マイクロ・チーティングは、小さな針があなたの心に痛い穴を開けるようなものです。 針が大きな短剣に変わる前に、マイクロ・チーティングの兆候とそれを止める方法について読んでください。

不倫は、肉体関係が2つあり、そのうちの1つが恋愛対象外であれば気づきやすいのですが、もっと微妙な場合、どうすればいいのでしょうか？ ウィンクや目線でいちゃつく、意味もなく携帯電話を隠すなどのヒントしかない場合。 マイクロ・カンニングという概念自体が不安になってしまいますよね。

結婚生活における些細な浮気は、大惨事を引き起こす可能性があります。 ネット上での何気ない会話から始まり、雪だるま式に浮気へと発展することもあります。 悪意なく始まった関係が、共同生活に亀裂をもたらすのは、いつも些細なことなのです。

人間関係におけるマイクロ・チーティングとは？

マイクロ浮気とは、ある小さな行為が、浮気と不倫の境界線上で浮気をしているように見えることです。 マイクロ浮気はしばしば「ほぼ」浮気と呼ばれます。 たとえば、パートナーとは別の人を欲情して見つめるが、実際にはキスしない場合などです。

また、"マイクロ・カンニング "と呼ばれる心理もあります。 マイクロ・カンニングの心理は、交際中の片方が、もう片方ほどコミットしていないことを示唆しています。 彼らはまだ選択肢を広げておきたい、あるいは何があるのかを探りたいという欲求が絶えません。 そしてこれが後に、信頼問題につながり、関係に深刻なダメージを与えることがあります。

マイクロチーティングの例

浮気をしている人は、それが安定した関係に悪影響を及ぼすとは考えていない。 遊びだと考えていることが多い。 もし、あなたがこれらのことを行っているならば、あなたは浮気をしている可能性があります。

• 元彼・親しい友人を隠してしまう： 元彼とまだ連絡を取り合っていて、SNSで会話している。 パートナーに一切話すことなく、頻繁に会話をし、古き良き時代を思い出している。 または、パートナーが会ったことのない大学時代の本当に親しい友人がいる。
• ネットでイチャつく：SNSを常に徘徊し、会話のきっかけを求め、ランダムに友達申請を送り続ける。 友達や有名人以外の人の投稿にコメントやいいね！を頻繁にする。 メッセージや賛辞を送り、相手に愛や魅力をアピールする。
• 友情の一線を越えてしまったんですね： パートナー以外の人と感情的に親密になっている。 自分の最も親密な部分を共有し、普通の友人とは全く異なる親密さを持っている。
• 誰と話すか、嘘をつくんですね： パートナーに疑われないように、連絡先を偽名やIDで保存している。 パートナーに知られないようにすることで、パートナーの信頼と、自分の人生の友人や連絡先について知る権利を壊している。
• 出会い系アプリをやっていると あなたのプロフィールはすべてアクティブです。 一夫一婦制の関係であるにもかかわらず、あなたは表も裏も、すべての門を開けておきたいと考えています。 これらは、トラブルや傷ついた関係のサインです。
• 好きな人がいるんですね： イベントや面接のときならまだしも、ただの友人なのに、準備に1時間もかけるなんて、明らかに相手を驚かせようとしてる。
• あなたは誰かに精神的に依存している： 共通のグループや長年の友人以外の人に恋愛の悩みを相談する。 自分も相手も知っている人であれば問題ないが、元彼や見知らぬ人に恋愛の悩みを相談するのは、もっと深刻な事態の予兆である可能性がある。
• あなたのプロフィールは欺瞞に満ちている： プロフィール写真に家族写真を使うことで、安心して友達申請ができるようにした
• 新しいパートナーが欲しいと思っているのでしょう： パーティーでは、たとえパートナーが一緒でも、いちゃつくのが大好き。 しかも、遊びではなく、新しい関係になろうとしているような感じです
• 誘惑に負けやすい： イケメンを紹介された瞬間、一緒に自撮りしたり、後で会ったりしたくなる。 これがよくあることで、ついつい連絡先を聞いてしまうこともある

交際中の浮気のサイン

さて、この概念を理解したところで、「浮気の兆候は何だろう？ 彼が浮気をする兆候をどのように見分け、それに対してどのような対処をすればいいのだろう？ とお考えでしょう。 以下に、浮気の兆候を7つ挙げ、その後、浮気を止めるためのアイデアを挙げています。

1.スマホを怪しく守っている

新しい世代は常に携帯電話を使用しています。 携帯電話は私たちの寝室にも入り込んでいます。 いつでも、ほとんどの人がソーシャルメディアをスクロールしたり、ビデオを見たり、インターネットサーフィンをしていることでしょう。

しかし、時々、パートナーがいつも以上にスマホに釘付けになっていることに気づくかもしれません。 まるでスマホが第二の配偶者のようです。 そんな時、二人の関係の扉が開かれます。 では、どうすればパートナーがマイクロ浮気をしていることに気づくのでしょうか？

もし、あなたの大切な人が、あなたが一緒にいるときでもスマホを使い、どこに行くにもスマホを持ち歩く必要があり（トイレでさえ）、あなたにスマホと二人きりになるチャンスを与えないのであれば、彼らはおそらくあなたを微信しています。 彼らは、通知が飛び出すたびにスマホを奪い取ったり画面を隠したりすることさえあるでしょう。 もし彼らが宝箱のようにスマホを守っているのなら、他の人が魅力的だと感じるからかもしれません。

2.ソーシャルメディアアプリで元パートナーをフォローしている

元恋人をブロックすることを信じない人もいますが、それは理解できます。 元恋人をストーキングするのは別次元です。 しかし、あなたのパートナーがソーシャルメディアで元パートナーの近況を常に追いかけ、その投稿にコメントやいいね！までしているとしたら、まったく別の話です。 まるでコミットした関係にないかのようにソーシャルメディア上で元恋人とずっとチャットしているとしたらさらに悪いことです。

悲しいことに、ソーシャルメディアによるマイクロ・チーティングは、最もポピュラーな手段のひとつです。 交際前にそれぞれの元彼との付き合い方に理解があれば、相手を疑うことができます。 しかし、パートナーが元彼との会話やソーシャルメディア上での行動をあなたに知らせない場合、マイクロ・チーティングの犠牲者になっている可能性があります。

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3.会話の中で元パートナーの話を普通以上に持ち出してくる

元彼の名前を関連する会話の中で持ち出すことは1つですが、元彼のことを頻繁に口にすることは、事態をより怪しくする可能性があります。 あなたのパートナーは元彼の生活に精通していますか？ 元彼のことを何でも知っているようで、普通の量よりも多くあなたに言及することさえあります。 あなたのパートナーが元彼とかなり頻繁に話しているなら、心配するのは自然です。 この情報があるとき元彼は秘密主義で、マイクロ・チーティングは非常にもっともな理由です。

どんな関係でも、元パートナーと友達でいることと、別れてから数カ月後に元パートナーのことを詳細に知ることの間には境界線があります。 もし、元パートナーのことがまだ忘れられないなら、正直に話す必要があるかもしれません。 しかし、このままではいけません。 このサインに注意してください。あなたのパートナーが元パートナーとあなたを微信しているかもしれないからです。

4.出会い系アプリの彼らのプロフィールはまだ存在する

一夫一婦制の幸せな関係であれば、出会い系アプリで新しい人と出会う必要性を感じることはないでしょう。 しかし、あなたのパートナーがマイクロ浮気をしている場合、出会い系プロファイルはまだアクティブです。 何らかの手段で出会い系アプリにパートナーのプロファイルを発見することはマイクロ浮気の兆候であり、マイクロ浮気よりももっと大きな何かがあるかもしれません。 もしかしたら、彼らはこうかもしれません。は、まだ新しい関係にオープンであり、あなたとのつながりは、彼らの心の中で一時的なものに過ぎません。

すべてを危険にさらす前に、あなたのパートナーがそれらの出会い系アプリでアクティブであることを確認する必要があります。多くの人々は、プロフィールを削除せずに単にアプリケーションをアンインストールします。確認する一つの方法は、友人に彼らとマッチングしてもらい、彼らの最後のアクティブ状態を確認することです。 Tinderなどのデートアプリは、ユーザーが最後にアクティブだった時を示します。 デートアプリをダウンロードする "見てそこに何があるか "ために というのは、決して無害なものではなく、ソーシャルメディアにおけるマイクロチーティングの方法として、かなり傷つく可能性があります。

5.一人でイベントに参加することを好む

カップルで一緒に行くイベントも多い。 何かイベントに一人で行きたい、親しい友人と会うときなど、理解できる場合もある。

しかし、「つまらないパーティーだから」「15分だけだから」「友達と一緒にいても楽しくないから」など、無理な理由をつけて、同伴を申し出ても一人で行きたがるようなら、特定の人に出会いたいがために、あなたに気づかれたくない可能性があります。 同伴を断られた場合にもと言い出したら、何か不審な点がある可能性があります。

その人を口説こうとしていることは確かではないかもしれません。 しかし、それをあなたに隠す必要があるということは、その人といちゃついたり、思う存分チェックしたいという希望を綴っているのかもしれません。それは、彼がマイクロ浮気をしている、あるいは彼女が自分の気持ちに嘘をついているという確実なサインのひとつです。 また、あなたのパートナーが恋愛への関心を失っている可能性もあります。

6.いつも携帯を見てニコニコしている - ミーム抜き

ミームは、ソーシャルメディア上で最も一般的なユーモアです。 ミームを見て笑うことは珍しくありません。 しかし、人はいつまでミームを見ているのでしょうか？ かわいいメールや軽薄なメッセージを受け取ったとき、人は特定の方法で笑顔を見せます。

その違いを知る方法のひとつは、相手の反応を観察することです。 携帯電話を見て笑っているとき、ジョークで誘発される自然な笑いと違っていたら、何に笑っているのか聞いてみましょう。 何度かその瞬間を待ってみると、誰かとおしゃべりしているから笑っているのか、それとも自分が笑っているからなのかがよくわかるでしょう。ミームを見ている

メールや画像を見せれば問題ありませんが、「何もない」と何度も答えるようであれば、浮気されている可能性があります。 本当に無実であれば、パートナーは大切な人と何でも共有することに抵抗はありませんよね。 ただし、相手の許可なく携帯電話をチェックすることは、二人の関係に深刻な亀裂をもたらす可能性があることを覚えておきましょう。の関係を、何の理由もなく

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7.こういうことを話題にすると身構えてしまう

相手の行動が常に頭の片隅で気になるようであれば、いずれはそれを口にすることになるでしょう。 このような場合、問題なのは行動ではなく、それを秘密にしたいという衝動です。 パートナー間に秘密があってはなりません。特に、どちらかが何度もイライラするようなことであれば、尚更です。

純粋に落ち度のないパートナーは、あなたを座らせて話をします。 彼らは理解し、あなたの疑いを積極的に明らかにしてくれるでしょう。 彼らのエネルギーや行動が変化するのに気づいたら、何かが非常に怪しいです。 罪悪感や迷いの兆候は、あなたのパートナーが思考や行動を通じて浮気していることを示すことがあります。

私たちは、犯人が必要以上におしゃべりをすることを知っています。 もし、あなたのパートナーが対話の中で極端に守りに入り、あなたの発言をすべて避け、次のようなことを言って埃を絨毯の下に払おうとするのを見つけたなら。 " Y 気のせい "または "何がどうなったのかわからない "であれば、残念ですが、それは単に彼らがあなたをマイクロチートしていたことを確認するものです。

マイクロ・チーティングに対処する方法

もし、これらのサインに共感できたなら、あなたはマイクロ浮気の被害者です。 しかし、心配したり怖がったりする必要はありません。これは、よくある人間関係の問題の1つです。 十分な努力をすれば、パートナーのマイクロ浮気を簡単に終わらせることができます。 でも許せますか？ 身体的、感情的浮気ほど深刻ではないので、マイクロ浮気を許すことはまだ難しいですが、それはそれです。ここでは、マイクロチーティングをやめるための7つの方法を紹介します：

1.どんな行動が気になるのか、なぜ気になるのかを把握する

浮気について話し合う前に、相手がどんなことをしていて、それが気になるのかを確認する必要があります。 インターネット上の浮気の事例は非常に多く、あなたの意見に影響を与えるかもしれません。 あなたが理由なく興奮することがないかを確認することが必要です。

あなたのパートナーは、朝のウンコをしながらSNSを楽しんでいるかもしれません。 しかし、突然、「トイレにスマホを持っていく」ことが、結婚生活の小さな浮気の兆候とみなされるのです。 そのため、理由もなく心配したり、疑われるはずのないところに疑惑の理由が生まれたりします。

そのため、必要以上のすれ違いが生じてしまうのです。 あなたがすべきことは、マイクロ・チーティングに関連する行動の変化を熟考し、それがなぜあなたを悩ませているのかを考えることです。 その後、マイクロ・チーティングを止める計画を進めることができます。 しかし、ここで悪いのはあなたではなく、パートナーであることを確認する必要があります。

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2.自分の気持ちを素直にパートナーに伝える

もし、マイクロ・チーティングが意図的でないなら、それを改善することができます。 マイクロ・チーティングを止めるためにあなたがすべきことは、あなたが観察してきた兆候をパートナーに伝え、それがどれほどひどい気分かを伝えることです。 そもそも意図的にやっていないのかもしれません。 あるいは、それがあなたをどう感じさせるかに気がついていないのかもしれませんね。

良識あるパートナーは、事態の深刻さを理解し、あなたを傷つけているものすべてに終止符を打つ努力をすぐに始めるでしょう。たとえそれが、ソーシャルメディア上でのマイクロチーティングを避けるために特定の人をブロックすることであっても。彼らにとって、あなたの関係はインターネット上の見知らぬ人との会話よりも重要で、それを尊重するはずです。 結局のところ、それは優先順位なのですから。を定義する関係にある。

3.何がマイクロチーティングにあたるかについて議論する

例えば、ある人がきれいな写真をアップしたときに、パートナーが他の人を褒めても、別のパートナーにとっては全く気にならない。 浮気の兆候と浮気の兆候の違いも理解しておくことが重要です。

ある人にとっては、軽はずみな褒め言葉は浮気に相当します。 一方、ある人にとっては、パートナーが時々可愛く褒めるのは問題ないと思うかもしれません。 また、ある人にとっては、パートナーが他人といちゃつくのは気にする必要はないでしょう。 このように、カップルによって変わる概念です。 何が浮気に当たるか、カップルで話し合うことが重要です。相手が今後そのような行動を取らないようにするため、あるいは自分自身の不安を解消するために。

4.煩わしいアプリや人を排除する

マイクロ・チーティングを止める方法の最良の答えは、あなたやあなたのパートナーに迷惑をかける可能性のあるものをすべて取り除くことです。 携帯電話に眠っている出会い系アプリをすべて削除し、時には、それぞれの元恋人を丁重にアンフレンドまたはアンフォローしましょう。 これらはマイクロ・チーティングの小さな兆候なので、すぐにそれらをすべて取り除く必要があるのです。

しかし、厄介払いとコントロールは別物であることに注意する必要があります。 あなたは、あなたの関係におけるこれらの小さな障害物を取り除くことができますが、あなたのパートナーが誰と話し、携帯電話で何をするかを制御することはできませんし、すべきではありません。 また、あなたのパートナーが彼らの関係で十分なスペースを確保する必要があり、それはすぐに苦みや毒性のあるものに変わりかねません。

しかし、信頼と安心があれば、それは可能です。 パートナーに敬意を払い、相手のニーズも大切にする必要があります。

5.境界線を設定する

どのような行動が許され、どのような行動が許されないかを話し合い、常に個人を意識した上で、健全な人間関係の境界線を設定することが、マイクロ・チートの可能性を排除する最善の方法です。

また、自分との境界線を設定する必要があります。 もし、パートナーが軽薄な態度で人を褒めることをマイクロチーティングと考えるなら、Instagramでイケメンの写真に出会っても、同じことをしないように積極的に止めることが必要です。

パートナーが同じことをするのが許せないなら、褒め言葉で逃げようなんて考えられません。 そもそも、恋愛におけるお互いの境界線は、パートナー双方に平等に適用されるものです。 しかし、これらの不安を同時に解決することもお勧めします。

6.信頼関係の再構築を懸命に始める

ミクロの浮気は、肉体的・精神的な浮気ほどひどいものではありません。 早期に発見すれば、間違いを正すことができ、その段階から前進することが容易になります。 あなたがすべきことは、パートナーとそのことについて心から話し合い、二人の関係を正すためにできる限りのことをすることです。 この現代の浮気の形態にとらわれることなく、この浮気の可能性を検討してください。を簡単に扱うことができる。

一緒に過ごす時間を増やしたり、イベントに参加したり、PDA（携帯情報交換）をしたりと、浮気エピソードを乗り越えて、もう一度二人の関係を信じられるようなことがあれば、何でもおすすめです。

7.何も効果がなければ、終了を告げる

もしあなたのパートナーが、自分の行動を謝っても、また同じことを繰り返し、今度はもっとうまく隠そうとするような人なら、あなたは間違った相手と付き合っているか、結婚しているのかもしれませんね。

もし、あなたが大切な人に、元恋人を褒めるのが嫌だとはっきり言っているのに、それでも相手がそれを続けるなら、関係から離れる必要があります。 相手が何と言おうと、それは取るに足らないことではありません。 そんな小さなことが、不信感と恨みの種を作るのです。

もし、相手が浮気の間違いを正さないなら、肉体的な浮気が発覚するのもそう遠くないでしょう。 だから、これ以上傷つく前に、自分のために、別れを切り出しましょう。

浮気は些細なこと、非合理的なこと、あるいはデートのトレンドのひとつと思われるかもしれません。 しかし、浮気は会話から始まり、時には深刻な方向に進むこともあります。 だから、交際相手が、たとえ言葉であっても、自分に黙って他の誰かに甘えることを警戒するのは当然です。 マイクロ浮気の患者は、それがどれほど痛いかをあなたに伝えるでしょう。 そう思える行動今、些細なことが大きなことにつながることもありますし、後で後悔するよりも、こうした行動をキャッチして取り組んでいくことが大切です。

もしあなたがマイクロ浮気をされたのなら、パートナーに疑いの目を向け、そもそもマイクロ浮気をやめることを許してあげてください。 しかし、完全に無視することもしないでください。 私は確かに、このような小さいけれど痛い浮気の短剣を最初に経験する人がいないことを願っています。 自分と自分の関係を大切にして、できればこれからも素晴らしいパートナーシップでいてください。もう半分