"Sosiale mediaplasings word in elektroniese geheue vasgelê en bly lank daar, anders as woorde wat maklik mettertyd kan verdwyn." – Dr Kushal Jain, konsultantpsigiater

“Die negatiewe is wanneer paartjies uiteindelik te veel fokus op sosiale media-gebaseerde verhoudings eerder as werklike verhoudings.” – Gopa Khan, Geestesgesondheidsterapeut

Die impak van sosiale netwerkwerwe soos Facebook, Instagram, Twitter en WhatsApp kan nie ontken word oor hoe dit moderne verhoudings en hedendaagse afsprake raak nie. In baie gevalle kon verhoudings nie die voortdurende ondersoek en vermoedens weerstaan ​​wat sosiale media aanhits nie.

Saumya Tewari het met kundiges dr Kushal Jain, konsultantpsigiater, en me Gopa Khan, geestesgesondheidsterapeut, gepraat oor hoe sosiale media ruïneer verhoudings.

Hoe verwoes sosiale media verhoudings?

Die wêreld van sosiale media het baie om te bied, maar sy aanbiedinge kan beide positief en negatief wees. Ons betrokkenheid by sosiale media het die afgelope paar jaar so toegeneem dat mens nie die rampspoedige resultate daarvan kan ontduik nie.

Nie alle sosiale media is sleg nie, maar ja, sosiale media verwoes verhoudings as jy dit in 'n kwaadaardige gebruik of onverskillige manier. In gesprek met Dr Kushal Jain en Gopa Khan, laat ons kyk hoe.

Dink jy sosiale media soos Facebook of WhatsApp het moderne paartjie veranderverhoudings?

Dr Kushal Jain: Sosiale mediaplatforms soos Facebook, Twitter en Instagram het nou geassosieer met mense se lewens, aangesien hulle baie tyd spandeer om hul foto's op te laai, plasings te skryf en ander te merk . Dit het beslis 'n impak op moderne paartjieverhoudings in reële tyd.

Ons kom gereeld kliënte teë wat beide emosioneel en sielkundig benoud is of depressief is wanneer hulle of hul verhoudings op Facebook of WhatsApp genoem word.

Gopa Khan: Ek het een kliënt gehad wat aan WhatsApp verslaaf was en op baie kletsgroepe was. Dit het sy huwelik en gesinslewe ernstig beïnvloed. Daardie ervaring was inderdaad 'n bewys van hoe sosiale media verhoudings vernietig.

In 'n ander geval sou 'n pasgetroude dame haar hele dag op Facebook spandeer in plaas daarvan om op haar ander prioriteite te fokus en dit het 'n geweldige konflik in die huwelik geskep , wat lei tot 'n morsige egskeiding.

'n Mens moet egter weet dat 'sosiale media vernietig verhoudings' nie 'n rede vir jou kan wees om sulke foute te maak nie. Dit is onregverdig om sosiale media te blameer, aangesien dit eintlik 'n persoon se onvermoë is om gesonde grense te trek wat die probleem is.

Hoe beïnvloed sosiale media verhoudings en voeg jaloesie by 'n verhouding?

Dr Kushal Jain: Sosiale media dien as 'n katalisator om emosies te vergroot. Sosiale media, veral Facebook, kanvererger en onderhou dan klein hoeveelhede jaloesie. Jaloesie is 'n normale menslike emosie en daarom kan sosiale media nie daarvoor blameer word nie.

Gopa Khan: Jaloesie sal altyd bestaan ​​maar die graad verskerp as die maat 'n onseker vrou of man is. Iemand het my eenkeer gevra of Facebook verhoudings verwoes en ek het gesê ja dit kan.

Byvoorbeeld, 'n gade mag nie daarvan hou dat sy wederhelf te veel 'Likes' op Facebook kry nie of dat mans in haar FB-vriende se lys is of WhatsApp-groepe, of andersom. Daarbenewens word gades wat besluit watter vriende in hul onderskeie FB-rekeninge kan wees, 'n beheerkwessie. In sulke gevalle vra ek paartjies om uit mekaar se Facebook-rekeninge te hou indien moontlik, want dit raak morsig.

Word sosiale media-aktiwiteit 'n hulpmiddel onder moderne paartjies om mekaar dop te hou?

Dr Kushal Jain : Dit is 'n baie algemene probleem wat ek by paartjies in verhoudingsberading teëkom. Hulle kla gereeld oor hul vennote wat hul fone nagaan of tred hou met hul Facebook- en WhatsApp-aktiwiteite op soek na tekens van bedrog of enige sosiale media-verhoudings wat hulle dalk bevorder het. Ons moet aanvaar dat niks nou verander kan word nie en ons moet saamleef met sosiale media.

Hierdie verskynsel van kontrolering van jou maat se aanlynaktiwiteite gebeur, en sal nog meer in die toekoms gebeur. Sosiale media het net 'n ander gewordrede vir individue om meer agterdogtig en paranoïes te word. Mense moet bewus wees daarvan dat hulle dopgehou en dopgehou word.

Praat moderne paartjies oor kwessies wat voortspruit uit hoe sosiale media verhoudings vernietig?

Dr Kushal Jain: Ons kry elke nou en dan kliënte wat bespreek hoe hul verhoudings negatief beïnvloed word deur die plasings wat hul vennote op sosiale media-platforms plaas. Dit word gewoonlik geassosieer met skeidings, bakleiery, verhoudingsargumente en, in seldsame gevalle, selfs geweld. Dit is wanneer ek hulle daaraan herinner dat sosiale media-webwerwe ook is hoe mense verbind is. So sosiale media is 'n tweesnydende swaard.

Het jy 'n vraag vir ons berader Dr Kushal Jain?

Gopa Khan: Dit is baie deel en pakkie paartjie se berading nou. My standaard raad aan paartjies...moet asseblief nie wagwoorde met gades deel nie en weerhou daarvan om persoonlike aspekte van jou lewe te plaas, en beslis GEEN selfies nie... dit nooi beslis moeilikheid uit.

Op 'n ernstige noot, seksverslawingskwessies wys ook op terwyl sosiale media gebruik word en lei tot verbrokkeling van huwelike. Om gesonde grense te handhaaf en nie te veel inligting oor jou persoonlike lewe te plaas nie, is die verstandigste ding om te doen.

So, ruïneer sosiale media verhoudings? Nie noodwendig. Facebook nooi ons nie om te kul of gebruik dit om met ander mense te praat nie. Aan die einde van die dag,dit is jou eie optrede wat jou verhouding bepaal. Bly dus veilig, versigtig en versigtig oor jou aanlynaktiwiteite.

Gereelde vrae

Om te sê 'sosiale media ruïneer verhoudings' is 'n baie breë manier om dieselfde te oordeel. Maar ja, dit kan skadelik wees as dit op die verkeerde manier gebruik word. Boonop kan dit twyfel of vermoedens in die gedagtes van jou gade skep as jy dit te lukraak gebruik. Praat dit uit met jou gade en maak 'n paar sosiale media-grense.

'n Opname in die VK sê vir ons dat een uit elke drie egskeidings tot meningsverskille oor sosiale media gelei het. Moet dit dus nie te ligtelik opneem nie. Ruïneer sosiale media verhoudings? Dit is duidelik dat dit kan.