Микро-варање је попут малих иглица које пробијају болне рупе у вашем срцу. Пре него што се те игле претворе у велики бодеж, прочитајте који су знаци микро-варања и како га зауставити.

Неверство је много лакше препознати када су у питању два физичка тела, од којих је једно ван везе. Али шта да радите када ствари постану суптилније? Када постоје само наговештаји попут намигивања, флертовања са очима или скривања мобилног телефона без разлога. Читав концепт микро-варања може бити узнемирујући.

Микро-варање у браку може изазвати пустош. Може да почне безазленим онлајн разговором и снежном грудвом у аферу. Увек су мале ствари које су важне у вези, које су можда почеле без икакве зле воље, али које могу изазвати пукотине у вашим заједничким животима.

Шта је микро-превара у вези?

Микро-варање је када се чини да одређене мале глумице играју кокетни плес на танкој линији верности и неверства. Микро-варање се често назива "скоро" варање. На пример, када особа зури у некога осим свог партнера на похотни начин, али га заправо не пољуби.

Психологија микро-варања је такође ствар за себе. Психологија микро-варања генерално наговештава чињеницу да једна особа у вези није толико посвећена као друга. И даље желе да задрже отворене могућностипартнерово микро варање. Да ли се то ипак може опростити? Пошто није тако озбиљно као физичко или емоционално варање, и даље је тешко опростити микро-варање, али је свакако лакше. Ево 7 начина како да зауставите микро-варање:

1. Откријте какво вам понашање смета и зашто

Пре него што поведете искрени разговор о микро-варању са својим партнеру, морате да схватите шта су тачно радили што вас толико мучи. Толико је случајева микро-варања на интернету да би на ваше мишљење могло утицати. Морате се побринути да се не замарате без икаквог разлога.

Може бити да ваш партнер ужива у скроловању по друштвеним мрежама док узима јутарњи отпад. Али одједном, видите „ношење телефона у купатило“ као знак микро-варања у браку. Ово доводи до бриге без разлога и изазива разлоге за сумњу тамо где их не би требало да буде.

Ово ствара више разлика него што је потребно. Све што треба да урадите је да размислите о променама у понашању које примећујете у вези са микро-варањем и такође размислите зашто вас то мучи. Након тога, можете наставити са својим планом да престанете са микро-варањем. Али морате да се уверите да нисте ви криви уместо вашег партнера.

Повезано читање: Преживети аферу – 12 корака да вратите љубав и поверење уБрак

2. Искрено реците свом партнеру како се осећате

Ако је микро-превара ненамерна, може се порадити на томе. Све што треба да урадите да престанете са микро-варањем је да кажете свом партнеру о знацима које сте приметили и да им кажете како се ужасно осећате због тога. Можда то уопште не раде намерно. Или можда нису свесни како се осећате.

Разуман партнер ће разумети озбиљност ситуације и одмах ће почети да се труди да стане на крај свему што вас боли, чак и ако то значи блокирање одређених људи како би избегли микро-варање на друштвеним медијима. За њих је ваш однос важнији од разговора са неким странцем на интернету и они ће га поштовати. На крају крајева, приоритети у вези су ти који га дефинишу.

3. Разговарајте о томе шта се сматра микро-варањем

Микро-варање је нови концепт, шта за некога чини микро-варање особа можда не вара неког другог. На пример, једној особи може сметати ако њен партнер похвали неког другог када постави лепу слику, док за другог партнера то уопште није важно. Такође је важно разумети разлике између знакова варања и микро-варања.

За једну особу, кокетни комплимент је еквивалентан микро-варању. С друге стране, неко други би могао да их пронађепартнер с времена на време даје некоме сладак комплимент. Друга особа можда неће сматрати да њен партнер флертује са другима због чега би требало да брине. То је концепт који се мења са паром у питању. Важно је да разговарате о томе шта се сматра микро-варањем са својим партнером како бисте били сигурни да се у будућности клони свих тих радњи или да бисте могли да радите на сопственој несигурности.

4. Ослободите се свих досадних апликација и људи

Најбољи одговор на то како да зауставите микро-варање је да се решите свега што би могло да смета вама или вашем партнеру. Избришите све те апликације за састанке ако леже около на телефону, а понекад чак и љубазно поништите пријатељство или престаните да пратите своје бивше. Ово су сићушни знаци микро-варања и морате их се одмах свих отарасити.

Међутим, важно је напоменути да постоји разлика између ослобађања и контроле. Можете се ослободити ових малих препрека у вашој вези, али не можете и не треба да контролишете с ким ваш партнер разговара и шта ради са својим телефонима. Такође морате да обезбедите да ваш партнер има довољно простора у својој вези или се она ускоро може претворити у горку или токсичну везу.

Микро-варање на друштвеним мрежама чини ово веома незгодним, али уз добру дозу поверења и уверавања , могуће је. Морате да поштујете свог партнера и водите рачуна о њемупотребе такође.

5. Поставите границе

Најбољи начин да се избегну било какве могућности микро-варања јесте постављање граница здравих односа које не остављају места сумњи. О томе које понашање је прихватљиво, а шта не треба разговарати, а појединца треба имати на уму у сваком тренутку.

Такође морате да поставите границе за себе. Ако сматрате да ваш партнер даје комплимент некој особи на кокетни начин као микро-варање, морате се активно спречити да урадите исто ако наиђете на слику згодне на Инстаграму.

Не можете размишљати о томе да добијете оставите комплимент ако вам је неприхватљиво да ваш партнер чини исто. Обострано прихваћене границе у вези су подједнако применљиве на оба партнера да би она пре свега била ефикасна. Али такође бисмо препоручили да истовремено радите на овим несигурностима.

6. Почните да обнављате поверење што је више могуће

Микро-варање није тако страшно као физичко или емоционално варање. Ако се рано открију, грешке се могу исправити и у тој фази постаје лакше прећи са тих грешака. Све што треба да урадите је да разговарате од срца о томе са својим партнером, а затим учините све што је могуће да исправите ствари у вашој вези. Немојте се заглавити овим модерним обликом варања јер се њиме лако може носити.

Почните да проводите више квалитетног времена заједно, похађајте вишедогађаје заједно, па чак и урадите више ПДА ако желите. Препоручује се све што вам помаже да преболите епизоде ​​​​микро-варања и да поново верујете у своју везу.

7. Ако ништа не функционише, престаните

Микро-варање сигурно није једнако озбиљно као и физичка превара, али исто толико може да боли. Ако је ваш партнер врста која се извињава за своје поступке, али онда на крају поново ради исте ствари, само покушавајући да то боље сакрије овај пут, можда излазите или сте у браку са погрешном особом.

Ако сте већ јасно ставили до знања својој партнерки да не волите да комплиментирају своје бивше, а они и даље то чине, морате да изађете из везе. Упркос ономе што кажу, то није нешто безначајно. Такве мале ствари стварају семе неповерења и огорчености.

Микро-варање се не може занемарити. А ако неко не исправља грешке које је направио микро-варањем, неће проћи дуго док не сазнате да је и вас физички преварио. Стога, учините себи услугу и одустаните од тога пре него што вас више повреди.

Микро-варање може изгледати тривијално, ирационално или само још један тренд забављања. Али варање почиње разговором и понекад може узети озбиљан преокрет. Стога је природно да партнер у вези пази на то да се његова друга половина препушта неком другом, чак и ако вербално, безговорећи им. Они који пате од микро-варања могу вам рећи колико јако боли. Радње које сада могу изгледати безначајне могу довести до нечега великог и увек је боље ухватити се у коштац са тим радњама и радити на њима уместо да их касније жалите.

Ако сте били микро-варани, дајте свом партнеру предност сумње и дозволите му да престане са микро-варањем. Али немојте ни то потпуно занемарити. Свакако се надам да нико неће проћи кроз ове мале, али болне бодеже неверности. Водите рачуна о себи и својој вези и надамо се да ћете наставити да имате сјајно партнерство са својом другом половином.

Примери микро-варања

Људи који се упуштају у микро-варање не мисле да би то могло имати негативан утицај на њихову стабилну везу. Често мисле да је то само из забаве. Ако радите било коју од ових ствари, вероватно микро-варате.

• Скривате свог бившег/блиског пријатеља: Још увек сте у контакту са својим бившим и ви разговарајте са њима на друштвеним мрежама. Водите честе разговоре и сећате се свих добрих, старих времена, а да не кажете свом партнеру ништа од тога. Или, имате стварно блиског пријатеља са колеџа, којег ваш партнер никада није упознао
• Флертујете на мрежи: Увек имате око на друштвеним мрежама и настављате да шаљете захтеве за пријатељство случајним људима у нади да ћете разговарати. Често коментаришете и лајкујете постове других људи који нису ваши пријатељи или познате личности. Шаљете им поруке и комплименте, показујући своју љубав и привлачност према њима
• Прешли сте границе пријатељства: Емоционално сте интимни са неким другим осим са својим партнером. Са њима делите своје најинтимније детаље и имате блискост са њима која је потпуно другачија од оне коју бисте имали са редовним пријатељем
• Лажете о томе са ким разговарате: Чувате своје контакте са лажним имена и идентитететако да ваш партнер ништа не сумња. Држањем партнера подаље од петље, кршите његово поверење и право да зна о пријатељима и контактима у вашем животу
• Користите апликације за састанке: Сви ваши профили су активни. Упркос томе што сте у моногамној вези, желите да све капије, предње или задње, држите отворене. Ово су знаци проблематичне или оштећене везе
• Неко вам се свиђа: Улажете додатне напоре док некога посећујете. Има смисла када је у питању догађај или можда интервју, али када је то само пријатељ и уложите додатни сат само да бисте се припремили, јасно је да покушавате да их импресионирате
• Емоционално сте зависни од неко други: Контактирате неког другог осим ваше заједничке групе или дугогодишњих пријатеља да бисте решили проблеме у вези. Све док је то неко кога и ви и ваш партнер познајете, у реду је. Али када контактирате свог бившег или неког случајног странца у вези са вашим проблемима у вези, то може бити индикација нечег озбиљнијег
• Ваш профил је обмањујући: Имате своју породичну фотографију као слику профила тако да људи осећајте се безбедно прихватајући ваше захтеве за пријатељство
• Волели бисте да имате новог партнера: На забавама волите да флертујете, чак и ако је ваш партнер са вама. И није чак ни заиграно, као да покушавате да уђете у нову везу
• Лако сте у искушењу: Оног тренутка када стеако упознате згодну особу, желите да направите селфи са њом или да је касније упознате. Ово се често дешава и на крају узимате и њихове контакт податке

Знакови Микро-варање у вези

Сада када сте боље разумели концепт, сигурно се питате који су знаци микро-варања? Како препознати знакове да он микро-вара и шта треба да урадите у вези са њима? Па, настави да читаш. У наставку смо навели 7 знакова микро-варања, праћене идејама како да зауставите микро-варање.

1. Сумњичаво штите свој телефон

Нова генерација је увек на њиховом телефону, у томе нема ништа ново. Телефони су се увукли и у наше спаваће собе. У било ком тренутку, већина људи ће скроловати по друштвеним мрежама или гледати видео снимке или сурфовати интернетом.

Међутим, понекад можете открити да је ваш партнер додатно прикован за свој телефон, више него обично износ. Као да је телефон други супружник. Тада невоља куца на врата ваше везе. Дакле, како знате да ваш партнер микро-вара?

Ако је ваша друга друга особа на свом телефону чак и када сте са њима, а они сматрају да имају потребу да свој телефон носе свуда где иду (чак и у купатило), не дајући вам никакву шансу да будете сами са њиховим телефоном, онда вероватно микро-варајути. Чак би уграбили свој телефон или сакрили екран кад год би се појавило обавештење. Ако чувају свој телефон као да је ковчег са благом, то може бити зато што сматрају да су други привлачни у вези.

2. Прате своје бивше партнере у апликацијама за друштвене мреже

Неки људи не верују у блокирању својих бивших, што је и разумљиво. Ухођење бившег је друга димензија. Али сасвим је друга ствар ако ваш партнер стално прати ажурирања свог бившег партнера на друштвеним медијима, па чак и коментарише и лајкује њихове објаве. Још је горе када ћаскају са својим бившим све време на друштвеним мрежама као да нису у посвећеној вези.

Нажалост, микро-варање на друштвеним мрежама је једно од најпопуларнијих начина микро-варања . Ако имате разумевања за опхођење са својим бившим пре везе, можете им дати предност сумње. Међутим, ако вас партнер не обавести о својим разговорима са бившим или њиховим поступцима на друштвеним мрежама, вероватно сте жртва микро-варања.

Повезано читање: Исповест несигурне супруге – Сваке ноћи након што спава, проверавам његове поруке

3. Они доводе свог бившег партнера у разговор више од нормалног износа

Изношење имена вашег бившег у релевантан разговор је једно, али често помињање бившег би могло да учини ствари сумњивијима. Исваш партнер је у току са животом свог бившег? Да ли изгледа да знају све што се дешава са њима и чак вам то помињу више од нормалног износа? Природно је да бринете ако ваш партнер често разговара са својим бившим. Када ове информације о бившима долазе из места тајности, микро-варање је веома вероватан разлог за то.

У свакој вези постоји граница између тога да останете пријатељ са бившим партнером и да знате сваки мали детаљ о њима месеци након распада. Ако још увек нису преболели свог бившег, можда је за то потребан искрен разговор. Али овако не може даље. Пазите на овај знак, јер би ваш партнер могао да вас микро вара са својим бившим.

4. Њихови профили у апликацијама за упознавање и даље постоје

Ако је особа срећна, моногамна везу, никада не би осетили потребу да изађу тамо, истражују и упознају нове људе у апликацијама за упознавање. Али ако ваш партнер микро-вара, њихов профил за упознавање би и даље био активан. Откривање профила вашег партнера у апликацијама за упознавање на било који начин може бити знак микро-варања; можда нешто веће од микро-варања. Можда су још увек отворени за нове везе и ваша веза са њима је само привремена у њиховим мислима.

Пре него што све ризикујете, морате да се уверите да је ваш партнер активан у тим апликацијама за састанке, много људи једноставно деинсталирајуапликације без брисања профила. Један од начина да потврдите је да замолите пријатеља да се упореди са њим и провери њихов последњи активан статус. Апликације за упознавање као што је Тиндер показују када је корисник последњи пут био активан. Преузимање апликација за састанке „да бисте видели шта постоји“ ни на који начин није безопасно. То може бити прилично штетан начин микро-варања на друштвеним мрежама.

5. Више воле да иду сами на догађаје

Парови иду заједно на многе догађаје. Постоје тренуци када особа жели да оде на неки догађај сама, или када се састаје са својим блиским пријатељима, што је разумљиво.

Међутим, ако приметите да ваш партнер увек радије иде сам, чак и ако нудите им да их пратите, дајући неразумне изговоре попут „Досадна је журка“ или „Чак и ја идем тамо на 15 минута“ или „Нећете уживати у дружењу са мојим пријатељима“, шансе су да се надају да ће побећи у одређеног некога и не желе да то сазнате. Ако одбију да вас понесу са собом чак и након што инсистирате, овде може бити нешто сумњиво.

Можда није сигурно да покушавају да се удварају тој особи. Али потреба да то сакрију од вас може изразити њихове наде да ће флертовати са њима или их проверавати колико год желе, а то је један од сигурних знакова да он микро-вара или да вас она лаже о томе њена осећања. Такође је могуће да ваш партнер губи интересовање завезу.

6. Увек се смеју телефонима – без гледања у мемове

Мемови су најчешћи облик хумора на друштвеним медијима. Гледање мемова и смејање није необично. Али колико дуго се уопште могу гледати мемови? Људи се на посебан начин смеју када добију слатку поруку или кокетну поруку.

Један од начина да сазнате разлику је посматрање њиховог одговора. Када погледају у своје телефоне и насмеју се, а то се разликује од спонтаног смеха који шале изазивају, питајте их чему се смеју. Можда би требало да сачекате неколико пута да се то деси пре него што их питате. То би вам дало бољу представу о томе да ли се смеју зато што ћаскају са неким или зато што гледају неки мем.

Ако вам покажу текст или слику, све је јасно. Међутим, ако једноставно одговоре са „ништа“ изнова и изнова, вероватно сте микро преварени. Партнери не би имали ништа против да поделе било шта са својим значајним другима ако су заиста невини, зар не? Запамтите да без њихове дозволе провјеравање телефона вашег партнера није добра идеја и може довести до озбиљних пукотина у вашој вези без икаквог разлога.

Повезано читање: Прича о исповијести: Емоционално варање против пријатељства – Мутна линија

7. Они постају дефанзивни када изнесете ове ствари

Све речено и урађено, најважнији знакмикро-превара је интуиција. Ако вас њихово понашање стално мучи у позадини, на крају ћете то изнети. У овим случајевима проблем није понашање, већ жеља да се то задржи у тајности. Међу партнерима не би требало да постоје тајне, посебно ако је то нешто што једног од њих нервира изнова и изнова.

Партнер који заиста није крив ће вас сести и разговарати са вама о томе. Они ће разумети и активно ће разјаснити ваше сумње. Ако приметите да се њихова енергија и понашање мењају, нешто је веома сумњиво. Знаци кривице или оклевања могу бити индикација да је ваш партнер неверан, било кроз своје мисли или поступке.

Сви знамо да кривци брбљају више него што морају. Ако сматрате да је ваш партнер изузетно одбрамбени у свом дијалогу, избегава све ваше изјаве, покушава да помести прашину испод тепиха говорећи ствари попут „ И маштате ствари ” или „Не знам шта те је спопало “, онда ми је жао што ти то кажем, али то је једноставно потврда да су те микро-варали.

Како се понашати Са микро-варањем

Ако сте у могућности да се повежете са овим знаковима, жртва сте микро-варања. Али не морате да се бринете или плашите, то је један од најчешћих проблема у вези. Уз довољно труда, лако можете стати на крај свом