جدول المحتويات
"يتم التقاط مشاركات الوسائط الاجتماعية في الذاكرة الإلكترونية وتبقى هناك لفترة طويلة ، على عكس الكلمات التي يمكن أن تتلاشى بسهولة مع مرور الوقت." - الدكتور كوشال جين ، استشاري الطب النفسي
"السلبية هي عندما ينتهي الأمر بالأزواج إلى التركيز كثيرًا على العلاقات القائمة على وسائل التواصل الاجتماعي بدلاً من العلاقات الحقيقية." - جوبا خان ، معالج الصحة العقلية
لا يمكن إنكار تأثير مواقع الشبكات الاجتماعية مثل Facebook و Instagram و Twitter و WhatsApp على كيفية تأثيرها على العلاقات الحديثة والمواعدة الحديثة. في كثير من الحالات ، لم تكن العلاقات قادرة على الصمود أمام التدقيق المستمر والشكوك التي تثيرها وسائل التواصل الاجتماعي.
تحدثت سوميا تيواري إلى الخبراء الدكتور كوشال جين ، استشاري الطب النفسي ، والسيدة جوبا خان ، أخصائية علاج الصحة العقلية ، حول كيفية إجراء ذلك. وسائل التواصل الاجتماعي تفسد العلاقات.
كيف تفسد وسائل التواصل الاجتماعي العلاقات؟
عالم وسائل التواصل الاجتماعي لديه الكثير ليقدمه ، لكن عروضه يمكن أن تكون إيجابية وسلبية. لقد ازدادت مشاركتنا في وسائل التواصل الاجتماعي كثيرًا في السنوات القليلة الماضية ، بحيث لا يمكن للمرء أن يتجنب النتائج الكارثية لنفسه.
ليست كل وسائل التواصل الاجتماعي سيئة ، ولكن نعم ، وسائل التواصل الاجتماعي تدمر العلاقات إذا استخدمها المرء في حالة خبيثة أو طريقة مهملة. في محادثة مع الدكتور كوشال جين وجوبا خان ، دعونا نرى كيف.
هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي مثل Facebook أو WhatsApp قد غيرت الزوجين المعاصرينالعلاقات؟
Dr Kushal Jain: أصبحت منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter و Instagram مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بحياة الناس ، حيث يقضون وقتًا طويلاً في تحميل صورهم وكتابة المنشورات ووضع علامات على الآخرين . يؤثر هذا بالتأكيد على العلاقات الزوجية الحديثة في الوقت الفعلي.
كثيرًا ما نصادف العملاء الذين يعانون من الضيق العاطفي والنفسي أو الاكتئاب عندما يتم ذكرهم أو علاقاتهم على Facebook أو WhatsApp. 
Gopa Khan: كان لدي عميل واحد مدمن على WhatsApp وكان في العديد من مجموعات الدردشة. أثر هذا على زواجه وحياته الأسرية بشدة. كانت هذه التجربة بالفعل شهادة على كيفية تدمير وسائل التواصل الاجتماعي للعلاقات.
في حالة أخرى ، كانت سيدة متزوجة حديثًا تقضي يومها بالكامل على Facebook بدلاً من التركيز على أولوياتها الأخرى ، مما أدى إلى حدوث صراع هائل في الزواج. ، مما يؤدي إلى طلاق فوضوي.
ومع ذلك يجب على المرء أن يعرف أن "وسائل التواصل الاجتماعي تدمر العلاقات" لا يمكن أن تكون سببًا لارتكاب مثل هذه الأخطاء. ليس من العدل إلقاء اللوم على وسائل التواصل الاجتماعي ، حيث إنها في الواقع عدم قدرة الشخص على رسم حدود صحية.
أنظر أيضا: دليلك للتعامل مع شخص غاضب في علاقةكيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات وتضيف الغيرة إلى العلاقة؟
Dr Kushal Jain: تعمل وسائل التواصل الاجتماعي كمحفز في تضخيم المشاعر. يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي ، وخاصة Facebook ، أن تفعل ذلكتتفاقم ثم تحافظ على كميات صغيرة من الغيرة. الغيرة هي عاطفة إنسانية طبيعية ، وبالتالي لا يمكن إلقاء اللوم على وسائل التواصل الاجتماعي.
أنظر أيضا: 10 طرق لقول أشياء مؤذية في علاقة ما يؤثر في ذلكغوبا خان: الغيرة ستظل موجودة دائمًا ولكن الدرجة تتعاظم إذا كان الشريك امرأة أو رجل غير آمن. سألني أحدهم ذات مرة عما إذا كان Facebook يفسد العلاقات وقلت نعم يمكن ذلك.
على سبيل المثال ، قد لا يحب الزوج أن يحصل النصف الآخر على الكثير من الإعجابات على Facebook أو يكون لديه رجال في قائمة أصدقائها على Facebook أو مجموعات WhatsApp ، أو العكس. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح تحديد الأزواج للأصدقاء في حساباتهم على الفيسبوك مسألة تحكم. في مثل هذه الحالات ، أطلب من الأزواج الابتعاد عن حسابات بعضهم البعض على Facebook إن أمكن ، لأنها تصبح فوضوية.
هل أصبح نشاط وسائل التواصل الاجتماعي أداة بين الأزواج العصريين للحفاظ على علامات التبويب على بعضهم البعض؟
Dr Kushal Jain : هذه مشكلة شائعة جدًا أواجهها مع الأزواج في استشارات العلاقات. غالبًا ما يشتكون من قيام شركائهم بفحص هواتفهم أو تتبع أنشطتهم على Facebook و WhatsApp بحثًا عن علامات الغش أو أي علاقات على وسائل التواصل الاجتماعي ربما قاموا بتعزيزها. علينا أن نقبل أنه لا يمكن تغيير أي شيء الآن وعلينا التعايش مع وسائل التواصل الاجتماعي.
تحدث ظاهرة التحقق من أنشطة شريكك عبر الإنترنت ، وستحدث أكثر في المستقبل. أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي مجرد شيء آخرالسبب الذي يجعل الأفراد أكثر تشككًا ومذعورًا. يجب أن يدرك الناس أنه يتم تعقبهم ومتابعتهم.
هل يتحدث الأزواج الحديثون عن القضايا الناشئة عن كيفية تدمير وسائل التواصل الاجتماعي للعلاقات؟
Dr Kushal Jain: بين الحين والآخر نحصل على عملاء يناقشون كيف تتأثر علاقاتهم سلبًا بالمنشورات التي ينشرها شركاؤهم على منصات التواصل الاجتماعي. يرتبط هذا عادةً بالانفصال والقتال وحجج العلاقات ، وفي حالات نادرة ، حتى بالعنف. هذا عندما أذكرهم أن مواقع التواصل الاجتماعي هي أيضًا كيفية اتصال الناس. لذا فإن وسائل التواصل الاجتماعي تلعب دور سيف ذو حدين.
هل لديك سؤال لمستشارنا الدكتور كوشال جين؟ 
جوبا خان: إنه جزء كبير جدًا و جزء من مشورة الزوجين الآن. نصيحتي القياسية للأزواج ... يرجى عدم مشاركة كلمات المرور مع الأزواج والامتناع عن نشر الجوانب الشخصية من حياتك ، وبالتأكيد لا توجد صور سيلفي ... هذا بالتأكيد يدعو إلى المتاعب.
في ملاحظة جادة ، تظهر مشكلات إدمان الجنس أيضًا حتى أثناء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتؤدي إلى انهيار الزيجات. يعد الحفاظ على حدود صحية وعدم وضع الكثير من المعلومات حول حياتك الشخصية هو الشيء الأكثر منطقية.
إذن ، هل تدمر وسائل التواصل الاجتماعي العلاقات؟ ليس بالضرورة. لا يدعونا Facebook للغش أو استخدامه للتحدث مع الآخرين. في نهاية اليوم،إن أفعالك هي التي تحدد علاقتك. لذا ابق آمنًا وحذرًا وحذرًا بشأن أنشطتك عبر الإنترنت.
الأسئلة الشائعة
1. هل وسائل التواصل الاجتماعي ضارة بالعلاقات؟يعتبر قول "وسائل التواصل الاجتماعي تدمر العلاقات" طريقة واسعة جدًا للحكم على الأمر نفسه. لكن نعم ، يمكن أن يكون ضارًا إذا تم استخدامه بطريقة خاطئة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يخلق شكوكًا أو شكوكًا في ذهن زوجتك إذا كنت تستخدمه بشكل عشوائي للغاية. تحدث مع زوجك / زوجتك وارسم بعض الحدود على وسائل التواصل الاجتماعي.
2. كم عدد العلاقات التي تفشل بسبب وسائل التواصل الاجتماعي؟ لذلك لا تأخذ هذا باستخفاف. هل وسائل التواصل الاجتماعي تفسد العلاقات؟ من الواضح أنه يمكن ذلك.