“Sosial media yazıları zamanla asanlıqla silinə bilən sözlərdən fərqli olaraq elektron yaddaşda saxlanılır və uzun müddət orada qalır.” – Dr Kushal Jain, Məsləhətçi Psixiatr

“Mənfisi odur ki, cütlüklər real münasibətlərdən çox sosial media əsaslı münasibətlərə çox diqqət yetirirlər.” – Qopa Xan, Psixi Sağlamlıq Terapevti

Facebook, Instagram, Twitter və WhatsApp kimi sosial şəbəkə saytlarının müasir münasibətlərə və müasir tanışlıqlara necə təsir etməsi inkar edilə bilməz. Bir çox hallarda münasibətlər sosial medianın təhrik etdiyi daimi araşdırmalara və şübhələrə tab gətirə bilməyib.

Saumya Tevari ekspertlər, məsləhətçi psixiatr Dr Kushal Jain və psixi sağlamlıq terapevti xanım Qopa Xanla danışıb. sosial media münasibətləri korlayır.

Sosial Media Münasibətləri necə pozur?

Sosial media dünyasının təklif edəcəyi çox şey var, lakin onun təklifləri həm müsbət, həm də mənfi ola bilər. Son bir neçə ildə sosial mediada iştirakımız o qədər artıb ki, insan eyni fəlakətli nəticələrin qarşısını almaq mümkün deyil.

Bütün sosial media pis deyil, amma bəli, sosial media ondan bədxassəli məqsədlər üçün istifadə edərsə münasibətləri korlayır. və ya diqqətsiz bir şəkildə. Dr Kushal Jain və Gopa Khan ilə söhbətdə gəlin görək necə olacaq.

Sizcə, Facebook və ya WhatsApp kimi sosial media müasir cütlüyü dəyişib.əlaqələr?

Dr Kushal Jain: Facebook, Twitter və Instagram kimi sosial media platformaları insanların həyatı ilə sıx bağlı olub, çünki onlar öz şəkillərini yükləmək, yazılar yazmaq və başqalarını etiketləmək üçün xeyli vaxt sərf edirlər. . Bu, şübhəsiz ki, real vaxtda müasir cütlük münasibətlərinə təsir göstərir.

Biz tez-tez həm emosional, həm də psixoloji cəhətdən sıxıntılı olan və ya Facebook və ya WhatsApp-da onların və ya münasibətlərinin adı çəkiləndə depressiyaya düşən müştərilərlə rastlaşırıq.

Qopa Xan: WhatsApp-a aludə olan və bir çox söhbət qruplarında olan bir müştərim var idi. Bu, onun evlilik və ailə həyatına ciddi təsir etdi. Bu təcrübə həqiqətən də sosial medianın münasibətləri necə məhv etdiyinin sübutu idi.

Başqa bir halda, yeni evlənən xanım bütün gününü digər prioritetlərinə cəmləmək əvəzinə Facebook-da keçirərdi və bu, evlilikdə böyük münaqişə yaratdı. , səliqəsiz boşanmaya səbəb olur.

Ancaq bilməlidir ki, "sosial media münasibətləri məhv edir" sizin bu kimi səhvlər etmək üçün səbəb ola bilməz. Sosial medianı günahlandırmaq ədalətsizlikdir, çünki problem əslində insanın sağlam sərhədlər çəkə bilməməsidir.

Sosial media münasibətlərə necə təsir edir və münasibətlərdə qısqanclıq yaradır?

Dr Kushal Jain: Sosial media emosiyaların artmasında katalizator rolunu oynayır. Sosial media, xüsusən də Facebook ola biləraz miqdarda qısqanclığı şiddətləndirin və sonra davam etdirin. Qısqanclıq normal bir insan duyğusudur və buna görə də sosial medianı buna görə günahlandırmaq olmaz.

Qopa Xan: Qısqanclıq həmişə mövcud olacaq, lakin tərəfdaş özünə güvənməyən qadın və ya kişidirsə, bu dərəcə güclənir. Bir dəfə kimsə məndən soruşdu ki, Facebook münasibətləri pozurmu və mən dedim ki, bəli, ola bilər.

Məsələn, həyat yoldaşının Facebook-da çoxlu "Bəyənmə" alması və ya FB dostları siyahısında kişilərin olması xoşuna gəlməyə bilər. və ya WhatsApp qrupları və ya əksinə. Bundan əlavə, həyat yoldaşlarının öz FB hesablarında hansı dost ola biləcəyinə qərar verməsi nəzarət məsələsinə çevrilir. Belə hallarda mən cütlüklərdən mümkünsə bir-birlərinin Facebook hesablarından uzaq durmalarını xahiş edirəm, çünki bu, qarışıqlıq yaradır.

Sosial media fəaliyyəti müasir cütlüklər arasında bir-birini izləmək üçün alətə çevrilirmi?

Dr Kushal Jain : Bu, əlaqələr məsləhətləşməsində cütlüklərlə qarşılaşdığım çox yaygın bir problemdir. Onlar tez-tez partnyorlarının telefonlarını yoxlamasından və ya Facebook və WhatsApp fəaliyyətlərini izlədiklərindən, aldatma əlamətlərini və ya inkişaf etdirdikləri sosial media əlaqələrini axtarmasından şikayətlənirlər. Biz qəbul etməliyik ki, indi heç nə dəyişdirilə bilməz və biz sosial media ilə yaşamalıyıq.

Partnyorunuzun onlayn fəaliyyətini yoxlamaq kimi bu fenomen baş verir və gələcəkdə daha çox baş verəcək. Sosial media başqa bir hala gəldifərdlərin daha şübhəli və paranoid olmasına səbəb olur. İnsanlar bilməlidirlər ki, onlar izlənilir və izlənilir.

Müasir cütlüklər sosial medianın münasibətləri necə məhv etməsi ilə bağlı yaranan məsələlərdən danışırlar?

Dr Kushal Jain: Hərdən biz tərəfdaşlarının sosial media platformalarında yerləşdirdiyi yazıların münasibətlərinə necə mənfi təsir göstərdiyini müzakirə edən müştərilər əldə edirik. Bu, adətən, ayrılıqlar, döyüşlər, münasibətlər mübahisələri və nadir hallarda hətta zorakılıqla əlaqələndirilir. Bu zaman onlara xatırladıram ki, sosial media saytları da insanların necə bir-birinə bağlandığıdır. Beləliklə, sosial media iki tərəfli qılınc rolunu oynayır.

Məsləhətçimiz Dr Kushal Jain-ə sualınız var?

Qopa Xan: Bu, çox şeydir və indi cütlük məsləhəti paketi. Cütlüklərə standart tövsiyəm... lütfən, parollarınızı həyat yoldaşlarınızla paylaşmayın və həyatınızın şəxsi tərəflərini dərc etməkdən çəkinin və mütləq YOXDUR selfi... bu, şübhəsiz ki, problem yaradır.

Ciddi qeyd edək ki, cinsi asılılıq problemləri də özünü göstərir. sosial mediadan istifadə edərkən yüksəlir və evliliklərin dağılmasına səbəb olur. Sağlam sərhədləri qorumaq və şəxsi həyatınızla bağlı çox məlumat yaymamaq ən məntiqli şeydir.

Beləliklə, sosial media münasibətləri korlayır? Mütləq deyil. Facebook bizi aldatmağa və ya başqa insanlarla danışmaq üçün istifadə etməyə dəvət etmir. Günün sonunda,münasibətinizi təyin edən öz hərəkətlərinizdir. Odur ki, onlayn fəaliyyətlərinizlə bağlı təhlükəsiz, diqqətli və ehtiyatlı olun.

Tez-tez verilən suallar

"Sosial media münasibətləri məhv edir" demək eyni şeyi mühakimə etməyin çox geniş bir yoludur. Ancaq bəli, yanlış şəkildə istifadə edildikdə zərərli ola bilər. Üstəlik, çox təsadüfi istifadə etsəniz, həyat yoldaşınızın zehnində şübhələr və ya şübhələr yarada bilər. Bu barədə həyat yoldaşınızla danışın və bəzi sosial media sərhədlərini təyin edin.

Böyük Britaniyada aparılan sorğu bizə deyir ki, hər üç boşanmadan biri sosial media üzərində fikir ayrılıqları ilə nəticələnib. Buna görə də bunu çox yüngül qəbul etməyin. Sosial media münasibətləri korlayır? Aydındır ki, ola bilər.