Mikroizigravanje je kot majhne iglice, ki vam v srce vbodejo boleče luknje. Preden se te iglice spremenijo v veliko bodalo, preberite, kateri so znaki mikroizigravanja in kako ga ustaviti.

Veliko lažje je prepoznati nezvestobo, kadar sta vpleteni dve fizični telesi, od katerih je eno zunaj razmerja. Toda kaj storiti, ko so stvari bolj subtilne? Ko gre le za namige, kot so mežikanje, koketiranje z očmi ali skrivanje mobilnega telefona brez razloga. Celoten koncept mikroizigravanja je lahko neprijeten.

Mikroizigravanje v zakonu lahko povzroči pravo opustošenje. Lahko se začne z nedolžnim spletnim pogovorom in preraste v afero. V razmerju so vedno pomembne malenkosti, ki so se morda začele brez slabe volje, vendar lahko povzročijo razpoke v skupnem življenju.

Kaj je mikroklepanje v razmerju?

Mikroizigravanje je, kadar se zdi, da nekatera drobna dejanja koketirajo na tanki meji med zvestobo in nezvestobo. Mikroizigravanje se pogosto imenuje "skoraj" prevara. na primer, kadar oseba poleg partnerja poželjivo gleda nekoga drugega, vendar ga dejansko ne poljubi.

Psihologija mikroizigravanja je zdaj prav tako nekaj posebnega. Psihologija mikroizigravanja na splošno namiguje na dejstvo, da ena oseba v razmerju ni tako predana kot druga. Še vedno želita imeti odprte možnosti ali pa imata nenehno željo po raziskovanju. To lahko kasneje povzroči težave z zaupanjem, ki lahko resno škodijo razmerju.

Primeri mikro goljufanja

Ljudje, ki si privoščijo mikro goljufanje, ne pomislijo, da bi to lahko negativno vplivalo na njihovo stalno zvezo. Pogosto mislijo, da je to le za zabavo. Če počnete katero od teh stvari, verjetno mikro goljufate.

• Skriješ svojega bivšega/bližjega prijatelja: Še vedno ste v stiku s svojim bivšim in se z njim pogovarjate prek družabnih omrežij. Pogosto se pogovarjate in se spominjate vseh dobrih starih časov, ne da bi o vsem tem povedali svojemu partnerju. Ali pa imate res tesnega prijatelja s fakultete, ki ga vaš partner še nikoli ni srečal.
• Flirtate na spletu: na družabnih omrežjih imate vedno odprto oko in naključnim ljudem pošiljate prošnje za prijateljstvo v upanju na pogovor. pogosto komentirate in všečkate objave drugih ljudi, ki niso vaši prijatelji ali zvezdniki. pošiljate jim sporočila in komplimente, s čimer jim izkazujete svojo ljubezen in privlačnost.
• Prestopili ste meje prijateljstva: Z nekom, ki ni vaš partner, ste čustveno intimni. Z njim delite svoje najbolj intimne podrobnosti in ste mu blizu, kar je povsem drugače kot z običajnim prijateljem.
• Lažete o tem, s kom se pogovarjate: Svoje stike shranjujete z lažnimi imeni in identitetami, da partner ne bi ničesar posumil. S tem, ko partnerja ne obveščate, rušite njegovo zaupanje in njegovo pravico, da ve o prijateljih in stikih v vašem življenju.
• Uporabljate aplikacije za zmenke: Vsi vaši profili so aktivni. Kljub temu da ste v monogamnem razmerju, želite imeti odprta vsa vrata, prednja ali zadnja. To so znaki težavnega ali poškodovanega razmerja.
• Nekdo vam je všeč: Ko nekoga obiščete, se dodatno potrudite. To je smiselno, ko gre za dogodek ali morda za razgovor, ko pa gre le za prijatelja in se dodatno uro trudite, da bi se pripravili, je jasno, da ga želite navdušiti.
• Čustveno ste odvisni od nekoga drugega: Za reševanje težav v odnosu se obrnete na nekoga drugega, ki ni vaša skupna skupina ali dolgoletni prijatelji. Dokler je to nekdo, ki ga poznata tako vi kot vaš partner, je to v redu. Ko pa se glede težav v odnosu obrnete na bivšega ali naključnega neznanca, je to lahko znak, da gre za nekaj resnejšega.
• Vaš profil je zavajajoč: kot profilno sliko imate družinsko fotografijo, tako da se ljudje počutijo varno, ko od vas sprejemajo prošnje za prijateljstvo.
• Z veseljem bi imeli novega partnerja: Na zabavah radi flirtate, tudi če je vaš partner z vami. In to niti ni igrivo, kot da bi se hoteli zaplesti v novo razmerje.
• Zlahka se pustite zapeljati skušnjavi: V trenutku, ko vam predstavijo lepo osebo, želite z njo narediti selfi ali se z njo pozneje srečati. To se pogosto dogaja in na koncu si vzamete tudi njene kontaktne podatke.

Znaki Micro-Cheating v odnosu

Zdaj, ko ste bolje razumeli koncept, se gotovo sprašujete, kateri so znaki mikro goljufanja? Kako prepoznati znake, da je mikro goljufanje, in kaj morate storiti v zvezi z njimi? No, berite naprej. V nadaljevanju smo našteli 7 znakov mikro goljufanja, ki jim sledijo ideje, kako mikro goljufanje ustaviti.

1. Svoj telefon sumljivo varujejo

Nova generacija je vedno na telefonu, kar ni nič novega. Telefoni so se prikradli tudi v naše spalnice. V vsakem trenutku večina ljudi brska po družabnih omrežjih, gleda videoposnetke ali brska po internetu.

Včasih pa lahko opazite, da je vaš partner dodatno prilepljen na telefon, bolj kot običajno. Zdi se, kot da je telefon drugi zakonec. Takrat težave potrkajo na vrata vašega razmerja. Kako torej veste, da je vaš partner mikro goljufiv?

Če je vaša draga oseba na telefonu tudi takrat, ko ste z njo, in če se ji zdi, da ga mora nositi povsod s seboj (celo v kopalnico) ter vam ne pusti nobene možnosti, da bi bili sami s svojim telefonom, potem vas verjetno mikro prevaruje. Če celo iztrga svoj telefon ali skrije zaslon, kadar se pojavi obvestilo. Če svoj telefon varuje, kot da je skrinja z zakladom,lahko zato, ker se jim zdijo drugi privlačni v razmerju.

2. Sledijo svojim nekdanjim partnerjem na družabnih omrežjih

Nekateri ljudje ne verjamejo v blokiranje svojih bivših, kar je razumljivo. Zasledovanje bivšega je druga dimenzija. Povsem nekaj drugega pa je, če vaš partner nenehno sledi posodobitvam svojega bivšega partnerja na družabnih omrežjih ter celo komentira in všečka njegove objave. Še huje je, če se na družabnih omrežjih ves čas pogovarja s svojimi bivšimi, kot da ne bi bili v resnem razmerju.

Na žalost je mikroklepanje v družabnih medijih eden izmed najbolj priljubljenih načinov mikroklepanja. Če ste se s svojimi bivšimi pred začetkom razmerja dobro razumeli, jim lahko zaupate v dvom. Če pa vas partner ne obvešča o svojih pogovorih z bivšim ali njegovih dejanjih v družabnih medijih, ste morda žrtev mikroklepanja.

Sorodno branje: Izpoved negotove žene - Vsako noč, ko zaspi, preverim njegova sporočila

3. V pogovoru omenjajo bivšega partnerja več kot običajno.

Omenjanje imena bivšega v pomembnem pogovoru je ena stvar, vendar lahko pogosta omemba bivšega povzroči, da so stvari bolj dvomljive. Je vaš partner na tekočem z življenjem svojega bivšega? Se zdi, da ve vse, kar se dogaja z njim, in vam to celo omenja več kot običajno? Naravno je, da vas skrbi, če se vaš partner pogosto pogovarja s svojim bivšim. Ko te informacije onekdanjega partnerja, ki prihaja iz skrivnostnega okolja, je zelo verjeten razlog za to mikro goljufanje.

V vsakem razmerju obstaja meja med tem, da ostaneš prijatelj z bivšim partnerjem in da mesece po razhodu o njem veš vsako malenkost. Če še vedno nista prebolela svojega bivšega, je morda potreben iskren pogovor. A tako ne sme iti naprej. Bodite pozorni na ta znak, saj vas vaš partner morda mikro prevaruje s svojim bivšim.

4. Njihovi profili v aplikacijah za zmenke še vedno obstajajo

Če je oseba v srečnem, monogamnem razmerju, nikoli ne bi čutila potrebe, da bi šla ven, raziskovala in spoznavala nove ljudi na aplikacijah za zmenke. Če pa vaš partner mikro goljufa, bi bil njegov profil za zmenke še vedno aktiven. Odkrivanje partnerjevega profila na aplikacijah za zmenke na kakršen koli način je lahko znak mikro goljufije; morda celo nekaj večjega kot mikro goljufija.so še vedno odprti za nove odnose in vaša zveza z njimi je v njihovih glavah le začasna.

Preden tvegate vse, se morate prepričati, da je vaš partner aktiven na teh aplikacijah za zmenke, saj jih veliko ljudi preprosto odstrani, ne da bi izbrisali profil. Eden od načinov za potrditev je, da prosite prijatelja, naj se ujema z njim, in preverite njegov zadnji aktivni status. Aplikacije za zmenke, kot je Tinder, pokažejo, kdaj je bil uporabnik nazadnje aktiven. Prenos aplikacij za zmenke "da vidimo, kaj je tam zunaj" nikakor ni neškodljiva. Lahko je precej boleč način mikro goljufanja v družabnih medijih.

5. Dogodke raje obiskujejo sami

Pari gredo na številne dogodke skupaj. Včasih se zgodi, da želi oseba na kakšen dogodek iti sama ali da se sreča s svojimi bližnjimi prijatelji, kar je razumljivo.

Če pa opazite, da vaš partner vedno raje odide sam, tudi če mu ponudite spremstvo, in pri tem navaja nerazumne izgovore, kot so "To je dolgočasna zabava" ali "Tudi jaz grem tja samo za 15 minut" ali "Ne boš užival v druženju z mojimi prijatelji", je verjetno, da upa, da bo naletel na določeno osebo, in ne želi, da bi to izvedeli. Če vas noče vzeti s seboj nitipo tem, ko vztrajate, je lahko v igri nekaj sumljivega.

Morda ni gotovo, da si prizadeva osvojiti to osebo. Toda potreba, da to skriva pred vami, lahko pomeni, da upa, da bo z njo flirtal ali jo preverjal, kolikor si želi, in to je eden od zanesljivih znakov, da je mikro prevara ali da vam laže o svojih čustvih. Možno je tudi, da vaš partner izgublja zanimanje za razmerje.

6. Vedno se smehljajo na svoje telefone - ne da bi si ogledali meme

Memi so najpogostejša oblika humorja na družabnih omrežjih. Gledati meme in se smejati ni nič nenavadnega. Toda kako dolgo lahko gledamo meme? Ljudje se na poseben način nasmehnejo, ko prejmejo prikupno besedilo ali zaletavo sporočilo.

Eden od načinov, kako ugotoviti razliko, je opazovanje njihovega odziva. Ko pogledajo v telefon in se nasmehnejo, ki se razlikuje od spontanega smeha, ki ga povzročajo šale, jih vprašajte, čemu se smehljajo. Morda bi morali nekajkrat počakati, da se to zgodi, preden jih vprašate. Tako bi bolje vedeli, ali se smehljajo, ker z nekom klepetajo, ali ker sogledaš kakšen meme.

Če vam pokažejo besedilo ali sliko, je vse jasno. Če pa se vedno znova odzovejo le z "nič", vas morda mikro goljufajo. Partnerjev ne bi motilo, če bi karkoli delili s svojimi pomembnimi partnerji, če so resnično nedolžni, kajne? Ne pozabite, da preverjanje partnerjevega telefona brez njegovega dovoljenja ni dobra ideja in lahko povzroči hude razpoke v vašemrazmerje brez razloga.

Sorodno branje: Izpovedna zgodba: Čustveno prevara Vs prijateljstvo - zabrisana meja

7. Ko omenite te stvari, se začnejo braniti.

Vse povedano in storjeno, najpomembnejši znak mikroizigravanja je intuicija. Če vas njihovo vedenje nenehno žgečka v ozadju misli, ga boste sčasoma izpostavili. V teh primerih ne gre za vedenje, temveč za željo, da bi to ostalo skrivnost. Med partnerjema ne bi smelo biti skrivnosti, zlasti če gre za nekaj, kar enega od njiju vedno znova razjezi.

Partner, ki resnično ni kriv, se bo z vami usedel in se o tem pogovoril. Razumel vas bo in aktivno razjasnil vaše sume. Če opazite, da se njegova energija in vedenje spreminjata, je nekaj zelo sumljivo. Znaki krivde ali oklevanja so lahko znak, da je vaš partner nezvest, bodisi s svojimi mislimi ali dejanji.

Vsi vemo, da krivci govorijo več, kot bi morali. Če se vam zdi, da je vaš partner v dialogu izjemno obramben, se izogiba vsem vašim izjavam, poskuša pomesti prah pod preprogo z besedami, kot so " Y a si domišljate. " ali "Ne vem, kaj je prišlo v vas ", potem mi je žal, da vam moram to sporočiti, vendar je to le potrditev, da so vas mikro goljufali.

Kako se spopasti z mikroklepanjem

Če se lahko strinjate s temi znaki, ste žrtev mikroizigravanja. Vendar vam ni treba biti zaskrbljeni ali prestrašeni, saj gre za eno pogostejših težav v razmerju. Z dovolj truda lahko partnerjevo mikroizigravanje zlahka odpravite. Ali ga je mogoče odpustiti? Ker ni tako resno kot fizično ali čustveno varanje, je mikroizigravanje še vedno težko odpustiti, vendar je toVsekakor lažje. Tukaj je 7 načinov, kako preprečiti mikro goljufanje:

1. Ugotovite, katero vedenje vas moti in zakaj

Preden se s partnerjem odkrito pogovorite o mikro goljufanju, morate ugotoviti, kaj točno počne, kar vas tako moti. Primerov mikro goljufanja na internetu je toliko, da lahko vplivajo na vaše mnenje. Prepričati se morate, da se ne vznemirjate brez razloga.

Morda vaš partner med jutranjim odvajanjem uživa v brskanju po družabnih omrežjih, vi pa kar naenkrat vidite v tem, da "vzame telefon v kopalnico", znak zakonske mikroizdaje. To povzroča skrbi brez razloga in vzbuja sume tam, kjer jih ne bi smelo biti.

To ustvarja več razlik, kot je potrebno. Vse, kar morate storiti, je, da razmislite o vedenjskih spremembah, ki jih opažate v zvezi z mikroizigravanjem, in tudi o tem, zakaj vas to moti. Nato lahko nadaljujete z načrtom, da prenehate z mikroizigravanjem. Vendar se morate prepričati, da pri tem niste krivi vi in ne vaš partner.

Sorodno branje: Preživetje afere - 12 korakov za ponovno vzpostavitev ljubezni in zaupanja v zakonu

2. partnerju iskreno povejte, kaj čutite

Če je mikroizigravanje nenamerno, ga je mogoče odpraviti. Vse, kar morate storiti, da prenehate z mikroizigravanjem, je, da partnerju poveste o znakih, ki ste jih opazili, in mu sporočite, kako grozno se zaradi tega počutite. Morda tega sploh ne počne namenoma. Ali pa se morda ne zaveda, kako se zaradi tega počutite.

Razumen partner bo razumel resnost situacije in si takoj začel prizadevati, da bi odpravil vse, kar vas prizadene, tudi če to pomeni blokiranje določenih ljudi, da bi se izognil mikro prevaram na družbenih omrežjih. Zanj je vajino razmerje pomembnejše od pogovorov z neznancem na internetu in bo to spoštoval. Na koncu dneva so to prednostne nalogev odnosu, ki ga določajo.

3. Razpravljajte o tem, kaj se šteje za mikro goljufanje

Mikro goljufanje je nov koncept, in kar za eno osebo pomeni mikro goljufanje, za drugo morda ni mikro goljufanje. Eno osebo lahko na primer moti, če njen partner pohvali nekoga drugega, ko naloži lepo fotografijo, medtem ko za drugega to sploh ni pomembno. Pomembno je tudi razumeti razlike med znaki prevare in mikro goljufanja.

Za nekoga je zaletav kompliment enakovreden mikroizdaji. Po drugi strani pa se nekomu drugemu morda zdi, da je partner občasno nekomu izrekel simpatičen kompliment. Druga oseba morda meni, da se njenemu partnerju flirtanje z drugimi ne zdi nič zaskrbljujočega. To je koncept, ki se spreminja z zadevnim parom. Pomembno se je pogovoriti o tem, kaj šteje za mikroizdajo, zpartnerja, da se bo v prihodnje izogibal vsem tem dejanjem, ali da boste lahko odpravili svojo negotovost.

4. Znebite se vseh motečih aplikacij in ljudi

Najboljši odgovor na vprašanje, kako prenehati z mikroizigravanjem, je, da se znebite vsega, kar bi lahko motilo vas ali vašega partnerja. Izbrišite vse aplikacije za zmenke, če ležijo na telefonu, in včasih celo vljudno odstranite prijatelje ali sledilce svojih bivših. To so drobni znaki mikroizigravanja in vseh se morate takoj znebiti.

Vendar je treba opozoriti, da obstaja razlika med odstranitvijo in nadzorom. Teh majhnih ovir v razmerju se lahko znebite, ne morete in ne smete pa nadzorovati, s kom se vaš partner pogovarja in kaj počne s svojimi telefoni. Prav tako morate zagotoviti, da ima vaš partner v razmerju dovolj prostora, sicer se lahko razmerje kmalu spremeni v grenko ali strupeno.

Zaradi mikroklepanja na družbenih omrežjih je to zelo zapleteno, vendar je z dobro mero zaupanja in zagotovila to mogoče. Do partnerja morate biti spoštljivi in poskrbeti tudi za njegove potrebe.

5. Določite meje

Najbolje se boste izognili morebitnemu mikro goljufanju, če boste postavili zdrave meje v odnosu, ki ne dopuščajo dvomov. O tem, kakšno vedenje je sprejemljivo in kakšno ne, se je treba pogovoriti in ves čas imeti v mislih posameznika.

Če se vam zdi, da je kompliment partnerja na flirtajoč način mikro goljufija, morate aktivno preprečiti, da bi storili enako, če na Instagramu naletite na sliko seksi ženske.

Ne morete razmišljati o tem, da bi se izognili komplimentu, če je enako početje vašega partnerja za vas nesprejemljivo. Vzajemno sprejete meje v razmerju veljajo enako za oba partnerja, da je razmerje sploh učinkovito. Priporočamo pa tudi, da se hkrati spoprimete s temi negotovostmi.

6. Začnite ponovno vzpostavljati zaupanje, kolikor je le mogoče.

Mikroizvajanje ni tako grozno kot fizično ali čustveno varanje. Če se ga zgodaj ujame, se lahko napake odpravijo in na tej stopnji je lažje nadaljevati. Vse, kar morate storiti, je, da se o tem iskreno pogovorite s partnerjem in nato storite vse, kar je mogoče, da se stvari v vajinem razmerju popravijo. Ne pustite se zavesti tej sodobni obliki varanja, saj je lahkose zlahka upravlja.

Začnite skupaj preživljati več kakovostnega časa, obiskujte več skupnih dogodkov in po želji celo več PDA. Priporočljivo je vse, kar vam pomaga preboleti epizode mikroizigravanja in ponovno verjeti v vajino razmerje.

7. Če nič ne deluje, prenehajte z delom

Mikro prevara zagotovo ni tako velika kot fizična, vendar lahko prav tako boli. Če je vaš partner takšen, da se za svoja dejanja opraviči, vendar nato spet počne iste stvari, le da tokrat poskuša to veliko bolje skriti, morda hodite z napačno osebo ali ste poročeni z njo.

Če ste svojemu dragemu že jasno povedali, da vam ni všeč, da hvali svoje bivše, on pa to še vedno počne, morate oditi iz razmerja. Kljub temu, da pravita, to ni nekaj nepomembnega. Takšne majhne stvari ustvarjajo semena nezaupanja in zamere.

Mikro goljufanja ni mogoče prezreti. In če nekdo ne popravi napak, ki jih je naredil z mikro goljufanjem, ne bo trajalo dolgo, ko boste izvedeli, da vas je tudi fizično prevaral. Zato si naredite uslugo in prenehajte, preden vas to še bolj prizadene.

Mikroizigravanje se morda zdi nepomembno, nerazumno ali le še en trend na zmenkih. Toda varanje se začne s pogovorom in lahko včasih zavzame resno obliko. Zato je naravno, da je partner v razmerju previden, če se njegova druga polovica prepušča drugemu, četudi verbalno, ne da bi mu povedala. Oboleli za mikroizigravanjem bi vam lahko povedali, kako zelo boli. Dejanja, ki se morda zdijoNepomembno zdaj lahko privede do česa večjega, zato je vedno bolje, da se teh dejanj lotite in jih izboljšate, namesto da bi jih pozneje obžalovali.

Če vas je partner mikroizdajal, mu dajte prednost in mu omogočite, da preneha mikroizdajati v prvi vrsti. Toda tudi tega ne ignorirajte povsem. Vsekakor si želim, da nihče ne bi doživel teh drobnih, a bolečih klofut nezvestobe v prvi vrsti. Poskrbite zase in za svoj odnos in upam, da boste še naprej imeli odlično partnerstvo s svojimdruga polovica.