ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
"ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਕੈਪਚਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉੱਥੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।" – ਡਾ. ਕੁਸ਼ਲ ਜੈਨ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ
"ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਅਸਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਧਾਰਤ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।" – ਗੋਪਾ ਖਾਨ, ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਥੈਰੇਪਿਸਟ
ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ, ਟਵਿੱਟਰ ਅਤੇ ਵਟਸਐਪ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਧੁਨਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਡੇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੌਮਿਆ ਤਿਵਾੜੀ ਨੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਕੁਸ਼ਲ ਜੈਨ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਗੋਪਾ ਖਾਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ?
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਇੰਨੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।
ਸਾਰਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਹਾਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਸਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ. ਡਾ ਕੁਸ਼ਲ ਜੈਨ ਅਤੇ ਗੋਪਾ ਖਾਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ ਜਾਂ ਵਟਸਐਪ ਨੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।ਰਿਸ਼ਤੇ?
ਡਾ. ਕੁਸ਼ਲ ਜੈਨ: ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ, ਪੋਸਟਾਂ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। . ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਧੁਨਿਕ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਗਾਹਕ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ Facebook ਜਾਂ WhatsApp 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 
ਗੋਪਾ ਖਾਨ: ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਸੀ ਜੋ ਵਟਸਐਪ ਦਾ ਆਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੈਟ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਅਸਰ ਪਿਆ। ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਸੀ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਿਆਹੀ ਔਰਤ ਆਪਣੀਆਂ ਹੋਰ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। , ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਤਲਾਕ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ, 'ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ' ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਦਾ ਹੈ।
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਜੋੜਦਾ ਹੈ?
ਡਾ. ਕੁਸ਼ਲ ਜੈਨ: ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ। ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੋਪਾ ਖਾਨ: ਈਰਖਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਰਹੇਗੀ ਪਰ ਜੇ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਔਰਤ ਜਾਂ ਮਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਗਰੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਅੱਧੇ ਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ 'ਪਸੰਦ' ਮਿਲੇ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ FB ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਮਰਦ ਹੋਣ। ਜਾਂ WhatsApp ਸਮੂਹ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਦੋਸਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਤ FB ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁੱਦਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਖਾਤਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੜਬੜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਗਤੀਵਿਧੀ ਆਧੁਨਿਕ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ?
ਡਾ. ਕੁਸ਼ਲ ਜੈਨ : ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਨੂੰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ Facebook ਅਤੇ WhatsApp ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਹੁਣ ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਔਨਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਵਾਪਰੇਗਾ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੱਕੀ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਟੈਬ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਆਧੁਨਿਕ ਜੋੜੇ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ?
ਡਾ. ਕੁਸ਼ਲ ਜੈਨ: ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਗਾਹਕ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣ, ਝਗੜੇ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਿੰਸਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਈਟਾਂ ਇਹ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੋ ਧਾਰੀ ਤਲਵਾਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਕਾਉਂਸਲਰ ਡਾਕਟਰ ਕੁਸ਼ਲ ਜੈਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ? 
ਗੋਪਾ ਖਾਨ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਜੋੜੇ ਦੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦਾ ਪਾਰਸਲ। ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਮਿਆਰੀ ਸਲਾਹ...ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਪਾਸਵਰਡ ਸਾਂਝੇ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸੈਲਫੀ ਨਾ ਲਓ... ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸੀਬਤ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਸੈਕਸ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਝਦਾਰ ਕੰਮ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਕੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ? ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। Facebook ਸਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ,ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਔਨਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਾਵਧਾਨ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਦਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 9 ਸੁਝਾਅFAQs
1. ਕੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ?'ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ' ਕਹਿਣਾ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਸੰਦੇਹ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਹੱਦਾਂ ਬਣਾਓ।
2. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਕਾਰਨ ਕਿੰਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਿੰਨ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਲਕੇ ਵਿਚ ਨਾ ਲਓ। ਕੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ? ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।