Mikro varanje je poput malih iglica koje buše bolne rupe u vašem srcu. Prije nego se te igle pretvore u veliki bodež, pročitajte koji su znakovi mikrovaranja i kako ga zaustaviti.

Puno je lakše prepoznati nevjeru kada su u pitanju dva fizička tijela, od kojih je jedno izvan veze. Ali što učiniti kada stvari postanu suptilnije? Kad postoje samo naznake poput namigivanja, očijukanja očima ili skrivanja mobitela bez razloga. Cijeli koncept mikro-varanja može biti uznemirujući.

Mikro-varanje u braku može izazvati pustoš. Može započeti bezazlenim internetskim razgovorom i pretvoriti se u aferu. U vezi su uvijek važne male stvari, koje su možda započele bez ikakve zle volje, ali mogu uzrokovati pukotine u vašim zajedničkim životima.

Što je mikro-varanje u vezi?

Mikro-varanje je kada se čini da određeni sićušni glumci izvode koketni ples na tankoj liniji vjernosti i nevjere. Mikro varanje često se naziva 'skoro' varanje. Na primjer, kada osoba zuri u nekoga osim svog partnera na požudan način, ali ga zapravo ne poljubi.

Psihologija mikrovaranja sada je također zasebna stvar. Psihologija mikrovaranja općenito ukazuje na činjenicu da jedna osoba u vezi nije toliko predana kao druga. Oni i dalje žele držati svoje mogućnosti otvorenimapartnerova mikrovaranja. Može li se to ipak oprostiti? Budući da nije toliko ozbiljna kao fizička ili emocionalna prevara, još uvijek je teško oprostiti mikro prevaru, ali je svakako lakše. Evo 7 načina kako zaustaviti mikrovaranje:

1. Otkrijte koje vam ponašanje smeta i zašto

Prije nego što sa svojim partneru, morate shvatiti što je to što su oni radili što vas toliko muči. Primjera mikrovaranja na internetu toliko je da bi moglo utjecati na vaše mišljenje. Morate biti sigurni da se ne uzrujavate bez razloga.

Može biti da vaš partner uživa u listanju društvenih medija dok se jutarnje skida. Ali odjednom, 'odnošenje telefona u kupaonicu' vidite kao znak mikroprevare u braku. To dovodi do brige bez razloga i uzrokuje razloge za sumnju tamo gdje ih ne bi trebalo biti.

To stvara više razlika nego što je potrebno. Sve što trebate učiniti je razmisliti o promjenama u ponašanju koje opažate u vezi s mikro-varanjem i razmisliti zašto vas to muči. Nakon toga možete nastaviti sa svojim planom za zaustavljanje mikrovaranja. Ali morate biti sigurni da ovdje niste krivi vi, a ne vaš partner.

Povezano čitanje: Preživjeti aferu – 12 koraka za ponovno uspostavljanje ljubavi i povjerenja uBrak

2. Iskreno recite svom partneru kako se osjećate

Ako je mikrovaranje nenamjerno, na tome se može poraditi. Sve što trebate učiniti kako biste prestali mikrovarati je reći svom partneru znakove koje ste primijetili i priopćiti mu koliko se zbog toga užasno osjećate. Možda to uopće ne rade namjerno. Ili možda nisu svjesni kako se zbog toga osjećate.

Razumni partner će shvatiti težinu situacije i odmah se početi truditi stati na kraj svemu što vas boli, čak i ako to znači blokirati određene osobe kako biste izbjegli mikro varanje na društvenim mrežama. Za njih je vaš odnos važniji od razgovora s nekim strancem na internetu i oni će to poštovati. Na kraju dana, prioriteti u vezi su oni koji je definiraju.

3. Razgovarajte o tome što se smatra mikro-varanjem

Mikro-varanje je novi koncept, što čini mikro-varanje za jednu osobu osoba možda neće mikrovarati za nekog drugog. Na primjer, jednoj osobi može smetati ako njen partner nekome da kompliment kada postavi lijepu sliku, dok drugom partneru to uopće nije važno. Također je važno razumjeti razlike između znakova varanja i mikrovaranja.

Za jednu osobu koketni kompliment jednak je mikrovaranju. S druge strane, netko drugi bi mogao pronaći svojepartner dati nekome sladak kompliment u redu s vremena na vrijeme. Druga osoba možda neće smatrati razlogom za brigu to što njezin partner flertuje s drugima. To je koncept koji se mijenja s dotičnim parom. Važno je s partnerom razgovarati o tome što se smatra mikro-varanjem kako biste bili sigurni da se ubuduće kloni svih tih radnji ili kako biste mogli poraditi na vlastitoj nesigurnosti.

4. Riješite se svih dosadnih aplikacija i ljudi

Najbolji odgovor na to kako zaustaviti mikrovaranje je da se riješite svega što bi moglo smetati vama ili vašem partneru. Izbrišite sve te aplikacije za spojeve ako leže na telefonu, a ponekad se čak i pristojno poništite ili prestanite pratiti svoje bivše. Ovo su sitni znakovi mikrovaranja i morate ih se svih odmah riješiti.

Međutim, važno je napomenuti da postoji razlika između oslobađanja i kontrole. Možete se riješiti ovih malih prepreka u svojoj vezi, ali ne možete i ne trebate kontrolirati s kim vaš partner razgovara i što radi sa svojim telefonom. Morate također osigurati da vaš partner ima dovoljno prostora u njihovoj vezi ili se ona uskoro može pretvoriti u ogorčenu ili toksičnu.

Mikro varanje na društvenim mrežama ovo čini vrlo teškim, ali uz dobru količinu povjerenja i sigurnosti , moguće je. Morate imati poštovanja prema svom partneru i brinuti se o njemupotrebe također.

5. Postavite granice

Najbolji način da izbjegnete bilo kakve mogućnosti mikrovaranja je postavljanje zdravih granica odnosa koje ne ostavljaju mjesta sumnji. O tome koje je ponašanje prihvatljivo, a što nije potrebno je raspraviti, a pojedinca treba stalno imati na umu.

Također morate sebi postaviti granice. Ako vaš partner smatra mikroprevarom davanje komplimenta nekoj osobi na koketan način, morate se aktivno spriječiti da učinite isto ako naiđete na sliku zgodne cure na Instagramu.

Ne možete razmišljati o tome da dobijete daleko s komplimentom ako vam je neprihvatljivo da vaš partner radi isto. Obostrano prihvaćene granice u vezi jednako su primjenjive na oba partnera kako bi ona prije svega bila učinkovita. Ali također bismo preporučili da se te nesigurnosti rješavaju istovremeno.

6. Počnite ponovno graditi povjerenje što jače možete

Mikro varanje nije tako strašno kao fizičko ili emocionalno varanje. Ako se rano uhvate, pogreške se mogu ispraviti i lakše je krenuti dalje od tih pogrešaka u toj fazi. Sve što trebate učiniti je iskreno razgovarati o tome sa svojim partnerom, a zatim učiniti sve što je moguće da ispravite stvari u svojoj vezi. Nemojte se zaglaviti u ovom modernom obliku varanja jer se s njim lako može nositi.

Počnite provoditi više kvalitetnog vremena zajedno, više ga pohađajtedogađanja zajedno, pa čak i raditi više PDA ako želite. Preporuča se bilo što što vam pomaže da prebolite epizode mikro-varanja i ponovno imate vjere u svoju vezu.

7. Ako ništa ne uspije, prestanite s tim

Mikro-varanje sigurno nije jednako velik kao fizičko varanje, ali može jednako boljeti. Ako je vaš partner od onih koji se ispričavaju za svoje postupke, ali onda opet rade iste stvari, samo pokušavajući to bolje sakriti ovaj put, možda hodate ili ste u braku s pogrešnom osobom.

Ako ste svojoj drugoj osobi već jasno dali do znanja da ne volite da daje komplimente svojim bivšima, a oni to i dalje čine, morate izaći iz veze. Unatoč onome što kažu, to nije nešto beznačajno. Takve male stvari stvaraju sjeme nepovjerenja i ljutnje.

Mikro varanje se ne može zanemariti. A ako netko ne ispravlja pogreške koje je napravio mikroprijevarom, neće proći dugo dok ne saznate da vas je i fizički prevario. Stoga, učinite si uslugu i odustanite prije nego što vas još više povrijedi.

Mikro varanje može izgledati trivijalno, iracionalno ili samo još jedan trend u spojevima. Ali varanje počinje razgovorom i ponekad može poprimiti ozbiljne posljedice. Stoga je prirodno da partner u vezi bude oprezan kada se njegova druga polovica upušta s nekim drugim, čak i verbalno, bezgovoreći im. Oni koji pate od mikrovaranja mogli bi vam reći koliko to jako boli. Postupci koji se sada mogu činiti beznačajnima mogu dovesti do nečeg velikog i uvijek je bolje uhvatiti se za te postupke i raditi na njima umjesto da ih kasnije žalite.

Ako ste bili mikro-varani, dajte svom partneru prednost i dopustite mu da prestane s mikro-varanjem. Ali nemojte ni to posve zanemariti. Svakako se nadam da nitko uopće ne prolazi kroz ove sićušne, ali bolne bodeže nevjere. Čuvajte sebe i svoju vezu i nadamo se da ćete nastaviti imati sjajno partnerstvo sa svojom drugom polovicom.

Primjeri mikrovaranja

Ljudi koji se upuštaju u mikrovaranje ne misle da bi to moglo negativno utjecati na njihovu stabilnu vezu. Često misle da je to samo iz zabave. Ako radite bilo koju od ovih stvari, vjerojatno mikrovarate.

• Krijete svog bivšeg/bliskog prijatelja: Još uvijek ste u kontaktu s bivšim i razgovarajte s njima na društvenim mrežama. Vodite česte razgovore i prisjećate se svih dobrih, starih vremena, a da o tome ne govorite svom partneru. Ili, imate stvarno bliskog prijatelja s fakulteta, kojeg vaš partner nikada nije upoznao
• Koketirate na mreži: uvijek imate oko na društvenim mrežama i stalno šaljete zahtjeve za prijateljstvo nasumičnim ljudima u nadi da ćete razgovarati. Često komentirate i lajkate postove drugih ljudi koji vam nisu prijatelji ili poznate osobe. Šaljete im poruke i komplimente, pokazujući svoju ljubav i privlačnost prema njima
• Prešli ste granice prijateljstva: Emocionalno ste intimni s nekim tko nije vaš partner. S njima dijelite svoje najintimnije detalje i imate bliskost s njima koja je potpuno drugačija od one koju biste imali s običnim prijateljem
• Lažete o tome s kim razgovarate: Spasite svoje kontakte lažnim imena i identitetatako da vaš partner ništa ne posumnja. Držeći svog partnera izvan petlje, kršite njegovo povjerenje i njegovo pravo da znaju o prijateljima i kontaktima u vašem životu
• Na aplikacijama ste za spojeve: Svi vaši profili su aktivni. Unatoč tome što ste u monogamnoj vezi, želite držati sva vrata, prednja ili stražnja, otvorenima. Ovo su znakovi problematične ili oštećene veze
• Netko vam se sviđa: Ulažete dodatne napore dok posjećujete nekoga. Ima smisla kada postoji događaj ili možda intervju, ali kada je u pitanju samo prijatelj i uložite dodatnih sat vremena samo da se pripremite, jasno je da ih pokušavate impresionirati
• Emocionalno ste ovisni o netko drugi: Kontaktirate nekoga tko nije vaša zajednička grupa ili dugogodišnji prijatelji kako biste riješili svoje probleme u vezi. Sve dok je to netko koga i vi i vaš partner poznajete, u redu je. No kada kontaktirate svog bivšeg ili nekog slučajnog stranca u vezi s problemima u vezi, to može biti pokazatelj nečeg ozbiljnijeg
• Vaš profil je varljiv: Imate svoju obiteljsku sliku kao profilnu sliku kako bi ljudi osjećati se sigurno prihvaćajući vaše zahtjeve za prijateljstvo
• Voljeli biste imati novog partnera: Na zabavama volite flertovati, čak i ako je vaš partner s vama. I nije čak ni zaigrano, to je kao da pokušavate ući u novu vezu
• Lako ste u iskušenju: U trenutku kadaupoznali ste zgodnu osobu, želite s njom napraviti selfie ili se kasnije sastati s njom. To se često događa i na kraju uzimate njihove podatke za kontakt

Znakovi Mikro-varanje u vezi

Sada kada ste bolje razumjeli koncept, sigurno se pitate koji su znakovi mikro-varanja? Kako prepoznati znakove da mikrovara i što učiniti u vezi s njima? Pa, nastavi čitati. U nastavku smo naveli 7 znakova mikrovaranja, praćeno idejama kako zaustaviti mikrovaranje.

1. Sumnjičavo su zaštitnički nastrojeni prema svom telefonu

Nova generacija je uvijek na njihovom telefonu, nema ništa novo o tome. Telefoni su se uvukli i u naše spavaće sobe. U bilo kojem trenutku, većina ljudi će skrolati društvenim medijima ili gledati videozapise ili surfati internetom.

Međutim, ponekad možete otkriti da je vaš partner dodatno vezan za svoj telefon, više nego inače iznos. Kao da je telefon drugi supružnik. Tada nevolja pokuca na vrata vaše veze. Dakle, kako znate da vas partner mikrovara?

Ako je vaša draga osoba na svom telefonu čak i kad ste vi s njima, i oni imaju potrebu nositi svoj telefon svuda gdje idu (čak i u kupaonicu), ne dajući vam nikakvu priliku da budete sami s njihovim telefonom, onda oni vjerojatno mikrovarajuvas. Čak bi zgrabili svoj telefon ili sakrili zaslon kad god bi iskočila obavijest. Ako čuvaju svoj telefon kao da je škrinja s blagom, to može biti zato što su im drugi privlačni u vezi.

2. Prate svoje bivše partnere na društvenim mrežama

Neki ljudi ne vjeruju u blokiranju svojih bivših, što je i razumljivo. Uhođenje bivšeg je druga dimenzija. Ali sasvim je druga stvar ako vaš partner neprestano prati ažuriranja bivšeg partnera na društvenim mrežama, pa čak i komentira i lajka njihove objave. Još je gore kada stalno razgovaraju sa svojim bivšima na društvenim mrežama kao da nisu u vezanoj vezi.

Nažalost, mikrovaranje na društvenim mrežama jedan je od najpopularnijih načina mikrovaranja . Ako imate razumijevanja za odnose sa svojim bivšim prije veze, možete ih posumnjati. Međutim, ako vas vaš partner ne obavještava o svojim razgovorima s bivšim ili svojim postupcima na društvenim mrežama, moguće je da ste žrtva mikrovaranja.

Povezano štivo: Priznanje nesigurne žene – Svake noći nakon što spava, provjeravam njegove poruke

3. Pominju svog bivšeg partnera u razgovoru više nego što je uobičajeno

Ispominjanje imena bivšeg u razgovoru relevantan razgovor je jedna stvar, ali često spominjanje bivšeg moglo bi učiniti stvari još upitnijima. Jevaš partner u toku sa životom svog bivšeg? Čini li se da znaju sve što se s njima događa i čak vam to spominju više nego što je uobičajeno? Prirodno je brinuti se ako vaš partner često razgovara s bivšim. Kada ove informacije o bivšima dolaze iz mjesta tajne, mikrovaranje je vrlo vjerojatan razlog za to.

U svakoj vezi postoji granica između ostanka prijatelja s bivšim partnerom i poznavanja svake male pojedinosti o njemu mjeseci nakon prekida. Ako još uvijek nisu preboljeli bivšeg, možda je potreban iskren razgovor. Ali ovako dalje ne može. Pripazite na ovaj znak, jer bi vas vaš partner mogao mikro-varati sa svojim bivšim.

4. Njihovi profili na aplikacijama za spojeve još uvijek postoje

Ako je osoba u sretnoj, monogamnoj veze, nikada ne bi osjetili potrebu otići tamo, istraživati ​​i upoznavati nove ljude na aplikacijama za spojeve. Ali ako vaš partner mikro vara, njegov profil za spojeve i dalje će biti aktivan. Otkrivanje profila vašeg partnera u aplikacijama za spojeve na bilo koji način može biti znak mikrovaranja; možda nešto još veće od mikrovaranja. Možda su još uvijek otvoreni za nove veze i vaša je veza s njima samo privremena u njihovim glavama.

Prije nego što sve riskirate, morate se uvjeriti da je vaš partner aktivan na tim aplikacijama za spojeve, puno ljudi jednostavno deinstaliraaplikacije bez brisanja profila. Jedan od načina da to potvrdite je da zamolite prijatelja da se složi s njim i provjeri njihov posljednji aktivni status. Aplikacije za upoznavanje kao što je Tinder pokazuju kada je korisnik zadnji put bio aktivan. Preuzimanje aplikacija za spojeve "da biste vidjeli što ima" nipošto nije bezopasno. To može biti prilično štetan način mikrovaranja na društvenim mrežama.

5. Radije idu sami na događaje

Parovi idu zajedno na mnoge događaje. Postoje trenuci kada osoba želi ići sama na neki događaj ili kada se nalazi sa svojim bliskim prijateljima, što je razumljivo.

Međutim, ako primijetite da vaš partner uvijek radije ide sam, čak i ako ponudite im se pridružiti, dajući nerazumne izgovore poput "To je dosadna zabava" ili "Čak i ja idem tamo samo na 15 minuta" ili "Nećete uživati ​​u druženju s mojim prijateljima", velika je vjerojatnost da se nadaju da će pobjeći u određenu osobu i ne žele da vi to saznate. Ako vas odbiju povesti sa sobom čak i nakon vašeg inzistiranja, tu može biti nešto sumnjivo.

Možda nije sigurno da se pokušavaju udvarati toj osobi. Ali potreba da to sakriju od vas mogla bi izraziti njihove nade da će flertovati s njima ili ih provjeravati koliko god žele, a to je jedan od sigurnih znakova da on mikrovara ili da vam ona laže o tome njezini osjećaji. Također je moguće da vaš partner gubi interes zaodnos.

6. Uvijek se smiješe u svoje telefone – bez gledanja u meme

Memeovi su najčešći oblik humora na društvenim mrežama. Gledanje memeova i smijanje nije neobično. Ali koliko dugo se uopće može gledati u meme? Ljudi se smiješe na poseban način kada dobiju slatku poruku ili koketnu poruku.

Jedan od načina da saznate razliku jest promatranje njihovog odgovora. Kada gledaju u svoje telefone i smiješe se, a to je drugačije od spontanog smijeha koji izazivaju šale, pitajte ih čemu se smiješe. Možda biste trebali pričekati nekoliko puta da se to dogodi prije nego što ih pitate. To bi vam dalo bolju predodžbu o tome smiju li se zato što s nekim razgovaraju ili zato što gledaju neki meme.

Ako vam pokažu tekst ili sliku, svi su jasni. Međutim, ako jednostavno uvijek iznova odgovaraju s "ništa", moguće je da ste mikro prevareni. Partneri ne bi imali ništa protiv da dijele bilo što sa svojim dragim osobama ako su doista nevini, zar ne? Imajte na umu da bez njihova dopuštenja provjeravanje telefona vašeg partnera nije dobra ideja i može dovesti do ozbiljnih pukotina u vašoj vezi bez ikakvog razloga.

Povezano čitanje: Priča o ispovijesti: Emocionalna prevara protiv prijateljstva – Mutna linija

7. Počinju se braniti kad spomenete te stvari

Sve rečeno i učinjeno, najvažniji znakmikro varanje je intuicija. Ako vas njihovo ponašanje stalno muči u pozadini vašeg uma, na kraju ćete to spomenuti. U ovim slučajevima nije problem u ponašanju, već u porivu da to ostane tajna. Među partnerima ne bi trebalo biti tajni, pogotovo ako se radi o nečemu što jednog od njih uvijek iznova nervira.

Partner koji doista nije kriv sjesti će s vama i razgovarati s vama o tome. Oni će razumjeti i aktivno će razjasniti vaše sumnje. Ako primijetite da se njihova energija i ponašanje mijenjaju, nešto je vrlo sumnjivo. Znakovi krivnje ili oklijevanja mogu biti pokazatelj da vam je partner nevjeran, bilo kroz svoje misli ili postupke.

Svi znamo da krivci brbljaju više nego što moraju. Ako smatrate da je vaš partner krajnje obrambeni u svom dijalogu, izbjegava sve vaše izjave, pokušava pomesti prašinu pod tepih govoreći stvari poput " Y umišljate stvari " ili “Ne znam što te spopalo “, onda mi je žao što ti to kažem, ali to je jednostavno potvrda da su te mikro varali.

Kako se nositi S mikro-varanjem

Ako se možete povezati s ovim znakovima, žrtva ste mikro-varanja. Ali ne trebate se brinuti ili bojati, to je jedan od češćih problema u vezi. Uz dovoljno truda, lako možete stati na kraj svom