“Ijtimoiy tarmoqlardagi postlar elektron xotirada saqlanadi va vaqt oʻtishi bilan osonlikcha yoʻq boʻlib ketishi mumkin boʻlgan soʻzlardan farqli oʻlaroq, u yerda uzoq vaqt qoladi.” – Dr Kushal Jeyn, Psixiatr-maslahatchi

“Salbiy tomoni shundaki, er-xotinlar haqiqiy munosabatlarga emas, balki ijtimoiy tarmoqlarga asoslangan munosabatlarga koʻp eʼtibor qaratishadi.” – Gopa Xon, ruhiy salomatlik terapevti

Facebook, Instagram, Twitter va WhatsApp kabi ijtimoiy tarmoq saytlarining ta'siri zamonaviy munosabatlarga va zamonaviy tanishuvlarga qanday ta'sir qilishini inkor etib bo'lmaydi. Ko'pgina hollarda, munosabatlar ijtimoiy tarmoqlar qo'zg'atadigan doimiy tekshiruv va shubhalarga dosh bera olmadi.

Saumya Tevari mutaxassislar doktor Kushal Jain, maslahatchi psixiatr va ruhiy salomatlik terapevti Gopa Xon xonim bilan suhbatlashdi. Ijtimoiy tarmoqlar munosabatlarni buzadi.

Ijtimoiy tarmoqlar qanday qilib munosabatlarni buzadi?

Ijtimoiy tarmoqlar dunyosi juda ko'p narsalarni taklif qiladi, ammo uning takliflari ham ijobiy, ham salbiy bo'lishi mumkin. So'nggi bir necha yil ichida bizning ijtimoiy tarmoqlardagi ishtirokimiz shunchalik ko'paydiki, buning halokatli natijalaridan qochib qutula olmaysiz.

Hamma ijtimoiy media yomon emas, lekin ha, ijtimoiy tarmoqlar undan zararli maqsadlarda foydalansa, munosabatlarni buzadi. yoki ehtiyotsiz yo'l. Doktor Kushal Jayn va Gopa Xon bilan suhbatda keling, qanday qilib buni ko'rib chiqaylik.

Sizningcha, Facebook yoki WhatsApp kabi ijtimoiy tarmoqlar zamonaviy juftlikni o'zgartirganmi?munosabatlar?

Doktor Kushal Jain: Facebook, Twitter va Instagram kabi ijtimoiy media platformalar odamlar hayoti bilan chambarchas bogʻlanib qoldi, chunki ular oʻz suratlarini yuklash, postlar yozish va boshqalarni teglash uchun koʻp vaqt sarflashadi. . Bu, albatta, real vaqtda zamonaviy er-xotin munosabatlariga ta'sir qiladi.

Biz tez-tez Facebook yoki WhatsApp-da ular yoki ularning munosabatlari haqida gapirilganda hissiy va psixologik jihatdan xafa bo'lgan yoki tushkunlikka tushgan mijozlarni uchratamiz.

Gopa Xon: Mening WhatsApp-ga qaram bo'lgan va ko'plab chat guruhlarida bo'lgan bitta mijozim bor edi. Bu uning nikohi va oilaviy hayotiga jiddiy ta'sir qildi. Bu tajriba haqiqatan ham ijtimoiy tarmoqlar munosabatlarni qanday buzayotganidan dalolat beradi.

Boshqa holatda, yangi turmush qurgan ayol butun kunini boshqa ustuvorliklarga e'tibor qaratish o'rniga Facebookda o'tkazardi va bu nikohda katta ziddiyatga sabab bo'ldi. , tartibsiz ajralishga olib keladi.

Biroq shuni bilish kerakki, "ijtimoiy tarmoqlar munosabatlarni buzadi" bu kabi xatolarga yo'l qo'yishingizga sabab bo'la olmaydi. Ijtimoiy tarmoqlarni ayblash adolatdan emas, chunki bu aslida insonning sog'lom chegaralarni chizishga qodir emasligidir.

Ijtimoiy media munosabatlarga qanday ta'sir qiladi va munosabatlarda hasadni qo'shadi?

Dr Kushal Jain: Ijtimoiy tarmoqlar hissiyotlarni kuchaytirishda katalizator vazifasini bajaradi. Ijtimoiy tarmoqlar, ayniqsa Facebook mumkinoz miqdorda rashkni kuchaytiring va keyin davom eting. Rashk - bu oddiy insoniy tuyg'u va shuning uchun ijtimoiy tarmoqlarni ayblab bo'lmaydi.

Gopa Xon: Rashk har doim mavjud bo'ladi, lekin agar sherik ishonchsiz ayol yoki erkak bo'lsa, rashk darajasi kuchayadi. Bir kuni kimdir mendan Facebook munosabatlarni buzadimi, deb so'radi va men shunday deb aytdim. yoki WhatsApp guruhlari yoki aksincha. Bundan tashqari, turmush o'rtoqlar o'zlarining FB hisoblarida qaysi do'stlar bo'lishi mumkinligini hal qilishlari nazorat masalasiga aylanadi. Bunday hollarda, men er-xotinlardan iloji bo'lsa, bir-birlarining Facebook akkauntlariga kirmasliklarini so'rayman, chunki bu tartibsiz bo'lib qoladi.

Ijtimoiy tarmoqlardagi faollik zamonaviy juftliklar orasida bir-birlarini kuzatib borish vositasiga aylanmoqdami?

Doktor Kushal Jain : Bu men munosabatlar bo'yicha maslahat berishda er-xotinlar bilan uchrashadigan juda keng tarqalgan muammo. Ular tez-tez sheriklarining telefonlarini tekshirishlari yoki Facebook va WhatsApp-dagi faoliyatini kuzatib borishlari, aldash belgilari yoki o'zlari qo'zg'atgan ijtimoiy media aloqalarini izlashlari haqida shikoyat qiladilar. Biz hozir hech narsani o'zgartirib bo'lmasligini qabul qilishimiz kerak va biz ijtimoiy tarmoqlar bilan yashashimiz kerak.

Hamkoringizning onlayn faoliyatini tekshirishning bu hodisasi sodir bo'ladi va kelajakda yanada ko'proq sodir bo'ladi. Ijtimoiy tarmoqlar boshqasiga aylandiodamlarning ko'proq shubhali va paranoyak bo'lishiga sabab bo'ladi. Odamlar ularni kuzatib borishlarini va ularni kuzatib borishlarini bilishlari kerak.

Zamonaviy juftliklar ijtimoiy media munosabatlarni qanday buzishi bilan bog'liq muammolar haqida gapirishadimi?

Doktor Kushal Jain: Biz vaqti-vaqti bilan sheriklarining ijtimoiy media platformalarida joylashtirgan postlari ularning munosabatlariga qanday salbiy ta'sir ko'rsatayotganini muhokama qiladigan mijozlarni olamiz. Bu odatda ajralishlar, janjallar, munosabatlardagi tortishuvlar va kamdan-kam hollarda hatto zo'ravonlik bilan bog'liq. Men ularga ijtimoiy media saytlari ham odamlar qanday bog'langanligini eslataman. Demak, ijtimoiy media ikki qirrali qilichdek harakat qiladi.

Maslahatchimiz doktor Kushal Jaynga savolingiz bormi?

Gopa Xon: Bu juda muhim va Endi er-xotin maslahati. Mening er-xotinlarga standart maslahatim…iltimos, parollarni turmush o‘rtoqlaringizga bermang va hayotingizning shaxsiy tomonlarini e’lon qilishdan saqlaning va, albatta, YO‘Q selfi… bu, albatta, muammo tug‘diradi.

Jiddiy eslatma, jinsiy giyohvandlik bilan bog‘liq muammolar ham ko‘rinadi. ijtimoiy tarmoqlardan foydalanganda yuqoriga ko'tariladi va nikohlarning buzilishiga olib keladi. Sog'lom chegaralarni saqlash va shaxsiy hayotingizga juda ko'p ma'lumot bermaslik - eng oqilona narsa.

Xo'sh, ijtimoiy tarmoqlar munosabatlarni buzadimi? Majburiy emas. Facebook bizni aldashga yoki undan boshqa odamlar bilan gaplashish uchun foydalanishga taklif qilmaydi. Kun oxirida,bu sizning munosabatingizni belgilaydigan o'zingizning harakatlaringiz. Shuning uchun onlayn harakatlaringiz haqida xavfsiz, ehtiyotkor va ehtiyot bo'ling.

Tez-tez so'raladigan savollar

“Ijtimoiy tarmoqlar munosabatlarni buzadi” deyish ham xuddi shunday hukm qilishning juda keng usulidir. Lekin ha, agar noto'g'ri ishlatilsa, u zararli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz uni juda tasodifiy ishlatsangiz, u turmush o'rtog'ingizning ongida shubha yoki shubhalarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu haqda turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashing va ijtimoiy tarmoq chegaralarini belgilang.

Buyuk Britaniyada o‘tkazilgan so‘rov shuni ko‘rsatadiki, har uchinchi ajralish ijtimoiy tarmoqlar bo‘yicha kelishmovchiliklarga sabab bo‘lgan. Shuning uchun buni juda engil qabul qilmang. Ijtimoiy tarmoqlar munosabatlarni buzadimi? Shubhasiz, mumkin.