatru konsultantu daktaru Kushalu Jainu ir psichikos sveikatos terapeute Gopa Khan apie tai, kaip socialinė žiniasklaida griauna santykius.

Kaip socialinė žiniasklaida griauna santykius?

Socialinės žiniasklaidos pasaulis gali daug ką pasiūlyti, tačiau jo teikiama nauda gali būti ir teigiama, ir neigiama. Per pastaruosius kelerius metus mūsų įsitraukimas į socialinę žiniasklaidą taip išaugo, kad neįmanoma išvengti pražūtingų jos rezultatų.

Ne visa socialinė žiniasklaida yra bloga, bet taip, socialinė žiniasklaida griauna santykius, jei ja naudojamasi piktybiškai arba neatsargiai. Pokalbyje su daktaru Kushalu Jainu ir Gopa Khan pažiūrėkime, kaip.

Kaip manote, ar socialinė žiniasklaida, tokia kaip "Facebook" ar "WhatsApp", pakeitė šiuolaikinių porų santykius?

Dr. Kushal Jain: Socialinės žiniasklaidos platformos, tokios kaip "Facebook", "Twitter" ir "Instagram", tapo glaudžiai susijusios su žmonių gyvenimu, nes jie praleidžia daug laiko įkeldami savo nuotraukas, rašydami pranešimus ir žymėdami kitus. Tai neabejotinai daro įtaką šiuolaikinių porų santykiams realiuoju laiku.

Dažnai susiduriame su klientais, kurie patiria emocinę ir psichologinę kančią arba depresiją, kai apie juos ar jų santykius užsimenama "Facebook" ar "WhatsApp".

Gopa Khan: Turėjau vieną klientą, kuris buvo priklausomas nuo "WhatsApp" ir dalyvavo daugybėje pokalbių grupių. Tai smarkiai paveikė jo santuoką ir šeimyninį gyvenimą. Ši patirtis iš tiesų liudijo, kaip socialinė žiniasklaida griauna santykius.

Kitu atveju ką tik ištekėjusi moteris visą dieną praleisdavo prie "Facebook", užuot rūpinusis kitais prioritetais, ir tai sukėlė didžiulį konfliktą santuokoje, kuris baigėsi netvarkingomis skyrybomis.

Tačiau reikia žinoti, kad "socialinė žiniasklaida griauna santykius" negali būti priežastis daryti tokias klaidas. Būtų nesąžininga kaltinti socialinę žiniasklaidą, nes iš tikrųjų problema yra žmogaus nesugebėjimas nustatyti sveikas ribas.

Kaip socialinė žiniasklaida veikia santykius ir didina pavydą santykiuose?

Dr. Kushal Jain: Socialinė žiniasklaida veikia kaip emocijų didinimo katalizatorius. Socialinė žiniasklaida, ypač "Facebook", gali sustiprinti ir vėliau palaikyti nedidelį pavydą. Pavydas yra normali žmogiška emocija, todėl dėl jos negalima kaltinti socialinės žiniasklaidos.

Gopa Khan: Pavydas visada egzistuos, bet jo laipsnis padidėja, jei partneris yra nepasitikintis savimi vyras ar moteris. Kažkas kartą manęs paklausė, ar "Facebook" griauna santykius, ir aš atsakiau, kad taip, gali.

Pavyzdžiui, sutuoktiniui gali nepatikti, kad jo antroji pusė "Facebook" paskyroje gauna per daug "Patinka" arba kad jos FB draugų sąraše ar "WhatsApp" grupėse yra vyrų, arba atvirkščiai. Be to, sutuoktiniai sprendžia, kokie draugai gali būti jų FB paskyrose, ir tai tampa kontrolės klausimu. Tokiais atvejais prašau porų, jei įmanoma, nesikišti į vienas kito "Facebook" paskyras, nes tai iš tiesų tampa nešvaru.

Ar veikla socialinėje žiniasklaidoje tampa šiuolaikinių porų įrankiu stebėti vienas kitą?

Dr. Kushal Jain : Tai labai dažna problema, su kuria susiduriu konsultuodamas poras santykių klausimais. Jie dažnai skundžiasi, kad jų partneriai tikrina jų telefonus arba seka jų veiklą "Facebook" ir "WhatsApp", ieškodami neištikimybės požymių arba bet kokių santykių, kuriuos jie galėjo puoselėti socialinėje žiniasklaidoje. Turime susitaikyti su tuo, kad dabar jau nieko negalima pakeisti ir turime gyventi su socialine žiniasklaida.

Šis reiškinys, kai tikrinama partnerio veikla internete, vyksta ir ateityje vyks dar dažniau. Socialinė žiniasklaida tapo dar viena priežastimi, dėl kurios asmenys tampa įtaresni ir paranojiškesni. Žmonės turėtų žinoti, kad yra sekami ir stebimi.

Ar šiuolaikinės poros kalbasi apie problemas, kylančias dėl to, kaip socialinė žiniasklaida griauna santykius?

Dr. Kushal Jain: Kartkartėmis sulaukiame klientų, kurie kalba apie tai, kad jų santykius neigiamai veikia jų partnerių socialiniuose tinkluose skelbiami įrašai. Paprastai tai susiję su išsiskyrimais, muštynėmis, ginčais dėl santykių ir, retais atvejais, net smurtu. Tuomet jiems primenu, kad socialiniai tinklai taip pat yra būdas, kuriuo žmonės užmezga ryšius. Taigi socialiniai tinklai iš tiesų veikia kaip dviašmenis kardas.

Turite klausimą mūsų konsultantui daktarui Kušalui Džeinui?

Gopa Khan: Dabar tai yra neatsiejama porų konsultavimo dalis. Mano standartinis patarimas poroms: nesidalykite slaptažodžiais su sutuoktiniais ir neskelbkite asmeninių savo gyvenimo aspektų, ir tikrai NE asmenukėms... tai tikrai kviečia į bėdą.

Kalbant rimtai, priklausomybės nuo sekso problemos taip pat pasireiškia naudojantis socialine žiniasklaida ir lemia santuokų iširimą. Išlaikyti sveikas ribas ir neskelbti per daug informacijos apie savo asmeninį gyvenimą yra protingiausia.

Taigi, ar socialinė žiniasklaida griauna santykius? Nebūtinai. "Facebook" nekviečia mūsų sukčiauti ar naudotis juo bendraujant su kitais žmonėmis. Galiausiai jūsų santykius lemia jūsų pačių veiksmai. Taigi būkite saugūs, atsargūs ir apdairiai elkitės internete.

DUK

Pasakymas "socialinė žiniasklaida griauna santykius" yra labai platus. Tačiau taip, ji gali būti žalinga, jei ja naudojamasi netinkamai. Be to, ji gali sukelti abejonių ar įtarimų jūsų sutuoktiniui, jei ja naudojatės pernelyg atsitiktinai. Pasikalbėkite apie tai su sutuoktiniu ir nustatykite tam tikras socialinės žiniasklaidos ribas.

Jungtinėje Karalystėje atlikta apklausa rodo, kad kas trečios skyrybos įvyko dėl nesutarimų, susijusių su socialine žiniasklaida. Taigi nevertėtų to vertinti pernelyg lengvabūdiškai. Ar socialinė žiniasklaida griauna santykius? Akivaizdu, kad gali.