Тражите начине да учините да се ваш партнер осећа вољено? Према студијама, што више особа изражава своја осећања свом партнеру својим језиком љубави (о чему се ради даље ћемо објаснити у овом чланку), то ће бити срећнији у вези. Дакле, ако је језик љубави вашег партнера речи афирмације, учење да га правилно користите може учинити чуда за вас и вашу везу.

Али шта су речи потврде? Да бисмо одговорили на ово питање и расветлили примере језика љубави, разговарали смо са психотерапеутом др Аманом Бхонслеом (докторат, ПГДТА), који је специјализован за саветовање у вези и терапију рационалног емотивног понашања.

Шта су речи потврде — Знај од стручњака

У својој бестселер књизи, 5 љубавних језика: тајна љубави која траје , брачни саветник др Гери Чепмен сажимао је своје године учења у различите врсте љубавних језика:

1. Речи афирмације
2. Време квалитета
3. Дела услуге
4. Поклони
5. Физички додир

Дакле, шта су речи потврде? То су написане или изговорене речи које подижу, саосећају и показују подршку вашем партнеру. То је један од пет језика љубави који одређују одређени начин давања и примања љубави у вези.

Међу свим различитим језицима љубави, др Бхонсле верује да речи афирмације могу бити изузетно корисне ако женаваш партнер има, они ће то ипак ценити.

7. Истакните их

Није неопходно да увек користите велике/неуобичајене романтичне гестове да бисте свом партнеру дали до знања колико ти значе. Не морате да пишете најпродаваније књиге и да их посвећујете свом СО (мада ако то урадите, више моћи). Можете их само похвалити за њихову недавну промоцију пред вашим пријатељима. Или само похвалите њихову невероватну одећу за изласке тако што ћете их показати на свом Инстаграму. Ово су неке лаке/једноставне речи примера афирмације које можете без напора да уградите у свој живот.

Кључни показатељи

• Изражавање речи захвалности и охрабрења је језик љубави
• Речи афирмације Језик љубави је за људе који желе да њихов партнер експлицитно каже да их воле
• Веома је важно да знате који језик љубави ваш партнер преферира – да ли су то позитивне речи, давање поклона, дела услуге, физички додир или квалитетно време?
• Ако ваш партнер напредује у афирмацијама, будите опрезни са негативним коментарима јер може да интернализује те речи
• Можете да утичете на животе других људи тако што ћете бити више артикулисани са оним што кажете, па почните сада

Коначно, ваш је посао да схватите како тачно ваш партнер воли да му се дају комплименти. Да ли воле да им се аплаудира за њихова достигнућа? Или су комплиментио њиховом изгледу речи афирмације за њега/њу? Неки људи такође воле да буду цењени због труда који улажу у везу, из дана у дан. Само уз мало експериментисања са различитим облицима речи афирмације можете схватити који пример љубавног језика је добар за ваш СО.

Овај чланак је ажуриран у фебруару 2023. .

Честа питања

Пет различитих типова језика љубави да би се ваш партнер осећао добро су: квалитетно време, речи афирмације, поклони, дела служења и физички додир.

Не, никако! Треба запамтити да је особа чији су језик љубави речи афирмације веома пажљива и памти чак и најситније детаље о вама. Будимо искрени, ко не воли пажњу која долази од њихових партнера? 3. Како волите некога коме су потребне речи потврде?

Све је у игри речи! Цените, похвалите, покажите захвалност, будите поносни и будите гласни. Изразите што више можете и будите искрени и искрени у вези тога. Можете да се позовете на примере речи потврде дате горе.

„Већина људи носи кривицу и сумњу у себе јер су тако натерани да се осећају. Они верују да су проблем у себи. Верују да нису довољно добри за људе, друштво, па чак ни свет. Дакле, када некоме тако кажете речи потврде, то га подиже и помаже да се олакша овај емоционални пртљаг који носи."

Др. Бхонсле даље објашњава да сви покушавају да буду укуснији. Жеља да се сачувају да би преживели сумњиве околности примарни је инстинкт сваког човека. Учвршћивањем или додавањем, подсећате их да предуго носе овај терет и да је добро понекад га спустити.

Примери речи потврде

Ако желите да кажете нешто безобразно да изразите љубав свом партнеру и учините да се осећа добро, не брините, ми вам чувамо леђа! Испод је неколико примера афирмације. На срећу у овом случају, једна величина одговара свима.

1. Волим те
2. Тако си посебан за мене
3. Инспиришеш ме да….
4. Стварноценим те када то чиниш...
5. Осећам се тако вољено када...
6. Поносан сам на тебе што увек покушаваш...
7. Хвала што си диван слушалац
8. Надам се да знаш колико мислиш мени
9. Волим што могу бити свој са тобом
10. Тако си љубазан
11. Волим како ме добро разумеш
12. Хвала ти што си у мом животу
13. Жао ми је што повредила те
14. Тако си добар љубавник
15. Ми смо сјајан тим
16. Тако сам срећна што сам с тобом
17. Изгледаш невероватно!
18. Тераш ми срце да пева
19. Не бих могао ово без тебе
20. Верујем ти
21. Верујем у тебе
22. Требаш ми
23. Савршен си за мене
24. Волим наш заједнички живот
25. Радиш сјајан посао

Предности Вордс Оф Афирмација

Живот је тобоган са својим успонима и падовима. Слаби животи могу доћи до нас и променити начин на који перципирамо ствари око нас, укључујући и себе. Ове негативне мисли имају велики утицај на наш живот и здравље. Ту постају важне речи афирмационог језика љубави. Ево неких од његових предности:

• Помаже у борби против негативних мисли и расветљава позитивне особине вољене особе, посебно у лошем дану
• Одржава романтичну искру живом и веза је свежа/узбудљива чак и након година
• Љепе речи воде до боље везе и повећане емоционалне интимности
• Делује као један од начинада јасно изразите љубав и покажете да сте захвални/да их не узимате здраво за готово
• Уноси већи осећај сопствене вредности и делује као мотивациони/охрабрујући агент

Знаци да је ваш језик љубави речи потврде

1. Одушевљени сте када чујете дивне комплименте и речи хвале
2. Волите када људи кажу да цене ваше постојање у њихове животе и да им је стало до вас
3. Љубав сте за изражавање љубави и романтике кроз речи
4. Када вам партнер каже да верује у вас, то подиже ваше самопоуздање и можете да радите боље на послу
5. Пуно вам значи када вербално признају ваше гестове
6. Оно што вас навијају у вашој новој одећи улепшају вам дан

Повезано читање: Који је ваш квиз о језику љубави

Како тражити више речи афирмације

Веома је ретко да двоје људи у вези имају исто љубавни језик. Када схватите своје љубавне језике, следећи корак је да се уверите да примате или да вам се показује љубав на свом љубавном језику. Ако је ваш језик љубави речи афирмације, ево неколико начина на које можете да натерате партнера да га користи да вам пренесе своју љубав и наклоност:

1. Саопштите своје потребе

Без обзира на врсту везе Ви сте унутра, не може издржати без комуникације. Ефекти недостатка комуникације у авеза може бити страшна. Дакле, први корак након што схватите свој језик љубави је да саопштите своје потребе свом партнеру, јасно, али на миран и самоуверен начин.

Будите искрени и отворите шта вам је потребно у вези. Реците свом партнеру да бисте желели да користи више речи љубави, љубазности, уважавања и охрабрења. Предузимање овог првог корака ће решити већину ваших проблема.

2. Будите захвални

Када добијете комплименте и захвалност од свог партнера, уздржите се од тога да постанете самоуверени и да кажете ствари попут „Реци ми нешто да већ не знам“ или „Очигледно много!“ Иако је у реду повремено се шалити, показивање уображености негативно утиче на људе. То их обесхрабрује да у будућности користе речи које афирмишу.

Уместо тога, када особа користи речи позитивних афирмација, признајте им и захвалите им се што сте учинили да се осећате вољено. Видећи вашу захвалност охрабрићете их да вас и даље обасипају речима потврде у будућности. Како одговорити на комплимент је такође уметност.

3. Разговарајте о језицима љубави

Нажалост, постоји много људи који нису свесни различитих језика љубави. Разговарајте са својим партнером о 5 језика љубави и помозите му да схвати свој. Познавање језика љубави помаже у изградњи јаче везе. Узвратите услугу тако што ћете им дати оно што жележелим. На пример, ако је омиљени језик љубави вашег партнера давање поклона, можете му дати промишљене поклоне попут часописа „Књига о нама“ или неколико мајица.

Повезано читање: Како да Реците „Волим те“ на 15 различитих језика?

Савети о томе како да говорите овај језик љубави

„Ја идем на посао око 11 ујутро, док мој муж иде на посао око 5 сам. Када се пробудим, налазим лепљиву цедуљицу поред свог кревета на којој пише: „Ти си најбоља ствар која ми се догодила, волим те. Ово се дешава сваког јутра и једноставно се осећам вољено и улепшава ми дан“, каже Ешли (32), овлашћени рачуновођа.

Као што сугеришу увиди публике о вербалној комуникацији, остављајући слатке белешке свом партнеру поред кревета, на кухињски пулт, или у њиховој канцеларијској торби је један од многих начина на који се афирмације могу изразити. У ствари, функционише и за људе којима је давање поклона или дела служења њихов примарни језик љубави.

Др. Бхонсле каже: „Немојте се суздржавати од афирмације љубави са људима до којих вам је искрено стало. Изразите то док су још сви здрави, живи и кохерентни. Урадите то пре него касније, живот није бесконачан, људи умиру, оболевају, одлазе у различите земље, пролазе кроз личну кризу. Као што слоган Никеа каже: „Само уради то“. Не постоји "Како?" када нуди речи афирмације за њега/њу; само је питање хоћете ли или нећетети. Вербално изражавање љубави и уважавања је психолошки антисептик за бол и конфузију људског бића.”

Али зар не можете да пронађете начине да комуницирате користећи позитивне вербалне изразе? Не брините, доносимо вам неколико савета како да изговорите речи афирмације за њега/њу:

1. Будите оригинални

Када је реч о употреби речи афирмације за њу /него, уверите се да су ваши начини да се туширате аутентични. Ако ваш партнер има нос за лажне флоскуле и осећа да лажирате своје емоције, онда ћете додатно нарушити његово самопоштовање. Дакле, реците шта год вам дође природно. Не притискајте себе да постанете неко други.

Џун и Џесика имају ритуал љубљења свако јутро док одлазе на посао. Они се љубе, гледају се у очи док се грле и говоре: „Волим те, душо!” То је безобразно, али успостављање контакта очима док изражавате љубав говори много и јача искреност емоција. За тих неколико тренутака постоји само љубав и они, и ништа друго.

2. Будите емпатични

Више вербалне комуникације је један од начина да будете емпатичнији у вези. Ако се ваш партнер осећа слабо, опустите га мало охрабрујуће и реците му да признајете његова осећања и да сте ту за њега.

„Тако ми је жао што пролазите кроз тежак период на послу. волим те иЈа сам ту за тебе“ један је од примера полетних разговора који ће постати извор њихове снаге у тешким временима. Али такође запамтите да цитати не могу увек да поправе сваку тешку ситуацију. Ако вашем партнеру треба мало простора у виду тишине, дајте му га.

3. Признајте њихов напоран рад

Бетх и Рандал су се прилично гадно посвађали око тога како Рендал никада није био код куће и како је Бетх морала сама да преузме одговорност за децу. Пуцали су са обе стране и ситуација је брзо ескалирала све док Рандал није изговорио нешто необично. У жару тренутка, рекао је: „Бетх, ти си суперхерој са начином на који управљаш свиме, радим на томе да будем више као ти, али за то ће требати времена.“

И баш тако. , својим позитивним речима ублажио је веома осетљиву ситуацију. Његове речи нису биле унапред смишљене, али је говорио језиком љубави који је она разумела. То је моћ потврђивања речи.

4. Често говорите „волим те“

„Мој дечко стално говори „волим те“. У почетку сам то сматрао заморним, али сада сам се навикао на то. Због тога се сада осећам вољено“, каже Ницхоле (23) студент. Зато се побрините да с времена на време испуштате три магичне речи. Што више речи љубави (написаних/изговорених речи) користите, они ће бити срећнији. Такође можете додати персонализовани елемент тако што ћете им дати анадимак попут 'слатки грашак' или 'мед'.

5. Пошаљите им писмо

Ово је мој лични фаворит. Знам, знам! Ко жели да напише писмо када можемо само да пошаљемо СМС или е-пошту? Јел тако?! Али верујте ми, ништа није тако посебно као руком писано љубавно писмо од неког значајног другог. Чињеница да сте издвојили време да напишете љубавно писмо довољно говори и изненадиће вашег партнера. Добра врста.

Хари је био на камповању и требало је да га нема на неколико недеља. Енди се овог пута гнушао јер је одсуство пријема на ћелију онемогућило комуникацију. Једног јутра добио је разгледницу са планина са поруком: „Волео бих да седиш поред мене, Х“. Енди је могао само да се осмехне јер је то деловало као уверавање да његов партнер мисли на њега чак и када су били раздвојени.

6. Пост-ит белешке

Лепљиве белешке су један од најбољих изума, морам да кажем . Када на њима имате исписане афирмације љубави, никада не желите да их се отарасите. Увек је добар осећај примати мале љубавне белешке на лепицама у спаваћој соби, кухињи, дневној соби, радном столу или чак огледалу у купатилу.

Док је остављање малих љубавних порука на огледалу у купатилу дивна идеја, можете прибећи еколошки прихватљивом начину и слати мале речи потврде путем текстуалних порука усред дана. Без обзира који од пет љубавних језика