Tərəfdaşınızın sevildiyini hiss etdirməyin yollarını axtarırsınız? Tədqiqatlara görə, bir insan hisslərini tərəfdaşına üstünlük verdiyi sevgi dili ilə nə qədər çox ifadə edərsə (bunun bundan sonra nə olduğunu bu məqalədə izah edəcəyik), münasibətdə bir o qədər xoşbəxt olacaqlar. Beləliklə, əgər tərəfdaşınızın sevgi dili təsdiq sözləridirsə, ondan düzgün istifadə etməyi öyrənmək sizin və münasibətiniz üçün möcüzələr yarada bilər.

Bəs təsdiq sözləri nədir? Bu suala cavab vermək və sevgi dili nümunələrinə işıq salmaq üçün əlaqələr məsləhəti və Rasional Emotiv Davranış Terapiyası üzrə ixtisaslaşan psixoterapevt Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA) ilə danışdıq.

Təsdiq Sözləri Nədir — Mütəxəssisdən Bilin

Özünün ən çox satılan kitabında 5 Sevgi Dili: Uzun Sürən Sevginin Sirri , evlilik məsləhətçisi Dr. Gary Chapman öyrəndiyi illəri müxtəlif mövzularda birləşdirdi. sevgi dillərinin növləri:

1. Təsdiq sözləri
2. Keyfiyyət vaxtı
3. Xidmət aktları
4. Hədiyyələr
5. Fiziki toxunma

Beləliklə, təsdiq sözləri nədir? Onlar partnyorunuzu yüksəltmək, empati qurmaq və dəstək göstərmək üçün yazılmış və ya danışılmış sözlərdir. Bu, bir münasibətdə sevginin verilməsi və qəbul edilməsinin müəyyən üsulunu təyin edən beş sevgi dilindən biridir.

Bütün müxtəlif sevgi dilləri arasında, Dr. Bhonsle inanır ki, təsdiq sözləri qadının sevgisi ilə çox faydalı ola bilər.partnyorunuz varsa, onlar buna baxmayaraq bunu qiymətləndirəcəklər.

7. Onlara qışqırın

Partnyorunuza xəbər vermək üçün həmişə möhtəşəm/qeyri-adi romantik jestlərdən istifadə etmək lazım deyil. onlar sizin üçün nə qədər əhəmiyyətlidir. Ən çox satılan kitablar yazmağa və onları SO-nuza həsr etməyə ehtiyac yoxdur (baxmayaraq ki, bunu etsəniz, sizə daha çox güc verəcəksiniz). Siz sadəcə olaraq dostlarınızın qarşısında son təqdimatlarına görə onları tərifləyə bilərsiniz. Və ya sadəcə İnstaqramınızda onları nümayiş etdirməklə onların heyrətamiz görüş gecəsi paltarını tərifləyin. Bunlar həyatınıza asanlıqla daxil edə biləcəyiniz bəzi asan/sadə təsdiq nümunələridir.

Əsas Göstərişlər

• Təşəkkür və təşviq sözlərini ifadə etmək sevgi dilidir
• Təsdiq sözləri sevgi dili, tərəfdaşının onları sevdiyini açıq şəkildə ifadə etməsini istəyən insanlar üçündür
• Partnyorunuzun hansı sevgi dilinə üstünlük verdiyini bilmək çox vacibdir – müsbət sözlər, hədiyyə vermək, xidmət hərəkətləri, fiziki toxunuşlar, yoxsa keyfiyyətli vaxt?
• Əgər tərəfdaşınız təsdiqlərə üstünlük verirsə, mənfi şərhlərə diqqətli olun, çünki onlar bu sözləri içimizə sala bilər
• Siz yalnız dediklərinizlə daha ifadəli olmaqla başqa insanların həyatına təsir edə bilərsiniz, ona görə də indi başlayın

Nəhayət, Sizin işiniz partnyorunuzun tam olaraq necə təriflənməyi xoşladığını anlamaqdır. Nailiyyətlərinə görə alqışlanmağı sevirlərmi? Ya da komplimentdironun üçün təsdiq sözləri onların görünüşü haqqında? Bəzi insanlar həm də gündən-günə əlaqələrə göstərdikləri səylərə görə təqdir olunmağı xoşlayırlar. Yalnız təsdiq sözlərinin müxtəlif formaları ilə bir az təcrübə etməklə siz hansı sevgi dili nümunəsinin SO-nuz üçün hiylə işlətdiyini anlaya bilərsiniz.

Bu məqalə 2023-cü ilin fevralında yenilənib .

Tez-tez verilən suallar

Tərəfdaşınızın özünü yaxşı hiss etdirməsi üçün beş fərqli sevgi dili bunlardır: keyfiyyətli vaxt, təsdiq sözləri, hədiyyələr, xidmət hərəkətləri və fiziki toxunma.

Xeyr, heç də yox! Yadda saxlamaq lazımdır ki, sevgi dili təsdiq sözləri olan insan çox diqqətlidir və sizin haqqınızda ən xırda detalları belə xatırlayır. Dürüst olaq, kim tərəfdaşlarından gələn diqqəti sevməz? 3. Təsdiq sözlərinə ehtiyacı olan birini necə sevirsiniz?

Hər şey söz oyunudur! Təqdir edin, tərifləyin, minnətdar olun, fəxr edin və səsli olun. Bacardığınız qədər ifadə edin və bu barədə dürüst və səmimi olun. Siz yuxarıda verilmiş təsdiq sözləri nümunələrinə müraciət edə bilərsiniz.

“İnsanların çoxu günahkarlıq və özlərinə şübhə ilə yanaşır, çünki onlar belə hiss edirlər. Problemin özləri olduğuna inanırlar. İnsanlar, cəmiyyət və hətta dünya üçün kifayət qədər yaxşı olmadıqlarına inanırlar. Ona görə də kiməsə bu cür təsdiq sözləri dedikdə, bu, onları ruhlandırır və daşıdıqları bu emosional yükü yüngülləşdirməyə kömək edir.”

Dr. Bhonsle daha sonra hər kəsin özünü daha dadlı etməyə çalışdığını izah edir. Şübhəli vəziyyətlərə dözmək üçün özünü qorumaq istəyi hər bir insanın əsas instinktidir. Gücləndirmək və ya əlavə etməklə, siz onlara xatırladırsınız ki, onlar artıq çoxdandır ki, bu yükü daşıyırlar və bəzən onu buraxmaq yaxşıdır.

Təsdiq Sözləri Nümunələri

İstəsəniz partnyorunuza sevgi ifadə etmək və onları yaxşı hiss etmək üçün xoşagəlməz bir şey söyləmək, narahat olmayın, arxanız bizdə! Aşağıda bir neçə sözlə təsdiq nümunələri verilmişdir. Xoşbəxtlikdən, bu vəziyyətdə, bir ölçü hamıya uyğun gəlir.

1. Mən səni sevirəm
2. Sən mənim üçün çox xüsusisən
3. Sən məni….
4. Mən həqiqətənetdiyin zaman səni qiymətləndirirəm....
5. Sən özümü çox sevdiyimi hiss edirəm...
6. Həmişə cəhd etdiyin üçün səninlə fəxr edirəm...
7. Gözəl dinləyici olduğun üçün təşəkkür edirəm
8. Ümid edirəm ki, nə qədər demək istədiyini bilirsən mənə
9. Səninlə özüm ola bildiyimi sevirəm
10. Sən çox mehribansan
11. Məni necə yaxşı başa düşdüyünü sevirəm
12. Həyatımda olduğun üçün təşəkkür edirəm
13. Üzr istəyirəm səni incitdi
14. Sən çox yaxşı sevgilisən
15. Biz əla komanda yaradırıq
16. Səninlə olduğum üçün çox şanslıyam
17. Möhtəşəm görünürsən!
18. Ürəyimi oxuyursan
19. Sənsiz bunu edə bilməzdim
20. Sənə güvənirəm
21. Sənə inanıram
22. Sənə ehtiyacım var
23. Sən mənim üçün mükəmməlsən
24. Mən birlikdə həyatımızı sevirəm
25. Siz əla iş görürsünüz

Sözlərin Faydaları Təsdiq

Həyat eniş-yoxuşları ilə bir roller sahil gəmisidir. Həyatın alçaqlığı bizə çata bilər və özümüz də daxil olmaqla, ətrafımızdakı şeyləri qavrayış tərzimizi dəyişdirə bilər. Bu mənfi düşüncələr həyatımıza və sağlamlığımıza böyük təsir göstərir. Burada sevgi dilini təsdiq edən sözlər əhəmiyyət kəsb edir. Onun faydalarından bəziləri bunlardır:

• Mənfi düşüncələrlə mübarizə aparmağa kömək edir və sevdiyiniz insanın müsbət xüsusiyyətlərini, xüsusən də pis gündə işıqlandırır
• Romantik qığılcımları canlı saxlayır və əlaqələr təzə/həyəcanlı olur. illər keçsə belə
• Xoş sözlər daha yaxşı əlaqəyə və artan emosional yaxınlığa səbəb olur
• Yollardan biri kimi çıxış edirsevgini aydın şəkildə ifadə etmək və minnətdar olduğunuzu/onları təbii qəbul etmədiyinizi göstərmək
• Özünə daha çox dəyər vermək hissi aşılayır və həvəsləndirici/cəmləndirici agent kimi çıxış edir

İşarələr Sizin Sevgi Diliniz Təsdiq Sözləridir

1. Gözəl təriflər və təriflər eşitdiyiniz zaman həyəcanlanırsınız
2. İnsanların sizin varlığınıza dəyər verdiyini söylədikdə bunu sevirsiniz. onların həyatları və sizinlə maraqlandıqları
3. Sözlər vasitəsilə sevgi və romantikanın ifadəsi üçün əmicisiniz
4. Partnyorunuz sizə inandığını söylədikdə, bu, özünüzə inamınızı artırır və daha yaxşı çıxış edə bilirsiniz. işdə
5. Jestlərinizi şifahi olaraq etiraf etmələri sizin üçün çox şey deməkdir
6. Yeni paltarınızda sizi tərifləmələri gününüzü gözəl edir

Əlaqədar Oxu: Sevgi Diliniz Nədir? Testi

Daha çox Təsdiq Sözlərini Necə Sormaq olar

Münasibətdə olan iki insanın eyni dilə sahib olması çox nadirdir. sevgi dili. Sevgi dillərinizi tapdıqdan sonra növbəti addım sevgi dilinizdə sevgi aldığınıza və ya göstərildiyinə əmin olmaqdır. Əgər sevgi diliniz təsdiq sözləridirsə, o zaman ortağınızın sevgi və məhəbbətini sizə çatdırmaq üçün ondan istifadə etməsinin bəzi yolları bunlardır:

1. Ehtiyaclarınızı bildirin

Hansı münasibətdən asılı olmayaraq. içində olursan, ünsiyyət olmadan davam edə bilməz. Ünsiyyət çatışmazlığının təsirləri amünasibətləri dəhşətli ola bilər. Beləliklə, sevgi dilinizi öyrəndikdən sonra ilk addım ehtiyaclarınızı tərəfdaşınıza aydın, lakin sakit və inamlı şəkildə çatdırmaqdır.

Dürüst olun və münasibətdə nəyə ehtiyacınız olduğunu açıqlayın. Partnyorunuza daha çox sevgi, xeyirxahlıq, minnətdarlıq və təşviq sözlərindən istifadə etmələrini istədiyinizi söyləyin. Bu ilk addımı atmaq problemlərinizin əksəriyyətini həll edəcək.

2. Minnətdar olun

Partnyorunuzdan təriflər və təriflər aldıqda, lovğalıqdan və “Mənə bir şey deyin, mən sizə bir şey deyin” kimi sözlərdən çəkinin. onsuz da bilmirəm” və ya “Çox aydındır!” Arada bir zarafat etmək düzgün olsa da, təkəbbür göstərmək insanlara mənfi təsir göstərir. Bu, onları gələcəkdə təsdiqləyici sözlərdən istifadə etməkdən çəkindirir.

Əvəzində, insan müsbət təsdiq sözlərindən istifadə edərkən, onları qəbul edin və sizi sevdiyinizi hiss etdirdiyiniz üçün onlara təşəkkür edin. Minnətdarlığınızı görmək, onları gələcəkdə daha çox təsdiq sözləri ilə duş etməyə davam etməyə təşviq edəcək. Komplimentə necə cavab vermək də bir sənətdir.

3. Sevgi dilləri haqqında danışın

Təəssüf ki, müxtəlif sevgi dillərindən xəbərsiz insanlar çoxdur. Partnyorunuzla 5 sevgi dili haqqında danışın və onlara öz dillərini anlamağa kömək edin. Bir-birinizin sevgi dillərini bilmək daha güclü əlaqələr qurmağa kömək edir. Onlara tam olaraq nə verdiklərini verməklə lütfünü qaytarınistəyirəm. Məsələn, tərəfdaşınızın üstünlük verdiyi sevgi dili hədiyyə verməkdirsə, ona "Bizim haqqımızda kitab" jurnalı və ya cüt köynək kimi düşüncəli hədiyyələr əldə edə bilərsiniz.

Əlaqədar Oxu: Necə 15 fərqli dildə “Səni sevirəm” deyin?

Bu Sevgi Dilində Necə Danışmaq Haqqında Məsləhətlər

“Mən səhər saat 11 radələrində işə gedirəm, ərim isə saat 5 radələrində işə gedir. am. Yuxudan oyananda çarpayımın yanında yapışqanlı bir qeyd tapıram ki, orada “Sən mənim başıma gələn ən yaxşı şeysən, səni sevirəm” deyir. Bu, hər səhər baş verir və bu, sadəcə olaraq, məni sevilən hiss edir və günümü gözəlləşdirir,” nizamlı mühasib Ashley (32) deyir.

Tamaşaçıların şifahi ünsiyyətə dair fikirlərinin dediyi kimi, çarpayının yanında partnyorunuz üçün şirin qeydlər buraxın. mətbəx tezgahı və ya ofis çantasında təsdiqləri ifadə edə biləcək bir çox yoldan biridir. Əslində, o, həm də əsas sevgi dili olaraq hədiyyə verən və ya xidmət edən insanlar üçün işləyir.

Dr. Bhonsle deyir: “Həqiqətən əhəmiyyət verdiyiniz insanlarla sevginizi təsdiqləməkdən çəkinməyin. Hər kəs hələ sağlam, sağ və ardıcıl ikən bunu ifadə edin. Gec yox, bunu edin, həyat sonsuz deyil, insanlar ölür, xəstələnir, müxtəlif ölkələrə gedir, şəxsi böhran keçirirlər. Nike şüarında deyildiyi kimi, "Sadəcə bunu et". “Necə?” yoxdur. onun üçün təsdiq sözləri təklif edərkən; bu yalnız sizin iradəniz və ya etməyəcəyiniz məsələdirSən. Sevginin və minnətdarlığın şifahi ifadəsi insan olmağın ağrı və qarışıqlıqlarına psixoloji antiseptikdir.”

Bəs siz müsbət şifahi ifadələrdən istifadə edərək ünsiyyət qurmağın yollarını tapa bilmirsiniz? Narahat olmayın, biz sizə onun üçün sevgi dilini necə danışacağınıza dair bir neçə ipucu təqdim edirik:

1. Öz orijinal mənliyiniz olun

Onun üçün təsdiq sözlərindən istifadə etməyə gəldikdə / ona, minnətdarlığınızı hiss etmək üçün yollarınızın orijinal olduğundan əmin olun. Əgər partnyorunuz yalan danışmağa meyllidirsə və onlar sizin emosiyalarınızı saxtalaşdırdığınızı hiss edirlərsə, onda siz onun özünə hörmətini daha da aşağı salacaqsınız. Beləliklə, təbii olaraq sizə nə gəlirsə deyin. Başqası olmaq üçün özünüzə təzyiq göstərməyin.

İyun və Jessica hər səhər işə gedərkən bir-birlərini öpmək ritualına malikdirlər. Onlar öpüşür, bir-birini qucaqlayarkən bir-birinin gözlərinə baxır və “Səni sevirəm, balam!” deyirlər. Bu xoşagəlməzdir, lakin sevgini ifadə edərkən göz təması qurmaq çox şey danışır və duyğuların səmimiliyini gücləndirir. Bu bir neçə an üçün sadəcə sevgi və onlar var, başqa heç nə yoxdur.

2. Empatik olun

Daha çox şifahi ünsiyyət münasibətlərdə daha empatik olmağın yollarından biridir. Əgər partnyorunuz özünü zəif hiss edirsə, ona bir az ruhlandırıcı danışın və hisslərini etiraf etdiyinizi və onların yanında olduğunuzu söyləyin.

“İşdə çətin vaxt keçirdiyiniz üçün çox təəssüf edirəm. Mən səni sevirəm vəMən sizin üçün buradayam” çətin anlarda onların güc mənbəyinə çevriləcək xoş sözlərdən biridir. Ancaq unutmayın ki, sitatlar həmişə hər çətin vəziyyəti düzəldə bilməz. Əgər partnyorunuz sükut şəklində bir yerə ehtiyac duyarsa, onu onlara verin.

3. Çətin zəhmətlərini etiraf edin

Beth və Randal Randalın heç vaxt evdə olmadığı və Bethin uşaqların məsuliyyətini təkbaşına çiyninə götürməsi ilə bağlı olduqca pis mübarizə aparırdılar. Hər iki tərəfdən atəş açıldı və vəziyyət Randal qeyri-adi bir şey deyənə qədər sürətlə gərginləşdi. Anın qızğın vaxtında o, dedi: “Beth sən hər şeyi idarə etmə tərzinlə super qəhrəmansan, mən daha çox sənin kimi olmaq üzərində çalışıram, amma bu, vaxt aparacaq.”

Və elə bu kimi. , yüksək həssas vəziyyəti müsbət sözləri ilə təsirsiz hala gətirdi. Onun sözləri əvvəlcədən düşünülmüş deyildi, ancaq onun başa düşdüyü sevgi dilində danışdı. Bu, sözləri təsdiq edən qüvvədir.

4. Tez-tez “Səni sevirəm” deyin

“Sevgilim hər zaman “səni sevirəm” deyir. Əvvəlcə yorucu olsa da, indi öyrəşmişəm. Bu, mənə indi sevildiyimi hiss etdirir,” Nichole (23) tələbə deyir. Buna görə də hərdən üç sehrli sözü atmağa davam etdiyinizə əmin olun. Nə qədər çox sevgi sözlərindən (yazılı sözlər/danışan sözlər) istifadə etsəniz, bir o qədər xoşbəxt olacaqlar. Siz həmçinin onlara a verərək fərdiləşdirilmiş element əlavə edə bilərsiniz"şirin noxud" və ya "bal" kimi ləqəb.

5. Onlara məktub göndərin

Bu mənim şəxsi sevimlimdir. Bilirəm, bilirəm! Sadəcə mətn və ya e-poçt göndərə bildiyimiz halda kim məktub yazmaq istəyir? Düzdü?! Ancaq mənə inanın, heç bir şey başqa birinin əlyazma sevgi məktubu qədər xüsusi hiss etmir. Sevgi məktubu yazmağa vaxt ayırmağınız çox şeydən xəbər verir və tərəfdaşınızı təəccübləndirəcək. Yaxşı insan.

Harri düşərgədə idi və bir neçə həftəyə yox idi. Hüceyrə qəbulunun olmaması ünsiyyəti qeyri-mümkün etdiyi üçün Andy bu dəfə nifrət edirdi. Bir səhər o, dağlardan “Kaş ki, yanımda oturaydın, H” yazılı açıqca aldı. Andy yalnız təbəssüm edə bildi, çünki bu, partnyorunun hətta ayrı olduqda belə onun haqqında düşündüyünə arxayın oldu. . Üzərində sevgi təsdiqləri yazılmışda, onlardan heç vaxt yaxa qurtarmaq istəmirsən. Yataq otağınızda, mətbəxinizdə, qonaq otağınızda, iş masanızda və hətta vanna otağınızın güzgüsündə postlarda kiçik sevgi qeydləri almaq həmişə xoşdur.

Hamamın güzgüsündə kiçik sevgi qeydləri buraxmaq cazibədar bir fikir olsa da, siz ekoloji cəhətdən təmiz yola müraciət edə və günün ortasında mətn mesajları vasitəsilə kiçik təsdiq sözləri göndərə bilərsiniz. Beş dildən hansının sevgisindən asılı olmayaraq